ささみの梅しそチーズカツ〖 #簡単 #時短 #節約 #作り置き #お弁当 #冷凍保存 #揚げない #包丁不要 #チーズが流れでない #主菜 #献立〗 2023年03月23日 カテゴリ : 鶏肉15分以下
油は大さじ3!中津風から揚げ【#簡単 #作り置き #お弁当 #油ハネしにくい方法 #皮パリジューシー #薄衣 #おつまみ #主菜】と「テレビ出演のお知らせ」 2022年06月25日 カテゴリ : 鶏肉15分以下
むね肉de塩だれチキン【#簡単 #時短 #節約 #作り置き #下味冷凍 #冷凍保存 #お弁当 #揉んで焼くだけ #漬け込み不要 #ポリ袋ひとつ #おつまみ #主菜】 2022年03月04日 カテゴリ : 鶏肉10分以下
むね肉deうま塩カリカリチキン【#簡単 #時短 #節約 #作り置き #下味冷凍 #冷凍保存 #お弁当 #ポリ袋ひとつ #揚げない #感動の柔かさ #主菜】 2022年02月17日 カテゴリ : 鶏肉15分以下
むね肉deのり塩スナックチキン【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 #おつまみ #油は大さじ5 #卵不使用 #バッター液不要 #手が汚れない #主菜】 2021年09月23日 カテゴリ : 鶏肉10分以下
むね肉のごまソースチキンカツ【#簡単 #時短 #節約 #作り置き #冷凍保存 #下味冷凍 #お弁当 #揚げない #ヘルシー #主菜】と「インスタライブのお知らせ」 2021年09月11日 カテゴリ : 鶏肉15分以下