作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】&【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。 福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる⭐︎つくりおき(主婦と生活社)

カテゴリ:♦︎野菜別レシピ > なす

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-06-08-17-49-04
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 
只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは〜。料理研究家のYuu*です。

本日は、なすを使った、とってもオススメの簡単メインのご紹介です♩

こちら、なすを旨味たっぷりの豚バラで巻いて、フライパンで焼き、あとは、さっぱりおろしだれと合わせたら、出来上がり!

なすは、事前に塩もみしているので、しっかりと豚バラの旨味を吸い込みます♡

また、豚バラを使用していますが、さっぱりおろしだれのお蔭で、後味さっぱり。

出来立てよりも、冷ました方が、より味も染み込むのでオススメ!!

味付けは、麺つゆ+ポン酢なので、初心者さんも失敗がなく、また出汁の旨味もたっぷり。

豚バラの旨味と出汁の旨味をダブルで吸い込んだなすは、めちゃくちゃジューシーですよー!

ちなみに、もしあれば、梅肉ペースト(または梅干し)を添えるとGOOD。

疲れた胃腸も喜びますし、よりさっぱり食べれます♡

とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね!


こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-06-08-17-48-03
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-06-07-11-47-36
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 


只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは〜。料理研究家のYuu*です。

本日は、夏にぴったりの簡単メインのご紹介です♩

こちら、豚バラ・なす・トマトをフライパンで焼いて、あとは、麺つゆベースの南蛮ダレに漬け込むだけ。

出汁がきいていてサッパリしているので、暑くて食欲がない時に最適!

タレを吸ったなすや、焼いて甘くなったトマトがお口の中でとろけますよ〜♡

こちら、出来立ても美味しいですが、冷めてもしっかり美味しい。

作りおきに最適な一品ですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね!


こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-06-07-11-46-49
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 



続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-06-05-11-56-54
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは〜。料理研究家のYuu*です。

本日は、これからが旬の"なす"を使ったスピードレシピのご紹介です♩

なすって美味しいけれど、油を吸いすぎたり、火が通るのに時間がかかったりと、何かとマイナスな面も目につきますよね。

でも、この方法で作れば、そんなお悩みも解決!

その方法とは、なすを薄い輪切りにして、塩水に浸すこと。

こうすることで、なすから余分な水分が出ていくので、火の通りが早くなるし、油を吸いすぎることもなくなります♩

あとは、旨味たっぷりの豚バラと一緒に炒めて、最後に、さっぱりネギ塩あんをかけて出来上がり!


ネギ塩の風味が白いご飯とよく合いますよ〜。

お酒のおつまみにもオススメです!!



こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-06-05-11-58-01
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-06-03-16-56-46
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 
只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは〜。料理研究家のYuu*です。

本日は、なすを使った、男子も喜ぶスタミナ系レシピのご紹介です。

暑い夏を乗り越えるためには、さっぱり系のおかずもいいけれど、やっぱりガツンとスタミナ系のおかずも食べたいところですよね。

そこで、ご紹介したいのがコチラ。

豚肉はしゃぶしゃぶし、なすはレンジでチンして蒸しなすに。

これを、パンチのきいたナムルだれで和え、最後に、味のアクセントとして、ちぎった大葉を加えたら、出来上がりです♩

調理方法は、茹でる・蒸すと、超ヘルシーだけど、味はパンチがきいているので、男子も大喜び。

ご飯もビールもすすむ味ですよ〜♡

とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね!


こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-06-03-16-54-08
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 

続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-05-22-12-39-57
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.MEMO

調理時間      10min(なすを浸す時間を除く)
冷蔵保存    -


こんにちは〜♡

本日1品目のレシピは、オクラの大葉つくね〜梅ダレ添え〜をご紹介しました\(^O^)/これ、これからジメジメ&暑くなる季節に最適♩梅ダレが胃腸をととのえてくれますよ♡
IMG_2690_2
さて、本日2品目も、これから暑くなる季節に最適な一品。

やっぱりジメジメが続いたり、暑さが続くと、薬味的なものが恋しくなりますよね♡

その中でも、大葉は、サッパリしていて香りがよくて、うちでも頻繁に登場します。

そんな優秀食材”大葉”を使った、簡単味噌炒め。

こちら、夏野菜のなすと、相性のいい豚バラをフライパンで味噌炒めにし、最後に大葉を加えるだけ。

たったこれだけだけど、サッパリしていてめちゃくちゃ美味しい!!

ご飯もすすみます♩

豚バラのこってりや味噌の濃厚さは、暑い季節には重かったりするのですが、大葉が入るだけで、一気に爽やかに!

ポイントは、大葉は火を止めてから入れること。

こうすることで、色が悪くならず、風味も生きてきます♩

とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♡

2017-05-22-12-42-47


icon_recipe
《豚バラとなすの大葉味噌炒め》

材料(2人分)

⚫︎ 豚バラ薄切り肉...200g
⚫︎ なす...1本
⚫︎ 大葉...10枚
a 酒...大さじ1
a 塩、こしょう...少々
⚫︎ ゴマ油...小さじ2
a 味噌、酒、みりん...各大さじ1
a 醤油、砂糖...各小さじ1 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

<下準備>

・豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切り、aを揉み込んでおく。
IMG_8793
・なすは、ヘタを取り縦半分に切る。さらに斜め薄切りにし、水1cup・塩大さじ1/2(共に分量外)と共にポリ袋に入れ、そのまま10〜15分ほど置いておく。
IMG_8792
・大葉は、5枚を千切りにしておく。


1.フライパンにゴマ油を熱し、豚バラを炒める。
IMG_8794
2.豚バラの色が変わったら、水気を絞ったなすを加え、さらに炒める。
IMG_8796
3.なすに火が通ったら(すぐに通ります)、合わせたbを回し入れ、さらに炒める。最後に火を止め、大葉を加え、サッと混ぜ合わせたら、出来上がり。
IMG_8797
4.器に盛って、お召し上がり下さい。

2017-05-22-12-38-22

MEMO

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-05-21-12-44-05
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 



只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは!料理研究家のYuu*です!

本日は、暑い日に最適な、さっぱりメインのご紹介です♡

こちら、なすと豚肉を茹で、あとは、さっぱりニラダレで和えるだけ。

にんにくや豆板醤がきいていてパンチがあるので、男子の胃袋も大満足の一品です!

もちろん、お鍋ひとつで完成するので、ズボラさんにも嬉しい。

あれば、トマトのスライスを敷くと、よりさっぱりいただけますよー♩


また、なすや豚肉を茹でたお湯は、旨味がたっぷりですので、スープに活用するのも◎。

2人分だと、スープ2cupに鶏ガラスープ・醤油または塩・こしょうで味をつけ、あとは春雨を入れたり、溶き卵を入れたりすればOK!

とっても簡単ですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね!


こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-05-21-12-41-58
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 



続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-05-19-13-46-59
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 
 
こんにちは!料理研究家のYuu*です!

本日は、これから旬を迎える"なす"を使った簡単メインのご紹介です♩

こちら、なすに旨味たっぷりの豚バラを巻いてフライパンで焼き、あとは梅味の生姜焼きダレを絡めたら出来上がり。

豚バラとタレの旨味を吸ったなすは、格別に美味しい〜( ´艸`)

ご飯がすすむ味ですよ★

また、これからジメジメする季節は、梅味のものがオススメ。

こってりなのにサッパリ食べれて、しかも、胃腸も元気になりますよー♩

とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、お試し頂けると嬉しいです♡


こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックでご覧になれます♡

 
2017-05-19-13-47-53
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね  

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 



続きを読む

ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-04-07-12-56-10
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.MEMO

調理時間      13min
冷蔵保存    3〜4日


こんにちは!

本日1品目のレシピは、コクうま濃厚♡チーズカレードリアをご紹介しました\(^O^)/これ、これから暑くなる季節に最適なスパイシーなカレードリア♡とっても簡単にできる上、男子の胃袋をガッチリ掴んでくれますよー♩
IMG_2260_2
さて、本日2品目は、なすを使った簡単作りおき副菜。

こちら、濃厚なオイスター味噌味に仕上げていますので、ご飯もお酒もすすむ!すすむ!

このまま、おつまみとして、ちょこちょこ摘むのもいいけれど、肉味噌的な感覚で、ご飯に乗せて食べるのもGOOD!!

ひき肉の旨味を吸ったトロトロなす...もうたまりませんっ!!!

ちなみに、今回のレシピのポイントは、なすの調理法!!

なすって、本当にびっくりするくらい油を吸いますよね...。

でも、こうやって、油を絡めて蒸し焼きにすれば、最低限の油で、トロントロンのなすが完成♡

とってもとってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試しくださいねー!

2017-04-07-12-55-32

icon_recipe
《なすとひき肉のオイスター味噌炒め》

材料(1〜2人分)

⚫︎ 豚ひき肉...150g
⚫︎ なす...2本(250g)
a 薄力粉...小さじ1
a 生姜(すりおろし)...1片
⚫︎ 菜種油...大さじ2
b 味噌、酒、砂糖、みりん、オイスターソース...各大さじ1
b 醤油...大さじ1/2 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

<下準備>

・豚ひき肉は、aを揉み込んでおく。
IMG_7798
・なすは乱切りにし、水に放っておく。
IMG_7797


1.フライパンに水気を切ったなすを入れ、菜種油を絡める。蓋をして中火にかけ、時々上下を返しながら、6〜7分蒸し焼きにする。火が通ったら、一旦取り出しておく。
IMG_7799
IMG_7800
2.同じフライパンで、豚ひき肉を炒める。(油が足りない場合は足して下さい。)
IMG_7801
3.ひき肉の色が変わり、ポロポロになったら、なすを戻し入れる。合わせたbを回し入れ、全体に絡めるように、炒め合わせたら、出来上がり。
IMG_7803
IMG_7805
4.器に盛って、お召し上がり下さい。

2017-04-07-12-54-37

MEMO

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-05-11-12-54-23
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.MEMO

調理時間      18min(漬けておく時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日


こんにちは♩Yuu*です♩

本日1品目のレシピは、豚の梅しそ♡生姜焼きロールをご紹介しました\(^O^)/こちら、これからジメジメした梅雨の時季に大活躍間違いなしの一品。作りおきやお弁当にも最適ですよー♩
IMG_2219_2
さて、本日2品目は、なすを使った簡単おかずをご紹介します♡

こちら、ひき肉と煮汁と一緒にお鍋に入れ、コトコト煮るだけ。

ちょっと調理時間は長めですが、することといったら、なすを切ることと、お鍋に火をつけること。

あとは、完全放置で大丈夫ですので、その間は、副菜を作ったり、洗い物をしたりと自由の身ですよ〜♩

しかも、こちら、麺つゆ1本で作れるのも嬉しいところ。

とっても優しい味つけに仕上げていますので、もっと濃い味がお好み方は、水の量を減らして調整してみてくださいね!

2017-05-11-12-48-06


icon_recipe
《なすのそぼろ麺つゆ煮》

材料(2人分)

⚫︎ 豚ひき肉...150g
⚫︎ なす...2本(300g)
a 麺つゆ(3倍濃縮)...1/4cup
a 水...1cup
a 生姜(すりおろし)...1片
⚫︎ 片栗粉、水...各大さじ1 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

<下準備>

・なすは、一口サイズの乱切りにする。水1cup・塩大さじ1/2(共に分量外)と共にポリ袋に入れ、軽く揉んでから口を閉じる。そのまま15分ほど置いておく。
IMG_8607


1.鍋に、豚ひき肉・水気を絞ったなす・aを入れ、強めの中火にかける。沸騰したらアクをとり、蓋をして弱火で15分ほど煮込む。
IMG_8608
2.蓋を取り、合わせたbを回し入れ、全体を優しく混ぜ合わせる。とろみが出たら出来上がり。
IMG_8615
3.器に盛り、刻みネギを散らして、お召し上がり下さい。

2017-05-11-12-53-42

MEMO

生姜について  

生がベターですが、チューブでも問題ありません♩


使用した器について 

スタジオエム(スタジオM/studio m') リソレグラタン |グラタン皿
sm-rissoler_1
002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-05-09-06-19-51
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.MEMO

調理時間      10min(なすを漬けておく時間を除く)
冷蔵保存    -


こんにちは!Yuu*です。

本日1品目のレシピは、手羽元と新じゃがのトマト味噌煮をご紹介しました\(^O^)/これ、煮込みはフライパンで10分♡手羽元の旨味が溶け出たスープが、また格別に美味しいですよー!
IMG_2186_2
さて、本日2品目は、忙しい日に最適なスピードレシピ♡

こちら、豚バラを炒め、その豚バラから出てきた脂で、なすを炒めます。

この豚バラの旨味を吸ったなすが、また最高に美味しいっ!!!

作り方はもちろん簡単で、炒めた豚バラとなすを器に盛ったあと、これまた旨味たっぷりのかつお節をオン!

最後に麺つゆとポン酢を合わせた麺ポンだれをかけて完成です♡

これはもう、ご飯に合わないわけがない!!!

お皿を抱えてわっしわしと、かきこみたくなる美味しさです。

とってもとっても簡単で美味しいので、スーパーでなすを見かけたら、ぜひぜひお試しくださいね〜!



2017-05-09-06-14-41


icon_recipe
《豚バラとなすの旨味炒め》

材料(2人分)

⚫︎ 豚バラ薄切り肉...200g
⚫︎ なす...小2本(200g)
a 酒...小さじ2
a 塩、こしょう...少々
a にんにく(すりおろし)...1片
⚫︎ ゴマ油...大さじ1
⚫︎ かつお節...1袋(2.5g)
b 麺つゆ(3倍濃縮)、ポン酢...各大さじ1〜お好みで 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

<下準備>

・豚バラは、食べやすい大きさに切り、aを揉み込んでおく。
IMG_8554
・なすは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。水1cup・塩大さじ1/2(共に分量外)と共にポリ袋に入れ、軽く揉み込みそのまま15分ほどおいておく。
IMG_8551
IMG_8553


1.フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラを炒める。色が変わったら、お皿に取り出す。(出てきた脂はそのままとっておく)
IMG_8562
2.同じフライパンで水気を絞ったなすを1〜2分炒める。なすに火が通り、脂を吸ったら、お皿に取り出す。
IMG_8565
3.器に、1と2を盛り、かつお節を乗せる。合わせたbをまわしかけて、お召し上がり下さい。

2017-05-09-06-20-41

MEMO

002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 



ブログへ来て下さって
ありがとうございます♡

ポチッ
と押して頂けると喜びます♡ 
 
2017-04-27-12-35-03
002
新刊です。
yuuカバー帯
Amazon楽天、書店で買えます。

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラに書かせて頂いています。
002 

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.MEMO

調理時間      13min(なすの浸けおき時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日


こんにちは♪Yuu*です♪

本日1品目のレシピは、ふわふわ♡豚コマの梅しそボールをご紹介しました\(^O^)/これ、豚コマとは思えないほど、ふわふわ柔らか〜♩しかも冷めてもその美味しさは変わらず!!梅と大葉入りなので、これからの梅雨の時期に最適です♡
IMG_1871 _2
さて、本日2品目は、なすを使った簡単おつまみ副菜♩

こちら、なすをレンチンして、あとは旨味たっぷりの中華ダレで和えるだけ。

冷めるのと同時に味が染み込むので、作り置きに最適。

また、真夏のように暑い日には、冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメです。

ポイントは、『なすを塩水に浸けること』『なすにゴマ油をまぶすこと』『ラップをせずにチンすること』です。

なすは、塩水に浸けることで、余分な水分が抜け、油の吸収率が下がる上、味の染み込みもよくなります。

また、なすにゴマ油をまぶし、ラップをせずにチンすることで、『早く火が通る』『炒めたように出来上がる』『色が鮮やかに仕上がる』という3つの利点があります♩

一度、ラップをしてチンしたのですが、色が悪くなる上、水がしゃばしゃば出てきて、ちょっとイマイチだったんです・・・。

なので、ラップなしをオススメします!!

また、油はケチらずに、大さじ2加えて下さいね♩

旨味とコク、そして色合いが全然違ってくるので、ここは思い切って!!!!


ちなみに、こちら、レンジ調理に抵抗がある方は、フライパンでも同じように作れます♩

フライパンの場合は、なすにゴマ油をまぶし、蓋をして中火にかけます。あとは時々混ぜながら7分ほど蒸し焼きにしたら、中華ダレにイン!!!
IMG_8360
どちらで作っても美味しく頂けるので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♡

2017-04-27-12-36-37

icon_recipe
《なすのうまダレ♡中華ザーサイあえ》

材料(2人分)

⚫︎ なす...2本(300gぐらい)
⚫︎ ゴマ油...大さじ2
a ロースハム(7mm角の色紙切り)...1枚
a ザーサイ(みじん切り)...15g
a 生姜(みじん切り)...1片
a 醤油、酢、ゴマ油...各大さじ1
a オイスターソース...大さじ1/2
a 砂糖...小さじ1
⚫︎ 白炒りゴマ...大さじ1
⚫︎(お好みで)ラー油...小さじ1/2〜1 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

<下準備>

・なすは乱切りにし、ポリ袋に入れる。水2cupと塩大さじ1(共に分量外)を加えて口を閉じる。そのまま15分ほど置いておく。
IMG_8411
・aは、合わせておく。(ゴマ油を最後に少量ずつ加えると分離しません)
IMG_8364


1.なすが入ったポリ袋を手で数回揉んでから、なすを取り出し、軽く水気を絞る。耐熱ボウルに入れ、ゴマ油を全体に満遍なくまぶしてから、電子レンジ600wで約6〜7分加熱する。(ラップなし)
IMG_8413
2.なすが熱いうちにaが入ったボウルに加え、白炒りゴマ・お好みでラー油も加えて、よく混ぜ合わせる。そのまま15分(できれば30分以上)おいたら、出来上がり。
IMG_8414
3.器に盛って、お召し上がり下さい。

2017-04-27-12-35-49

MEMO

電子レンジについて  

電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。


使用した愛用の調味料について  

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

村山造酢 千鳥酢 900ml 
imgrc0066072526

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
imgrc0066029886

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

 マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113


使用した器について 

スタジオエム(スタジオM/studio m') リソレグラタン |グラタン皿
sm-rissoler_1
002

『最後まで読んだよ〜♪』
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします! 


LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
  
(コメント受付不可

LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能


コメントなどは
こちらにお願いします。


レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天Amazon、書店で買えます♡

002  

  
YouTubeチャンネル

002  

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね! 


ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_7416
002
2冊目のレシピ本を
出版させて頂くことになりました♡
yuuカバー帯
11月18日
発売予定。

只今、Amazon、書店で
先行予約受付中です。 

レシピ本の詳しい内容や
私の思いなどを
コチラ
に書かせて頂いています。
002

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ


スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      7min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

今日は
1日が早く終わって欲しい・・・
そんな日です。

こんにちは♪Yuu*です♪


今日は、待ちにまった



『ウォーキング・デッド シーズン7』



の配信日\(^o^)/



日本は、21:00〜の配信なのですが
もう、今からハラハラドキドキ・・・。


ニーガンのバット
”ルシール”の餌食になったのは
一体ダレーーーーー。

多分、多分・・・
私の大好きなあのお方だけども・・・

最後の最後まで
生きていると信じたい・・・


なんか、ドラマなんかに
感情移入するなんて
もう何年ぶりだろう・・・って感じです。


みなさんは
どんなドラマが好きですか?



オススメがあったら
ぜひぜひ、教えて下さいね!



さてさて前置きで
だいぶ興奮してしまいましたが

早速レシピの方に・・・


本日の副菜レシピは
秋ナスを使った簡単レシピ!


ちょっと寒くなってきたので
味噌味のものが恋しいこの頃♡


味噌に生姜にナス・・・
そしてバター


この組み合わせは
もう間違いないでしょう!



これは、そのまま食べても美味しいけれど
ご飯に乗せて食べても美味しい♡


ナス1本なんてペロリですよ♪



もうだいぶ寒くなってきて
もうソロソロ
秋ナスともお別れ・・・ですね・・・


ぜひぜひ、この秋最後の食べおさめに
このレシピを
お役立て頂けると嬉しいです♡


IMG_7416

icon_recipe
《秋ナスの生姜たっぷり♡味噌バター炒め》


準備するもの

● 包丁・・・1本

● まな板・・・1枚 

● ボウル・・・1個 

● フライパン(26cm)・・・1枚



材料(1〜2人分)

IMG_3828
⚫︎ ナス・・・大1本

⚫︎ バター・・・大さじ1/2強

A 味噌、酒・・・各大さじ1

A 砂糖・・・大さじ1/2強

A 醤油・・・小さじ1/2

A 生姜(すりおろし)・・・1片



下準備

・ナスは、皮を縞目にむき、1cm厚さの輪切りにする。水にさらしておく。
IMG_3829

・Aは、合わせておく。
IMG_3830



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンにバターを熱し、バターが溶けかけたら、水気を切ったナスを入れて2〜3分炒める。
IMG_3831
IMG_3832

ナスがしんなりしたら、合わせておいたAを回し入れ、全体にからめるように炒めたら出来上がり。
IMG_3834
IMG_3835

器に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_7416
 

ポイント&メモ

ナスについて 

ナスは、皮を縞目にむくと、火の通りが早くなり、味しみもよくなります。


バターについて

バターは完全に溶かさずに、溶けてきたかな・・・ぐらいでナスを加えて下さい。完全に溶けてから加えると、バターが焦げて美味しさが半減してしまいます。


使用した愛用の調味料について 

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

 料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

日田醤油「こだわり味噌 1kg」 天皇献上の栄誉賜る老舗の味
new_kodawari_02


使用した器について

産地の手仕事 【TOJIKI TONYA】〜 KIKKA 菊花 4寸皿 〜
imgrc0068361515

他にもナスを使った
常備菜がないかな〜と
お探しの方♡

↓ ↓ ↓

それなら
この本に載ってますよ♡

鍋でコトコト煮込むだけでできる
絶品ナス料理掲載中!!
yuuカバー帯


002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

友だち追加数
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_8647

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ


スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      5min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

すっかり肌寒い季節になりましたね。

こんな気候が続くと
味の濃いものやコッテリしたものが
食卓にのぼることも多くなりますよね。

そんな時の副菜に最適なのがコレ!!

これ、秋茄子を使った
簡単サッパリ副菜♡

メインがコッテリしたものの時は
こんなサッパリ副菜が最適です!!


作り方はもちろん簡単♡

お野菜を切って
あとはポリ袋に入れて
モミモミするだけ!

ものの5分で出来上がるので
バタバタ忙しい日や
あと一品どれにしよう・・・
なんて悩んでいる日に最適です♡


ポリポリポリポリ・・・
お箸が止まらなくなること
間違いなしですよ〜♪

ぜひぜひ、秋茄子の季節が終わってしまう前に
一度お試し頂けると嬉しいです♡

 


IMG_8649
秋ナスとみょうがのあっさり即席漬け

準備するもの

● 包丁・・・1本  

● まな板・・・1枚   

● ポリ袋・・・1枚   



材料(2人分)

IMG_4383
⚫︎ 秋ナス・・・1本

⚫︎ みょうが・・・1本

⚫︎ 大葉・・・5枚

A 塩・・・小さじ1/3弱

A 醤油・・・少々



下準備

・ナスはヘタを取り、縦半分に切り、更に斜め薄切りにしておく。
IMG_4384

・みょうがは、縦半分に切り、更に薄切りにしておく。
IMG_4385

・大葉は、粗みじん切りにしておく。
IMG_4386



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

ポリ袋に全ての材料を入れ、よく揉み込んだら出来上がり。
IMG_4387
IMG_4388

器に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_8650
 

ポイント&メモ

作るタイミングについて  

作って時間がたつとナスの色が変色してしまうので、食べる直前に作って下さい。


使用した愛用の調味料について 

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
imgrc0066029886


使用した器について

  スタジオm ブルネラ スクエアボール S 
va-sm-102731

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

友だち追加数
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_8257

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

こんにちは♪
料理研究家のYuu*です♪

今回ご紹介するレシピは
秋茄子を使った
胃腸に優しいサッパリレシピ♡

これ、秋茄子と
お安い豚コマを使った
ボリューム満点な1品。

だけど、大根おろしでサッパリ。

豚コマは丸めて揚げ焼きするので
食べ応え抜群です!!!

タレは、麺つゆで作るので
初心者さんでも失敗いらず♪

つゆがシミシミのナスは
トロ〜ンとして格別ですよ〜♡


朝晩は肌寒い気候ですが
まだまだお昼は暑い日が続きます・・・

ぜひぜひ、この胃腸を労わる
サッパリレシピを
お試し頂けると嬉しいです♡


こちらの詳しいレシピは
レシピブログさんの連載コーナーにて
ご紹介しておりますので

大変お手数なのですが
ぜひ、そちらでご確認頂けると
と〜〜っても嬉しいです♪ 


こちら、リンククリックで
ご覧になれます♡

 
IMG_8259

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

友だち追加数
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002 

 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

002 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_7557

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ


スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      7min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

夏の間
いったい何本のナスを
食べただろう・・・

買い物の時は
毎回、ナスを買っていたぐらい
ナスは大好き!

夏が終わり
ナスとはお別れと思いきや
まだ、秋ナスが
あるじゃないか〜!!


ってことで
ナスレシピはまだまだ続きます♡

今回の秋ナスレシピは
ナスの常備菜。

しかも、材料も調味料も
作り方もシンプル!

初心者さんでも
覚えやすいですよ〜(o^O^o)


これは、お箸が
止まらなくなること間違いなしっ!!


トロントロンのナスに絡んだ
甘酸っぱいタレが
たまりませ〜ん♡


もちろん、ご飯もお酒にも
合う!合う!!


機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♪ 
 

IMG_7555
秋ナスの甘酢南蛮

準備するもの

● 包丁・・・1本

● まな板・・・1枚

● フライパン(26cm)・・・1枚     



材料(2人分)

IMG_3900
⚫︎ 秋ナス・・・2本

⚫︎ 薄力粉・・・適量

A 醤油、砂糖、酢・・・各大さじ1

A 豆板醤・・・小さじ1/2〜1



下準備

・ナスは、ヘタを取り、乱切りにしておく。
IMG_3901

・Aは、合わせておく。
IMG_3903



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンに、菜種油を大さじ1強(分量外)熱し、薄力粉をまぶしたナスを焼いていく。
IMG_3902

全体に火が通り、ナスがしんなりしたら、合わせておいたAを回し入れる。全体に絡めたら、出来あがり。
IMG_3905
IMG_3906

器に盛り、お好みで大葉をトッピングして、お召し上がり下さい。


IMG_7554
 

ポイント&メモ

ナスについて

ナスを焼く際、蓋をして蒸し焼きにすると、油の量を減らせます。


豆板醤について

辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。


使用した愛用の調味料について 

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

村山造酢 千鳥酢 900ml 
imgrc0066072526

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g
cna_kt_013104_03-2
*サラダ油でも代用可能です。


使用した器について

STUDIO M'(スタジオエム/スタジオM') グリーズ ボールM
grisebowlm

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

友だち追加数
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_5874

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      13min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -

昨日は
はとバスツアーで
東京観光をしていました〜^^♪

こんにちは♪Yuu*です♪

昨日は、歩いた!歩いた!

でも、雨も降ることなく
気候もとっても涼しくて
いい観光日和でした♪

回ったのは
皇居・スカイツリー・浅草。

東京に来ることはあっても
なかなか行かない場所だったので
とーーっても楽しかったです♡

この様子は
また日記にあげますね♪


さてさて、早速ですが
レシピの方に〜♪

これ、去りゆく夏を惜しんで
ぜひぜひ作って欲しい一品。

とってもシンプルだけど
ナスもトマトも
ペロリと食べれてしまいます♡

しかも、冷やして食べると
これがまた美味しい!!

にんにくでパンチをきかせてあるので
男子も大満足♪

お酒・・・
特にワインにピッタリですよ〜♪


疲れた身体を
芯から潤してくれるこの一品。

機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです♡

IMG_5873
ナスのガーリックソテーとトマトのサラダ

準備するもの

・包丁            1本

・まな板           1枚 

・フライパン(26cm)       1枚

・ボウル              1個



材料(2人分)

IMG_3346
ナス(大)       1本

トマト         1/2個

・にんにく(みじん切り) 1片

◎オリーブオイル、酢   各大さじ1

◎塩、こしょう      少々 



下準備

・ナスはヘタをとり、乱切りにしておく。
IMG_3350

・トマトは、2cm角に切っておく。
IMG_3352

・◎は、合わせておく。
IMG_3349



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンにオリーブオイル大さじ2(分量外)を弱火で熱し、にんにくを炒める。
IMG_3348

香りがたったら、ナスを入れ、全体に油を絡める。塩少々(分量外)をふって蓋をし、時々混ぜながら、中火で5〜6分蒸し焼きにする。
IMG_3351
IMG_3353

◎が入ったボウルに、とトマトを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。
IMG_3354

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_5863
 

ポイント&メモ


002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_6553

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★
難易度       ★
調理時間      17min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

昨日の結婚式は
とっても感動しました〜♡

こんにちは♪Yuu*です♪

また、改めて記事にしますが
昨日の結婚式は
とってもとっても感動しました♡

やっぱり結婚っていいですね!

改めて感じた1日でした♪


さて、早足ですが
早速レシピの方に!

これから、秋ナスが美味しい季節ですね!

これは、豚バラとナスを使った
ご飯もお酒もすすむ一品!

しかも、そぼろで作るよりも
食べ応えがあって美味しい〜♪

ナスも1袋なんて
ペロリです♡♡

甘辛味なので
そのまま食べてもいいけど
ご飯に乗せても美味しい〜♪

機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!

IMG_6546
ナスと豚バラそぼろの甘辛炒め 

準備するもの

・包丁            1本

・まな板           1枚 

・フライパン(26cm)       1枚



材料(2人分)

IMG_3563
豚バラ薄切り肉     150g

ナス          2本

・塩、こしょう      少々

・ゴマ油         大さじ1

◎豆板醤         小さじ1

◎生姜(みじん切り)   1片

◎にんにく(みじん切り) 1片

◼︎水           150cc

◼︎酒           大さじ1

◼︎醤油          小さじ2強

◼︎砂糖、みりん      各小さじ2

*水           小さじ1

*片栗粉         小さじ1/2



下準備

・豚バラは、細かく刻んで、塩・こしょうをしておく。

・ナスは縞目に皮をむき、1cm幅の輪切りにしておく。
IMG_3564

・◼︎と*は、それぞれ合わせておく。



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンにゴマ油を熱し、豚肉を2分ほど炒める。豚肉の色が変わったら、ナスを加えて2〜3分炒める。
IMG_3565
IMG_3566

ナスがしんなりしてきたら、◎を加えて炒める。香りが立ったら、合わせておいた◼︎を回し入れ、蓋をして弱めの中火で、5分蒸し焼きにする。
IMG_3567
IMG_3568

蓋を取り、合わせておいた*を回し入れ、優しく混ぜ合わせ、トロミが出たら、出来上がり。
IMG_3570
IMG_3571

器に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_6548
 

ポイント&メモ

豆板醤について  

辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。


ナスについて  

ナスを炒める際、最後に蒸し焼きにして火を完全に通すので、炒める段階ではある程度火が通ってればOK。


使用した愛用の調味料について 

スパイスアップ シーソルト(ミル付き) 90g
4560148204358

スパイスアップ ブラックペッパー(ミル付き) 50g
4560148204334

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

有機本格 三洲味醂(みりん)1800ml(三河味醂)
00600003


マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113


使用した器について

産地の手仕事 【TOJIKI TONYA】〜KIKKA 菊花 6寸鉢 〜
imgrc0066154766

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_5947

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★
難易度       ★
調理時間      15min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

昨夜は楽しすぎて
ついつい飲みすぎました〜。笑

こんにちは♪Yuu*です♪

昨日は、台風の影響もなく
無事に飛行機飛んでくれました♡

空の上は快晴!

雲がとっても綺麗だったのでパシャリ!
2016-09-06-08-07-25
綿菓子みたい〜♪


また、東京でのことや
イベントのことについては
後で詳しく書きますが
(すみません、今日はバタバタで
タイムオーバー・・・)



ザッとお話しすると・・・

昨日は、東京駅近くの
素敵なレストランで
美味しいお酒を堪能しました♡
image
フルブラといって
ブランデーに
フルーツを漬け込んだお酒なのですが
これが、とっても飲みやすい!
2016-09-06-08-08-40
昨日は

りんごとシナモン
いちご
紫蘇

でした♡

紫蘇は、とっても斬新!

でも、私は甘ったるいお酒が苦手なので
紫蘇が一番好きだったかも♡

みなさん!
フルブラ、めちゃくちゃオススメです!

とりあえず時間がないので(笑)
帰ってからレポまとめます♡


と、こんな感じで
昨夜はかなり・・・

いや、みんながひくぐらいの勢いで飲んだのですが
なぜか朝はケロッとしています。笑

今日も予定がたっぷりなので
二日酔いなんてなってられないですからね。笑


と、前置き長すぎーー!

早いところ、レシピに行きましょ〜♪

これは、またまた
夏野菜のナスを使った一品。

きっと、読者の方ならお気づきかと思いますが・・・
私、どんだけナスが好きなんだーー!!笑


お安い豚コマと合わせて
あとは、味噌で炒めるだけと
とーっても簡単なのですが
これが、ご飯がすすむっ!

 ナスと味噌の相性は
間違いないですもんね♪

ぜひぜひ、ナスの季節が終わる前に
一度お試し頂けると嬉しいです♡

IMG_5941
ナスと豚コマのしそ味噌炒め

準備するもの

・包丁            1本

・まな板           1枚 

・フライパン(26cm)      1枚



材料(2人分)

IMG_3361
豚コマ切れ肉       150g

ナス(大)        2本

大葉         10枚

◎酒          大さじ1

◎塩、こしょう     少々

・片栗粉        適量 

・菜種油        大さじ3 + 大さじ1 

◼︎味噌、酒、みりん   各大さじ1と1/2 



下準備

・豚コマ切れ肉は、食べやすい大きさに切り、◎を揉み込んでおく。
IMG_3362

・ナスは、ヘタを取り除き、乱切りにしておく。
IMG_3364

・大葉は、千切りにしておく。
IMG_3363

・◼︎は合わせておく。
IMG_3366



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンに菜種油大さじ3とナスを入れ、ザッと混ぜてナスに油を絡める。中火にかけ、蓋をし、時々上下を返しながら、6〜7分蒸し焼きにする。火が通ったら、一旦取り出しておく。
IMG_3365
IMG_3367
IMG_3369

同じフライパンに、菜種油大さじ1を足して熱し、片栗粉をまぶした豚肉を焼いていく。
IMG_3368
IMG_3370

豚肉に火が通ったら、ナスを戻し入れ、合わせおいた◼︎を回し入れて炒める。
IMG_3371
IMG_3372

ツヤが出たら、大葉を入れ、サッと炒めたら火を止めて、出来上がり。
IMG_3373
IMG_3374

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_5938
 

ポイント&メモ

豚肉について 

豚コマに片栗粉をまぶしておくと、炒めても固くならないのでオススメです。


ナスについて

ナスは、油をまぶして蒸し焼きにすると、少ない油で火を通すことができます。


使用した愛用の調味料について

スパイスアップ シーソルト(ミル付き) 90g
4560148204358

スパイスアップ ブラックペッパー(ミル付き) 50g
4560148204334

九州産(無添加 麦味噌)匠の技 麦みそ500g 同梱サイズ5【無農薬・無添加みそ】【安心・安全の放射能検査済み!】【放射能不検出】
40214

料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

有機本格 三洲味醂(みりん)1800ml(三河味醂)
00600003


会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g
cna_kt_013104_03-2
*サラダ油でも代用可能です。


使用した器について

産地の手仕事 【TOJIKI TONYA】〜 KIKKA 菊花 7寸皿 〜 
imgrc0068361480

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます    

本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_5892

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

こんにちは♪
料理研究家のYuu*です♪

今回ご紹介するレシピは
冷めても美味しい
作り置きにピッタリの一品。

もうそろそろ秋かな〜
なんて思っていたのですが
昨日の東京のお昼は、夏!夏!夏!

九州は比較的涼しいので
こちらに来てビックリ。

まだまだ夏は終わっていないんですね!

ということで
夏野菜を使ったレシピを
ご紹介させていただきます♡

これ、旬のお野菜に
ささみを使っているので
お財布に優しい一品。

しかも、冷めても美味しいので
まだまだ残暑が残るこの時期には
冷やして食べるのもオススメです。

だしがジュワっと染みたこの一品。

お酒にもご飯にも合いますので
ぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♡

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_5888

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002 

 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

002 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_5694

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

オイスターソースって
冷蔵庫に常備していますか?

おはようございます♪
Yuu*です♪

オイスターソースって
基本の調味料ではないけれど
持っている方多いですよね。

やっぱり旨味がたっぷりだし
少量加えるだけで
いつもの味付けがグンと
美味しくなるので
なかなか手放せません。

しかも、私のお気に入りの使いかたが
オイスターソースに
豆板醤と生姜のすりおろし。

これで、簡単中華の味になるので
色々覚えるのが
面倒な方には
オイスターソースはモッテコイです!

和食の場合だと
親しみやすい調味料ばかりなので
比較的覚えやすいのですが

中華となると
複雑な味つけが多いので
いつも覚えるのに挫折しそうになります・・・

でも!!

このオイスターソースさえあれば
いとも簡単に中華の味が再現できます♪

こうやって、お肉とお野菜を
パパッと炒めるだけで
市販の素を使わなくても
簡単中華の出来上がり♡

なんです!!!

便利だと思いませんか〜!?

ぜひぜひ、騙されたと思って
このオイスターソースを
色々活用してみてください♪

きっとお料理をするのが
グンと楽になりますよ〜!

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_5693

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002 

 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

002 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_4859

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★
難易度       ★
調理時間      15min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -
食べ方            そのまま
お弁当     OK

まだまだ夏よ
終わらないでーー!!!

こんにちは♪

夏は苦手だけど
夏野菜は大好きなYuu*です♪

一気に秋模様になってきたので
慌ててナスレシピを放出しております。笑

こちらは、夏野菜の代表ナスと
いつも家に常備しているツナを使って
簡単常備菜♪

しかも、ナスと相性のいい
味噌を使っているので
これが美味しくないわけがないっ!!

これだけで
お酒もご飯もすすみますよ〜♪


ぜひぜひ、おうちにナスが余っていたら・・・
そしてツナ缶があったら
お試し頂けると嬉しいです♡

IMG_4862
ナスとツナのゴマ味噌炒め

準備するもの

・包丁            1本

・まな板           1枚 

・フライパン(26cm)    1枚



材料(2人分)

IMG_3029
ナス(大)        2本

ツナ缶(オイル漬け)  1缶(70g)

・塩           少々

◎酒、みりん       各大さじ1

◎味噌          小さじ2

◎砂糖          小さじ1〜2

◎すり白ゴマ       小さじ2



下準備

・ナスは、小さめの乱切りにしておく。
IMG_3030

・◎は、合わせておく。
IMG_3033



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンを熱し、ナス・ツナ缶(オイルごと)を入れて炒める。全体に油が回ったら、塩をふって蓋をし、8〜10分蒸し焼きにする。
IMG_3031
IMG_3032

蓋をあけ、ナスがしんなりしていたら、合わせておいた◎を回し入れ、全体に絡めるように炒めたら出来上がり。
IMG_3035
IMG_3036

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_4858
 

ポイント&メモ

炒め油について   

ツナ缶の油で炒めるので、炒め油は不要です。また、ナスは蒸し焼きにすることで、少量の油で火を通すことができます。


トッピングについて  

お好みで、一味や七味唐辛子をふっても美味しいです。


使用した愛用の調味料について

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
imgrc0066029886

 料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

有機本格 三洲味醂(みりん)1800ml(三河味醂)
00600003

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

九州産(無添加 麦味噌)匠の技 麦みそ500g 同梱サイズ5【無農薬・無添加みそ】【安心・安全の放射能検査済み!】【放射能不検出】
40214


使用した器について

STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プチガティ(25周年記念アイテム)
937-250007-t1

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

 
 レシピ本を 
出版させて頂きました。 
楽天Amazon、書店で買えます   

本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_3907

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      10min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -
食べ方            そのまま or 温めなおして
お弁当     OK

 ナスって・・・
昔は大の苦手だったけど
大人になったら
一番好きな夏野菜になりました♡

こんばんは♪
髪を25cmぐらい切って
ガラッとイメージチェンジしたYuu*です♪

みなさん、ナスはお好きですかー?

聞くまでもないと思うのですが
私のレシピも
やたらとナスレシピって人気です。

それほど、みんな好きなのかなーって
勝手に思っています♡

なので、今回は
ナスをシンプルに・・・

そして
思う存分楽しめるレシピをご紹介♡ 

と言っても・・・
全然たいしたことなく・・・

ただのナスの照り焼きです^^;

照り焼き味って
どうしてあんなに
お酒もご飯もすすむんでしょうね〜!!

しかも男子が大好きな味!

あの味付けで
ナスを焼くだけなんですが
これがまた美味しい〜んですっ!

ナスがトロントロンで・・・
味がしみしみで・・・

ナス1袋なんて
ペロリの勢いですよ〜(o^O^o)

しかも、これ
普段はお肉系のおかずを
一番に狙って食べる彼ですが
この野菜レシピは
とっても気に入ってくれたみたいで♡

そ〜んな
彼お墨付きのレシピですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね(^ε^)♪ 

IMG_3910
ナスの甘辛照り焼き

準備するもの

・包丁             1本

・まな板            1枚

・フライパン(26cm)       1枚




材料(2人分)

IMG_2836
ナス(大)    1本(180g)

・菜種油      大さじ3

◎醤油、酒、みりん 各大さじ1

◎砂糖       大さじ1/2



下準備


・ナスはヘタをつけたまま、長さを半分に切り、更に縦半分に切る。斜めに浅く切り込みを入れ、水にさらしておく。
IMG_2837

・◎は、合わせておく。 
IMG_2846





作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンに菜種油を熱し、水気を拭いたナスを皮面から焼いていく。皮面が焼けたら裏返し、もう片面も同様に焼いていく。
IMG_2845
IMG_2847

ナスに火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、合わせておいた◎を回し入れる。ナスを崩さないように優しく煮絡めたら出来上がり。
IMG_2849
IMG_2850
IMG_2851

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_3909

 

ポイント&メモ

ナスの切り込みについて 

ナスの切り込みは、面倒であれば入れなくても結構ですが、入れた方が味しみがよくなります。


ナスを焼く時の注意点について 

ナスを焼く際、水気をよく拭き取ってから、フライパンに入れて下さい。水気が残っていると、油ハネの原因になります。


使用した愛用の調味料について

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

 料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

有機本格 三洲味醂(みりん)1800ml(三河味醂)
00600003


会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g
cna_kt_013104_03-2
サラダ油でも代用可能です。

使用した食器について

スタジオエム(スタジオm/studiom') チュチュ[tutu] オーバルプレート |和食器 正月 重箱 7sf7
m-tutu20 

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002
 
 
  
YouTubeチャンネル

002


本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_4519

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      10min(粗熱を取る時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -
食べ方            そのまま
お弁当     OK

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは 
夏野菜代表の
”ナス”を使ったおつまみ副菜♡

しかもこれ、嬉しいのが
火を使わずにできちゃうところ!!

まだまだ残暑が続きます・・・。

キッチンで調理する時間も
少しは短く
そして楽にしたいですよね♪

そんな貴女に捧ぐこのレシピ。


ナスって、蒸しナスにすると
ちょっと淡白なので
苦手な方も多いかも・・・。

でも!待って!

騙されたと思って
ぜひ、このレシピをお試し下さい♪

ナムルにすると
日持ちする上に
味も濃厚〜(^ε^)♪

男子も喜ぶ
おつまみ副菜に大変身です♡


これは、私の彼も
気に入ってくれたらしく
パクパク完食してくれた一品!

と〜ってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♡

IMG_4525
蒸しナスのおつまみナムル

準備するもの

・包丁             1本

・まな板            1枚

・耐熱皿               1枚

・ボウル               1個




材料(2人分)

IMG_2937
ナス          2本

◎すり白ゴマ       大さじ1

◎ゴマ油         小さじ2

◎醤油          大さじ2/3

◎酢           小さじ1/2

◎塩           ふたつまみ

◎にんにく(すりおろし) 1片



下準備


・ナスはヘタを取り、長さを半分に切る。さらに縦8等分に切っておく。
IMG_2938

・◎は、ボウルに合わせておく。 
IMG_2946





作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

耐熱皿にナスを広げ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで約3分加熱する。
IMG_2944

粗熱が取れたら、ナスの水気を絞り、◎が入ったボウルに入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。
IMG_2947

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_4528

 

ポイント&メモ

電子レンジについて 

電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。また、レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。


食べ頃について 

作ってすぐに食べても美味しいですが、30分ぐらい置いておくと、より美味しくなります。


使用した愛用の調味料について

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

村山造酢 千鳥酢 900ml 
imgrc0066072526


 マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
imgrc0066029886


使用した食器について

STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プチガティ(25周年記念アイテム)
937-250007-t1

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002
 
 
  
YouTubeチャンネル

002


本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_3516

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      10min + 冷ます時間
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -
食べ方            そのまま
お弁当     OK

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは 
夏が旬の”ナス”を使った
ヘルシーなおつまみ副菜♡

しかも、火を使わずに
ワンボウルでできちゃうのも嬉しい♪

作り方は、もちろん簡単!

ナスの皮をむき
あとは、レンジでチンして
蒸しナスに。

最後に中華風のネギダレを絡めて
出来上がり♡

たったこれだけだけど
ナスひと袋
ペロリと平らげてしまうほどの美味しさ!

これなら
ガッツリ系の男子も
大満足のおつまみ副菜です♡


お盆は過ぎましたが
まだまだ暑い日が続きますね・・・

秋まであと少し。

ナスとのお別れの日が来るその日まで
たくさん食べておきたいですよね♪

IMG_3524
蒸しナスの中華ネギダレ 

準備するもの

・包丁             1本

・まな板            1枚

・耐熱容器              1個




材料(2人分)

IMG_2754
ナス(大)      2本(320gぐらい)

長ネギ(みじん切り) 1/4本

◎酢          大さじ2

◎醤油、ゴマ油     各大さじ1

◎砂糖         小さじ1

◎生姜の絞り汁     大1片



下準備


・ナスはヘタを切り、ピーラーで皮をむく。横半分に切ってから、更に縦半分に切る。水にさらしておく。
IMG_2755

・◎は、合わせておく。 
IMG_2758





作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

耐熱容器に、ナスを入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約3分30秒加熱する。
IMG_2756

ラップを取り、キッチンペーパーで、余分な水分をふき取る。ナスが熱いうちに合わせておいた◎を回しかけ、時々上下を返しながら冷ましたら、出来上がり。
IMG_2759
IMG_2760 

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_3515

 

ポイント&メモ

電子レンジについて 

電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。また、レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。


使用した愛用の調味料について

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

村山造酢 千鳥酢 900ml 
imgrc0066072526


 マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480


使用した食器について

STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プチガティ(25周年記念アイテム)
937-250007-t1

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002
 
 
  
YouTubeチャンネル

002


本日の更新情報

続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_3570

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第133回目の連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは
夏野菜代表の"ナス"をふんだんに使った
ミートグラタン♡

ナスって、ひき肉やチーズとの相性が
抜群にいいですよね!!

なので、これも
美味しくないわけがない♪

ハンバーグとミートソースが
一緒に味わえる
なんとも贅沢な一品なので
男子もお子様も大喜び間違いなしです♡

これならお野菜嫌いなお子様や
ナス嫌いな方も
ペロリと食べれてしまうかも!?

と〜ってもオススメの一品ですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね♡

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_3578

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピ本を 
出版させて頂きました。 
IMG_5435 
楽天Amazon、書店で買えます  

002 

 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

002 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_3363
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました

YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第131回目の連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは
冷めても美味しいサッパリメイン!

まだまだ残暑が厳しいですが
こんな時は冷たく冷やしたおかずが
恋しくなりますよね♡

そんな時は
ぜひ、これをお試し下さい!

豚肉とナスを
油でカラッと揚げ焼きし
あとは大根おろしとポン酢と和えるだけ♡

調味料もシンプルなので
初心者さんでも覚えやすいです!

しかも、ポン酢を使うので
味付け失敗知らず♪

これは、冷めても美味しいし
ナスはトロントロンだし
揚げた豚肉入りで男子も大満足♡

簡単なのに
なんとも優秀なメインレシピ!

と〜ってもオススメの一品ですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♡

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_3378

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

IMG_3017
ukYvFgSV

楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_3016
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました
 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★
難易度       ★
調理時間      30min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -
食べ方            -
お弁当     -

簡単節約レシピ♪

今回ご紹介するレシピは
夏が旬の「ナス」を使った
覚えておきたい花嫁レシピ♡

ナスって本当に
色々な食べ方があって
飽きがこない一品ですよね。

和風から洋風、中華まで
幅広く調理が可能です♡

でも!でも!

ぜひ、覚えておきたいのが
この基本の"焼きナス"レシピ。

調理時間はちょっと長いけれど
ほとんどがグリルで焼く時間♪

あとは、ナスの皮をむいて
薬味をトッピングするだけ♡

これだけだけど
ナスがトロントロンで最高に美味しいっ!!

これは、食欲がないこの季節
そして、お盆あけの疲れた胃腸にピッタリの一品。

と〜ってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♡

IMG_3015
基本の焼きナス

準備するもの

・包丁             1本

・まな板            1枚

・魚焼きグリル         1台




材料(2人分)

IMG_2654
ナス        3〜4本

・生姜(すりおろし) 1片 

・かつお節      適量

・醤油        適量

・万能ネギ      適量



下準備


・ナスは、ヘタを切り落とし、数カ所つまようじで穴を開けておく。
IMG_2655



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

グリルを熱し、ナスを皮が黒くなるまで20〜25分焼いたら、ナスを取り出し、氷水にサッとさらす。
IMG_2656

手でナスの皮をむき、食べやすく切ってお皿に盛る。
IMG_2657
IMG_2658

  にかつお節・万能ネギをトッピングし、生姜を添え、醤油をかけて、お召し上がり下さい。


IMG_3029

 

ポイント&メモ


002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_2282
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました

YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第121回目の連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

夏野菜代表
「ナス」を使った
男子も喜ぶガッツリメイン!

これ、ナスに
ひき肉と玉ねぎを合わせて
甘辛味に仕上げました。

そして、ナスは
揚げナスにしているので
コクもありトロトロ〜♪

男性も大満足
間違いなし!の一品です。

ちなみに、味のイメージは
昔懐かしおふくろの味
「肉じゃが」。

これは
ご飯がすすまないわけがない!

きっと、ナス嫌いさんも
ペロリと食べれてしまうかも!?

そして、最後に余談ですが
私の彼
これが相当気に入ったらしく
ほぼ一人で食べていました。笑

自分は、あんまり食べれなくても
(と言っても、味見で相当食べるけど。笑)
大切な人の箸がどんどん進めば
やっぱり嬉しいものですね♪

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_2277

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

IMG_2788
ukYvFgSV

楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_2812
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました
 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      10min(冷やす時間を除く)
冷蔵保存    1〜2日
冷凍保存   -
食べ方            そのまま
お弁当     OK

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは
夏野菜代表の”ナス”を使用した
激ウマなおつまみ副菜♡

しかも、火を使わずに
ワンボウルでできるので
暑い夏には最適!!

そして、ナスは
油を使わずに蒸すので
と〜ってもヘルシー!

でも!でも!

ヘルシーなのに
しっかり美味しいのが魅力♡

ナス一袋なんて
ペロリと完食しちゃいますよ〜^^

これは、めちゃくちゃオススメの
ナスレシピ♡

機会がありましたら
ぜひぜひお試し下さいね♪

IMG_2815
蒸しナスの中華和え

準備するもの

・包丁             1本

・まな板            1枚

・耐熱ボウル          1個

・ボウル            1個




材料(2人分)

IMG_2562
ナス         3本

◎白すりゴマ      大さじ1と1/2

◎麺つゆ(3倍濃縮)   大さじ1 

◎ゴマ油        大さじ1/2

◎酢          小さじ2

◎砂糖、豆板醤     各小さじ1



下準備


・ナスはヘタを落として、ピーラーで皮をむく。長さを半分に切ってから、縦4等分に切って水にさらしておく。
IMG_2563

・◎は、合わせておく。
IMG_2575 



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

耐熱ボウルにナスを入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約6分加熱する。
IMG_2568

ナスに火がとったら粗熱をとり、出てきた水分を捨てる。合わせておいた◎を和え、冷蔵庫で30分以上冷やしたら、出来上がり。
IMG_2570
IMG_2577 

お皿に盛って、お召し上がり下さい。


IMG_2805

 

ポイント&メモ

麺つゆについて

麺つゆ(2倍濃縮タイプ)をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。


豆板醤について

辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。


使用した愛用の調味料について

村山造酢 千鳥酢 900ml 
imgrc0066072526

ホクレン てんさい糖 650g
tensai480

 マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113


使用した食器について

STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プチガティ(25周年記念アイテム)
937-250007-t1

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_2140
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました

YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第120回目の連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

夏野菜たっぷりの
サッパリメイン!

たんぱく質には
お得な「豚コマ」を使用し

野菜は、夏野菜である
「ナス」と「ピーマン」を使用しているので
栄養価も高いし
何よりお財布に優しい♡

とってもボリューミーだけど
節約って
ちょっぴり嬉しいですよね!

そして、これ
冷めても美味しいので
作り置きやお弁当にも最適♪

ナスもトロントロンなので
ぜひ、ナス好きさんには
お試し頂きたい一品です♡

食欲がなくても
ペロリと食べれてしまいますよ♪

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_2156

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます   

ポチ 
っと押して頂けると喜びます   

 
IMG_1642
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました

YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第114回目の連載記事を更新しました
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

男子が喜ぶガッツリごはん!

男子が好きなごはんといえば
「生姜焼き」は、5本の指に入るほど
人気なのではないでしょうか!?

今回は、そんな生姜焼きを
もっと食べ応えアップさせ
同時に夏野菜である
ナスも一緒にモリモリ食べれる
一品にしました♡

これが、大正解!!

彼は、もちろん食いつきがよく
パクパク完食してくれました!

ちなみにこれ
豚肉はトンカツ用のお肉を使っているので
男性には、しっかり食べ応えがあります。

加えてナスは、少量の油を絡めて
蒸し焼きにしているので
普通に揚げたり焼いたりするよりは
とってもヘルシーに出来上がっています♡

それでも、美味しさは変わらず・・・

いや、こちらの方が
何倍も美味しくなっています!!

ぜひぜひ、この食べ応えタップリ
トロントロンのナス入り生姜焼きを
大切な彼に作ってあげてみて下さいね♡

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_1653

*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

IMG_1076
ukYvFgSV


楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます


IMG_1078
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました

YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント&メモ

6.本日の更新情報

スピード度 ★★★★
難易度       ★
調理時間      15min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -
食べ方            フライパンなどで温めなおして
お弁当     OK

簡単節約作り置きレシピ♪

今回ご紹介するレシピは
覚えておきたい
花嫁レシピシリーズ♡

初めての
中華レシピです♪

中華でまず
男子が好きなものと言ったら
麻婆豆腐や麻婆茄子ではないでしょうか!?

そこで、今回は
旬のナスを使用した
基本の麻婆ナスのご紹介です♡

これはもちろん
ご飯もお酒もすすむ!!

しかも、ナスがトロントロンで
めちゃくちゃ美味しい!!

ぜひぜひ、お料理初心者さんには
マスターして欲しい一品です♡

男性って、変わった
アイデア料理よりも
こういうザ・定番!の方が
とっても喜びますよ♡

IMG_1083
基本の麻婆ナス

準備するもの

・包丁                 1本

・まな板                        1枚

・フライパン(26cm)            1個

・ボウル                  1個




材料(作りやすい分量)

IMG_0505

ナス                2〜3本

豚ひき肉              80g

長ネギ(みじん切り)        10cm

◎にんにく(みじん切り)       1片 

◎生姜(みじん切り)         1片 

◎豆板醤               小さじ1 

・ゴマ油               大さじ1 + 小さじ1

◼︎酒                 大さじ1

◼︎甜麺醤               大さじ1/2

◼︎醤油                小さじ2

◼︎鶏ガラスープの素、オイスターソース 各小さじ2/3

◼︎水                 130ml

*片栗粉、水             各大さじ1




下準備

・ナスは横2等分に切り、更に縦に4〜8等分に切る。水に放っておく。

・◼︎と*は、それぞれ合わせておく。



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

フライパンにゴマ油大さじ1を熱し、水気を拭いたナスを入れて、じっくり炒めていく。
IMG_0554 

ナスに火が通ったら、一旦取り出しておく。
IMG_0557 

同じフライパンにゴマ油小さじ1と◎を加えて火にかける。
IMG_0555

香りが立ったら、ひき肉を加えて炒める。
IMG_0556

ひき肉がポロポロになったら、ナスを戻し入れてサッと炒める。
IMG_0559

火を弱め、合わせておいた*を回し入れる。優しくかき混ぜ、トロミが出たら長ネギを加える。
IMG_0561

全体を優しくひと混ぜしたら、出来上がり。
IMG_0562


IMG_1084
 

ポイント&メモ

豆板醤について

辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整して下さい。


水溶き片栗粉について

水溶き片栗粉を入れる際、火加減を弱火にするか、または火を一旦止めてから加えて下さい。グツグツ沸騰した中に入れると、水溶き片栗粉がダマになってしまいます。


使用した愛用の調味料について

マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113

 料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183

丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549


使用した食器について

スタジオエム(スタジオm/studiom') トランキル[tranquille] プレートL |洋食器 お皿 オーバルプレート 7sf7
sm-tranquitop-01

002

「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

レシピブログさんで

連載がスタートしました。
毎朝7:30に更新です♪


002
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます  

ポチ 
っと押して頂けると喜びます  

 
IMG_1244
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました
 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第101回目の連載記事を更新しました
220x65
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

夏が旬の
ナスを使用したおつまみ副菜♪

ナスって
蒸したり焼いたり揚げたりと
火を通して食べることが
多い食材ですよね。

でも、今回は、そんなナスを
生のまま頂きます♡

作り方は、もちろん簡単♪

ナスを塩もみして
あとは、旨味たっぷりの
ツナマヨで和えるだけ!!

たったこれだけだけど
ナスがペロリと食べれてしまいます♪

これからしばらくは
スーパーでもナスがお安いので
ぜひぜひ、色々な食べ方を
試してみて下さいね♡

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_1250

220x65
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!



002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む

ブログへ来てくださって 
ありがとうございます  

ポチ 
っと押して頂けると喜びます  

 
IMG_1121
007

レシピ本を
出版させて頂きました。
IMG_5435
楽天Amazon、書店で買えます

007

お料理動画始めました
 
YouTubeチャンネル
『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』

チャンネル登録
よろしくお願いします♡

007

こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第97回目の連載記事を更新しました
220x65
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

夏にピッタリの
サッパリ系おかず♡

いよいよ、九州地方は
梅雨あけ宣言が出て
本格的な夏到来!!

そこで、食欲がなくなるこの季節に
ピッタリの一品を
ご紹介させていただきます♡

これは、男子も食べ応えのある鶏肉入りで
夏野菜の代表茄子もたっぷり♪

甘酢あんには
大根おろしを加えて
より夏仕様、サッパリ。

胃腸にも極力負担をかけないような
そんな一品になっております。

もちろん冷めても美味しく
作り置きも可能なので
ぜひぜひ、この夏は
このレシピをお役立て頂けると嬉しいです♡

ちなみに、このレシピの唐揚げ・・・
下味はパパッとつける程度で
本格的な漬け込みは不要です!

あとから絡めるおろしあんに
しっかり味付けしてあるので
鶏肉の下味はパパッと程度!

いつもなら15分や20分は漬け込むけれど
これは5分もあれば十分です♪

まさに、忙しい時の
救世主レシピですよ〜〜^^

レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
IMG_1131

220x65
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

002


「最後まで読んだよ〜♪」

のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします!




人気ブログランキングへ


にほんブログ村

002

LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!

(コメント受付不可

LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!

addfriends_ja
(コメント受付可能

002


コメントなどは

コチラにお願いします。

Instagram





002

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね 。
続きを読む