面倒なソース作りはもういらない！『豆腐クリームの楽チンドリア』♡トースターで焼くだけ♪《簡単*節約》
- カテゴリ :
- 主食・麺類
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 15min
簡単節約スピードレシピ
今回のレシピは、寒くなってくると食べたくなる、”クリーミーなドリア”のご紹介です
といっても、かなり、なんちゃってですが。
基本的に、ソース作りというものが、とても面倒なので、今回は、お豆腐でクリームソースを作成
面倒くさがりやな私は、『フライパンで具材を炒める・フライパンでソースを作る』『それを容器にいれて、トースターで焼く！』という工程が、もう億劫で億劫で
（洗い物も増えるし
）
でも、これなら安心
すぐに火が通るものばかりなので、思い立ったらすぐできちゃいます
しかも、濃厚で旨味たっぷりで、めちゃくちゃ美味しい〜〜
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです
「学生時代の思い出」あるある〜♪
今回のレシピは、寒くなってくると食べたくなる、”クリーミーなドリア”のご紹介です
といっても、かなり、なんちゃってですが。
基本的に、ソース作りというものが、とても面倒なので、今回は、お豆腐でクリームソースを作成
面倒くさがりやな私は、『フライパンで具材を炒める・フライパンでソースを作る』『それを容器にいれて、トースターで焼く！』という工程が、もう億劫で億劫で
（洗い物も増えるし）でも、これなら安心
すぐに火が通るものばかりなので、思い立ったらすぐできちゃいます
しかも、濃厚で旨味たっぷりで、めちゃくちゃ美味しい〜〜
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです
「学生時代の思い出」あるある〜♪
「Q.”◯肉◯食”（A.”弱肉強食”） 男子 → ”焼肉定食”（笑）」
「それ、ある、ある～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
↑ 【暮らしのアンテナ】高野豆腐を揚げる！？お肉の代わりにもなるボリューム感たっぷりの節約料理♡
豆腐クリームの楽チンドリア
材料
（2人分）
・木綿豆腐 100g
・ツナ缶 1缶
・コーン 40g
・ピーマン 1個
・温かいご飯 お茶碗2杯分
・ケチャップ 大さじ4
・ピザ用チーズ 適量
◎マヨネーズ、粉チーズ 各大さじ2
◎塩、こしょう 少々
下準備
・木綿豆腐は、軽く水切りをし、◎と合わせておく。
・ピーマンは、ヘタと種を取り、小さめの角切りにしておく。
・ご飯は、ケチャップを混ぜておく。
作り方
①豆腐クリームが入った容器に、油を切ったツナ・コーン・ピーマンを入れ、よ〜く混ぜ合わせる。
②グラタン皿に、ケチャップライスを敷き詰め、その上に①を乗せる。
③②の上にピザ用チーズを散らし、オーブントースターで約10分加熱したら出来上がり。
④そのまま食卓に出して、お召し上がり下さい。
今回のレシピのポイント 
豆腐クリームの楽チンドリア 材料
（2人分）
・木綿豆腐 100g
・ツナ缶 1缶
・コーン 40g
・ピーマン 1個
・温かいご飯 お茶碗2杯分
・ケチャップ 大さじ4
・ピザ用チーズ 適量
◎マヨネーズ、粉チーズ 各大さじ2
◎塩、こしょう 少々
下準備
・木綿豆腐は、軽く水切りをし、◎と合わせておく。
・ピーマンは、ヘタと種を取り、小さめの角切りにしておく。
・ご飯は、ケチャップを混ぜておく。
作り方 ①豆腐クリームが入った容器に、油を切ったツナ・コーン・ピーマンを入れ、よ〜く混ぜ合わせる。
②グラタン皿に、ケチャップライスを敷き詰め、その上に①を乗せる。
③②の上にピザ用チーズを散らし、オーブントースターで約10分加熱したら出来上がり。
④そのまま食卓に出して、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント 
具材は、色々とアレンジ可能ですが、できるだけ”火が通りやすい食材”をご使用下さい♪トースターで加熱後の容器は、大変熱くなっております。火傷には十分ご注意下さい。最後に、イタリアンパセリ（乾燥）を、ふりました。本日の更新情報
《レシピ》
調味料3つ♪『チキンの柚子胡椒マリネ焼き』♡漬けて焼くだけ〜♪《簡単*節約》
《レシピ以外》「茄子」に「カボチャ」に「むね肉」・・・最近の人気レシピ♡＆読者様からの感想♪
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
素敵な夜を
お過ごし下さいね
素敵な夜を
お過ごし下さいね
材料全部を容器に入れて5分加熱するだけ
ハイ！出来上がり
追伸
（私だけ？
）
目で見て探せる
