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<title>作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 - 牛肉</title>
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<description>レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】＆【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。

福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》

《著書》
・Yuu＊'s スピードおうちバル（光文社）
・Yuu＊のゆる⭐︎つくりおき（主婦と生活社）

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<title>覚えておきたい基本の花嫁レシピ♡離したくない女性になれる♡『私の中の最上級♡肉じゃが』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</title>
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<description>楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
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    出版させて頂きました。
    
    
 ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-07-27T11:00:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_0477" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/1/81178eb1.jpg"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif" title="ukYvFgSV" target="_blank"><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif" width="220" height="32" border="0" alt="ukYvFgSV" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
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        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br /><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_0485" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/0/e0fc1da5.jpg"><br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"></a><br /></span><br />レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">
        <img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">
        <br />
    </a><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます
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    <div><span  style="font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><span  style="font-size: 12px;"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"><br /><br /></span></a></span>お料理動画始めました<br /> <iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="https://www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe> <br /><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">YouTubeチャンネル</span><br /><a  href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg" target="_blank">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』<br /></a></b><br />チャンネル登録<br />よろしくお願いします♡<br /><br /><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" style="font-family: Times;"><span  style="font-size: 12px;"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"><br /></span></a><span  style="font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><br /></a><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"></a><div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span></div><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#jyunbi">準備するもの<br /></a><br />2.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />3.<a  href="#shitajyunbi">下準備<br /></a><br />4.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />5.<a  href="#point">ポイント＆メモ<br /></a><br />6.<a  href="#koushin">本日の更新情報</a></span></b></div></div><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 35min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;3〜4日<br />冷凍保存　　 -<br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;お鍋で温めなおして<br />お弁当　　　 &nbsp;OK</span></div>
        </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
        <div>
            <div  style="text-align: left;">
                <div  style="text-align: center;">
                    <br />
                </div>

                <div  style="text-align: center;">
                    <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは<br />昨夜ご紹介した<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059672864.html" target="_blank">筑前煮</a>に続きまして<br />覚えておきたい花嫁レシピです♡<br /><br />肉じゃがって<br />昔から男子にも女子にも<br />愛されるおかずの一つですよね。<br /><br />ご飯もすすむし<br />お酒にだって合う。<br /><br />それに、肉じゃがを<br />上手に作れる女子って<br />男子から見たら<br />もう離したくない存在ではないでしょうか？<br /><br />そこで、今回は<br />ぜひ基本をマスターして頂きたいので<br />丁寧に作る絶品肉じゃがレシピを<br />ご紹介させて頂きます♡<br /><br />肉じゃがレシピって<br />検索すれば沢山あるし<br />簡単にしようと思えば<br />いくらでも簡単に作れるお料理です。<br /><br />でも！でも！<br /><br />そこは、こだわりを持ちたい私。<br /><br />自分だけが食べるならいいけれど<br />大切な誰かが食べてくれるのなら<br />一番美味しいものを<br />食べさせてあげたいと思うのです。<br /><br />そこで、色々な手間はかかりますが<br />この作り方が<br />私の中ではベスト！最上級です！<br /><br />いつ作っても彼が抱えて食べてくれるし<br />なんなら食卓に並ぶ前に<br />1/3ぐらいはなくなります。<br />（彼がつまみ食いしています。笑）<br /><br /><br />ポイントがあるとしたら<br /><br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">①じゃがいもはフチが透明になるまで炒めること</span><br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">②お肉は霜降りにして、最後に加えること</span><br /><br />肉じゃがって<br />じゃがいもが命ですよね。<br /><br />じゃがいもに味が染みてないって<br />かなり致命傷・・・<br /><br />そこで、色々作っているうちに<br />この方法にたどりつきました♡<br /><br />そして、じゃがいもの次に大事なのが<br />お肉！！！<br /><br />このお肉が固くなってしまったら<br />意味がない！<br /><br />と思った私は<br />最後に加える方法に<br />たどりつきました。<br /><br />これもまたまた大正解！<br /><br />お店のような<br />プルプルお肉の肉じゃがが完成しました♡<br /><br />これは、ぜひぜひ<br />大好きな彼がいるあなたに<br />作って欲しい一品。<br /><br />とりあえず基本通りに作ってみて<br />時短できるところは<br />していただいて大丈夫です。<br /><br />レンジを使うのに抵抗がない方は<br />じゃがいもをあらかじめチンするとか<br /><br />お肉は固くても気にならない方は<br />根菜類と一緒に炒めて<br />そのまま煮ちゃうとか。<br /><br />最終的には<br />あなたが納得する作り方で<br />作ってみてくださいね♡<br /><br /><br />ちなみに、これ・・・<br /><br />お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059672864.html" target="_blank">筑前煮</a>と調味料の分量も作り方もほぼ同じです。<br /><br />なので、<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059672864.html" target="_blank">筑前煮</a>が作れれば<br />肉じゃがだって作れるってことです。<br /><br />肉じゃがが作れれば<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059672864.html" target="_blank">筑前煮</a>だって作れるってことです。<br /><br />世の中には<br />筑前煮のレシピも<br />肉じゃがのレシピも<br />溢れるほどありますが<br /><br />このレシピはあっち。<br />あのレシピはそっち。<br /><br />なんて覚え方をすると<br />覚えるもの大変だし<br />お料理もなかなか上達しません。<br /><br />私は、お料理の中に<br />共通点を見つけるのが大好き。笑<br /><br />それが分かると<br />もっとお料理が楽しくなりますし<br />どんどん上達していきますよ♪<br /><br /><br />と、レシピから離れて<br />相当語ってしまいましたが<br />早いところレシピにいきまーす！<br />&nbsp;</div></div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_0493" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/ddf35c07.jpg"><br />
                        <div>
                            <div  style="text-align: left;">
                                <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>私の中の最上級♡肉じゃが</b></span></div>
                                <div><span><span><span  style="line-height: 1.5;"><br /><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="jyunbi"></a>準備するもの</h3></div><div>・包丁　　　　　　　　　　　　1本</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・まな板　 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 　　　　　　　 &nbsp;1枚</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div></div><div>・鍋（16cm）　　　　　　　　 &nbsp;1個</div></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・フライパン（26cm）　　　　 &nbsp; 1個</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></span></span></div><div><div><span  style="line-height: 21px;"><div><span  style="line-height: 21px;"><div><br /><br /><h3  style="text-align: left;"><a  name="zairyou"></a>材料（作りやすい分量）</h3><div><span  style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN';">・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">牛こま切れ肉</span>　　　　　　150g</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div>・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">玉ねぎ</span><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">　　　　　　　　　1/2個（100g）</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">じゃがいも</span>　　　　　　　3〜4個（300g）</div></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN;';">・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">人参</span>　　　　　　　　　　1/2本（75g）&nbsp;</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN;';">・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">糸こんにゃく</span>　　　　　　100g</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN;';">・ゴマ油　　　　　　　　　大さじ1</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・だし汁　　　　　　　　　300cc&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: '\\Hiragino Kaku Gothic ProN';">◎砂糖、酒　　　　　　　　各大さじ2</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN;';">・醤油　　　　　　　　　　大さじ2 （①）大さじ1/2（②）</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><span  style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN;';">・みりん　　　　　　　　　大さじ1</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">・（あれば）茹でた絹さや　5〜10枚<hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div><br /><br /><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="shitajyunbi"></a>下準備</h3></div><div><div>・沸騰したお湯に氷を2〜3個入れ温度を下げる。そこに牛肉を入れ、うっすらピンク色になったらザルに取り出しておく。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c422ab46.jpg" title="IMG_1696" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c422ab46-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_1696" hspace="5" class="pict"></a>&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></div><div>・玉ねぎはくし形切りに、人参は皮をむいて乱切りにしておく。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水に放っておく。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・糸こんにゃくは熱湯で1〜2分茹で、アク抜きをする。食べやすい長さに切っておく。&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div><br /><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 基本は最初から最後まで中火。<br /></span><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138840.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-family: '\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\Hiragino Kaku Gothic ProN\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\;';">フライパンにゴマ油を熱し、水気を拭いたじゃがいもを入れて炒める。</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138841.gif" width="20" height="20" /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">じゃがいものフチが透き通ってきたら</span>、人参を加えて更に炒める。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138839.gif" width="20" height="20" />人参の色が鮮やかになったら、玉ねぎを加えて更に炒める。<br /></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138842.gif" width="20" height="20" />玉ねぎが透き通ってきたら、糸こんにゃくを加えてサッと炒め、だし汁を注ぐ。<br />&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/f/9f6f83dc.jpg" title="IMG_1698" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/f/9f6f83dc-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_1698" hspace="5" class="pict"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138843.gif" width="20" height="20" />沸騰したらアクを取り除き、◎を加えて2〜3分煮てから、醤油（①）を加えて、落とし蓋をする。そのまま10分ほど煮込む。<br />&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/3/e39ce2b7.jpg" title="IMG_1701" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/3/e39ce2b7-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_1701" hspace="5" class="pict"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138844.gif" width="20" height="20" />落とし蓋を取り、醤油（②）とみりんを加えて、火を強める。<br />&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a91d6206.jpg" title="IMG_1705" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a91d6206-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_1705" hspace="5" class="pict"></a><hr  style="color: rgb(0, 0, 0); border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138845.gif" width="20" height="20" />1〜2分したら、牛肉を加え、優しく混ぜながら、煮汁がなくなるまで5〜6分煮たら、出来上がり。ここで一旦冷ます。</div></span></div>
                                            </span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/d/2dfa9ab0.jpg" title="IMG_1707" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/d/2dfa9ab0-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_1707" hspace="5" class="pict"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">⑧お皿に盛り、あれば茹でた絹さやを飾って、お召し上がり下さい。</div><div  style="text-align: left;"><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_0472" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/4/34f34cd5.jpg"><br />&nbsp;
                                                <br />
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                                        <div><h3  style="text-align: left;"><a  name="point"></a>ポイント＆メモ</h3></div><div><div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">牛こま切れ肉について</span></b><br /><br />牛こま切れ肉は<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">豚こま切れ肉でも代用可能</span>です。また、薄切り肉は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">最初に湯で霜降りにしてほぐし、汚れやアク、余分な脂を落とし、根菜類が煮えてから仕上がり間際に加えます</span>（茹でるお湯は沸騰したものだと固くなるので、60度〜80度ぐらいがベストです）。そのまま入れると不要な味が混じって味が濁ってしまいます。更に煮汁に入れた時にほぐれにくく、肉同士がくっついて固まることもあります。煮え加減もマチマチで美味しく煮えません。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">じゃがいもについて</span></b><br /><br />じゃがいもをフライパンに入れる時は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">キッチンペーパーで水気をよく拭いて</span>あげると、油はね防止になります。また、じゃがいもは<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">フチが透明になるまで炒めて</span>下さい。味の染みがグンとよくなります。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">糸こんにゃくについて</span></b><br /><br />こんにゃくは、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">アク抜き不要のものでも、一旦茹でこぼし</span>すると味の染みがよくなります。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">調味料を入れる順番について</span></b><br /><br />最初に、味が入りにくい砂糖を加えて、味を染み込ませ、後から醤油を加えて煮込みます。また<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">調味料は2度に分けて入れるのがオススメ</span>。こうすることで味の染みもよくなりますし、風味や照り感も全く違ってきます。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">落とし蓋について</span></b><br /><br />私は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">クッキングシート</span>を使用しています。その他にも、アルミホイルに数カ所穴を開けたものを使用してもOKです。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">美味しく仕上げるポイント</span></b><br /><br />食材は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">できるだけ大きさを揃えて切って</span>下さい（じゃがいもは大きめでも◎）。大きさがバラバラだと火の通りも味の染み方も違うため、出来上がりの味がバラバラしたものになってしまいます。また、鍋よりもフライパンの方が、均一に火が通るため、オススメです。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">だし汁について</span></b><br /><br />簡単な出汁の取り方はコチラでご紹介しています。 →&nbsp;<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1054528437.html" target="_blank">★★★</a><br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した愛用の調味料について</span></b><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank"><br /><br />丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml</a><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;word-wrap:break-word;&quot;  &gt;丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml&lt;/a&gt;" target="_blank" title="IMG_9633"><br /></a><img  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/1/c16daa01.jpg" width="123" height="230" border="0" alt="img10312640549" hspace="5" class="pict"><br /><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/150a3834.f57dcaad.150a3835.eb37519d/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftaiyo-shizen%2F897683&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Ftaiyo-shizen%2Fi%2F10000288%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank">料理酒「蔵の素」　720ml</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F00600003&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10018269%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147d620f.jpg" title="img10263080183" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147d620f-s.jpg" width="220" height="454" border="0" alt="img10263080183" hspace="5" class="pict"></a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/150f9662.38435d06.150f9663.18859fda/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkinmei%2Fmikawayuukimirin1800&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkinmei%2Fi%2F10001160%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">有機本格　三洲味醂（みりん）1800ml（三河味醂）<br /><img  class="pict" hspace="5" alt="00600003" border="0" height="200" width="200" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/5/e5f5682e.jpg"></a><br /><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1509778f.5b718eee.15097790.d0a98fbd/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2F14000106&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2Fi%2F10003791%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank">ホクレン　てんさい糖　650g</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b9ad.f88b046d.1501b9ae.f8b9d96f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4904688525113&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2Fi%2F10461381%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="tensai480" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/96c06d10.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="tensai480" border="0" height="220" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/96c06d10-s.jpg"></a><br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した食器について</span></b><br /><br />3COINSで購入しました。</div>
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font-family: Arial;">をお願いします！</span><br /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><a  style="line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank"><br /></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"><br /><br /></a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">LINEでブログの更新情報が</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</span><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"><br /></a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）</span><br /><br /><span  style="line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br />下のボタンをクリックで<br />友達登録をお願いします！</span><br /><a  href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e" target="_blank" title="addfriends_ja"><img  width="150" hspace="5" border="0" height="45" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" alt="addfriends_ja" class="pict"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）<br /></span><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />コメントなどは</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">コチラにお願いします。</span><br /><br /><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png"></a><br /><br /><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br /><br /><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"><br /></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />レシピブログさんで</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">連載がスタートしました。</span><br /><b  style="font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">に更新です♪</span><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><img  width="220" hspace="5" border="0" height="65" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><br  style="color: rgb(255, 153, 255);"><a  target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a></div><div  style="text-align: left;"><div  style="font-family: Arial; text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span></div><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="koushin"></a>本日の更新情報</h3></div></span><div><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;font-family: Times;font-size: medium;font-weight:bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html" target="_blank"></a><div  style="font-weight: normal;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html" target="_blank"></a><div  style="font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="font-family: Arial;"><div  style="font-family: Times;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"></div><div  style="font-size: 14px; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Arial;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-weight: bold;"><div><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059674564.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />【連載】彼のビールもグビッとすすむ♡コク旨濃厚〜♡『ゴーヤのオイマヨ♡ツナ和え』</a></span></div><div  style="font-family: Arial; font-weight: normal;"><a  target="_blank" title="IMG_0925" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/f/cf5f744f.jpg"></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/2797d265.jpg" title="IMG_1365" target="_blank"></a><a  target="_blank" title="IMG_1379" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/9/2964b08b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_1379" border="0" height="465" width="310" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/9/2964b08b-s.jpg"></a><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></span></div></span></span></div></div></div></div></div></dd></dl></dd></dl></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059061869.html">
<title>【連載】彼の胃袋ガッチリ掴めます♡お肉が固くならない裏技♡『スタミナ系♡焼肉プルコギ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059061869.html</link>
<description>ブログへ来てくださって ありがとうございます   ポチ っと押して頂けると喜びます    レシピ本を出版させて頂きました。楽天、Amazon、書店で買えますこんにちは〜只今、レシピブログさんの方で第85回目の連載記事を更新しました＊パソコンの方は、上のバーナークリ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-07-07T08:00:34+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;">ブログへ来てくださって&nbsp;<br />ありがとうございます&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />&nbsp; <br /><br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b>&nbsp;<br />っと押して頂けると喜びます&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />&nbsp; <br /><br /><a  style="line-height: 24px; text-align: left;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bc4ec1d0.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_0600" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><div><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"></a><br /></span>レシピ本を<br />出版させて頂きました。<br /><a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg"><br /></a><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br /><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"></a><br /></div><br />こんにちは〜<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /><br /><br />只今、レシピブログさんの方で<br />第85回目の連載記事を更新しました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a></div><div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: x-small;">＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: x-small;">＊スマホの方はコチラ<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★&nbsp;</a></span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;" data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;"><div data-mce-style="text-align: center;">本日ご紹介する<br />連載限定レシピは<br /><br />男子の胃袋を<br />がっちり掴んでしまう<br />ご飯もお酒もすすむ一品！！<br /><br />焼肉の味って<br />男子は大好きですよね♡<br /><br />そこで、今回は<br />牛肉と玉ねぎとニラを使って<br />焼肉のタレをベースに味付け。<br /><br />しかも、これ<br />調理時間は長いですが<br />ほとんど、放置でできます♡<br /><br />火にかけて<br />蒸し煮する時間が主なので<br />作業は、本当に少なめ！<br /><br />そして、これ<br />嬉しいのが<br />玉ねぎの水分と少量の酒で<br />蒸し煮をするので<br />お肉が固くなりません！<br /><br />フライパンで炒めて作ると<br />どうしても最後は<br />カチカチお肉になりがちですよね・・・<br /><br />そんなお悩みをお持ちの貴女に<br />ぜひぜひ、お試し頂きたいです♡<br /><br />私の彼も、この味が大好きで<br />最後は、オンザライズにして食べていました♡</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">レシピは、下のリンクをクリックして下さいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /><br />（文字クリックでレシピに飛びます）&nbsp;</div><b><br /><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/07/post-80.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />彼の胃袋ガッチリ掴めます♡お肉が固くならない裏技♡『スタミナ系♡焼肉プルコギ』</a></span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/8/c875ca63.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_0603" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><br /><div><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a></div><div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div><div>＊スマホの方はコチラ<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★</a></div><br /><div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを<br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">朝7:30（メイン）と<br />夜19:30（副菜）</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /><br /><br />主に、男子の胃袋を掴んじゃうような<br />簡単・スピードレシピを<br />た〜くさんご提供できるよう<br />頑張っていきたいと思います<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/5027.gif" width="20" height="20" /><br /><br />も・ち・ろ・ん<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /><br />お料理初心者さんでも<br />お料理苦手さんでも<br />簡単にできちゃうものばかりなので<br />ご安心下さいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/47610.gif" width="20" height="20" /><br /><div><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div><div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br />「最後まで読んだよ〜♪」</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">のお知らせとして、最後に</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0); font-family: Times;">ワンクリック</span><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">をお願いします&nbsp;</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">　　</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">　　</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">お手数をおかけしますが</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">コチラもクリックして頂けると</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">更新の励みになります&nbsp;</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">　　</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">　　</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="http://blog.with2.net/link.php?1720552" title="人気ブログランキングへ"><img  width="130" border="0" height="60" src="http://image.with2.net/img/banner/m03/banner_br_sakurabird.gif" class="selected"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times; line-height: 1.5;" href="http://blog.with2.net/link.php?1720552">人気ブログランキングへ</a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times; line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank"><img  width="88" border="0" height="31" src="http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31.gif"></a><a  style="font-family: Times;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times; line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">レシピ本を<br />出版させて頂きました。</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592"><img  width="220" hspace="5" border="0" height="330" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">、</span><a  style="font-family: Times;" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">、書店で買えます</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">この記事に"いいね！"と思って頂けましたら</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">下の</span><b  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">「ツイートボタン」</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">or</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Times;"><b>「Facebookのいいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」</b></span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">または、その他のSNSボタンを</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Times;">クリック</span><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">して</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">お友達にも教えてあげて下さいね&nbsp;&nbsp;</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="line-height: 3; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" /><br /></span><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">レシピブログさんで</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">連載がスタートしました</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><b  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">朝7:30（メイン）と<br />夜19:30（副菜）</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">に更新です</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><img  width="220" hspace="5" border="0" height="65" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">（画像クリックで連載記事へ飛びます）</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">＊スマホの方は、こちらをクリック</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  style="font-family: Times;" target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">★★★<br /></a><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">LINEでブログの更新情報が</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">以下のSNSでも</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">更新情報を流しています。</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">（ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m）</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">コメントなどは</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">コチラにお願いします。</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">インスタのフォローはこちらから♪</span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">ブログの更新情報が受け取れます</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />Twitterのフォローはこちらから♪<br />こちらでもブログの更新情報を流しています<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/4413.gif" width="20" height="20" />のボタンをクリックで&nbsp;&nbsp;友達登録をお願いします<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e" target="_blank" title="addfriends_ja"><img  width="150" hspace="5" border="0" height="45" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" alt="addfriends_ja" class="pict"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><span  style="font-size: 14px; line-height: 18px; color: rgb(255, 0, 0); font-family: Times;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />Facebookページに「いいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」をすると<br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /></span><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  style="font-family: Times;" href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;"><div  style="font-family: Times;">最後まで読んでいただき<br />ありがとうございました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><br />今日も、素敵な1日を<br />お過ごし下さいね&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></dd></dl></dd></dl></div></div></div></div></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058136468.html">
<title>日持ち1週間♡男子も喜ぶおかづまみ♡『牛すじ煮』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058136468.html</link>
<description>楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
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    =================================================...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-06-05T08:00:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif" title="ukYvFgSV" target="_blank"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8389" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3c63016c.jpg"><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif" width="220" height="32" border="0" alt="ukYvFgSV" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
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    <a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;">
        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br /><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8387" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/1/c1bedd2e.jpg"><br /><br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /></span>レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">
        <img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">
        <br />
    </a><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <div><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><div><b>スピード度　★★</b></div><div><b>難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★</b></div><div><b>調理時間　 &nbsp; &nbsp; 10min+煮込み時間</b></div><div><b>冷蔵保存　　 &nbsp;6〜7日</b></div><b>冷凍保存　　 -</b><br /><b>食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;鍋で加熱 or レンジ加熱</b><br /><b>お弁当　　　 &nbsp;OK</b></span></div>
        </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
        <div>
            <div  style="text-align: left;">
                <div  style="text-align: center;">
                    <br />
                </div>

                <div  style="text-align: center;">
                    <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは&nbsp;
                        <br />先日ご紹介した
                        <br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058113627.html">『2016年5月15日♡週末の作り置き』<br /></a>の中から&nbsp;<br /><a  target="_blank" title="IMG_8348" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9ae09cd.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8348" border="0" height="465" width="310" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9ae09cd-s.jpg"></a><br /><b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">『牛すじ煮』<br /></span></b>のご紹介です♡<br /><br />自分では<br />すじ肉とかは買わないのですが<br />彼のお母様から<br />またまた大量に頂いたので<br />早速すじ煮込みにしました♡<br /><br />これ、時間がかかるけど<br />かなり美味しいので<br />美味しいものを食べるためだったら<br />この時間さえも短く感じてしまいます♪<br /><br />しかも、コトコト煮るだけだから<br />面倒な手間は一切かかりません！<br /><br />しかも、これ<br />日持ちも抜群！！<br /><br />急な来客の時などにも<br />温めるだけで食卓に出せるので<br />本当に重宝しますよ〜♡<br /><br />実は、これ<br />彼と友人がお家で飲んだ時に<br />おつまみとして出した一品♪<br /><br />『これ、美味しいですね！』<br />と褒めて頂いた自信作です♡<br /><br />なかなか、牛すじなんて<br />手に入れる機会はないかもしれませんが<br />もし、機会がありましたら<br />お試し頂けると嬉しいです♪&nbsp;</div>
                </div>
                <div  style="text-align: left;">
                    <div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8386" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/1/7161a9cd.jpg"><br />
                        <div>
                            <div  style="text-align: left;">
                                <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" id="1437954274477" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif"></span></span><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>牛すじ煮</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" id="1437954274477" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif"></span></span>&nbsp;
                                </div>
                                <div><span><span><span  style="line-height: 1.5; font-size: x-large;"><b><br /></b><b><img  class="pict" hspace="5" alt="afQ4EkEh" border="0" height="55" width="128" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/a/fa4877f0.gif"></b></span>&nbsp;
                                    <br /></span></span><div><div><span  style="line-height: 21px;"><div><span  style="line-height: 21px;"><div><br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">牛すじ肉</span>　　　　　　　400g<br />---------------------------------------------------------------<br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">こんにゃく</span>　　　　　　1枚<br />---------------------------------------------------------------<br />・和風だしの素　　　　　小さじ1<br />---------------------------------------------------------------<br />◎醤油、砂糖、酒、味噌　各大さじ3<br />---------------------------------------------------------------<br />&nbsp;</div><div><img  class="pict" hspace="5" alt="p0IBqBWd" border="0" height="60" width="190" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/b/6b722463.gif"><br /><span  style="line-height: 21px;"><br />・こんにゃくは、小さめにカットしておく。<br /></span><br /></div><div><span  style="line-height: 21px;"><img  class="pict" hspace="5" alt="HMdS4Mk4" border="0" height="60" width="188" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/f/8f94e778.gif"><br /><br />①鍋にたっぷりの湯を沸かし、すじ肉を入れてグツグツ煮る。アクがでてきたら、すくう。一旦ザルにあげる。これを3回繰り返す。<br /><br />②すじ肉を、2cm角ぐらいにカットする。<br /><br />③鍋に、すじ肉とこんにゃくを入れ、かぶるくらいの水とだしの素を入れる。強火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をしてそのまま1時間ほどコトコト煮る。<br /><br />④◎を加え、更に1時間ほど煮込んだら出来上がり。<br /><br />⑤保存容器に入れ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存して下さい。&nbsp;</span></div></span></div>
                                            </span><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8385" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/aea9178a.jpg"><br />&nbsp;
                                                <br />
                                            </div>
                                        </div>
                                        <div>
                                            <img  style="width: 190px; height: 30px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a4cf75.png" ratio="6.333333333333333" id="1437436979626">&nbsp;&nbsp;</div>
                                        <div>
                                            <br />
                                            <div>
                                                <p  style="color: rgb(17, 17, 17); font-size: 14px;">
                                                    <img  style="width: 35px; height: 35px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/26baf6dd.gif" ratio="1" id="1437689806223">
<a  target="_blank" title="lTxJ_En3" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb99c441.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="lTxJ_En3" border="0" height="34" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb99c441-s.gif"></a><br />
                                                </p>
                                                <div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">こんにゃくのアク抜きについて<br /></span></b><br />こんにゃくは、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">アク抜き不要のものを使用</span>しました。アク抜きが必要な場合は、アク抜きを行ってから調理して下さい。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">味噌<br /></span></b><br />味噌は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">麦味噌を使用</span>しました。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">トッピング<br /></span></b><br />最後は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">万能ネギ</span>を散らしました。（一味唐辛子をふっても◎）<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">長持ちさせるコツ<br /></span></b><br />長く持たせたい場合は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">途中途中で、火入れ</span>してあげて下さい。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">日持ちについて<br /></span></b><br />記載している日持ちは、全ての条件が揃った時の日持ちです（季節や消毒の仕方、空気に触れる回数etc…。）これから夏に向けて、菌が繁殖しやすい季節ですので、管理には十分お気をつけ下さい。<br /></span></span></div></span></div><div><div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 1.5;"><div><div  style="text-align: left;"><div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div><div><div  style="text-align:left;"><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />「最後まで読んだよ〜♪」<br />のお知らせとして、最後に<br /><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span>をお願いします&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><br /><br />お手数をおかけしますが<br />コチラもクリックして頂けると<br />更新の励みになります&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  title="人気ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1720552"><img  class="selected" src="http://image.with2.net/img/banner/m03/banner_br_sakurabird.gif" height="60" border="0" width="130"></a><br /><a  href="http://blog.with2.net/link.php?1720552" style="line-height: 1.5;">人気ブログランキングへ</a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" style="line-height: 1.5;"><img  src="http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31.gif" height="31" border="0" width="88"></a><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html"></a><br /><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" style="line-height: 1.5;">にほんブログ村</a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><span  style="font-size: medium;">レシピ本を<br />出版させて頂きました。</span><br /><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" class="pict" height="330" border="0" hspace="5" width="220"></a><br /><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a>、<a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a>、書店で買えます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />この記事に"いいね！"と思って頂けましたら<br />下の<b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">「ツイートボタン」</span></b>or<span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>「Facebookのいいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」</b></span><br />または、その他のSNSボタンを<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">クリック</span>して<br />お友達にも教えてあげて下さいね&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /><br /><span  style="line-height: 3;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" /><br /></span><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />レシピブログさんで<br />連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /><br />毎週<b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">月曜日</span></b>に更新です<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg" class="pict" height="65" border="0" hspace="5" width="220"></a><br />（画像クリックで連載記事へ飛びます）<br /><br />＊スマホの方は、こちらをクリック<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★<br /></a><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" />LINEでブログの更新情報が<br />リアルタイムで受け取れるようになりました！<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />以下のSNSでも<br />更新情報を流しています。<br />（ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m）<br /><br />コメントなどは<br />コチラにお願いします。<br /><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram"></a><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />インスタのフォローはこちらから♪<br /><br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"></a><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />Twitterのフォローはこちらから♪<br />こちらでもブログの更新情報を流しています<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/4413.gif" width="20" height="20" />のボタンをクリックで&nbsp;&nbsp;友達登録をお願いします<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  title="addfriends_ja" target="_blank" href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e"><img  class="pict" alt="addfriends_ja" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" height="45" border="0" hspace="5" width="150"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><span  style="font-size: 14px; line-height: 18px; color: rgb(255, 0, 0);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />Facebookページに「いいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」をすると<br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><div  style="color: rgb(255, 153, 255);">最後まで読んでいただき<br />ありがとうございました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /></div></div><br /></div></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
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<a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a>
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    <div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">
        <div  style="text-align: left;">
            <div  style="text-align: center;"></div>
        </div>
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<div  class="article-meta-wrap" style="margin: 0px; padding: 0px; zoom: 1; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;">
    <ul  class="article-meta" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; zoom: 1;">
        <li  class="article-comment-count" style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;">
            <dl  style="margin: 0px; padding: 0px;"></dl>
        </li>
    </ul>
</div>
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<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058136468.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055212149.html">
<title>下味冷凍も可。アレンジも自由自在。『基本のプルコギ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055212149.html</link>
<description>
    楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
    ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
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    ==================================...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-04-05T20:00:14+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;">
    <img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_6484" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77ae7285.jpg"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif" title="ukYvFgSV" target="_blank"><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif" width="220" height="32" border="0" alt="ukYvFgSV" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
    <br />ブログへ来てくださって
    <br />ありがとうございます
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    <br />
    <a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;">
        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br />
    <img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_6484" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77ae7285.jpg">
    <br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /></span>レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">
        <img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">
        <br />
    </a><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <div><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 10min<span  style="font-size: x-small;">（下味をつける時間を除く）</span>
                <br />冷蔵保存　　 &nbsp;7〜8日
                <br />冷凍保存　　 &nbsp;下味の段階で1ヶ月
                <br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;レンジ加熱
                <br />お弁当　　　 &nbsp;OK</span>
            </div>
        </div>
    </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
</div>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <br />
        <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは
            <br />昨日ご紹介した</div>
        <div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1054970851.html">2016年3月27日♡週末の作り置き<br /></a>の中の『プルコギ』のご紹介です。
            <br />&nbsp;</div>
        <div  style="text-align: center;">これは、もう
            <br />お酒もご飯もすすむ味！
            <br />
            <br />お野菜もお肉もたっぷり食べれるし
            <br />見た目も華やかなので
            <br />作っておいて損はありません！
            <br />
            <br />作り方は、もちろん簡単。
            <br />
            <br />ポリ袋に全部の材料を入れてモミモミ。
            <br />
            <br />あとは、フライパンで焼くだけです。
            <br />
            <br />これだけで
            <br />おかずにもおつまみにもお弁当にも
            <br />最適な一品の出来上がり♡
            <br />
            <br />ちなみに、これ
            <br />そのまま食べても美味しいのですが
            <br />一週間食べ続けると飽きちゃいますよね・・・
            <br />
            <br />ということで、こちらも後日
            <br />アレンジレシピをご紹介させて頂きますね♪
            <br />
            <br />そして最後に
            <br />もう一つの朗報。笑
            <br />
            <br />これ、ポリ袋で下味をつける段階までした後
            <br />下味冷凍が可能です。
            <br />
            <br />ジップロックに入れて
            <br />冷凍庫で保存したら1ヶ月はもちます。
            <br />
            <br />詳しくは、最後の
            <br />お料理メモに書いておきますね。&nbsp;</div>
    </div>
</div>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <div  style="text-align: center;">
            <img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_6486" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/5/05904e2e.jpg">
            <br />
            <div>
                <div  style="text-align: left;">
                    <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" id="1437954274477" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif"></span></span>&nbsp;
                        <span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>基本のプルコギ</b>
                            </span>
                            </span>
                            </span>
                            </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" id="1437954274477" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif"></span></span>
                            <br />
                    </div>
                </div>
            </div>
            <div  style="text-align: left;">
                <br /><span  style="line-height: 1.5; font-size: x-large;"><b><img  class="pict" hspace="5" alt="afQ4EkEh" border="0" height="55" width="128" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/a/fa4877f0.gif"></b></span>
            </div>
        </div>
        <div><span><span><span  style="line-height: 1.5; font-size: x-large;"><b>（作りやすい分量）</b></span>
            <br />
            <br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">牛コマ切れ肉</span>　　　　　　150g&nbsp;
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">玉ねぎ</span>　　　　　　　　　100g
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">人参</span>　　　　　　　　　　100g
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">しめじ</span>　　　　　　　　　100g
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />◎コチュジャン　　　　　　大さじ2
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />◎はちみつ、醤油、ゴマ油　各小さじ2
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />◎薄力粉　　　　　　　　　小さじ2
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />◎にんにくチューブ　　　　2〜3cm
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />◎生姜チューブ　　　　　　2〜3cm
            <br />-----------------------------------------------------
            <br />
            <br />
            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/b/6b722463.gif" width="190" height="60" border="0" alt="p0IBqBWd" hspace="5" class="pict">
            <br />
            <br />・牛コマ切れ肉は、食べやすい大きさに切っておく。
            <br />
            <br />・人参は千切り、玉ねぎは薄切りにしておく。
            <br />
            <br />・しめじは、石づきを取り、ほぐしておく。
            <br />
            <br />
            </span>
            </span>
        </div>
        <div>
            <div>
                <div>
                    <div><span  style="line-height: 21px;"><img  class="pict" hspace="5" alt="HMdS4Mk4" border="0" height="60" width="188" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/f/8f94e778.gif"><br /><br /><span  style="font-size: 14px;">①ポリ袋に牛肉・玉ねぎ・人参・しめじ・◎を入れ、よく揉み込む。そのまま10分ほど置いておく。</span>
                        <br />
                        <br /><span  style="font-size: 14px;">②フライパンにサラダ油小さじ2（分量外）を熱し、①をタレごと入れる。そのまま炒め、全体に火が通ったら出来上がり。<br /></span>
                        <br />③保存容器に入れ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で保存する。&nbsp;
                        <br />
                        </span>
                        <div  style="text-align: center;">
                            <img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_6483" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/0/30ad955a.jpg">
                        </div>                   
        </div>
        <div  style="text-align: center;">
            <div  style="text-align: left;">
                <div>
                    <br />
                </div>
                <div>
                    <img  style="width: 190px; height: 30px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a4cf75.png" ratio="6.333333333333333" id="1437436979626">&nbsp;&nbsp;</div>
                <div>
                    <br />
                    <div>
                                                        <p  style="color: rgb(17, 17, 17); font-size: 14px;">
                                                            <img  style="width: 35px; height: 35px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/26baf6dd.gif" ratio="1" id="1437689806223">
                                                            <a  target="_blank" title="SMWwRtSJ" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/8/c8c1ba50.gif">
                                                                <img  class="pict" hspace="5" alt="SMWwRtSJ" border="0" height="46" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/8/c8c1ba50-s.gif">
                                                            </a>
                                                            <br />
                                                        </p>
                                                        <div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><span  style="font-size: 14px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></span>
                                                            <span  style="font-size: x-large;">牛コマ切れ肉</span>&nbsp;
                                                            <br />
                                                            </b>
                                                            <br />牛コマ切れ肉は、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">豚コマ切れ肉でも代用可能です</span>。&nbsp;</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br /><br /><br /></span><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">しめじ</span><br /></b>
                                                            <br /><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">しめじは、</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">他のキノコ類で代用可能</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">です。<br /><br /><br /></span><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">コチュジャン</span>
                                                            <br />
                                                            </b>
                                                            </span>
                                                            </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br />辛いのが苦手な方は、コチュジャンを</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">赤味噌などで代用してもOK</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">です。</span>&nbsp;
                                                            <br />
                                                            <br />
                                                            <br /><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">はちみつ</span>
                                                            <br />
                                                            </b>
                                                            </span>
                                                            </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br />はちみつは、</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">砂糖で代用可能</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">です。<br /><br /><br /></span><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">冷めてもお肉がパサつかない</span>
                                                            <br />
                                                            </b>
                                                            </span>
                                                            </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br /></span><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">薄力粉を揉み込むことで</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">、時間がたってもお肉がパサつきません。&nbsp;<br /><br /><br /></span>
                                                            <span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">下味冷凍</span>
                                                                <br />
                                                                </b>
                                                                </span>
                                                                </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br />ポリ袋に入れて揉み込む工程を、</span><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ジップロックなどの保存袋に入れて冷凍庫で保存してもOK</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">！</span>
                                                                <span  style="color: rgb(255, 0, 0);">保存期間は1ヶ月</span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);">。食べるときは、前日の夜に冷凍庫から冷蔵庫へ移して自然解凍。あとはフライパンで炒めるだけです。<br /></span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br /><br /></span><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">アレンジ</span>
                                                                    <br />
                                                                    </b>
                                                                    </span>
                                                                    </span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><br />お弁当などに入れない場合（匂いが気にならない場合）は、ニラなどを加えても美味しいです。&nbsp;<br /><br /><br /></span><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">保存期間<br /></span></b>
                                                                    <span  style="color: rgb(17, 17, 17);">
                                                                        <br />作り置き1週間後も美味しく頂けました。ただ、この時点で食べきってしまったため、これ以上の日持ちは未知です。もしかしたら、あと少しいけるかもしれません。&nbsp;</span>
                                                                        </span>
                                                        </div>
                                                        </span>                                                   
<div>
                                                <div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 14px;"><div  style="text-align:left;"></div><br /></span>
                                                </div><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;<br />&nbsp;</span>
                                            </div><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; font-family: Arial;"><img  style="width: 60px; height: 40px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif" ratio="1.5" id="1437863403408"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e2a1450.gif" title="TmSIk94C" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e2a1450-s.gif" width="220" height="34" border="0" alt="TmSIk94C" hspace="5" class="pict"></a></span>
                                            <span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5; font-family: Arial;"><u>&nbsp;&nbsp;</u>
                                                        </span>
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                                        </div><span  style="font-family: Times;"><div  style="text-align: left;"><span><div  style="text-align: left; font-family: Times;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055158649.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />生焼けの心配無用！サラダから煮物まで！手羽元で作る『ゆで鶏』と『スープアレンジ』《簡単*節約*作り置き》</span>
                                        </b>
                                        </a>
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                                    <div  style="font-size: 12px; text-align: left;">
                                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/4/843bf47e.jpg" title="IMG_6477" target="_blank">
                                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/4/843bf47e-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_6477" hspace="5" class="pict">
                                        </a>
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                                    <div  style="text-align: left; font-family: Times; font-weight: bold;">
                                        <a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055163035.html" target="_blank">
                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: medium;">時間がたってもしっとり柔らか♡サラダから揚げ物まで自由自在♡『レンジ de オイル蒸し鶏』《簡単*節約*作り置き》</span>
                                        </a>
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                                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9ec66f4a.jpg" title="IMG_6480" target="_blank">
                                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9ec66f4a-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_6480" hspace="5" class="pict">
                                        </a>
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                                    <div  style="text-align: left; font-family: Times;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055201994.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />【掲載】さっぱり系から、がっつり系まで！簡単調理のライスサラダレシピ♡</span></b></a>
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                                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/b/dbea0174.jpg" title="f7f31ade" target="_blank">
                                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/b/dbea0174-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="f7f31ade" hspace="5" class="pict">
                                        </a>
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                                </div><span  style="font-size: 12px; font-family: Arial;">=================================================</span></span>
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                                                                                                            <br />のお知らせとして、最後に&nbsp;
                                                                                                            <br /><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします&nbsp;
                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;
                                                                                                            <br />
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                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;
                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;
                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;
                                                                                                            <br />
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                                                                                                                    <img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">
                                                                                                                </a>
                                                                                                                <br /><span  style="line-height: 21px;"><br />お手数をおかけしますが<br />コチラもクリックして頂けると<br />更新の励みになります<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /></span>
                                                                                                            </div>
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                                                                                                            </div>
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                <br  style="font-family: Arial;"><span  style="font-size: medium; font-family: Arial;">出版させて頂きました。</span>
                <br  style="font-family: Arial;">
                <a  style="font-size: 12px; font-family: Arial;" title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">
                    <img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">
                    <br />
                </a><a  style="font-family: Arial;" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a><span  style="font-family: Arial;">、</span><a  style="font-family: Arial;" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>
                <span  style="font-size: medium; font-family: Arial;">、書店で買えます</span><span  style="font-family: Arial;"><span  style="font-size: 12px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /></span></span>
                <br  style="font-family: Arial;"><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span>
                <br /><span  style="font-size: 12px;">&nbsp;</span></span>
            </div>
            <div  style="font-size: 14px; text-align: center;">この記事に"いいね！"と思って頂けましたら</div>
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            <div  style="font-size: 14px; text-align: center;">お友達にも教えてあげて下さいね&nbsp;&nbsp;
                <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" />            </div>
            <div  style="font-size: 14px; text-align: center;">
                <br />
            </div>
            <div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>
                <br />
                <br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;&nbsp;</span>
                <br /><span  style="font-size: 14px;">レシピは、</span><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);"><b>10:00〜12:00</b></span>
                <br /><span  style="font-size: 14px;">に更新しております。&nbsp;&nbsp;<br />（夕方の更新も不定期であり）&nbsp;</span>
                <br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span>
                <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;&nbsp;</span>
                <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">レシピブログさんで</span>
                <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /></span>
                <br />
                <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">毎週</span><b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">月曜日</span></b><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">に更新です<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /></span>
                <br />
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                    <br />
                </a><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">（画像クリックで連載記事へ飛びます）</span>
                <br />
                <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">＊スマホの方は、こちらをクリック<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /></span><a  style="font-size: 14px;" target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">★★★<br /></a>
                <br />
                <div><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;<br /><br /><span  style="line-height: 18px; font-family: Times;"><b><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /></b>LINEでブログの更新情報が<br /></span>リアルタイムで受け取れるようになりました！
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                    <br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; font-family: Times;">=================================================</span>
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                </div><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span>
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<div  style="font-family: Arial; text-align: left;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(255, 0, 0); font-family: Times;"><div  style="text-align: center;"><b  style="line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 16px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />Facebookページに「いいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」をすると<br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /></span>
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<div  style="text-align: center;">
    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">最後まで読んでいただき</div>
    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">ありがとうございました
        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /></div>
</div>
<a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a>
<div>
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            <div  style="text-align: center;"></div>
        </div>
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<div  class="article-meta-wrap" style="margin: 0px; padding: 0px; zoom: 1; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;">
    <ul  class="article-meta" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; zoom: 1;">
        <li  class="article-comment-count" style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;">
            <dl  style="margin: 0px; padding: 0px;"></dl>
        </li>
    </ul>
</div>
</div></div></div></div></div></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
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</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1051916070.html">
<title>男子の胃袋満たしちゃう♡ご飯がすすんでコレは危険！『牛肉の焼肉炒め♡おろし添え』《簡単*節約》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1051916070.html</link>
<description>ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
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    スピード度　★★★★★
難易度　      ★調理時間　     10min




    
        簡単節約スピードレシピ♡
        ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-02-14T11:00:25+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;">ブログへ来てくださって
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    <a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;">
        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br /><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_4629" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/6/16116377.jpg"><br />
    <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★★</span></div>
</div><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="font-weight: bold; font-size: 16px;"><div  style="text-align: left;">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★</div></span><span  style="font-weight: bold;"><div  style="text-align: left;">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 10min<span  style="font-size: xx-small;"><br /></span>
</div>
</span>
</span>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <br />簡単節約スピードレシピ♡<br />
        <br />今回ご紹介するレシピは、お安い牛コマ肉を使った、ご飯がすすむ危険な一品♡<br /><br />”焼肉”って、男子もお子様もだ〜い好きですよね♪<br /><br />でも、ワザワザ外食するのも面倒だし、ホットプレートを出すのも面倒・・・ですよね！笑<br /><br />そんな時は、これ！！<br /><br />フライパンでパパッと炒めるだけで出来ちゃうので、本当に大助かり〜！<br /><br />お安いお肉で、焼肉気分を味わえるので、一石二鳥♡<br /><br />もちろん、ご飯がすすむこと間違いなし♪<br /><br />でも、焼肉は、胃腸に負担をかけちゃうので、ぜひぜひ、消化酵素たっぷりの大根おろしを添えて下さいね♡<br /><br />これで、胃もたれせずに、ガッツリお肉が食べれちゃいますよ〜！<br /><br /><br /><br /><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピに行く前に・・・美容室 あるある〜♪笑<br /><br /><b>『マッサージ、もう少し長くやって・・・</b></span><b  style="color: rgb(255, 0, 0);">』</b></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br />『ある、ある〜！』と思った、そこの貴女♡<br /><br /><div  style="text-align: center;">クリック！クリック！</div></span><div  style="text-align: center;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/142674.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/142674.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/142674.gif" width="20" height="20" /><br /></div></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="text-align: left; line-height: 24px;"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span>&nbsp;</div>&nbsp;</div>
</div>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_4635" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c3ca08bf.jpg"></div>
        <div>
            <div>
                <img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" ratio="1" id="1437861781408"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);"><b>牛肉の焼肉炒め♡おろし添え</b></span><img  style="width: 30px; height: 30px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" ratio="1" id="1437954274477">&nbsp;&nbsp;</div>
            <div>
                <br />
            </div>
            <img  style="font-size: 14px; width: 17px; height: 17px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1437434045357"><b  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 16px;">材料</span></b>&nbsp;
            <img  style="font-size: 14px; width: 17px; height: 17px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1437434045375"><span><span><span  style="line-height: 1.5; font-size: small;"><b>（1〜2人分）</b></span>
<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/5/e5a98707.jpg" title="2016-02-12-13-12-06" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/5/e5a98707-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-12-06" hspace="5" class="pict"></a><br />・牛コマ切れ肉　　　150g<br />・大根　　　　　　　5〜6cm<br /><br />◎醤油、酒、みりん　各大さじ1<br />◎豆板醤　　　　　　小さじ1<br /><br />・ゴマ油　　　　　　小さじ2<br /><br /><br /></span></span></div><div><span><span><span><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1428769217048" style="font-size: 14px; line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;"><b>下準備</b><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1436743298322" style="font-size: 14px; line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;"><br /><span  style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br />・◎は合わせ、牛肉を5分ほどつけておく。<br /></span><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/a/4aeac269.jpg" title="2016-02-12-13-13-34" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/a/4aeac269-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-13-34" hspace="5" class="pict"></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/7/17353570.jpg" title="2016-02-12-13-14-14" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/7/17353570-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-14-14" hspace="5" class="pict"><br /></a>・大根は皮をむき、すりおろす。軽く水気を切っておく。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a699b967.jpg" title="2016-02-12-13-30-54" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a699b967-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-30-54" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></span></span></span></div>
        <div>
            <div>
                <div>
                    <div><span  style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1428769217048" style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;"><span  style="font-size: 16px; line-height: normal;"><b>作り方</b></span><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" ratio="1" id="1436743298322" style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;">
                            <br />
                            <br />①フライパンにゴマ油を熱し、牛肉を漬け汁ごと炒める。牛肉の色が変わり、水分が飛んだら出来上がり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a6bc26f0.jpg" title="2016-02-12-13-28-39" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a6bc26f0-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-28-39" hspace="5" class="pict"></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/9/498b1da6.jpg" title="2016-02-12-13-33-36" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/9/498b1da6-s.jpg" width="220" height="165" border="0" alt="2016-02-12-13-33-36" hspace="5" class="pict"></a><br />②お皿に盛り付け、大根おろしを添えてお召し上がり下さい。<br />
                            </span>
                            <div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_4631" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/a/7a7a75a7.jpg"></div>
                    </div>
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                    <br />
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                <div>
                    <img  style="width: 190px; height: 30px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a4cf75.png" ratio="6.333333333333333" id="1437436979626">&nbsp;
                    <br />
                    <br />
                </div>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;">
                    <img  style="width: 35px; height: 35px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/26baf6dd.gif" ratio="1" id="1437689806223"><b  style="line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 18px;"><span  style="color: rgb(255, 20, 147);">お料理メモ</span><br /><span  style="color: rgb(255, 20, 147);">&nbsp;</span><br /></span></b>
                </p>
                <div  style="text-align: left;"><b  style="line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 18px;"><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; color: rgb(255, 20, 147);"><img  style="width: 60px; height: 40px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif" ratio="1.5" id="1437863403408"></span><span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><u><b><span  style="font-size: 16px; background-color: rgb(255, 153, 255);">今回のレシピのポイント</span>&nbsp;</b>&nbsp;</u>
                    </span><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; color: rgb(255, 20, 147);"><img  style="width: 60px; height: 40px; border: none;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af63de04.gif" ratio="1.5" id="1437779762365"></span>
                    <b  style="color: rgb(255, 20, 147); font-size: 14px; line-height: 1.5;"><span  style="color: rgb(255, 20, 147);"><span  style="font-size: 18px;">&nbsp;</span></span></b></span></b></div></div></div></div></div><div  style="text-align: left;"><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />豚コマ切れ肉でも作れます。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。<br /><br /><br /><br /><br /><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px;"><img  style="width: 60px; height: 40px; border: none;" id="1437863403408" ratio="1.5" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif"></span><span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><u><b><span  style="font-size: 16px; background-color: rgb(255, 153, 255);">その他の『牛コマ』レシピ</span>&nbsp;</b>&nbsp;</u>
    </span><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px;"><img  style="width: 60px; height: 40px; border: none;" id="1437779762365" ratio="1.5" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af63de04.gif"></span>&nbsp;&nbsp;
    <br />&nbsp;</div>
<div>
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                        <dl>
                            <dd  style="margin: 0pt;">
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                                                    <div><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1049790003.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />チーズがトロ〜リ♪ハッフハフ♪『牛コマと白菜のトマトチーズ焼き』《簡単*節約》</a>
                                                    </span></b></div>
                                                    <div>
                                                        <div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: medium; font-family: Times;"><br /><br /></span></div><span  style="font-size: medium;"><span  style="font-family: Times;"><div  style="text-align: left;"><b><span  style="line-height: 18px;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1049096920.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />疲れた胃腸を整えよう♡男子も大満足のサッパリ系♪『牛おろしぶっかけうどん』《簡単*節約》</a></span></b></div></span></span></div></div></div><div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /><br /></span></div><span  style="font-family: Times;"><span><span  style="font-family: Arial;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px;">=================================================</span></span>
                                                </span>
                                                <br />
                                                </span>
                                                <div  style="font-family: Arial;">
                                                    <div  style="text-align: left;">
                                                        <div  style="text-align: center;">
                                                            <div  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;">
                                                                <div  style="line-height: normal;"></div>
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                                                                        <dl  style="line-height: normal; text-align: left;">
                                                                            <dd  style="margin: 0pt;">
                                                                                <dl>
                                                                                    <dd  style="margin: 0pt;">
                                                                                        <div  style="text-align: center;">
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                                                                                                    <div  style="text-align: left;">
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                                                                                                            <div  style="text-align: left;">
                                                                                                                <div  style="text-align: center;">
                                                                                                                    <div  style="line-height: 1.5;">
                                                                                                                        <div  style="line-height: normal;">「最後まで読んだよ〜♪」&nbsp;
                                                                                                                            <br />のお知らせとして、最後に&nbsp;
                                                                                                                            <br /><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします&nbsp;
                                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;
                                                                                                                            <br />
                                                                                                                        </div>
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                                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;
                                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;
                                                                                                                            <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;
                                                                                                                            <br />
                                                                                                                            <div>
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                                                                                                                                    <img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">
                                                                                                                                </a>
                                                                                                                                <br /><span  style="line-height: 21px;"><br />お手数をおかけしますが<br />コチラもクリックして頂けると<br />更新の励みになります<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /></span>
                                                                                                                            </div>
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                    <div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>
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                        <br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;&nbsp;</span>
                        <br /><span  style="font-size: 14px;">レシピは、</span><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);"><b>10:00〜12:00</b></span>
                        <br /><span  style="font-size: 14px;">に更新しております。&nbsp;&nbsp;<br />（夕方の更新も不定期であり）&nbsp;</span>
                        <br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span>
                        <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;&nbsp;</span>
                        <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">レシピブログさんで</span>
                        <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /></span>
                        <br />
                        <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">毎週</span><b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">月曜日</span></b><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">に更新です<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /></span>
                        <br />
                        <a  style="font-size: 14px;" title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">
                            <img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg">
                            <br />
                        </a><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">（画像クリックで連載記事へ飛びます）</span>
                        <br />
                        <br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">＊スマホの方は、こちらをクリック<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /></span><a  style="font-size: 14px;" target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">★★★<br /></a>
                        <br />
                        <div><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;<br /><br /><span  style="line-height: 18px; font-family: Times;"><b><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /></b>LINEでブログの更新情報が<br /></span>リアルタイムで受け取れるようになりました！
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    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">最後まで読んでいただき</div>
    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">ありがとうございました
        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />    </div>
    <br  style="color: rgb(255, 153, 255);">
    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">今日も、素敵な1日を</div>
    <div  style="color: rgb(255, 153, 255);">お過ごし下さいね&nbsp;
        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" />    </div>
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<a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a>
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<div  class="article-meta-wrap" style="margin: 0px; padding: 0px; zoom: 1; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;">
    <ul  class="article-meta" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; zoom: 1;">
        <li  class="article-comment-count" style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;">
            <dl  style="margin: 0px; padding: 0px;"></dl>
        </li>
    </ul>
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</div>
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</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047804833.html">
<title>【クリスマスレシピ】フライパンで楽々♪寝かせ不要！『お肉がとろける♡極上ローストビーフ』《簡単*節約》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047804833.html</link>
<description>ブログへ来てくださってありがとうございますポチっと押して頂けると喜びます
    スピード度　★★★★
難易度　      ★調理時間　     13min+蒸らし時間 



    簡単クリスマスレシピ♪今回ご紹介するレシピは、クリスマスレシピ第2弾！！第1弾が『ローストチキン...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2015-12-18T20:00:42+09:00</dc:date>
<dc:subject>牛肉</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;">ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b><br />っと押して頂けると喜びます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br /><br /><a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_3377" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/0/f0697052.jpg" style="text-align: start;"><br />
    <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★</span></div>
</div><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="font-weight: bold; font-size: 16px;"><div  style="text-align: left;">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★</div></span><span  style="font-weight: bold;"><div  style="text-align: left;">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 13min+蒸らし時間<br /><span  style="font-size: xx-small;">&nbsp;<br /><br /></span></div>
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    <div  style="text-align: left;">簡単クリスマスレシピ♪<br /><br /><div>今回ご紹介するレシピは、クリスマスレシピ第2弾！！<br /><br />第1弾が<a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047733226.html">『ローストチキン』</a>だったので、第2弾は『ローストビーフ』♡&nbsp;<br /><br />これ、実は、以前にもレシピアップしているのですが、再度クリスマス♡というこで再アップ♡&nbsp;<br /><br />やっぱり大切な日や特別な日は・・・いつもと違って奮発♡笑<br /><br />こんな高級なお肉は滅多に買わないけど・・・クリスマスは特別ですよね♪<br /><br />そして、そして、前回ご紹介した『ローストチキン』もフライパンでお手軽に作りましたが、コチラのローストビーフもフライパンでお手軽に♪<br /><br />しかも、寝かせる時間も不要です！<br /><br />下味をすりこんだら、そのままフライパンで焼いて、後は余熱でじっくり火を通すだけ♪<br /><br />たったこれだけで、お口の中でとろける・・・極上のローストビーフが出来上がりますよ〜♡<br /><br />誕生日や飲み会などでもう何度も作っているけど、毎回彼が美味しそうに食べてくれる一品！！<br /><br />ぜひぜひ、来週のクリスマスのディナーに・・・いかがですか〜♡？&nbsp;</div><div><div></div></div></div></div><div><div  style="text-align: left;">
        <div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_3380" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/9/697049f3.jpg" style="text-align: start;"></div>
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            <div>
                <img  id="1437861781408" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" style="width: 30px; height: 30px; border: none;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);"><b>お肉がとろける♡極上ローストビーフ</b></span><img  id="1437954274477" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" style="width: 30px; height: 30px; border: none;">&nbsp;&nbsp;</div><div><br />
            </div>
            <img  id="1437434045357" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" style="font-size: 14px; width: 17px; height: 17px; border: none;"><b  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 16px;">材料</span></b><img  id="1437434045375" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif" style="font-size: 14px; width: 17px; height: 17px; border: none;"><span  style="line-height: 1.5;"><span><span  style="font-size: small;"><b>（作りやすい分量）<br /></b></span></span></span><span  style="line-height: 1.5;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/c/6cd8a6e6.jpg" title="2015-12-10-14-09-38" target="_blank"></a><a  target="_blank" title="2015-12-16-15-41-06" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/8/58d090ab.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-15-41-06" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/8/58d090ab-s.jpg"></a><br />・牛モモ肉ブロック　　　　300g<br />・オリーブオイル　　　　　大さじ1<br /><br /><b>（牛肉の下味）</b><br />・クレイジーソルト　　　　小さじ2<br />・にんにく（すりおろし）　2片<br /><br /><b>（グレイビーソース）</b><br />・赤ワイン　　　　　　　　大さじ3<br />・醤油、みりん　　　　　　各大さじ1<br />・バター（有塩）　　　　　20g&nbsp;</span></div><div><div><span><br /><span  style="width: 17px; height: 17px;"><span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px;"><img  style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;" id="1428769217048" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif"></span><b>下準備</b></span><span  style="line-height: 1.5; font-size: 14px; width: 17px; height: 17px;"><img  style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;" id="1436743298322" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif"><br /><br />・牛肉は、調理する1時間前から室温においておき、フォークでブスブス刺しておく。<br /><a  target="_blank" title="2015-12-16-15-42-40" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/8/881dc057.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-15-42-40" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/8/881dc057-s.jpg"></a><br /><br /></span><span  style="line-height: 1.5; font-size: 14px; width: 17px; height: 17px;"><img  style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;" id="1428769217048" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif"></span><span  style="line-height: normal; font-size: 16px;"><b>作り方</b></span><span  style="line-height: 1.5; font-size: 14px; width: 17px; height: 17px;"><img  style="line-height: 1.5; width: 17px; height: 17px; border: none;" id="1436743298322" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b58f955.gif"></span><br /><br /><span  style="line-height: 21px; font-size: 14px;">①牛肉に、（牛肉の下味）を、よ〜く刷り込む。</span><br /><a  target="_blank" title="2015-12-16-15-49-36" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be3722bf.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-15-49-36" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be3722bf-s.jpg"></a><br /><span  style="line-height: 21px; font-size: 14px;">②フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火にする。①を入れ、片面5分ずつ焼いていく。<br /></span><a  target="_blank" title="2015-12-16-15-56-28" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/9/0922a3fc.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-15-56-28" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/9/0922a3fc-s.jpg"></a><a  target="_blank" title="2015-12-16-16-06-52" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/40768f1a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-16-06-52" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/40768f1a-s.jpg"></a><br />③<span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;">全体に焼き色がついたら、牛肉を取り出し、アルミホイル2～3枚ぐらいで、しっかり包む。そのまま、熱が冷めるまで30分ほど置いたらローストビーフは出来上がり。<br /></span><a  target="_blank" title="2015-12-16-16-07-59" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/1/f1fece15.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-16-07-59" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/1/f1fece15-s.jpg"></a><a  target="_blank" title="2015-12-16-16-09-02" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/2/228f9fbc.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-16-09-02" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/2/228f9fbc-s.jpg"></a><br />④<span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;">続いて、牛肉を焼いたフライパンで、ソースを作る。肉汁をそのまま残したフライパンに、（グレイビーソース）の材料を入れる。火にかけながらかき混ぜ、バターが溶けたらソースの出来上がり。<br /></span><a  target="_blank" title="2015-12-16-16-11-42" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/45bf7809.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2015-12-16-16-11-42" border="0" height="165" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/45bf7809-s.jpg"></a><br />⑤<span  style="line-height: 2; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;">ローストビーフを好みの厚さに切り、お皿に盛り付ける。ソースをつけて、お召し上がり下さい。あれば、クレソンなどを添えるとGOOD！</span><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_3376" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/1/11f24b5d.jpg" style="text-align: start;"></div></span></div>
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                    <img  id="1437436979626" ratio="6.333333333333333" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a4cf75.png" style="width: 190px; height: 30px; border: none;">&nbsp;
                    <br />
                    <br />
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                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;"></p>
                <p  style="font-size: 14px;">
                    <img  id="1437689806223" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/26baf6dd.gif" style="width: 35px; height: 35px; border: none;"><b  style="line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 18px;"><span  style="color: rgb(255, 20, 147);">お料理メモ</span><br /><span  style="color: rgb(255, 20, 147);">&nbsp;</span><br /></span></b></p><div  style="text-align: left;"><b  style="line-height: 1.5;"><span  style="font-size: 18px;"><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; color: rgb(255, 20, 147);"><img  id="1437863403408" ratio="1.5" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif" style="width: 60px; height: 40px; border: none;"></span><span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><u><b><span  style="font-size: 16px; background-color: rgb(255, 153, 255);">今回のレシピのポイント</span>&nbsp;</b>&nbsp;</u></span><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; color: rgb(255, 20, 147);"><img  id="1437779762365" ratio="1.5" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af63de04.gif" style="width: 60px; height: 40px; border: none;"></span><b  style="color: rgb(255, 20, 147); font-size: 14px; line-height: 1.5;"><span  style="color: rgb(255, 20, 147);"><span  style="font-size: 18px;">&nbsp;</span></span></b></span></b></div></div></div></div></div><div  style="text-align: left;"><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;">牛肉は、焼きムラを防ぐため、調理する1時間前に冷蔵庫から出しておきましょう♪</span><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />クレイジーソルトがなければ、塩（小さじ1弱）・粗びき黒胡椒で代用可能です。<br /></span><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />にんにくのすりおろしは、にんにくチューブで代用可能です。<br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ローストビーフは、余熱でじっくり火を通すのがポイントです。</span><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><span  style="line-height: 28px; text-align: center; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />肉が熱いうちに、ホイルでしっかり包み、最低30分以上置いて、余熱で火を通します。<br /></span><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />クレソンを添えました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />使用したお皿は、3COINSのものです。<br  style="font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; line-height: 28px; text-align: center;"><br /><br /><br /><br /><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif" ratio="1.5" id="1437863403408" style="width: 60px; height: 40px; border: none;"></span><span  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><u><b><span  style="font-size: 16px; background-color: rgb(255, 153, 255);">本日の更新情報</span>&nbsp;</b>&nbsp;</u></span><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af63de04.gif" ratio="1.5" id="1437779762365" style="width: 60px; height: 40px; border: none;"></span>&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;</div><div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div><div><b>《レシピ》<br /><br /></b><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047733226.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />【クリスマスレシピ】フライパンで楽々♪『皮パリっ♪ジューシー♡ローストチキン』《簡単*節約》&nbsp;</a></span></b></div></div><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"></div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"></div></div><span  style="font-family: Times;"><span><span><br /><div  style="text-align: left;"><b  style="font-family: Arial;">《レシピ以外》<br /><br /></b><b  style="font-family: Arial;"><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047803003.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />【掲載】レンジでOK！柔らかくてしっとり美味しい“ささみ”を使った簡単レシピ♡</a></span></b></div><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /><br />=================================================</span></span></span><br /></span><div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="font-size: 14px; line-height: 1.5;"><div  style="line-height: normal;"></div><div  style="line-height: normal;"><div  style="line-height: 1.5;"><dl  style="line-height: normal; text-align: left;"><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="line-height: 1.5;"><div  style="line-height: normal;">「最後まで読んだよ〜♪」&nbsp;<br />のお知らせとして、最後に&nbsp;<br /><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;<br /></div><div  style="line-height: normal;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;<br /><div><a  style="line-height: 24px; 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line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;&nbsp;</span><br /><span  style="font-size: 14px;">レシピは、</span><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);"><b>10:00〜12:00</b></span><br /><span  style="font-size: 14px;">に更新しております。&nbsp;&nbsp;<br />（夕方の更新も不定期であり）&nbsp;</span><br /><span  style="font-size: 12px; line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">=================================================</span><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;</span><br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">&nbsp;&nbsp;</span><br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">レシピブログさんで</span><br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /></span><br /><br /><span  style="font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0);">毎週</span><b><span  style="font-size: medium; 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