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<title>作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 - かぼちゃ</title>
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<description>レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】＆【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。

福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》

《著書》
・Yuu＊'s スピードおうちバル（光文社）
・Yuu＊のゆる⭐︎つくりおき（主婦と生活社）

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<title>お鍋に重ねて放置で10分♪身体がポカポカ♪『豚こまとかぼちゃの具沢山味噌煮込み』</title>
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<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 鍋に材料を重ねたらあとは蓋をして10分ほど煮るだけ。味噌とかぼちゃの相性は抜群で一口食べると、ホッとする味わい。また、お味噌効果で身体も芯からポッカポカ( ´艸｀)温めなおしても美味しいので...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-11-11T07:30:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3ae98f3f.jpg" title="2017-11-05-14-44-44" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3ae98f3f-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-11-05-14-44-44" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">鍋に材料を重ねたら<br />あとは蓋をして10分ほど煮るだけ。<br /><br />味噌とかぼちゃの相性は抜群で<br />一口食べると、ホッとする味わい。<br /><br />また、お味噌効果で<br />身体も芯からポッカポカ( ´艸｀)<br /><br />温めなおしても美味しいので<br />作り置きにもどうぞ♪<br />&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47a699a1.jpg" title="2017-11-05-14-40-20" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47a699a1-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-11-05-14-40-20" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">おはようございます♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日ご紹介させていただくレシピは<br />かぼちゃを使った、具沢山の味噌煮。<br /><br />作り方は、とーっても簡単で<br />鍋に煮汁を入れ、材料を重ねたら<br />あとは、蓋をして8〜10分ほど煮るだけ。<br /><br />途中に味噌を溶き入れる工程が入りますが<br />それ以外は、放置でOK！<br /><br />その間に、副菜を作ったり<br />洗いものができるのが嬉しいですね♪<br /><br /><br />ちなみに、こちら<br />味噌入りなので、かなり身体が温まります♡<br /><br />週末は、気温が下がるようですので<br />こういう温かいものを食べて<br />身体も心もほっこりさせてくださいね。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております♪</b></div><div  style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ( ´艸｀)</b></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/7/b77f5e15.jpg" title="2017-11-05-14-45-11" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/7/b77f5e15-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-11-05-14-45-11" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《豚こまとかぼちゃの具沢山味噌煮込み》</span></b><br /><br /><b>調理時間：15min<br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">豚こまぎれ肉</span>...100g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">長ねぎ</span>...1/2本<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">こんにゃく</span>...100g<br /><br />a 酒...小さじ1<br />a しょうが...チューブ1〜2cm<br /><br />b 水...1cup<br />b 酒、みりん...各大さじ2<br />b しょうゆ、和風だしの素...各小さじ1<br /><br />⚫︎ 味噌...大さじ2</div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．豚肉は、食べやすい大きさに切り【a】を揉み込む。かぼちゃは、2cm角に切る。長ねぎは、斜め薄切りにする。こんにゃくは熱湯でサッと茹で、スプーンでちぎる。<br /><a  target="_blank" title="85FFBF82-8CED-43E3-98AF-EDC2EEBCFC89" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/a/4a2a26cb.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="85FFBF82-8CED-43E3-98AF-EDC2EEBCFC89" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/a/4a2a26cb-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="D2DEF008-7ACF-4A82-A242-191DC9C1E18E" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1d10fd54.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="D2DEF008-7ACF-4A82-A242-191DC9C1E18E" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1d10fd54-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．鍋に【b】を入れ、かぼちゃ（皮面を下にして）とこんにゃくを入れる。上に豚肉を乗せて蓋をし、中火にかける。グツグツ沸騰したら、弱めの中火にし、5〜6分煮る。<br /><a  target="_blank" title="B32F0C13-8B9C-4CDF-8AF2-F9E9D8A4844D" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/8/c8227101.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="B32F0C13-8B9C-4CDF-8AF2-F9E9D8A4844D" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/8/c8227101-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="BAC91B1F-16AF-4314-9CD7-6ABC0701C649" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/3/6368eb10.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="BAC91B1F-16AF-4314-9CD7-6ABC0701C649" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/3/6368eb10-s.jpg"></a><br /><br />３．長ねぎと味噌を加え、再度蓋をして3分ほど煮たら、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="5DFD5E16-EF50-40D3-8802-93479C22F237" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9da40b8c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="5DFD5E16-EF50-40D3-8802-93479C22F237" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9da40b8c-s.jpg"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪<br /><br />お好みで、一味唐辛子をふっても<br />美味しいです( ´艸｀)&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9ee86dd.jpg" title="2017-11-05-14-39-25" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9ee86dd-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-11-05-14-39-25" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>豚こまぎれ肉は、豚バラやロースでも代用可能です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃは、種とわたを取った状態で、200g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />こんにゃくは、アク抜き不要のものでも一旦茹でると、味しみがよくなります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />味噌を溶き入れる際、小さめの容器に味噌を入れ、煮汁で溶かしてから加えると、煮崩れせず、綺麗に仕上がります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />味噌は、麦味噌を使用しております。お使いの味噌によって塩分量が違いますので、加える量には、十分ご注意ください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />和風だしの素は、水をだし汁に変えることでも代用可能です。また、<a  href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b7a3.a18de9df.1501b7a4.115ff6a7/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe214094h%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fi%2F10205319%2F&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank" rel="nofollow" style="word-wrap: break-word;">素材力 無添加本かつおだし</a>や<a  target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14fdaafb.6004b29d.14fdaafc.ee60c931/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-funksstore%2Fkayanoya-dashi30&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-funksstore%2Fi%2F10000983%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="word-wrap: break-word;">茅乃舎だし&nbsp;</a>の粉末を使用してもOKです。その場合、塩を小さじ1/5ほどプラスしてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />煮ている間は、極力触らずに！触りすぎると、かぼちゃが崩れて、見た目が悪くなってしまいます。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鍋は、20cmのものを使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  style="word-wrap: break-word;" rel="nofollow" target="_blank" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1503ef0d.181df12c.1503ef0e.a8dab4f9/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkinaru%2Fgd1294%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkinaru%2Fi%2F10001266%2F&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D"><b><span  style="font-size: medium;">STUDIO M'/スタジオM リソレグラタン&nbsp;</span></b></a>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d237480b.jpg" title="2017-11-05-14-45-04" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d237480b-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-11-05-14-45-04" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/210172?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_210172"><img  alt="重ねて放置で10分♪『豚こまとかぼちゃの具沢山味噌煮込み』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/e2/e26f0c0a5b17.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/210172?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_210172">重ねて放置で10分♪『豚こまとかぼちゃの具沢山味噌煮込み』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yｕｕ</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鍋に材料を重ねたらあとは蓋をして10分ほど煮るだけ。味噌とかぼちゃの相性は抜群で一口食べると、ホッとする味わい。また、お味噌効果で身体も芯からポッカポカ( ´艸｀)温めなおしても美味しいので作り置きにもどうぞ♪★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/210172?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_210172"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_210172"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279"></a></div></div><div><b><u><br />レシピの印刷</u></b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><br /><div  style="text-align: center;"><div><div><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068467384.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />重ねて放置でOK♪濃厚クリーミー♪<br />『かぼちゃとベーコンチーズの<br />ホットサラダ』</a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/f/ff013e72.jpg" title="473555d4-s-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/f/ff013e72-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="473555d4-s-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068418667.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />鍋に重ねて放置で10分♪<br />煮汁不要で旨み凝縮♪<br />『甘辛♡豚肉とかぼちゃの重ね蒸し』</a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/d/3dc693b5.jpg" title="ae240c56-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/d/3dc693b5-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="ae240c56-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068387318.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />重ねて煮るだけ7分♪<br />ご飯にもパンにも合わせやすい♪<br />『チキンとかぼちゃの<br />コクうま♡豆乳スープ』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/8/e897170b.jpg" title="26914bf7-s-4" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/8/e897170b-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="26914bf7-s-4" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div><div></div><br /><div>毎日更新中！</div><div><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b><br /><div>LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b>@wpc6383eで検索するか</b><div>下のボタンをクリックで</div><div>友達登録をお願いします！</div><div><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）&nbsp;</b><br /><div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><br /><div>コメントなどは</div><div>こちらにお願いします。</div><br /><div><div><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><br />レシピに関する質問は<br />こちらまで♪<br /><br />（<a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com">Nadia</a>さんのサイトでの<br />受付になります）<br /><br /><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40zqr6707e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" border="0" height="36"></a><br /><br /><img  src="http://qr-official.line.me/L/G4FzqWUHf3.png"><br /><br /><div><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br />レシピはNadiaにも<br />投稿しております♪<br /><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=blog_user&amp;utm_campaign=prof_banner_22780" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/userfiles/22780/images/bnr22780.png?ct=20171111181218" alt="Nadia|Yｕｕ"></a><br /><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780"><b><span  style="font-size: medium;">料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】<br />ラクに楽しくなるレシピ</span></b></a><br /><br />フォローして頂けると<br />励みになります♡<br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">お仕事のご依頼及び<br />お問い合わせは<br />こちらにお願い致します。</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;">contact+yuu1101@oceans-corp.co.jp</span></b><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div><br /><div>最後まで読んで頂き</div><div>ありがとうございます♡</div><br /><div>今日も、素敵な1日を</div><div>お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div></div></div></div></div><br /></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068653128.html">
<title>レンジでラクラク♪ホックホク濃厚〜♪『かぼちゃの塩バター蒸し』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068653128.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 あと一品！！レンジでできるかぼちゃを使ったお手軽副菜♪耐熱ボウルにかぼちゃを並べたらあとは、塩とバターを散らしてレンジでチンするだけ。塩でかぼちゃの甘みを引き出しバターでコクをアップ。...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-11-08T18:00:43+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-11-06-15-00-24" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36b86472.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-11-06-15-00-24" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36b86472-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>あと一品！！</div><br /><div>レンジでできる<br />かぼちゃを使ったお手軽副菜♪</div><br /><div>耐熱ボウルにかぼちゃを並べたら</div><div>あとは、塩とバターを散らして</div><div>レンジでチンするだけ。</div><br /><div>塩でかぼちゃの甘みを引き出し</div><div>バターでコクをアップ。</div><br /><div>また、レンジで蒸したかぼちゃは<br />驚くほどホックホク♪</div><br /><div>かぼちゃ好きさんには<br />ぜひ試して頂きたい一品です♡<br />&nbsp;</div></div><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  target="_blank" title="2017-11-06-14-59-10" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/6/f6636b99.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-11-06-14-59-10" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/6/f6636b99-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんばんは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♡<br /><br /><br />先日、ブログの更新を減らします〜と<br />お知らせさせて頂きましたが<br /><br />たまーにこうやって<br />レシピといえないほど簡単なレシピとか<br /><br />今夜のあと一品！に<br />お役立て頂けそうなレシピなどを<br />不定期で更新していこうと思います( ´艸｀)<br />（更新は、主に夜になります♪）<br /><br />それでは、早速ですが<br />本日のあと一品！レシピはこちらです♡&nbsp;</div><br /><a  target="_blank" title="2017-11-06-15-00-24" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36b86472.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-11-06-15-00-24" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36b86472-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃの塩バター蒸し》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />冷蔵保存： 2〜3日<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ バター...10g<br />⚫︎ 塩...小さじ1/3<br />⚫︎ 水...大さじ3<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、2cm角に切り、ところどころ皮をむく。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b90e8c9.jpg" title="AFEA4F9A-48F6-4547-922E-D8C8E8EB7BFA" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b90e8c9-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="AFEA4F9A-48F6-4547-922E-D8C8E8EB7BFA" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．耐熱ボウルに１の皮面を下にして並べ、塩をふる。バターをちぎって乗せ、水をまわしかけたら、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/1/411c5ef8.jpg" title="BB3C9113-22F3-4664-A8EF-F7330367ACDC" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/1/411c5ef8-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="BB3C9113-22F3-4664-A8EF-F7330367ACDC" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃに火が通ったら、耐熱ボウルを取り出し、蒸し汁を全体にまんべんなくかけたら、できあがり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/6/b6c1a73f.jpg" title="9493B5A0-323C-4259-87E4-10F8F4F6F489" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/6/b6c1a73f-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="9493B5A0-323C-4259-87E4-10F8F4F6F489" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div></div><br /><a  target="_blank" title="2017-11-06-15-01-08" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/d/bd1dec90.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-11-06-15-01-08" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/d/bd1dec90-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは正味（種とワタを取った状態）で200g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃは、ところどころ皮をむくことで、火の通りがよくなります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、6分加熱。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、4分加熱。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  target="_blank" href="https://www.marumitsu.jp/webstore/products/detail/2743"><b><span  style="font-size: medium;">十草浅鉢　４.５寸</span></b></a>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><br /><div><div  style="text-align: left;">こちら、Nadiaさんにも</div><div  style="text-align: left;">レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/209175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_209175"><img  alt="レンジでラクラク♪ホクホク濃厚〜♪『かぼちゃの塩バター蒸し』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/58/58d71baad79b.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="text-align: left; font-size: 14px; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; margin: 0px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/209175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_209175">レンジでラクラク♪ホクホク濃厚〜♪『かぼちゃの塩バター蒸し』</a></p><p  style="text-align: left; font-size: 11px; color: rgb(0, 0, 0); margin: 5px 0px 0px;">by Yｕｕ</p><div  style="text-align: left; margin: 10px 0px 0px; padding: 0px 0px 0px 26px; background-image: url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279); height: 20px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="text-align: left; margin-bottom: 5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="text-align: left; font-size: 12px; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 1.6; margin: 5px 0px 0px;">あと一品！！レンジでできる、かぼちゃを使ったお手軽副菜♪耐熱ボウルにかぼちゃを並べたらあとは、塩とバターを散らしてレンジでチンするだけ。塩でかぼちゃの甘みを引き出しバターでコクをアップ。また、レンジで蒸したかぼちゃは、驚くほどホックホク♪かぼちゃ好きさんには、ぜひ試して頂きたい一品です♡★いつも、ありがとうございます★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/209175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_209175"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_209175"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279"></a></div></div></div><div><div  style="text-align: left;"><b><u><br /></u></b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><u>レシピの印刷</u></b>や<u><b>お気に入り登録</b></u></div></b><u><div  style="text-align: left;"><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに</div></u><div  style="text-align: left;">お役立て下さい。&nbsp;</div></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;">★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は</div><div  style="text-align: left;">こちらでダウンロードできます。</div><div  style="text-align: left;">（お気に入り・ランキングが</div><div  style="text-align: left;">全て見放題・無制限！）</div><div  style="text-align: left;">　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎</div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;</span></b></div></b><br /><br /><div  style="text-align: center;"><div>そういえば<br />最近、セブンで700円以上買うと<br />くじが引けるキャンペーンをされているのですが<br />きっとご存知の方も多いですよね♪<br /><br />私も、よくセブンで買うので<br />このくじを5回ぐらい引いたのですが...<br /><a  target="_blank" title="325C500C-D371-42AE-BE86-47CA0C80B6FF" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/6/46d39d08.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="325C500C-D371-42AE-BE86-47CA0C80B6FF" border="0" height="487" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/6/46d39d08-s.jpg"></a><br />全部「応募券』（ハズレ）。笑<br /><br />私、自分でも自信があるほど<br />運がいいタイプの人間なのですが<br />どうもくじ運はイマイチのようです(ﾉД`)<br /><br />その前に、そんなに<br />セブンで何を買ってるんだって話ですが<br />ビールとかビールとか...ビールとか（爆笑）<br /><br /><br />これ、いつまでなんだろー。<br /><br />期間内には<br />一度でいいから当てたいな♪<br /><br /><br /><br />ではでは、最後まで読んで頂き<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />素敵な夜を<br />お過ごしくださいね♪<br /><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div><div></div><br /><div>毎日更新中！</div><div><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b><br /><div>LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b>@wpc6383eで検索するか</b><div>下のボタンをクリックで</div><div>友達登録をお願いします！</div><div><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）&nbsp;</b><br /><div><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><br /><div>コメントなどは</div><div>こちらにお願いします。</div><br /><div><div><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br />レシピに関する質問は<br />こちらまで♪<br /><br />（<a  href="https://oceans-nadia.com" target="_blank">Nadia</a>さんのサイトでの<br />受付になります）<br /><br /><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40zqr6707e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br /><br /><img  src="http://qr-official.line.me/L/G4FzqWUHf3.png"><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">お仕事のご依頼及び<br />お問い合わせは<br />こちらにお願い致します。</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;">contact+yuu1101@oceans-corp.co.jp</span></b><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><br /><div>最後まで読んで頂き</div><div>ありがとうございます♡</div><br /><div><b><br /></b></div><b></b></div></div><br /></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068467384.html">
<title>重ねて放置でOK♪濃厚クリーミー♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068467384.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 お鍋に材料を重ねたらあとは放置で完成の激ウマホットサラダ。ホクホクのかぼちゃにベーコンの旨味ととろ〜りクリームチーズが絡むともうやめられない！止まらない！素材の旨みが強いので調味料もシ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-10-27T12:00:05+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/473555d4.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-24-14-18-42" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/473555d4-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">お鍋に材料を重ねたら<br />あとは放置で完成の激ウマホットサラダ。<br /><br />ホクホクのかぼちゃに<br />ベーコンの旨味と<br />とろ〜りクリームチーズが絡むと<br />もうやめられない！止まらない！<br /><br />素材の旨みが強いので<br />調味料もシンプルに<br />塩・こしょうのみで十分です♡&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/7/07328d6e.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-24-14-18-45" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/7/07328d6e-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております！<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />かぼちゃを使った”激ウマホットサラダ”。<br /><br />作り方は、 もちろん簡単で<br />お鍋にかぼちゃ・ベーコン・クリームチーズを重ね<br />あとは、8〜10分ほど蒸し煮にするだけ！<br /><br />しかも、素材の旨みが強いでの<br />調味料は、シンプルに<br />塩・こしょうのみでOKなのも嬉しいですね♪<br /><br /><br />ホクホクに蒸しあがったかぼちゃに<br />ベーコンの旨味と<br />とろ〜っと溶けたクリームチーズが絡むと<br />もう止められない！止まらない！<br /><br />ちなみに、こちら、ホットサラダという名目ですが<br />冷めても美味しいので<br />作り置きに活用されてもOKです♡<br /><br /></div><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1badbbfd.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-24-14-18-29" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1badbbfd-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：13min<br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2〜3人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...300g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ベーコン</span>...2〜3枚<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">kiriクリームチーズ</span>...5個（18g×5）<br />⚫︎ 塩、こしょう...少々<br />⚫︎ 水...1/4cup<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、2.5cm角に切る。ベーコンは、1cm幅に切る。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/9/294aea24.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/9/294aea24-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="C699D652-5BE6-4991-B3DF-D840602FB245" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．鍋に、かぼちゃの皮面を下にして並べ、ベーコンを乗せる。さらにクリームチーズを手でちぎって乗せ、塩・こしょうをふる。水を回し入れ、蓋をして中火にかけ、8〜10分ほど蒸し煮にする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5ab4eb2b.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5ab4eb2b-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="F40A587C-9862-4A67-B4D7-6B947D4331D7" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃに火が通ったら蓋を開け、ヘラなどでやさしく混ぜ合わせたら、できあがり。&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><div></div></span></div><div  style="text-align: left;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fdcd33ff.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fdcd33ff-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="1A45F59E-5BC4-4927-9566-5D473DC23D53" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/6/76349890.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/6/76349890-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="D14317DC-49D5-4CC0-A2BC-92DFF43D7312" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください。&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/8/f87726c5.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-24-14-18-21" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/8/f87726c5-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取った状態で300g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鍋は、蓋がしっかり閉まるホーロータイプがオススメですが、ない場合は、普通の鍋でもOK！その場合、途中で焦げそうになった場合は、水を適宜足してあげてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />クリームチーズは、レシピより減らしてもOKです。その場合、塩で味を調整してください。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>ホットサラダという名目ですが、冷めてもサラダとして、美味しく召し上がっていただけます。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鍋は、<a  target="_blank" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/154ce14d.92792f2c.154ce14e.02bd394d/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdaily-3%2Fstb2221%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fdaily-3%2Fi%2F10052587%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" style="word-wrap: break-word;">ストウブ STAUB ピコ ココット ラウンド 22cm&nbsp;</a>を使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd655363.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-24-14-18-49" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd655363-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205270?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205270" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/c7/c7176cdcbe7e.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205270?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205270" target="_blank">重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">お鍋に材料を重ねたらあとは放置で完成の激ウマホットサラダ。ホクホクのかぼちゃにベーコンの旨味ととろ〜りクリームチーズが絡むともうやめられない！止まらない！素材の旨みが強いので調味料もシンプルに塩・こしょうのみで十分です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205270?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205270" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205270" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205271?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205271" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/35/359463af5f13.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="放置で10分『とろとろ白菜とはるさめの具沢山♡おかずスープ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205271?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205271" target="_blank">放置で10分『とろとろ白菜とはるさめの具沢山♡おかずスープ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鍋に材料を重ねて10分蒸し煮に。あとは、スープを注いだら完成の超簡単具沢山スープ。重ねて、じっくり蒸した白菜はとろとろで甘〜い♪旨味エキスたっぷりのスープは身体も心もホッとさせてくれますよ♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/205271?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205271" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_205271" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068467472.html"><b><span  style="font-size: medium;">『崩し豆腐の上海風♡そぼろあんかけ』<br /></span></b></a><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/0/20aa04e7.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="BA467765-1B89-4F7C-9C58-8031DFF86C81_2" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/0/20aa04e7-s.jpg"></a><br /><br /></div><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1032699802.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />あと一品！フライパンで簡単♪<br />めんつゆ一つで♡野菜の揚げだし<br /></a><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/e/ce93c249.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="0636c8d6" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/e/ce93c249-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047125067.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ホクホクジューシー♡<br />チーズもトロ〜リ♪<br />『かぼちゃとひき肉のチーズグラタン』</a><br /><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b9dbd94.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="23872a1f-2" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b9dbd94-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1045823107.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで一発♡やみつき！<br />おつまみ副菜<br />『カボチャとツナのコク旨サラダ』</a></span></b><br /><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/3/7361ac5a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="422a2099" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/3/7361ac5a-s.jpg"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div>　</div></div></div></div><br /></div></div></div></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068418667.html">
<title>鍋に重ねて放置で10分♪煮汁不要で旨み凝縮♪『甘辛♡豚肉とかぼちゃの重ね蒸し』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068418667.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 鍋に材料を重ねたらあとは蓋をして10分放置で完成！加える水分は、ほんの少しの呼び水のみなので、素材の旨みが凝縮！また、下味をしっかりもみ込んだ豚肉は冷蔵庫でひと晩置いても柔らかいままなの...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-10-24T12:00:42+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae240c56.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-22-14-55-45" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae240c56-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">鍋に材料を重ねたら<br />あとは蓋をして10分放置で完成！<br /><br />加える水分は、ほんの少しの<br />呼び水のみなので、素材の旨みが凝縮！<br /><br />また、下味をしっかりもみ込んだ豚肉は<br />冷蔵庫でひと晩置いても柔らかいままなので<br />作り置きやお弁当にも最適ですよ♡<br />&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27b26dac.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-22-14-57-02" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27b26dac-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます♡<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />作り置きにも最適な<br />かぼちゃを使ったホッコリメイン♡<br /><br />作り方は、とーっても簡単で<br />鍋に、かぼちゃ・たまねぎ・豚肉を重ねたら<br />あとは、蓋をして10分ほど蒸し煮するだけ。<br /><br />通常、かぼちゃの煮物といったら<br />たっぷりのだし汁で<br />コトコト煮るイメージですが<br /><br />こちらは、ほんの少しの<br />水分のみで仕上げるので<br />素材の旨みが凝縮！<br /><br />しかも、かぼちゃもホックホク！&nbsp;<br /><br />もう、これは<br />かぼちゃ好きさんには<br />ぜひぜひ、食べていただきたい♪<br /><br /><br />ちなみに、今回、豚肉は<br />こまとバラで試作してみたのですが<br />どちらも、すごく美味しくできました！<br /><br />しかも、調味料をしっかりもみ込んであるので<br />お肉が柔らかく仕上がる上<br /><br />冷蔵庫でひと晩置いても<br />問題なく美味しく食べることができたので<br />作り置きにも最適な一品です！<br />（お肉も固くなりませんでした！）<br /><br /><br />とってもとってもオススメですので<br />機会がありましたら<br />ぜひぜひ、お試しくださいね♪<br />&nbsp;</div><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております♪</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♡</b></div></b><br /><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/b/2bb01a1b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-22-14-55-56" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/b/2bb01a1b-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《甘辛♡豚肉とかぼちゃの重ね蒸し》</span></b><br /><br /><b>調理時間：15min<br />冷蔵保存： 2〜3日<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2〜3人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">豚肉</span>...250g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...300g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">たまねぎ</span>...1/4個<br /><br />a しょうゆ、酒、みりん...各大さじ2<br />a 砂糖...大さじ1<br />a 和風だしの素...小さじ1<br />a にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm<br /><br />⚫︎ 水...1/4cup<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．豚肉は【a】を揉み込む（ポリ袋を使うとラク！）。かぼちゃは、1.5〜2cm角に切る。たまねぎは、薄くスライスする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/2/123de047.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/2/123de047-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3105 2" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47970c20.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47970c20-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3103" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．厚手の鍋に、かぼちゃの皮面を下にしていれ、たまねぎ→豚肉（漬け汁ごと）を順に乗せる。水を注ぎいれ、蓋をして中火にかける。そのまま8〜10分煮る。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/605278fc.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/605278fc-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3108 2" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/d/0dd6cfa2.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/d/0dd6cfa2-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3110" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/b/9bce5b61.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/b/9bce5b61-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3111" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃに火が通ったら、ヘラなどで全体をよく混ぜ合わせたら、できあがり。時間があれば、このまま冷めるまでおいておくと（15〜30分でもOK）味がよくしみて美味しくなります♪<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9e8e5df6.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9e8e5df6-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3104 2" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><div></div></span></div><div  style="text-align: left;">器に盛って<br />お召し上がりください。<br /><br />彩りで、刻みねぎを散らしました♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f41be8c3.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-22-14-55-52" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f41be8c3-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: left;"><br /><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>豚肉は、豚こまぎれ肉でも豚バラ薄切り肉でも、どちらでもOKです。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取った状態で300g使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>時間があれば、火を止めたあと、15〜30分、または冷めるまでおいておくと、味がしみて、より美味しくなります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鍋は、できれば蓋がしっかり閉まるホーロータイプがオススメですが、なければ、普通の鍋でも構いません。その場合、途中で水分がなくなったら、適宜足してあげてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />和風だしの素は、<a  style="word-wrap: break-word;" rel="nofollow" target="_blank" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b7a3.a18de9df.1501b7a4.115ff6a7/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe214094h%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fi%2F10205319%2F&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D">素材力 無添加本かつおだし</a>や<a  style="word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14fdaafb.6004b29d.14fdaafc.ee60c931/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-funksstore%2Fkayanoya-dashi30&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-funksstore%2Fi%2F10000983%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank">茅乃舎だし&nbsp;</a>の粉末を使用してもOKです。その場合、塩を小さじ1/5ほどプラスしてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鍋は、<a  target="_blank" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/154ce14d.92792f2c.154ce14e.02bd394d/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdaily-3%2Fstb2221%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fdaily-3%2Fi%2F10052587%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" style="word-wrap: break-word;"><b><span  style="font-size: medium;">ストウブ STAUB ピコ ココット ラウンド 22cm&nbsp;</span></b></a>を使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  target="_blank" href="https://www.marumitsu.jp/webstore/products/detail/2742"><b><span  style="font-size: medium;">十草浅鉢　６寸</span></b></a>です。&nbsp;</div><div>　</div></div></div><a  target="_blank" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a51b88.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-10-22-14-54-00" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a51b88-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204253?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204253" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/e7/e71e14189caf.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="放置＆煮汁不要で旨み凝縮♪『甘辛♡豚肉とかぼちゃの重ね蒸し』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204253?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204253" target="_blank">放置＆煮汁不要で旨み凝縮♪『甘辛♡豚肉とかぼちゃの重ね蒸し』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鍋に材料を重ねたらあとは蓋をして10分放置で完成！加える水分は、ほんの少しの呼び水のみなので、素材の旨みが凝縮！また、下味をしっかりもみ込んだ豚肉は冷蔵庫でひと晩置いても柔らかいままなので作り置きやお弁当にも最適ですよ♡★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204253?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204253" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204253" target="_blank"><img  src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204255?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204255"><img  alt="重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/27/279445eb96b6.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204255?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204255">重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">フライパンに材料重ねてあとは放置で完成( ´艸｀)甘辛の煮汁を吸ったクタクタの白菜は最高のごちそう♪はるさめも味がしみしみで男子も大満足の一品です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/204255?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204255"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://cdn.oceans-nadia.com/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_204255"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://cdn.oceans-nadia.com/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068418785.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『白菜とベーコンのクリーム煮』<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/1/f10eae87.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/1/f10eae87-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_3081_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1035335692.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />甘いカボチャが男性好みの一品に♡<br />しそ入りツナドレの<br />ホクホク♪おつまみカボチャ<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c48df120.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c48df120-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="ec6dc86c-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1037758957.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで一発！ホックホク〜♡<br />カボチャの柚子そぼろ煮<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/5/15f0f7c8.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/5/15f0f7c8-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="1840be2e" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058010154.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />出汁不要♡味しみホクホク♡<br />『カボチャのおかか煮』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/6/b6cc4e3b.jpg" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/6/b6cc4e3b-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="1a1328ef-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068119697.html">
<title>甘いおかずが苦手な方に♪お鍋で10分♪『かぼちゃとトマトの洋風うま煮』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068119697.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 かぼちゃとトマト缶を使った超簡単な洋風煮物。ベーコンとトマトの旨味が甘めのかぼちゃと絶妙にマッチ！特にトマトの酸味がかぼちゃの甘さを抑えてくれるので甘いおかずが苦手な方にもオススメ♪冷...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-10-06T12:00:08+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a60e0f2a.jpg" title="2017-10-05-10-45-17" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a60e0f2a-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-10-05-10-45-17" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">かぼちゃとトマト缶を使った<br />超簡単な洋風煮物。<br /><br />ベーコンとトマトの旨味が<br />甘めのかぼちゃと絶妙にマッチ！<br /><br />特にトマトの酸味が<br />かぼちゃの甘さを抑えてくれるので<br />甘いおかずが苦手な方にもオススメ♪<br /><br />冷めても美味しいので<br />作り置きにも最適ですよ♡&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/c/9c8e42f8.jpg" title="2017-10-05-10-45-24" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/c/9c8e42f8-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-10-05-10-45-24" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます！<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♡<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />かぼちゃを使った洋風煮物♪&nbsp;<br /><br />かぼちゃの煮物といえば<br />甘めの和風味が定番ですが<br />実は、洋風も、と〜ってもオススメ！<br /><br />作り方は、もちろん簡単で<br />かぼちゃ・たまねぎ・ベーコンをサッと炒めたら<br />あとはトマト缶を加えて、10分ほど煮るだけ♪<br /><br />ベーコンとトマトの旨味で<br />甘めのかぼちゃも、しっかりおかずに大変身。<br /><br />これなら、甘いおかずが苦手な方でも<br />美味しく召し上がって頂けると思います♡<br /><br /><br />しかも、これ、冷めても美味しくて...♪<br /><br />ついつい、つまみ食いが<br />止まりませんでした（笑）<br /><br /><br />でも、そのくらいオススメの一品ですので<br />機会がありましたら<br />ぜひぜひお試しくださいね♡<br /><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております♪</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♡</b></div></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bcce2aa7.jpg" title="2017-10-05-10-45-21" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bcce2aa7-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-10-05-10-45-21" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃとトマトの洋風うま煮》</span></b><br /><br /><b>調理時間：15min<br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2〜3人分）<br /></h3><div><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...1/4個（400g）<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">たまねぎ</span>...1/4個<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ベーコン</span>...2枚<br /><br />a 水...1cup<br />a トマト水煮缶（カット）...1缶（400g）<br />a 砂糖、コンソメ顆粒...各小さじ2<br />a にんにくチューブ...1〜2cm<br /><br />⚫︎ オリーブオイル...小さじ2<br />⚫︎ 塩、こしょう...少々<br /><br /></div></div></div><br /><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、一口大にカットし、たまねぎは、薄切りにする。ベーコンは、1cm幅にスライスする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_0720" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/1/413e0418.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0720" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/1/413e0418-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．鍋にオリーブオイルを中火で熱し、たまねぎを炒める。たまねぎがしんなりしたら、かぼちゃとベーコンを加え、サッと炒める。<br /><a  target="_blank" title="IMG_0713 2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3c16be9c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0713 2" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3c16be9c-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="IMG_0716" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/977c0283.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0716" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/977c0283-s.jpg"></a><br /><br />３．全体に油が回ったら【a】を加える。ふつふつと沸騰したら蓋をし、中火で10分ほど煮る。<br /><a  target="_blank" title="IMG_0722" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9db6a9ad.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0722" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9db6a9ad-s.jpg"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．かぼちゃに火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえて、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_0724" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/b/abcd5cb1.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0724" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/b/abcd5cb1-s.jpg"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/4/745ca3fd.jpg" title="2017-10-05-10-44-55" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/4/745ca3fd-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-10-05-10-44-55" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取り除いた状態で400g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />トマト缶は、ホールでも代用可能です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />酸味が苦手な方は、砂糖の量を増やしてお試しください♪<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/278c5747.jpg" title="2017-10-05-10-43-29" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/278c5747-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-10-05-10-43-29" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198169?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198169" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/c1/c1ccbca439f9.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="甘いおかずが苦手な方に♪『かぼちゃとトマトの洋風うま煮』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198169?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198169" target="_blank">甘いおかずが苦手な方に♪『かぼちゃとトマトの洋風うま煮』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">かぼちゃとトマト缶を使った超簡単な洋風煮物。ベーコンとトマトの旨味が甘めのかぼちゃと絶妙にマッチ！特にトマトの酸味がかぼちゃの甘さを抑えてくれるので甘いおかずが苦手な方にもオススメ♪冷めても美味しいので作り置きにも最適ですよ♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております！★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198169?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198169" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198169" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198175"><img  alt="お弁当にも最適♪『むね肉 de 梅オイスターチキン』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/16/16ffb70fd55f.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198175">お弁当にも最適♪『むね肉 de 梅オイスターチキン』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1507189279) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">無限チキンシリーズの第4弾！今回は、鶏むね肉に『梅×オイスターソース』で味付けしあとは、フライパンで焼くだけ♪梅の酸味と、オイスターソースのコクと旨味は、相性抜群！！ご飯がモリモリすすんじゃうことうけあいです♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/198175?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198175"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1507189279"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_198175"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1507189279"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068119790.html"><b><span  style="font-size: medium;">『コクうまバター醤油 de 肉豆腐』<br /></span></b></a><a  target="_blank" title="IMG_0688" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/a/8afe2370.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_0688" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/a/8afe2370-s.jpg"></a><br /><br /></div><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-519.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ご飯やお酒と相性抜群♪<br />作りおきにも最適♪<br />『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/60eb199c.jpg" title="9ddb3aa5-s-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/60eb199c-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="9ddb3aa5-s-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1032699806.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ミキサー不使用！お鍋一つで♡<br />かぼちゃとアボカドの濃厚ポタージュ<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/e/eedc8905.jpg" title="9837b815-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/e/eedc8905-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="9837b815-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://甘いカボチャが男性好みの一品に♡しそ入りツナドレのホクホク♪おつまみカボチャ《簡単★節約》" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />甘いカボチャが男性好みの一品に♡<br />しそ入りツナドレのホクホク♪<br />おつまみカボチャ</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b2548409.jpg" title="ec6dc86c" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b2548409-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="ec6dc86c" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  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src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div><br /><br /></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068034917.html">
<title>レンジ＆ワンボウルでラクラク♪『無限♡おかかクリチ de おつまみかぼちゃ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068034917.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 無限かぼちゃの第2弾！前回は、鶏ガラスープ＋マヨの組み合わせでしたが今回は、おかかクリチ＋しょうゆで和風仕立てに♪ これが、めちゃくちゃ濃厚クリーミーでお箸が止まらない〜っ！！レンジ＆ワ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-10-02T12:00:01+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/01af2dde.jpg" title="2017-09-30-11-03-05" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/01af2dde-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-30-11-03-05" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">無限かぼちゃの第2弾！<br /><br />前回は、鶏ガラスープ＋マヨ<br />の組み合わせでしたが<br /><br />今回は、おかかクリチ＋しょうゆ<br />で和風仕立てに♪&nbsp;<br /><br />これが、めちゃくちゃ濃厚クリーミーで<br />お箸が止まらない〜っ！！<br /><br />レンジ＆ワンボウルでできるので<br />初心者さんやズボラさんにもオススメです♪<br />&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/6/0656e0d8.jpg" title="2017-09-30-11-03-22" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/6/0656e0d8-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-30-11-03-22" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪<br /><br />そして、レシピブログや各種SNSで<br />つくレポや感想を送ってくださる方々<br /><br />応援クリックを<br />押しまくってくれる方々（笑）<br /><br />みなさまお忙しい中<br />本当に本当にありがとうございます。<br /><br />やっぱり私も、一生懸命考えたレシピを<br />『美味しかった！』と言って頂けると<br />すごく嬉しいので<br /><br />みなさまも、ご家族の方に<br />『美味しい〜！また作って！』<br />と言ってもらえたら<br />嬉しいのは当然のことですよね♪<br /><br />そのお手伝いができれば<br />私もすごくすごく嬉しいです！<br /><br />これからも、微力ながら<br />ご協力させて頂きたいと思っておりますので<br />どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />無限かぼちゃの第2弾！！<br /><br />今回は、かつお節とクリームチーズを加えて<br />和風サラダ仕立てにしてみました。<br /><br />作り方は、もちろん簡単で<br />かぼちゃをレンジでチンして和えるだけ♪<br /><br />ワンボウルでできるので<br />初心者さんやズボラさんにもオススメです！<br /><br />また、おかかクリチ＋しょうゆの組み合わせだけでも<br />超やみつきな味付けなのですが<br />これにごま油が加わると、さらにやみつき度がUP！<br /><br />もう、お箸が止まらない〜っ！<br /><br /><br />ちなみに、こちら、試作の段階では<br />マヨネーズは加えなかったんですが<br />そうすると、時間がたった時に超モサモサに！<br /><br />作りたては、うまいうまいって食べてたんですが<br />しばらく経ってから食べると<br />もうバッサバサ。笑<br /><br />なので、作り置きされるかたや<br />時間がたってから食べるかたは<br />必ずマヨネーズ入れてくださいね♡<br /><br /></div><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3a71919c.jpg" title="2017-09-30-11-04-26" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3a71919c-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-30-11-04-26" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《無限♡おかかクリチ de おつまみかぼちゃ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：7min<span  style="font-size: x-small;">（粗熱をとる時間を除く）</span><br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">kiriクリームチーズ</span>...3個（18g×3個）<br />⚫︎ かつお節...1袋（3g）<br /><br />a しょうゆ、酢...各小さじ1<br />a 和風だしの素...小さじ1<br /><br />b マヨネーズ...大さじ2〜<br />b ごま油...小さじ1<br /></div></div><div><br />（お好みで）<br />⚫︎ 刻みねぎ、粗挽き黒胡椒<br /><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、皮をむき、2cm角に切る。耐熱ボウルに重ならないように並べ、水小さじ1（分量外）をふる。電子レンジ600wで約3分加熱する。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/5917e241.jpg" title="IMG_0150 3" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/5917e241-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_0150 3" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．かぼちゃが柔らかくなったら、熱いうちに【a】を加え、フォークで粗くつぶしながら、混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cce39100.jpg" title="IMG_0275" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cce39100-s.jpg" width="550" height="397" border="0" alt="IMG_0275" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．２の粗熱が取れたら（10分ほどでOK）、手でちぎったクリームチーズ・かつお節・【b】を加え、よく混ぜ合わせたら、できあがり。お好みで粗挽き黒胡椒を混ぜてもOK！<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c380b8c2.jpg" title="IMG_0276" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c380b8c2-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_0276" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><div></div></span></div><div  style="text-align: left;">器に盛り、刻みねぎを散らして<br />お召し上がりください。<br /><br />苦手な方は省いもOK！&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/4/94fb06ac.jpg" title="2017-09-30-11-03-16" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/4/94fb06ac-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-30-11-03-16" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種・ワタ・皮を取った状態で200g使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、マッシャーなどで完全につぶしてもOKです！お好みで♪<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ごま油の香りや風味が苦手な方は、マヨネーズのみで和えてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、3分40秒。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、2分30秒。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/9/b964d6d6.jpg" title="2017-09-30-11-02-31" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/9/b964d6d6-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-30-11-02-31" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197001?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197001" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/5b/5be15117e92c.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="レンジで楽々♪『無限♡おかかクリチ de おつまみかぼちゃ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197001?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197001" target="_blank">レンジで楽々♪『無限♡おかかクリチ de おつまみかぼちゃ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">無限かぼちゃの第2弾！前回は、鶏ガラスープ＋マヨの組み合わせでしたが今回は、おかかクリチ＋しょうゆで和風仕立てに♪ これが、めちゃくちゃ濃厚クリーミーでお箸が止まらない〜っ！！レンジ＆ワンボウルでできるので初心者さんやズボラさんにもオススメです♪★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております(≧∀≦＊)丿♡</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197001?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197001" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197001" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197002?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197002"><img  alt="テリ旨濃厚〜♪『むね肉 de ハニー照りマヨチキン』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/5d/5d0424f6ef9e.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197002?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197002">テリ旨濃厚〜♪『むね肉 de ハニー照りマヨチキン』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鶏むね肉を使った作り置きやお弁当に最適な一品。下味を揉み込んだらあとはフライパンで焼いて特性テリ旨だれを絡めるだけ♪濃厚かつ深みのある甘辛味でご飯もお酒もすすみますよー。 ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております！★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197002?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197002"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_197002"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1068052045.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『チーズダッカルビ風♡<br />鮭とキャベツの辛味噌チーズ焼き』<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147e645f.jpg" title="IMG_0257 2_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147e645f-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_0257 2_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067900192.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪<br />『無限♡おつまみかぼちゃ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19bbe186.jpg" title="7c016bd9-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19bbe186-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="7c016bd9-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067698538.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ワンボウルでラクラク♪<br />濃厚クリーミー♪<br />『かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47effe04.jpg" title="7fe229d1-s-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/7/47effe04-s.jpg" width="350" height="279" border="0" alt="7fe229d1-s-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067664239.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジでラクラク♪<br />ご飯やお酒に合わせやすい♪<br />『かぼちゃとベーコンの<br />塩バタポンソテー』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bc0408d1.jpg" title="d9c0e4e9-s-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bc0408d1-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="d9c0e4e9-s-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067934111.html">
<title>崩れません♪旨味ましまし♪『かぼちゃのじゃこポンきんぴら』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067934111.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 かぼちゃを使ったおつまみにも最適な一品。フライパンに広げて蒸し焼きにするだけなのでとってもラク＆手間もかかりません♪旨味たっぷりのじゃことおかかそして、後味サッパリのポン酢だれが絡んだ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-25T12:00:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/a/ca5d6b9d.jpg" title="2017-09-23-12-28-56" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/a/ca5d6b9d-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-23-12-28-56" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">かぼちゃを使った<br />おつまみにも最適な一品。<br /><br />フライパンに広げて<br />蒸し焼きにするだけなので<br />とってもラク＆手間もかかりません♪<br /><br />旨味たっぷりのじゃことおかか<br />そして、後味サッパリの<br />ポン酢だれが絡んだかぼちゃは<br /><br />一口食べると<br />やみつきになること間違いなしです！<br />&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd0a5d56.jpg" title="2017-09-23-12-30-43" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd0a5d56-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-23-12-30-43" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♡<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />またまたかぼちゃを使った<br />おつまみに最適な一品！<br /><br />今まで、かぼちゃをスライスにして<br />調理するレシピをたくさんご紹介しましたので<br />今回は、せん切りかぼちゃのレシピ。<br /><br />かぼちゃって、ホクホク食感が<br />苦手な方も多いけど（私含む。笑）&nbsp;<br />切り方を工夫するだけで<br />そんな悩みも一気に解決！<br /><br />ただ、スライスしたり<br />せん切りにしたりすると<br />崩れやすいという欠点もあるのですが<br />そんな悩みは、フライパンの蓋にお任せ♪笑<br /><br />作り方は、とーっても簡単で<br />せん切りにしたかぼちゃを<br />フライパンいっぱいに広げ<br />あとは蓋をして蒸し焼きに♪<br /><br />最後にサッと炒めたら火を止め<br />じゃこポン酢だれを加えるだけ♡<br /><br />かぼちゃは、炒めるというよりは<br />蒸し焼きにすることで<br />崩れにくくなりますし<br />何より、その間は自由の身なのも嬉しい♪笑<br /><br /><br />また、最後に加える<br />かつお節とごまもいいお仕事を<br />するんですよ〜( ´艸｀)<br /><br />かつお節は、旨味がアップするほか<br />たれを吸ってかぼちゃに絡み<br /><br />ごまは、風味をアップさせ<br />食感もアクセントに♪<br /><br /><br />ちなみに私は<br />かぼちゃの甘みだけで十分だったので<br />砂糖やみりんは加えていませんが<br /><br />もし、酸味が気になるようでしたら<br />少量加えて調整してくださいね！<br /><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); color: rgb(51, 51, 51);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/3/334080bf.jpg" title="2017-09-23-12-30-17" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/3/334080bf-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-23-12-30-17" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃのじゃこポンきんぴら》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />冷蔵保存：2〜3日<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br /><br /><b>[合わせておく]</b><br />a ちりめんじゃこ...大さじ3<br />a ポン酢じょうゆ...大さじ2<br />a 鶏ガラスープの素...小さじ1/2<br /><br />⚫︎ かつお節...1袋（3g）<br />⚫︎ いり白ごま...大さじ1〜2<br />⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...大さじ1<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、5mm幅にスライスし、さらに、斜めせん切りにする。（全部に皮がつくような感じで！）<br /><a  target="_blank" title="IMG_9210" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/4/04ea3b29.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9210" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/4/04ea3b29-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンになたね油を敷き、１をフライパンいっぱいに広げる。蓋をして中火にかけ、3分ほど蒸し焼きにする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9204" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9e5f6089.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9204" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9e5f6089-s.jpg"></a><br /><br />３．蓋をとり、サッと炒め合わせる。全体に火が通ったら、火を止め、合わせた【a】を加え、全体をやさしく混ぜ合わせる。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9212" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb222554.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9212" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb222554-s.jpg"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．全体が均一になったら、かつお節・いり白ごまを加え、再度サッと混ぜ合わせたら、出来上がり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9207" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/6/d647e230.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9207" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/6/d647e230-s.jpg"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください。<br /><br />パンチが欲しい方は<br />粗挽き黒胡椒をふっても◎。&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3aebc2d6.jpg" title="2017-09-23-12-29-26" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3aebc2d6-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-23-12-29-26" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取った状態で200g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃは、崩れやすいので炒めるというよりは、蒸し焼きにする感じで♪<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />酸味を生かすため、合わせ調味料は、火を止めてから加えてください。ただし、酸味が苦手な方は、サッと炒めてから火を止めてもOK！<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />私は、かぼちゃの甘みのみで十分なのですが、酸味がきついと思われる方は、砂糖を少量足してください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />フライパンは、26cmのものを使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3ba0461e.jpg" title="2017-09-23-12-30-40" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3ba0461e-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-23-12-30-40" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194911?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194911"><img  alt="崩れません♪旨味ましまし♪『かぼちゃのじゃこポンきんぴら』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/d8/d8f5f46a8312.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194911?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194911">崩れません♪旨味ましまし♪『かぼちゃのじゃこポンきんぴら』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">かぼちゃを使ったおつまみにも最適な一品。フライパンに広げて蒸し焼きにするだけなのでとってもラク＆手間もかかりません♪旨味たっぷりのじゃことおかかそして、後味サッパリのポン酢だれが絡んだかぼちゃは一口食べるとやみつきになること間違いなしです！★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194911?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194911"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194911"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194912?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194912"><img  alt="感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/ab/ab08b1932495.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194912?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194912">感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鶏むね肉を使ったガッツリメイン！下味をもみ込んであとはフライパンで焼くだけなのでとーっても簡単！”調味料を合わせる” という煩わしい工程もないのでズボラさんにとってもオススメ。しかも、これ、旨味がたっぷりで驚くほどしっとり柔らか♪もう、鶏もも肉は戻れなくなるかもしれません...( ´艸｀) ★いつも、ありがとうございます★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194912?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194912"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194912"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067934169.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『小松菜そぼろと<br />春雨のだしうま煮』<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77cefa39.jpg" title="IMG_9188_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77cefa39-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_9188_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/10/post-184.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />男子の胃袋も大満足♡<br />『豚コマとカボチャの甘辛生姜炒め』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/d/6d323177.jpg" title="4f3f68a7" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/d/6d323177-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="4f3f68a7" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/09/post-160.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />甘いおかずが苦手な彼に♡<br />『チキンとカボチャの<br />中華風オイスター炒め』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/3/637e3cf4.jpg" title="010f68d0" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/3/637e3cf4-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="010f68d0" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047125067.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ホクホクジューシー♡<br />チーズもトロ〜リ♪<br />『かぼちゃとひき肉のチーズグラタン』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aaf0941.jpg" title="23872a1f" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aaf0941-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="23872a1f" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div>　</div></div></div></div><br /></div></div></div></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067917262.html">
<title>甘いおかずが苦手な方に♪ご飯にピッタリ♪『かぼちゃのスタミナ♡そぼろ炒め』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067917262.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 おかずになるかぼちゃレシピ。作り方は、とっても簡単でフライパンで蒸し焼きにしてあとは、焼肉のたれ＋マヨを絡めるだけ！これなら、甘いおかずが苦手な方でもモリモリ食べてくれるはず♪また、か...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-24T12:00:16+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c3275e44.jpg" title="2017-09-19-10-53-45" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c3275e44-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-19-10-53-45" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">おかずになるかぼちゃレシピ。<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />フライパンで蒸し焼きにして<br />あとは、焼肉のたれ＋マヨを<br />絡めるだけ！<br /><br />これなら、甘いおかずが苦手な方でも<br />モリモリ食べてくれるはず♪<br /><br />また、かぼちゃは<br />あまり触らずに蒸し焼きにすることで<br />ホロホロに崩れるのを<br />防ぐことができますよ♪&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b46aad0.jpg" title="2017-09-19-10-56-31" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/b/1b46aad0-s.jpg" width="550" height="687" border="0" alt="2017-09-19-10-56-31" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます♡<br /><br />インスタで<br />タグ付けをしてくださったり<br /><br />ツイッターの方で<br />レシピのリンクを貼ってくださったり<br /><br />ブログやレシピの内容を<br />フォロワーさん達に<br />アピールしてくださったり&nbsp;<br /><br />本当にやさしい皆様に<br />支えられており<br />私は、本当に幸せものだな〜♪<br /><br />ついてるな〜♪<br /><br />と、最近つくづく思います。<br /><br />まだまだ勉強不足なところもありますが<br />これからも、どうぞ<br />よろしくお願い致します♡&nbsp;<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />またまた、かぼちゃを使った一品。<br /><br />こちら、実は試作の時<br />レンジでチーンで作ったんですが<br />味はいいのに、無残な姿に...笑<br /><br />ソテー風にしたかったのに<br />かぼちゃのそぼろサラダみたいになって...。<br /><br />これは、いかん！！ってことで<br />フライパンで作りましたよ〜。<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />フライパンで、かぼちゃを蒸し焼きに<br />あとは、ひき肉を炒めて<br />焼肉のたれ＋マヨネーズで味付けするだけ。<br /><br />もうね、これは、間違いなく<br />美味しいやつです！&nbsp;<br /><br />かぼちゃが苦手な人も<br />モリモリ食べちゃう。<br /><br />しかも、焼肉のたれを使っているので<br />ご飯にもピッタリ！！<br /><br /><br />ちなみに、ポイントは<br />かぼちゃは、あまり触らずに蒸し焼きにすること。<br /><br />必要以上に触ると<br />すぐにホロっと崩れてしまいます。<br /><br />なので、炒める時も、本当にサッとでいいです。<br /><br />ぐちゃぐちゃに炒め合わせたら<br />かぼちゃの原型がなくなります（笑）<br /><br /><br />そして、かぼちゃって<br />牛肉との相性が抜群にいいのですが<br />高くて手が出せないので（笑）<br />合挽き肉を使いました♪<br /><br />こちら、合挽き肉もなければ<br />豚ひき肉や、刻んだ豚コマでも代用可能ですので<br />ぜひぜひ気軽に、お試しくださいね！&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/5/f54140d7.jpg" title="2017-09-19-10-53-14" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/5/f54140d7-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-19-10-53-14" hspace="5" class="pict"><br /></a><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃのスタミナ♡そぼろ炒め》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">合挽き肉</span>...150g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br /><br />a 焼肉のたれ...大さじ3<br />a マヨネーズ...大さじ1<br />a コチュジャン...小さじ1<br /><br />⚫︎ 塩、こしょう...少々<br />⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...大さじ1<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、0.7〜0.8mm幅×6〜7cm長さに切る。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9084" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fd61b106.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9084" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fd61b106-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンになたね油を敷き、１を重ならないように並べる。蓋をして中火にかけ、3分ほど蒸し焼きにする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9085" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a9be7008.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9085" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a9be7008-s.jpg"></a><br /><br />３．かぼちゃをフライパンの端に寄せ（完全に火が通ってなくてOK）、空いたところで合挽き肉を炒める。合挽き肉の色が変わったら、全体をサッと炒め合わせ、塩・こしょうをふる。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9091 2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/9/692b16a8.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9091 2" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/9/692b16a8-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="IMG_9090 2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5ea6b00a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9090 2" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5ea6b00a-s.jpg"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: left;">４．合わせた【a】を加え、全体にからめるように炒め合わせたら、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_9092 2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/d/5d959d44.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9092 2" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/d/5d959d44-s.jpg"></a><br /><br />器に盛り、お好みで<br />刻んだねぎを散らして<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/0/2008b324.jpg" title="2017-09-19-10-55-49" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/0/2008b324-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-19-10-55-49" hspace="5" class="pict"><br /></a><div  style="text-align: left;"><br /><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>合挽き肉は、豚ひき肉や、刻んだ豚こまぎれ肉でも代用可能です。（ただし、豚こまは固くなりやすいので、酒としょうがをもみ込んであげてください）<b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取った状態で200g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃを焼いている間は、なるべく触らずに！（触ると崩れます）<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃが、”まだちょっと固いかな？”ぐらいで合挽き肉を入れると、ちょうどいいです。（このあと、まだ火を通すので、完全に通っていると、崩れやすいです）<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />焼肉のたれは、エバラ黄金の味（辛口）を使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />辛いのが苦手な方は、コチュジャンの量を調整してください。また、完全に省く場合は、味噌を少量（小さじ1/2〜1）ほど加えてあげると味に深みがでます。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />フライパンは、26cmのものを使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/e/4e9347e0.jpg" title="2017-09-19-10-55-45" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/e/4e9347e0-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-19-10-55-45" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194569?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194569" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/7e/7e45aa6d128b.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="甘いおかずが苦手な方に♪『かぼちゃのスタミナ♡そぼろ炒め』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194569?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194569" target="_blank">甘いおかずが苦手な方に♪『かぼちゃのスタミナ♡そぼろ炒め』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">おかずになるかぼちゃレシピ。作り方は、とっても簡単でフライパンで蒸し焼きにしてあとは、焼肉のたれ＋マヨを絡めるだけ！これなら、甘いおかずが苦手な方でもモリモリ食べてくれるはず♪また、かぼちゃはあまり触らずに蒸し焼きにすることでホロホロに崩れるのを防ぐことができますよ♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194569?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194569" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194569" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194572?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194572"><img  alt="コク旨濃厚〜♪『柔らかむね肉とエリンギの塩昆布バター』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/ad/ad3cff205993.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194572?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194572">コク旨濃厚〜♪『柔らかむね肉とエリンギの塩昆布バター』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鶏むね肉とエリンギを使ったご飯もお酒もすすむ一品。フライパンで焼いて塩昆布バターを絡めるだけなのでとっても簡単！！塩昆布の旨味とバターのコクで淡白な食材が一気にメイン級に大変身です♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♡励みになっております♪★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194572?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194572"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194572"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067917548.html"><b><span  style="font-size: medium;">『むね肉 de こくうま♡<br />ガーリック醤油チキン』<br /></span></b></a><a  target="_blank" title="IMG_9039 2_2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/1/d18cc828.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9039 2_2" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/1/d18cc828-s.jpg"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067866717.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />めんポンで失敗なし♪<br />『豚こまとかぼちゃの<br />ねぎだく♡香味ソースあえ』<br /></a><a  target="_blank" title="38b51320-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38b00371.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="38b51320-s" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38b00371-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-519.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ご飯やお酒と相性抜群♪<br />作りおきにも最適♪<br />『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』<br /></a><a  target="_blank" title="9ddb3aa5-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/14e4f68b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="9ddb3aa5-s" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/14e4f68b-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061609065.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで1発♡<br />女子ウケ男子ウケ抜群♡<br />『かぼちゃのおかかチーズあえ』</a></span></b><br /><a  target="_blank" title="00d9f715-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/5/c5fa15cf.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="00d9f715-2" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/5/c5fa15cf-s.jpg"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  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class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067900192.html">
<title>レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪『無限♡おつまみかぼちゃ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067900192.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 レンジ＆ワンボウルでできるかぼちゃを使ったおつまみサラダ。 ツナ缶と鶏ガラスープの旨味そして、マヨネーズのコクこれに、たまねぎのフレッシュなシャキシャキ食感が加わるともう、お箸もお酒も...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-23T12:00:46+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-12-14-47-41" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/c/7c016bd9.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-12-14-47-41" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/c/7c016bd9-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">レンジ＆ワンボウルでできる<br />かぼちゃを使ったおつまみサラダ。&nbsp;<br /><br />ツナ缶と鶏ガラスープの旨味<br />そして、マヨネーズのコク<br /><br />これに、たまねぎのフレッシュな<br />シャキシャキ食感が加わると<br />もう、お箸もお酒も止まらない！！<br /><br />これなら、甘いかぼちゃが苦手な方でも<br />美味しく召し上がっていただけますよ♪&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-12-14-48-33" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/7/f7f9f785.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-12-14-48-33" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/7/f7f9f785-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />無限に食べれる”おつまみかぼちゃ”。<br /><br />こちら、作り方は、とっても簡単で<br />かぼちゃをレンジでチンして<br />あとは、ツナマヨで和えるだけ♪<br /><br />ポイントは、たまねぎと<br />鶏ガラスープの素。<br /><br />たまねぎは、加えることで<br />フレッシュさと食感をプラス。<br /><br />そして、ツナ缶に鶏ガラスープが合わさることで<br />おつまみにぴったりの味付けに♪<br /><br />これは、やみつきになること<br />間違いなしですよ〜( ´艸｀)<br /><br /><br />ちなみにこちら<br />かぼちゃがあまり得意ではない私が（笑）<br />味見が止まらなくなってしまった一品♪<br /><br />とーってもオススメですので<br />ぜひぜひ、いつものかぼちゃサラダに飽きちゃった！<br />なんてときに、お試しいただけると嬉しいです♡&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-12-14-48-11" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/6/56dacf78.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-12-14-48-11" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/6/56dacf78-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《無限♡おつまみかぼちゃ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<span  style="font-size: x-small;">（粗熱をとる時間を除く）</span><br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">たまねぎ</span>...1/4個<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ツナ缶</span>...1缶（70g）<br /><br />a マヨネーズ...大さじ2<br />a 粗挽き黒胡椒...適量<br /><br />⚫︎ 鶏ガラスープの素...小さじ1<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方<br />&nbsp;</h3></div><div><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは皮をむき、2cm角に切る。たまねぎは、みじん切りにする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/012a0f17.jpg" title="IMG_8971" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/012a0f17-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8971" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．耐熱ボウルにかぼちゃを重ならないように入れ、水小さじ2（分量外）をふる。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約3分加熱する。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af201d1f.jpg" title="IMG_8969" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/f/af201d1f-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8969" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃが柔らかくなったらマッシャーなどでつぶし、熱いうちに、たまねぎ・鶏ガラスープの素を加え、よく混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/0/10a6a75c.jpg" title="IMG_8962" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/0/10a6a75c-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8962" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．粗熱が取れたら（10分ほどでOK）、ツナ缶（油ごと）・【a】を加え、よく混ぜ合わせたら、できあがり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/970a824c.jpg" title="IMG_8963" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/970a824c-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8963" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-12-14-48-43" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/b/2beeecc6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-12-14-48-43" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/b/2beeecc6-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種とワタを取った状態で200g使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />たまねぎの辛さが気になる方は、水にさらしてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しましたが、気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、3分40秒。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、2分30秒。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-12-14-49-36" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/2/523cc3dc.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-12-14-49-36" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/2/523cc3dc-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194354?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194354" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/96/96628fcd4cc4.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪『無限♡おつまみかぼちゃ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194354?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194354" target="_blank">レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪『無限♡おつまみかぼちゃ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">レンジ＆ワンボウルでできるかぼちゃを使ったおつまみサラダ。 ツナ缶と鶏ガラスープの旨味そして、マヨネーズのコクこれに、たまねぎのフレッシュなシャキシャキ食感が加わるともう、お箸もお酒も止まらない！！これなら、甘いかぼちゃが苦手な方でも美味しく召し上がっていただけますよ♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます！★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194354?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194354" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194354" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194356?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194356"><img  alt="めんポンでラクラク♪『白菜のサッパリ♡そぼろあんかけ』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/b5/b58f0754104b.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194356?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194356">めんポンでラクラク♪『白菜のサッパリ♡そぼろあんかけ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">野菜がモリモリ食べれてしまうやみつき必須のサッパリメイン♪味付けは、めんつゆ＋ポン酢なので出汁が不要＆失敗なし♡豚とスープの旨味を吸った白菜は甘くて最高に美味しい〜〜っ！！これは、抱えて食べたくなること間違いなしの一品です！！ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております！★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/194356?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194356"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_194356"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067900332.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『柔らかむね肉とエリンギの<br />塩昆布バター』<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/60426df5.jpg" title="IMG_8943_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/60426df5-s.jpg" width="350" height="437" border="0" alt="IMG_8943_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067765750.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />作りおきに最適♪無限に食べれる♪<br />『焼きかぼちゃのツナしそマリネ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/d/7d4861dd.jpg" title="2507f50a-s-2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/d/7d4861dd-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="2507f50a-s-2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067698538.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ワンボウルでラクラク♪<br />濃厚クリーミー♪<br />『かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/2/e2a58237.jpg" title="7fe229d1-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/2/e2a58237-s.jpg" width="350" height="279" border="0" alt="7fe229d1-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067664239.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジでラクラク♪<br />ご飯やお酒に合わせやすい♪<br />『かぼちゃとベーコンの<br />塩バタポンソテー』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/8/086bdf23.jpg" title="d9c0e4e9-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/8/086bdf23-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="d9c0e4e9-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div><br /></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067866717.html">
<title>めんポンで失敗なし♪『豚こまとかぼちゃのねぎだく♡香味ソースあえ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067866717.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 豚こまとかぼちゃを使った超簡単激ウマおかず♪薬味たっぷりのサッパリ香味だれのおかげで甘いかぼちゃも立派なおかずに大変身。豚こまは調味料を揉み込むことで冷めても、しっとり柔らか。作りおき...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-21T07:00:02+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-18-13-55-35" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38b51320.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-18-13-55-35" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38b51320-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">豚こまとかぼちゃを使った<br />超簡単激ウマおかず♪<br /><br />薬味たっぷりの<br />サッパリ香味だれのおかげで<br />甘いかぼちゃも<br />立派なおかずに大変身。<br /><br />豚こまは調味料を揉み込むことで<br />冷めても、しっとり柔らか。<br /><br />作りおきやお弁当にも<br />最適ですよー( ´艸｀)&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-18-13-55-40" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/8/b8cb3e22.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-18-13-55-40" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/8/b8cb3e22-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">おはようございます♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日1品目のレシピは<br />お安い豚こまとかぼちゃを使った<br />ご飯もお酒もすすむ一品。&nbsp;<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />豚こまとかぼちゃをフライパンで焼き<br />あとは、ねぎたっぷりの香味だれで和えるだけ。<br /><br />焼いている間は、つきっきりになる必要はないので<br />その間に、副菜の準備をしたり<br />洗いものができるのが嬉しい♪<br /><br />また、香味だれは<br />めんつゆとポン酢で作るので<br />失敗なし＆旨味がたっぷり♡<br /><br />調味料を合わせる手間も省けるので<br />バタバタ忙しい日に最適です！<br /><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  target="_blank" title="2017-09-18-13-55-19" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/e/0eb6bb56.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-18-13-55-19" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/e/0eb6bb56-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《豚こまとかぼちゃのねぎだく♡香味ソースあえ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：13min<br />冷蔵保存：3〜4日<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">豚こまぎれ肉</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...150g<br /><br /><b>[豚肉の下味]</b><br />a 酒、片栗粉...各大さじ1<br />a しょうがチューブ...1〜2cm<br /><br /><b>[合わせておく]</b><br />b <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">長ねぎ</span>（みじん切り）...1/2本<br />b めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ1.5<br />b ポン酢じょうゆ...大さじ1.5<br />b ごま油、いり白ごま...各大さじ1<br />b しょうがチューブ...1〜2cm<br />b（あれば）刻みねぎ...1〜2本分<br /><br />⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...大さじ2<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方<br /></h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．豚こまぎれ肉は【a】を揉み込む。かぼちゃは、約0.7mm幅×3〜4cm長さに切る。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9075776.jpg" title="IMG_8770 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9075776-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8770 2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンになたね油大さじ1を広げ、かぼちゃを重ならないように並べる。蓋をして中火にかけ3分ほど蒸し焼きにする。裏返し、再度蓋をして弱火で2分ほど蒸し焼きにする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/4/742832c8.jpg" title="IMG_8766" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/4/742832c8-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8766" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1d170d0f.jpg" title="IMG_8768" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1d170d0f-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8768" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃに火が通ったら、【b】が合わさったボウルに入れ、やさしく混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/3/e376ae42.jpg" title="IMG_8776 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/3/e376ae42-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8776 2" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．フライパンに残りのなたね油を広げ、豚肉を広げる。触らずに2分ほど焼き、焼き色がついたら、裏返して（くっついている場合は、ほぐしながら）、さらに2分ほど焼く。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/5/857f3cc5.jpg" title="IMG_8765" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/5/857f3cc5-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8765" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/2/32afe1ef.jpg" title="IMG_8775 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/2/32afe1ef-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8775 2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />５．豚肉に火が通ったら、３に加え、やさしく混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a9f12393.jpg" title="IMG_8763" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a9f12393-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8763" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って、お召し上がりください。<br /><br />時間があれば10〜30分ほどおいておくと<br />味がよくしみて美味しくなります♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-18-13-56-31" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/1/814eed44.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-18-13-56-31" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/1/814eed44-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: left;"><br /><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>豚バラ薄切り肉でも代用可能です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />かぼちゃは、種とワタを取った状態で150gです。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />生のねぎが苦手な方は、お湯をかけるか、レンジでチンしてからご使用ください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ2強。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ1強。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />フライパンは、26cmのものを使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  href="http://www.connect-d.com/item/2182.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">yumiko iihoshi porcelain （イイホシユミコ）bon voyage （ボンボヤージュ） プレート S グリーン</span></b></a>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-18-13-55-57" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/b/4be543ac.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-18-13-55-57" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/b/4be543ac-s.jpg"></a><br /><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1046861472.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで時短！<br />甘いかぼちゃが苦手な方に♡<br />『かぼちゃのヘルシー♡焼き南蛮』<br /></a><a  target="_blank" title="11bb9c8e" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c4de39b2.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="11bb9c8e" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c4de39b2-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1045776742.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ホックホク〜♡ご飯に乗せて丼でも♪<br />『牛肉とかぼちゃのトマケチャ煮』<br /></a><a  target="_blank" title="f5e146ba-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a6a92190.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="f5e146ba-2" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/6/a6a92190-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1032699806.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ミキサー不使用！お鍋一つで♡<br />かぼちゃとアボカドの濃厚ポタージュ</a></span></b><br /><a  target="_blank" title="9837b815" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/2/c2965ae8.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="9837b815" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/2/c2965ae8-s.jpg"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div><br /><div  style="text-align: left;"><br /></div></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067799476.html">
<title>レンジでラクラクおつまみ副菜♪『かぼちゃのコクうま♡マヨチーズサラダ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067799476.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 レンジでできるかぼちゃを使ったおつまみ副菜。チーズの塩気とマヨネーズのまろやかさで甘いかぼちゃも一気におかず級に♡かぼちゃ好きさんにはもちろんのこと甘いかぼちゃが苦手な方にもとーっても...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-18T12:00:20+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/193248ae.jpg" title="2017-09-15-11-13-20" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/193248ae-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-15-11-13-20" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><br /><br /><div  style="text-align: left;">レンジでできる<br />かぼちゃを使ったおつまみ副菜。<br /><br />チーズの塩気と<br />マヨネーズのまろやかさで<br />甘いかぼちゃも一気におかず級に♡<br /><br />かぼちゃ好きさんにはもちろんのこと<br />甘いかぼちゃが苦手な方にも<br />とーってもオススメです！！&nbsp;<br /><br />パンに合わせても美味しいですよ♪&nbsp;</div></div><br /><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b25e5e60.jpg" title="2017-09-15-11-11-13" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b25e5e60-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-15-11-11-13" hspace="5" class="pict"><br /></a><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♡<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日2品目のレシピは<br />かぼちゃを使ったおつまみ副菜♪<br /><br />こちら、かぼちゃをレンジでチンして<br />あとはチーズとマヨで和えるだけ。<br /><br />チーズの塩気と<br />マヨネーズのコクで<br />甘いかぼちゃが<br />立派なおつまみに大変身。<br /><br />特に、お酒に合わせる方は<br />粗挽き黒胡椒を<br />た〜っぷりふるのがオススメです♡&nbsp;<br /></div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/e/fe7e3f6e.jpg" title="2017-09-15-11-13-10" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/e/fe7e3f6e-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-15-11-13-10" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃのコクうま♡マヨチーズサラダ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<span  style="font-size: x-small;">（粗熱をとる時間を除く）</span><br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />a ピザ用チーズ...30g<br />a 酢...大さじ1/2<br />a 塩、こしょう...少々<br />⚫︎ マヨネーズ...大さじ2<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><br />１．かぼちゃは皮をむき、1.5〜2cm角に切る。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8324" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/b/0b2fb86d.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8324" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/b/0b2fb86d-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．耐熱ボウルに１を入れ、水小さじ2（分量外）をまわしかける。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで3分ほど加熱する。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8327" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/0/e0628901.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8327" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/0/e0628901-s.jpg"></a><br /><br />３．かぼちゃが柔らかくなったら、マッシャーなどで潰し、熱いうちに【a】を加えて、よく混ぜ合わせる。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8326" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/1/2132e6a4.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8326" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/1/2132e6a4-s.jpg"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．粗熱が取れたら、マヨネーズを加え、再度よく混ぜ合わせたら、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8331" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/7/87cd81e0.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8331" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/7/87cd81e0-s.jpg"></a><br /><br />器に盛り、お好みで<br />粗挽き黒胡椒や乾燥パセリをふって<br />お召し上がりください。&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5a035eb1.jpg" title="2017-09-15-11-12-13" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5a035eb1-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-15-11-12-13" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃは、種・ワタ・皮をとった状態で200gを使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ピザ用チーズは、スライスチーズでも代用可能です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />レンジ加熱後、まだかぼちゃが固い場合は、1分ずつ追加で加熱してください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、3分40秒。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、2分30秒。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />マヨネーズは、熱いうちに加えると分離してしまうので、必ず粗熱が取れてから加えてください。（私は急いでいる時は5分。それ以外でも10分ぐらいで加えています。）<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  style="word-wrap: break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14ff4951.c041287b.14ff4952.fd53c465/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fleaf2000%2Fsm150505%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fleaf2000%2Fi%2F10020136%2F&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) グラース(カップ)</span></b></a>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/0/c04a2e0b.jpg" title="2017-09-15-11-12-48" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/0/c04a2e0b-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-09-15-11-12-48" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192952?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192952" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/4d/4d5abc8c12af.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="おつまみ副菜♪『かぼちゃのコクうま♡マヨチーズサラダ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192952?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192952" target="_blank">おつまみ副菜♪『かぼちゃのコクうま♡マヨチーズサラダ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">レンジでできるかぼちゃを使ったおつまみ副菜。チーズの塩気とマヨネーズのまろやかさで甘いかぼちゃも一気におかず級に♡かぼちゃ好きさんにはもちろんのこと甘いかぼちゃが苦手な方にもとーってもオススメです！！ パンに合わせても美味しいですよ♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます。励みになっております(♡´艸`)★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192952?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192952" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192952" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192953?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192953"><img  alt="お箸が止まらない！『鶏むね肉と小松菜のガリバタ醤油ソテー』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/24/2412b4d31b5c.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192953?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192953">お箸が止まらない！『鶏むね肉と小松菜のガリバタ醤油ソテー』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">お安い”鶏むね肉”と栄養満点の”小松菜”を使ったご飯もお酒もすすむ一品。フライパンで焼いてサッと炒めるだけなのでバタバタ忙しい日にも最適！バター醤油のコクとにんにくのパンチで男子も大満足間違いなしですよ〜( ´艸｀)★フォローやクリップ、そしてメダルの送付、ありがとうございます♪励みになっております(≧∀≦＊)丿★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192953?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192953"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192953"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067816863.html"><b><span  style="font-size: medium;">『小松菜と卵の甘辛♡<br />和風そぼろあんかけ』<br /></span></b></a><a  target="_blank" title="IMG_8292_2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/4/542faff9.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8292_2" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/4/542faff9-s.jpg"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061905115.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで一発♡ホクホクねっとり♡<br />『カボチャとゆで卵の<br />カレーマヨサラダ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/0/a0c91c71.jpg" title="f41e97bc" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/0/a0c91c71-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="f41e97bc" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058010154.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />出汁不要♡味しみホクホク♡<br />『カボチャのおかか煮』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/6/e6fe830c.jpg" title="1a1328ef" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/6/e6fe830c-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="1a1328ef" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1041043349.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで簡単♪<br />『カボチャとハンペンの<br />マヨチーズサラダ』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd16082d.jpg" title="55b3862c" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/d/dd16082d-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="55b3862c" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067765750.html">
<title>作りおきに最適♪無限に食べれる♪『焼きかぼちゃのツナしそマリネ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067765750.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 かぼちゃを使ったおつまみ系副菜。フライパンでサッと焼いてボウルで和えるだけなので10分もあれば完成♪ツナの旨味、レモン汁の酸味そして粗挽き黒胡椒のトリオがかぼちゃやお酒を無限にすすませま...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-16T12:00:54+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-09-15-13-04" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/2507f50a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-15-13-04" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/2507f50a-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">かぼちゃを使った<br />おつまみ系副菜。<br /><br />フライパンでサッと焼いて<br />ボウルで和えるだけなので<br />10分もあれば完成♪<br /><br />ツナの旨味、レモン汁の酸味<br />そして粗挽き黒胡椒のトリオが<br />かぼちゃやお酒を<br />無限にすすませます( ´艸｀)&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-09-15-12-59" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/3/13fd2764.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-15-12-59" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/3/13fd2764-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます♡<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております♪&nbsp;<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />今回ご紹介するレシピは<br />かぼちゃを使った激ウマ副菜♪<br /><br />私は、何度も申しておりますが...<br />甘くてモサモサしたかぼちゃが<br />めちゃくちゃ苦手です。笑<br /><br />なので、今回のかぼちゃも<br />サッパリおつまみ系！<br /><br />しかも、マリネ風に仕上げておりますので<br />日持ちもバッチリ♪<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />かぼちゃをフライパンで焼き<br />あとは、ツナと一緒に<br />マリネ液で和えるだけ。<br /><br />もう、これが、ビックリするほど美味しくて<br />お箸が止まらない〜っ！<br /><br />甘くないので<br />お酒にもピッタリですよ♪<br /><br /><br />また、今回、より爽やかにしたくて<br />青じそを入れておりますが<br />こちらは、なければ省いても構いません。<br /><br />そして、私は、かぼちゃの甘みだけで<br />十分なのですが<br /><br />酸味が苦手な方は砂糖を入れて<br />調整してくださいね♡<br />&nbsp;</div><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃのレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させていただいております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  target="_blank" title="2017-09-09-15-13-12" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/d/8d250413.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-15-13-12" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/d/8d250413-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《焼きかぼちゃのツナしそマリネ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />冷蔵保存：3〜4日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ツナ缶</span>...1缶（70g）<br />⚫︎（あれば） <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">青じそ</span>...5枚<br /><br />a オリーブオイル...大さじ1<br />a しょうゆ、レモン汁...各小さじ1<br /><br />⚫︎ 塩、こしょう...少々<br />⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量<br />⚫︎ オリーブオイル...大さじ1<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、5〜6mm厚さ×4〜5cm長さに切る。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/e/7e811461.jpg" title="IMG_8137" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/e/7e811461-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8137" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンにオリーブオイルを広げ、かぼちゃを並べる。中火にかけ、蓋をして約3分蒸し焼きにし、途中上下を返して、弱火で2〜3分蒸し焼きにする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/3/03690ab5.jpg" title="IMG_8135" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/3/03690ab5-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8135" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．全体に火が通ったら、塩・こしょうをふる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/b/6b5d8d6b.jpg" title="IMG_8131 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/b/6b5d8d6b-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8131 2" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．ボウルに【a】を合わせ、３とツナ缶（油ごと）を入れ、やさしく混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/3/23f51b7c.jpg" title="IMG_8132 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/3/23f51b7c-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8132 2" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;<br />５．あれば、青じそを手でちぎって加え、再度混ぜ合わせたら、できあがり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b00869d5.jpg" title="IMG_8130 2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b00869d5-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_8130 2" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div></div></div></div>器に盛り、粗挽き黒胡椒をふって<br />お召し上がりください。<br /><br />時間があれば、10分以上<br />または冷めるまで置いておくと<br />より一層美味しいです♪<br /><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-09-15-13-16" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/8/68b127db.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-15-13-16" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/8/68b127db-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃの皮は、お好みで♪<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>塩・こしょうは、しっかりめにふってください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので、捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />青じそは、香りを生かすため、最後に加えます。（できれば粗熱が取れてから加えるとGOOD！）<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />酸味が苦手な方は、砂糖を小さじ1/2〜1ほど足してお試しください。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div></div><a  target="_blank" title="2017-09-09-15-12-56" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bc241fae.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-15-12-56" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bc241fae-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192461?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192461" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/34/3452dcaa7eb3.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="無限に食べれる♪『焼きかぼちゃのツナしそマリネ』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192461?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192461" target="_blank">無限に食べれる♪『焼きかぼちゃのツナしそマリネ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">かぼちゃを使ったおつまみ系副菜。フライパンでサッと焼いてボウルで和えるだけなので10分もあれば完成♪ツナの旨味、レモン汁の酸味そして粗挽き黒胡椒のトリオがかぼちゃやお酒を無限にすすませます( ´艸｀) ★フォローやクリップ、メダルの送付、本当にありがとうございます★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192461?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192461" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192461" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192463?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192463"><img  alt="ふわもちシャッキリ♪『れんこんつくねの甘辛照り焼き』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/93/932efd9acf14.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192463?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192463">ふわもちシャッキリ♪『れんこんつくねの甘辛照り焼き』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">れんこん入りの食感が楽しい、甘辛つくね。れんこんは、半分はすりおろし半分は角切りにして加えるのでふわもち、シャッキリ♪また、タネに絡んだこってり甘辛のタレがご飯をどんどん進ませます( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダルの送付、ありがとうございます★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192463?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192463"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192463"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br />ついでに、こちらも〜♪<br /><br /><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192465?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192465"><img  alt="放置でOK♪『豚こまとれんこんのねぎ味噌テリヤキ』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/7f/7fb44546c89c.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192465?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192465">放置でOK♪『豚こまとれんこんのねぎ味噌テリヤキ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">お安い"豚こま"×"れんこん"を使った簡単！お手軽！がっつりレシピ。作り方は、とっても簡単で豚こまとれんこんをフライパンで炒めあとは、ねぎ味噌だれを絡めるだけ。甘辛味なので、ご飯もお酒もどんどんすすみますよー♪★フォローやクリップ、メダル送付、本当にありがとうございます★</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/192465?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192465"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_192465"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067782555.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『豆腐とひき肉の中華風とろみ煮』<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/f/bf1f1d2e.jpg" title="IMG_8192_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/f/bf1f1d2e-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_8192_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063229271.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />冬至の今日にぜひ♡<br />飲んべぇさんにも大好評♡<br />『かぼちゃとハムのゴマポン酢サラダ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/5/7509a041.jpg" title="e903c914-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/5/7509a041-s.jpg" width="350" height="438" border="0" alt="e903c914-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061609065.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで1発♡<br />女子ウケ男子ウケ抜群♡<br />『かぼちゃのおかかチーズあえ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/605ada0f.jpg" title="00d9f715" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/0/605ada0f-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="00d9f715" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056457556.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />日持ち1週間♡<br />レンジで一発♡<br />煮物が苦手な男性にも♡<br />『カボチャのベーコンチーズサラダ』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/a/da6f7196.jpg" title="2ae0a2c3" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/a/da6f7196-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="2ae0a2c3" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067698538.html">
<title>ワンボウルでラクラク♪濃厚クリーミー♪『かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067698538.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 かぼちゃレシピ第2弾！今回は、超豪華なデリ風サラダ。下味にコンソメとバターそして、味付けにマヨネーズを使っているのでかぼちゃの甘さやモサモサ感が気にならない♡また、お酒にも合わせやすいの...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-12T12:00:03+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-09-12-11-17" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/f/7fe229d1.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-12-11-17" border="0" height="518" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/f/7fe229d1-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><div  style="text-align: left;">かぼちゃレシピ第2弾！<br /><br />今回は、超豪華なデリ風サラダ。<br /><br />下味にコンソメとバター<br />そして、味付けにマヨネーズを使っているので<br />かぼちゃの甘さや<br />モサモサ感が気にならない♡<br /><br />また、お酒にも合わせやすいので<br />女性はもちろん<br />男性にもオススメです！！&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  target="_blank" title="2017-09-09-12-11-17" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/f/7fe229d1.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-12-11-17" border="0" height="518" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/f/7fe229d1-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております。<br /><br />（口コミでレシピやブログを<br />お友達や知人の方に勧めてくださり<br />本当にありがとうございます(；ω；)）&nbsp;<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />今回ご紹介させていただくのは<br />かぼちゃを使ったレシピの第2弾！&nbsp;<br /><br />以前の<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067664239.html" target="_blank">かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー</a>も<br />早速たくさんの方がお試しくださり<br /><br />『美味しすぎます！』<br />『旦那さまの大好物になりました』<br />『甘いかぼちゃが苦手だったけど<br />これは食べれました』<br /><br />などなど、嬉しい感想も送っていただき<br />本当にありがとうございました。<br /><br />かぼちゃ丸々1個と<br />数日戦ったかいがありましたよー（泣）&nbsp;<br /><br /><br />ということで、今回のレシピも<br />甘いかぼちゃが苦手な方に<br />オススメの一品。<br /><br />使う食材は、かぼちゃ・卵<br />そして、ハムとチーズという<br />なんとも最強の組み合わせ。<br /><br />イメージはデリ風のサラダなので<br />女子ウケは抜群！<br /><br />でもでも、卵やチーズも入っているので<br />男性も食べやすいですよ〜。<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />かぼちゃをレンジでチンして<br />コンソメバターで、まず下味を。<br /><br />粗熱が取れたら<br />マヨネーズと具材を加えて<br />あえたら完成です♪<br /><br /><br />これも、モサモサ感がないので<br />水分取られずに食べれるのが嬉しい（笑）<br /><br />お酒にも合わせやすいので<br />ぜひぜひ、機会がありましたら<br />お試しくださいねー( ´艸｀)<br />&nbsp;</div><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div></b><br /><a  target="_blank" title="2017-09-09-12-12-50" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/9/89c2ee1b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-12-12-50" border="0" height="518" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/9/89c2ee1b-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min <span  style="font-size: x-small;">（粗熱を取る時間を除く）</span><br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ゆで卵</span>...2個<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ロースハム</span>...2枚<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ベビーチーズ</span>...2個<br /><br />a バター...5g<br />a コンソメ顆粒...小さじ1<br /><br />⚫︎ マヨネーズ...大さじ2<br />⚫︎ 塩、こしょう...少々<br /></div></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方&nbsp;</h3></div><div><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><br />１．かぼちゃは、ところどころ皮をむき、2〜2.5cm角に切る。ロースハムは、2cm角に、ベビーチーズは、8等分に切る。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/f/df717ca5.jpg" title="IMG_7669" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/f/df717ca5-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7669" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．耐熱ボウルに、かぼちゃを並べる（皮面を下にして）。水小さじ2（分量外）をふり、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約3分加熱する。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/7/d756f460.jpg" title="IMG_7665" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/7/d756f460-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7665" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．かぼちゃが柔らかくなったら、熱いうちに【a】を加え、よく混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/b/5bb8c24d.jpg" title="IMG_7668" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/b/5bb8c24d-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7668" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: left;">４．３の粗熱が取れたら、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/f/9fa150e4.jpg" title="IMG_7667" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/f/9fa150e4-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7667" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />５．4〜6等分に切ったゆで卵・ロースハム・ベビーチーズを加え、やさしく混ぜ合わせる。最後に、塩・こしょうで味をととのえたら、できあがり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/01fcf1b6.jpg" title="IMG_7664" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/1/01fcf1b6-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7664" hspace="5" class="pict"></a><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/e/ee59441c.jpg" title="IMG_7660" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/e/ee59441c-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_7660" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください。<br /></div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-09-12-11-41" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/5/05ba85c6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-12-11-41" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/5/05ba85c6-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃの皮は、面倒であれば剥かずに調理してもOKです。（その代わり、加熱時間を増やしてください）。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />マヨネーズは、分離するのを防ぐため、粗熱が取れてから加えてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ゆで卵・ロースハム・ベビーチーズは、少しだけ取っておき、盛り付けの時にトッピングすると、見た目が綺麗に仕上がります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />レンジ加熱後、皮の部分がまだ固ければ、追加で加熱してください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、3分40秒。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、2分30秒。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  style="word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15032cc7.388f9aca.15032cc8.fe071c90/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnatural-spice%2Fshohin007m-942&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fnatural-spice%2Fi%2F10001384%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">スタジオM エムピーダイナー　デリ皿</span></b></a>です。&nbsp;</div><div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-09-12-12-23" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/4/e42c90bf.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-09-12-12-23" border="0" height="486" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/4/e42c90bf-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191343?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191343"><img  alt="ワンボウルでラクラク♪『かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/af/afb5e54e6495.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191343?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191343">ワンボウルでラクラク♪『かぼちゃのデリ風♡コンソメサラダ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">かぼちゃレシピ第2弾！今回は、超豪華なデリ風サラダ。下味にコンソメとバターそして、味付けにマヨネーズを使っているのでかぼちゃの甘さやモサモサ感が気にならない♡また、お酒にも合わせやすいので女性はもちろん男性にもオススメです！！ </p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191343?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191343"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191343"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191346?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191346" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/2e/2e7fb986d565.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="めんつゆでラクラク♪『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191346?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191346" target="_blank">めんつゆでラクラク♪『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">季節の変わり目は体調も崩しやすいものです...。そこで、こんなホッコリおかずはいかがでしょうか？作り方は、とっても簡単でフライパンで鶏むね肉としめじを焼きあとは、おろし入りのめんつゆでサッと煮るだけ。また、おろしの他にしょうがも入っているので身体にも、とってもやさしいですよ〜♪</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/191346?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191346" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_191346" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/09/post-538.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />むね肉 de『揚げない鶏唐の<br />ガリまし♡エビマヨ風』<br /></a><a  target="_blank" title="IMG_7727_2_2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fdfdad3b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_7727_2_2" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/d/fdfdad3b-s.jpg"></a><br /><br /></span></b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/10/post-167.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />彼のビールもすすむ♡<br />『揚げ鶏と素揚げカボチャの<br />薬味まみれ』<br /></a><a  target="_blank" title="ca70b686" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/9/d98991cc.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="ca70b686" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/9/d98991cc-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/09/post-160.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />甘いおかずが苦手な彼に♡<br />『チキンとカボチャの<br />中華風オイスター炒め』<br /></a><a  target="_blank" title="010f68d0" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/e/fed25ef2.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="010f68d0" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/e/fed25ef2-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058376218.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />インスタントに負けない♡<br />安心安全無添加♡<br />『濃厚クリーミー♡<br />カボチャのポタージュ』</a></span></b><br /><a  target="_blank" title="b40bb59c" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/5/d5185c22.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="b40bb59c" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/5/d5185c22-s.jpg"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div><br /></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067664239.html">
<title>レンジでラクラク♪ご飯やお酒に合わせやすい♪『かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067664239.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 『甘いかぼちゃはおかずにならないっ！』『かぼちゃのモサモサした感じが苦手っ！』という方必見！！このかぼちゃレシピはベーコンと塩昆布で旨みを与えポン酢でさっぱりさせているのでご飯にもお酒...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-10T12:00:56+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-09-08-14-34-44" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/9/d9c0e4e9.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-08-14-34-44" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/9/d9c0e4e9-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html" target="_blank"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><div  style="text-align: left;">『甘いかぼちゃはおかずにならないっ！』</div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;">『かぼちゃのモサモサした感じが苦手っ！』<br /><br />という方必見！！<br /><br />このかぼちゃレシピは<br />ベーコンと塩昆布で旨みを与え<br />ポン酢でさっぱりさせているので<br />ご飯にもお酒にも合わせやすい♡<br /><br />また、バターを加えることで<br />かぼちゃ特有のモサモサ感にも<br />サヨナラできますよ〜♪<br /></div><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-08-14-34-28" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/3/336be070.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-08-14-34-28" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/3/336be070-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます( ´艸｀)<br /><br />みなさまの応援が<br />ブログ更新の励みになっております！<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />今回ご紹介させて頂くレシピは<br />かぼちゃを使った作りおき副菜♪<br /><br />私自身、かぼちゃの甘ったるさとか<br />モサモサ感とかが<br />どうしてもどうしても苦手で<br /><br />この1週間、かぼちゃを丸々1個消費して<br />試作を続けてまいりました。<br /><br />Twitterでも試作したかぼちゃを<br />何品か載せたのですが（全部ボツ。笑）<br /><br />そのときに、みなさまから<br />『かぼちゃレシピ待っています！』</div><div  style="text-align: left;">『かぼちゃ丸々1個あるのでお願いします！』<br />という嬉しいコメントを沢山いただきました。<br /><br />その応援をパワーにして<br />完成させたかぼちゃレシピがこちら♪<br /><br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />かぼちゃを薄くスライスして<br />ベーコンを乗せてレンジでチン。<br /><br />あとは、熱いうちに<br />バター・塩昆布・ポン酢で和えたら<br />もう完成です( ´艸｀)<br /><br />これなら、かぼちゃの<br />モサモサ感も気になりませんし<br />何より、甘くないので食べやすい♪<br /><br />お酒のお供にもピッタリですよ〜♡<br /><br /><br />ちなみに今回、レンジで作る方法を<br />ご紹介させて頂いておりますが<br /><br />倍量作る方などは<br />フライパンで作ってもOK！<br /><br />ザッと説明しますと...<br /><br />①かぼちゃをレンジでチン！（2〜3分）<br /><br />②フライパンにオリーブオイルを熱し<br />ベーコンを炒める。<br /><br />③２に１を加えて炒める。<br />かぼちゃに火が通ったら火を止め<br />バター・塩昆布・ポン酢を加えて<br />混ぜ合わせたら完成！<br /><br />このような感じで、フライパンでも<br />簡単にできあがるので<br /><br />ぜひぜひお気軽に<br />チャレンジしてみてくださいね♪<br /><br /><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介させて頂いおります。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ。</b></div></b><br /><a  target="_blank" title="2017-09-08-14-35-47" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/5/f594c653.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-08-14-35-47" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/5/f594c653-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<span  style="font-size: x-small;">（しばらく置いておく時間を除く）</span><br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かぼちゃ</span>...200g<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ベーコン</span>...1枚<br />a 塩昆布、バター...各5g<br />a ポン酢じょうゆ...大さじ1<br />⚫︎ オリーブオイル...大さじ1<br />⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．かぼちゃは、皮をところどころ剥き、厚さ3〜4mm・幅3〜4cmぐらいに切る。ベーコンは、0.5mm幅にスライスする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_7328" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1dcfb7e3.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_7328" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/d/1dcfb7e3-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．耐熱ボウルに、かぼちゃをなるべく重ならないように並べる。オリーブオイルをまわしかけ、ベーコンをまんべんなく散らす。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約3〜4分加熱する。<br /><a  target="_blank" title="IMG_7327" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/c/4c95ebf8.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_7327" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/c/4c95ebf8-s.jpg"></a><br /><br />３．かぼちゃ（皮までしっかり）に火が通ったら、熱いうちに【a】を加え、やさしく混ぜ合わせる。そのまま5分ほど置いたら、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_7333" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9ec10fb9.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_7333" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9ec10fb9-s.jpg"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">器に盛り<br />粗挽き黒胡椒をふって<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div></div><br /><a  target="_blank" title="2017-09-08-14-34-48" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/f/3fa901a3.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-08-14-34-48" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/f/3fa901a3-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>かぼちゃの皮は、面倒であれば剥かなくもOKです。（そのかわり加熱時間を長めにしてください）<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />加熱ムラを防ぐため、かぼちゃは重ならないように並べてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />加熱後のかぼちゃは崩れやすいため、やさしく混ぜ合わせてください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ500wの方は、3分40秒〜4分50秒ぐらい。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />電子レンジ700wの方は、2分30秒〜3分20秒ぐらい。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />お子様が食べられる場合は、粗挽き黒胡椒は、省いても構いません。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div></div><a  target="_blank" title="2017-09-08-14-39-55" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/d/6da95e21.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-09-08-14-39-55" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/d/6da95e21-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190724?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190724" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/29/292f4d274f91.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="おかずになるよ♪『かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190724?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190724" target="_blank">おかずになるよ♪『かぼちゃとベーコンの塩バタポンソテー』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">『甘いかぼちゃはおかずにならないっ！』『かぼちゃのモサモサした感じが苦手っ！』という方必見！！このかぼちゃレシピはベーコンと塩昆布で旨みを与えポン酢でさっぱりさせているのでご飯にもお酒にも合わせやすい♡また、バターを加えることでかぼちゃ特有のモサモサ感にもサヨナラできますよ〜♪</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190724?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190724" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190724" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="font-weight: bold; text-decoration: underline; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190725?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190725" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/52/52d413f1cfe2.JPG" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" alt="冷めても美味しい♪『むね肉と塩昆布の刻みチーズつくね』"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190725?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190725" target="_blank">冷めても美味しい♪『むね肉と塩昆布の刻みチーズつくね』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif" style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">今回は、刻みつくねの第2弾レシピ使う食材は、鶏むね肉・塩昆布・チーズ。これらを混ぜ合わせて焼くだけなのですが旨味とコクがたっぷりでめちゃくちゃ美味しいー！とてもとても鶏むね肉とは思えないほど！！これは、ご飯もビールもどんどんすすむ！男子も大満足間違いなしですよ〜。</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/190725?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190725" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968" alt="このレシピを詳しく見る"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_190725" target="_blank"><img  src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968" style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;"></a></div></div><br /><u  style="font-weight: bold;">レシピの印刷</u>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/09/post-535.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">『豚こまとれんこんの重ね焼き<br />〜甘辛中華だれ〜』&nbsp;</span></b></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/b/9be3aed5.jpg" title="IMG_6972_2_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/b/9be3aed5-s.jpg" width="350" height="437" border="0" alt="IMG_6972_2_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【かぼちゃのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063229271.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />冬至の今日にぜひ♡<br />飲んべぇさんにも大好評♡<br />『かぼちゃとハムの<br />ゴマポン酢サラダ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/2/f21c4810.jpg" title="e903c914-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/2/f21c4810-s.jpg" width="350" height="438" border="0" alt="e903c914-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061609065.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで1発♡<br />女子ウケ男子ウケ抜群♡<br />『かぼちゃのおかかチーズあえ』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/f/2f14a7a0.jpg" title="00d9f715" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/f/2f14a7a0-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="00d9f715" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1047125067.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ホクホクジューシー♡<br />チーズもトロ〜リ♪<br />『かぼちゃとひき肉の<br />チーズグラタン』</a><br /></span></b><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/8/0822fcf3.jpg" title="23872a1f" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/8/0822fcf3-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="23872a1f" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div>]]>
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<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067457539.html">
<title>ご飯やお酒と相性抜群♪作りおきにも最適♪『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067457539.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 おはようございます♪ブログへ来てくださり本当にありがとうございます！！さて、早速ですが本日のレシピブログさんの連載ではお安い&quot;豚こまぎれ肉&quot;と&quot;かぼちゃ&quot;を使った作りおきにも最適な一品をご...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-08-25T08:00:29+09:00</dc:date>
<dc:subject>かぼちゃ</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9ddb3aa5.jpg" title="2017-08-22-14-35-07" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9ddb3aa5-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-22-14-35-07" hspace="5" class="pict"></a><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div></div><br />おはようございます♪<br /><br />ブログへ来てくださり<br />本当にありがとうございます！！<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日のレシピブログさんの連載では<br /><br /><div><div><div><div>お安い"豚こまぎれ肉"と"かぼちゃ"を使った</div><div>作りおきにも最適な一品を<br />ご紹介させて頂いております。<br />&nbsp;</div><br /><div>気づけば、もう8月も終わり！</div><br /><div>あちらこちらで</div><div>かぼちゃやさつまいもを</div><div>見かけるようになりましたね♪</div><div>（特にお菓子。笑）</div><br /><div>まだまだ暑い日は続くと思いますが</div><div>食べ物で少しでも秋を感じてもらえたら♪</div><br /><div>と思い、今日のこのレシピです！！</div><br /><div>かぼちゃって、甘くてホクホクで</div><div>とっても美味しいんですが</div><br /><div>ご飯のおかずや、お酒のお供にするには</div><div>ちょっと甘すぎたりしますよね...。</div><br /><div>そこで今回は、にんにくとしょうが</div><div>そして、ちょっと酢をプラスしためんつゆに</div><div>漬け込んでみました♪</div><br /><div>これが、さっぱりしていて</div><div>めちゃくちゃ美味しい！！</div><br /><div>豚こまも、柔らか食感で</div><div>男子も女子も大満足の一品です。</div><br /><br /><div>ちなみに、こちら</div><div>かぼちゃが結構お腹にたまるため</div><br /><div>出来上がる分量は（見た目）</div><div>かなり少なめです。</div><br /><div>もし、もっと食べたい！</div><div>という方は、倍量で作ってもOKですよ〜♪</div></div><br /></div><br /></div></div><b>★ブログの最後には<br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『かぼちゃのレシピ』<br /></span>を3つご紹介させて頂いております。<br /><br />ぜひ、ご活用くださいね！</b><br /><span  style="font-weight: normal;">&nbsp;<br /></span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />▼▼▼</div></span></span><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a></div><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">こちらの詳しいレシピは</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">レシピブログさんの連載コーナーにて</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">紹介させて頂いております。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">大変お手数ですが</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">リンククリックで</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">ご確認頂けますと幸いです。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">&nbsp;</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><b  style="font-weight: bold; text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-519.html"><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ご飯やお酒と相性抜群♪作りおきにも最適♪<br />『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』</span></a></b></div></b></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e081764.jpg" title="2017-08-22-14-35-42" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e081764-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-22-14-35-42" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div><div><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;"><b>【かぼちゃのレシピ】</b></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br />どれも簡単で<br />オススメです！<br />&nbsp;</span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/10/post-193.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />固いかぼちゃを楽々切る裏技♡<br />『かぼちゃとピーマンの<br />甘辛そぼろ炒め』</a><br /><a  target="_blank" title="bc5af4d9" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3b262c90.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="bc5af4d9" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3b262c90-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/09/post-145.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />甘いおかずが苦手な彼にも♡<br />『豚コマとかぼちゃのピリ辛♡<br />オイスター炒め』</a><br /><a  target="_blank" title="985f9c08" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec7b778e.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="985f9c08" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec7b778e-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1038407454.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジで一発！<br />『カボチャとベーコンのチーズサラダ』<br />♡めっちゃ美味しいよ〜♪</a></span><br /></b><div><a  target="_blank" title="bf323c80" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59817b26.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="bf323c80" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59817b26-s.jpg"></a><br /><br /></div><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/06/post-449.html"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"></a></div><div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div><div>＊スマホの方はコチラ&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★</a></div><br /><div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを&nbsp;<br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です。<br /><div><div><div><br /><br /></div><div><div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  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class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b></b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><b></b></div><div><div  style="text-align: left;"><dl><div  style="text-align: left;">
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