作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】&【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。 福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる⭐︎つくりおき(主婦と生活社)

カテゴリ:♦︎その他レシピ > スープ・汁物のレシピ

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スピード度 ★★★★★
難易度   ★
調理時間  15min


簡単節約スピードレシピ。

家にある残り物で、美味しいピリ辛のスープの出来上がり。

今回は、中途半端に残った鶏ひき肉と
中途半端に残ったほうれん草を使いました。
(私は、茹でて冷凍してあったほうれん草を使用しました)

他にもキノコとか入れても美味しそう。

作り方は、今日も簡単♪

ひき肉を炒めて、水を入れて味つけ。
春雨も茹でずにそのまま投入。

時短もできて、洗い物も少なくなるので
時間がないときの、あと一品!にいかがですか??


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ピリ辛春雨スープ


材料(2人分)

・鶏ひき肉     100g
・ほうれん草    70g 
・春雨       20~30g

・生姜チューブ    2~3cm
・豆板醤      小さじ1/2~1
・ゴマ油      大さじ1/2

・水        2cup

◎鶏ガラスープの素 小さじ2
◎醤油       小さじ1
◎塩        少々


作り方

① ほうれん草はたっぷりの湯で茹でて
  冷水に取り、しっかり絞って、食べやすい長さに切っておく。

  春雨は、半分くらいの長さに切っておく。

② 鍋にゴマ油を熱し、生姜・豆板醤を加え、炒める。
  香りが立ったら、ひき肉を入れて炒める。

③ ひき肉に火が通ったら水を入れ、沸騰させる。
  ◎で味つけし、春雨を入れ、更に1~2分煮る。

  最後に、ほうれん草を加え、1分ほど煮たら出来上がり。

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お料理メモ


レシピの読み方

これは、私が料理を始めた頃にやっていたことです。

毎回、調理する度にレシピ本を開くのも面倒で
台所に持っていくと汚れちゃう・・・

それを解決するため、調理中はレシピ本を読まず
自分のメモを頼りに作るようにしていました。

まず、料理をする前に、最後までしっかりレシピに目を通し
手順やポイントを理解します。

そのあとは、自分なりに手順やポイントをメモに書き出します。
書くことによって手順が整理され、ポイントが理解できるようになります。

そして、調理中はレシピ本を読まないこと。
自分のメモを頼りに作ります。

レシピ本を読むと、確認している間に
火が通り過ぎたり、タイミングを逃したりする場合があるからです。

こうしているうちに、だんだんと
レシピ本を見なくても作れるようになってきますよ♪


辛味の調整

うちは、二人とも辛党なので、豆板醤は小さじ1入れました。
(これでも足りないって言われたけどwww)

辛いのが苦手な方は、少なめに入れてくださいね。
その代わり、豆板醤の分の塩分が少なくなるので
塩や醤油などで調整してくださいね。


その他の春雨レシピ

よろしければ、こちらも参考にされてくださいね(*^^*)


一昨日、「Amebaトピックス」でご紹介して頂きました(*^^*)♡
「野菜炒めが水っぽくならない方法」。


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そうだったの!?野菜炒めが水っぽくならない3つの方法♡蓮根のガリバタ炒め



お蔭様で、読者登録も沢山増えました(*^^*)♡

お一人お一人にお礼を申し上げたいのですが
今回は、この場をお借りしてお礼と代えさせてください。

本当にありがとうございます。
拙いブログですが、これからもどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m



今日のワンコ


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私のストールの中で
気持ちよさそうに眠るレオン君なのでした(*^^*)♡



今日も最後まで読んでいただき
本当にありがとうございますm(_ _)m




 追 伸 

レシピ本に書かれていない「お料理のなぜ?」が
少しでもお伝えできれば嬉しいです。

料理は、レシピの行間を読むことが大事。

それが分かれば、レシピ本がなくても
誰でも上手に料理ができるようになります。

色々アレンジもきいて、レパートリーも増えます。

私がそんな女性を目指すように
同じように、そんな女性を目指している方がいるはず・・・

そんなあなたに・・・
私のブログの記事が、少しでも届くといいな(*^^*)





お手数おかけします。

おかえりの際にポチっとしていただけると
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いつも、ありがとうございますm(_ _)m

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こんにちは。

今日も、ブログへお越しくださり
ありがとうございます。

私は、ただいま同い年の彼氏と同棲中。
プラス、可愛いチワワが2匹。

食べることと飲むことが何よりも大好き。
そして、美味しいものをたくさん食べたいがため
自らキッチンに立って、お料理をするのも大好きです。

お料理するときのモットーは

できるだけ簡単で美味しいものを食べたい!
意味不明な材料(マイナーな材料)は使いたくない!
冷蔵庫にあるものでパパっと作りたい!


それと、食べたいときにすぐ食べたい。
どんなに疲れていても手作りの料理がいい。
そんな思いからストック食材ストック料理にもチャレンジ中です。

まだまだ、お料理初心者ですが
その楽しさにとりつかれています。笑

「料理は芸術だ!」

本当にお料理をするたびに
新しい発見や「へ~!!」と驚くことばかり。

味が決まったときなんかは
本当に舞い上がってしまいます。


このブログは、お料理のプロや
長年、主婦をしている方には
とてもとてもお見苦しいブログだと思います。

でも!でも!
私と同じ境遇の方!

大好きな彼に美味しいものを食べてもらいたいという方!
彼が突然来ても、パパっと料理をしてあげたい方!
料理上手で男性にアピールしたい方!
料理ができるようになりたいと思っている方!
今から料理を始めてみようという方!

そんな方達のお役に立てるようなブログに
していきたいと思っています。

お時間があいたとき・・・
お料理の勉強をしたいとき・・・
お料理のアイデアが欲しいとき・・・

そんな時にフラっと遊びに来てくれると嬉しいです^^


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前置きが長くなりましたが・・・m(_ _)m

ここ数日、また一段と寒くなりましたね。
皆様、暖かくして風邪等ひかれないようにしてくださいね。


こんな寒い日・・・。


冷えきった体を震わせながら帰ってくる彼・・・


そんな時、あなただったら何を食べさせたいですか?

体を温める即効性があるのは汁物。
体を温める作用があるのは根菜類。

さて、あなただったら何を作りますか?


今日、私がご紹介するレシピは
思わず彼が「これ食べたかったんだよ!!」
と言ってくれること間違いなしですドキドキ

そして心の中では
「やっぱり和食が作れる女性はポイント高い!!」
と思ってくれるはずです!!
(そう思いたい。そう思おう。いや、絶対思ってくれる!)


そして最後に、あなたは・・・
「ごめんね、買い物に行く時間がなかったから
 冷蔵庫に余ってるもので作っちゃった。(ニコッ)」

(例え、材料が足りなくてスーパーに走っていたとしても言うのだ!笑)


これで、彼のココロはあなたのものドキドキ


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【できる女の豚汁】(2人分)

・豚バラ 60g
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/3本
・ごぼう 1/3本
・レンコン 1/6個 ← なくてもOK
・コンニャク 50g
・しめじ 1/3個 ← お好きなキノコ
・生姜(みじん切り) 1片
・塩胡椒、酒 少々

・ゴマ油 小さじ2

・だし汁 3cup(600cc)
・味噌 大さじ2(40g)

・みりん 小さじ1
・ラー油 小さじ1 ← 辛いのが苦手な方はゴマ油でもOK

・愛情♡ たっぷり♡


【作り方】

①豚バラは塩・コショウをし酒をふっておく。
②野菜類は、好きな大きさに切っておく。
③鍋にゴマ油を入れ、生姜を炒める。
④生姜の香りが立ったら肉→野菜(キノコ以外)の順に入れて炒める。
⑤全体に油が回ったら、だし汁を入れ強火で沸騰させる。
⑥アクを取り、中弱火にし15分ほど煮る。
⑦キノコ類を入れて一煮立ちさせ
 味噌を溶き入れ、みりんとラー油を回しかける。


【ポイント】

・汁物(味噌系)の黄金比率は、だし汁:味噌=15:1です。
 作る分量に合わせて、お味噌も調整してください。
・最後に「みりん」を入れると、コクがでて美味しいです。
・舞茸を入れる場合は、最後に入れてください。
 最初に入れると濁ってしまいます。
・愛情は惜しみなく入れてください♡


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寒くなると、彼のダウンに入りこんでしまうひまりちゃん。笑

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あれ?レオン君はどこに行ったーーーー???








ここだよ・・・笑

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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございますドキドキドキドキ