<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rdf:RDF
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
 xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:syn="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
 xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
>
<channel rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/">
<title>作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 - ピーマン</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/</link>
<description>レシピブログアワード2016【ふたり暮らし部門】＆【簡単・時短部門】Wグランプリ受賞。

福岡県在住。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。ご紹介するレシピのコンセプトは《簡単・時短・節約・男子が喜ぶモテレシピ》

《著書》
・Yuu＊'s スピードおうちバル（光文社）
・Yuu＊のゆる⭐︎つくりおき（主婦と生活社）

</description>
<dc:language>ja</dc:language>
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://blog.livedoor.com/?v=2.0" />
<items>
 <rdf:Seq>
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067533388.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311416.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311570.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067161226.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067174699.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066995102.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066044687.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1065763320.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063675974.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1062725435.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060443562.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060128782.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059007689.html" />
  <rdf:li rdf:resource="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056512875.html" />
 </rdf:Seq>
</items>
</channel>

<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067533388.html">
<title>大量消費にもオススメ！ご飯もビールも止まらないっ！『ピーマンの塩コンバター』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067533388.html</link>
<description>▶︎レシピ検索はこちら◀︎ ※検索方法はこちらをご参照くださいませ。 ピーマンを使ったご飯もお酒も止まらぬやみつき！無限副菜♡こちら、ピーマンを塩昆布とバターで味付けするだけなのでとーっても簡単♪しかも、ピーマンの苦味が軽減されカサもグンと減るので1袋なん...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-09-01T12:00:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27511a4d.jpg" title="2017-08-28-11-20-13" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27511a4d-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-28-11-20-13" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">レシピ検索はこちら</a></span></b>◀︎<br /><br />&nbsp;※検索方法は<br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067425743.html"><b>こちら</b></a>を<br />ご参照くださいませ。&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;">ピーマンを使った<br />ご飯もお酒も止まらぬ<br />やみつき！無限副菜♡<br /><br />こちら、ピーマンを<br />塩昆布とバターで味付けするだけなので<br />とーっても簡単♪<br /><br />しかも、ピーマンの苦味が軽減され<br />カサもグンと減るので<br />1袋なんてペロリと<br />完食間違いなしですよ〜( ´艸｀)<br />&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/8/a871c8d2.jpg" title="2017-08-28-11-19-57" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/8/a871c8d2-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-28-11-19-57" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />ブログへ来てくださって<br />ありがとうございます♡<br /><br />そして、いつも<br /><a  target="_blank" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge">インスタ</a>や<a  target="_blank" href="https://twitter.com/innocence_yuu">Twitter</a>でお声がけくださり<br />本当にありがとうございます。<br /><br />私も、いつも息抜きに<br />みなさまのタイムラインを見て<br />楽しませて頂いております♪<br /><br />よく、思ったことを<br />いきなりコメントしたりしますが（笑）<br />みなさまお忙しいでしょうから<br />全然スルーしてくださいね( ´艸｀)<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />今回ご紹介させていただくレシピは<br />ピーマンを使ったやみつき副菜♪<br /><br />こちら、ピーマンを5〜6個使用するので<br />大量消費にもオススメ！！<br /><br />作り方は、とっても簡単で<br />ピーマンをフライパンで焼いて<br />あとは、塩昆布＋バターで味付けするだけ。<br /><br />コクのある甘しょっぱさで<br />ピーマンがモリモリいけますよー♪<br /><br /><br />ポイントは、隠し味のレモン汁と<br />最後に加える粗挽き黒胡椒。<br /><br />このサッパリ＆スパイシーさで<br />やみつき度は無限大っ( ´艸｀)<br /><br />そして、ご飯もビールも<br />無限にすすみますよー。笑<br /><br /><br />とってもとってもオススメですので<br />もし、ピーマンの消費に困った時に<br />お試しいただけると嬉しいです♡<br /></div><br /><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『ピーマンを使ったレシピ』</span>を</b></div><div  style="text-align: left;"><b>3つご紹介させて頂いております。</b></div><div  style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div  style="text-align: left;"><b>こちらも合わせて</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご活用くださいませ♪</b></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/9/99adf4ed.jpg" title="2017-08-28-11-22-42" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/9/99adf4ed-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-28-11-22-42" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: left;"><br /><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《ピーマンの塩コンバター》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>...5〜6個（250g）<br /><br />a バター、塩昆布...各10g<br />a レモン汁...小さじ1/2<br /><br />⚫︎ なたね油（またはサラダ油）...小さじ2<br />⚫︎ 粗挽き黒胡椒...少々<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．ピーマンは、種とヘタを取り、3〜5mm幅の斜めせん切りにする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_6242" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/e/3e40edd7.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_6242" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/e/3e40edd7-s.jpg"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンに、なたね油を中火で熱し、１を広げる。時々混ぜ合わせながら、3〜4分焼く。<br /><a  target="_blank" title="IMG_6300" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/8/e89c56f5.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_6300" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/8/e89c56f5-s.jpg"></a><br /><br />３．ピーマンがしんなりしてきたら、【a】を加えて、炒め合わせる。<br /><a  target="_blank" title="IMG_6238" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f4204eab.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_6238" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f4204eab-s.jpg"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．バターが溶けたら、火を止め、粗挽き黒胡椒をふって、できあがり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_6239" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/1/51e03483.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_6239" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/1/51e03483-s.jpg"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪<br /><br />あれば、いり白ごまを散らすと<br />見た目もGOOD！<br /><br /><div  style="text-align: center;">&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/aea6966f.jpg" title="2017-08-28-11-22-17" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/aea6966f-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-28-11-22-17" hspace="5" class="pict"><br /></a><div  style="text-align: left;"><br /><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>ピーマンは、斜め切りにすることで（繊維を断つ）、柔らか食感に仕上がります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ピーマンは、火が通るまでは、炒めるというよりも”焼く”イメージで。あまり触らなくて大丈夫です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />お子様が食べられる場合は、粗挽き黒胡椒は、省いてもOKです。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />できあがってすぐよりも、5分ほどおいて、味をなじませると、より美味しいです。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />フライパンは、26cmのものを使用しました。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9e93b0c.jpg" title="2017-08-28-11-21-48" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9e93b0c-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-28-11-21-48" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188318?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188318"><img  alt="ご飯もビールも止まらないっ！『ピーマンの塩コンバター』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/1d/1d38856a2b32.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188318?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188318">ご飯もビールも止まらないっ！『ピーマンの塩コンバター』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">ピーマンを使ったご飯もお酒も止まらぬやみつき！無限副菜♡こちら、ピーマンを塩昆布とバターで味付けするだけなのでとーっても簡単♪しかも、ピーマンの苦味が軽減されカサもグンと減るので1袋なんてペロリと完食間違いなしですよ〜( ´艸｀) </p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188318?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188318"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188318"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188320?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188320"><img  alt="8分煮るだけ♪『柔らかむね肉のさっぱりチャーシュー』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/8c/8cf96975526c.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188320?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188320">8分煮るだけ♪『柔らかむね肉のさっぱりチャーシュー』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1504142968) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">鶏むね肉を、丸ごとドドーンと使ったおつまみにもおもてなしにも最適の一品。作り方は、もちろん簡単で鶏むね肉に下味を揉み込みあとは、お鍋で8分ほど煮るだけ♪しかも、煮汁にはめんつゆとポン酢を使うので旨味たっぷり＆失敗なし！！また、ポン酢の酸味で後味がさっぱりするので暑い季節に最適です♪</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/188320?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188320"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1504142968"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_188320"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1504142968"></a></div></div><br /><u  style="font-weight: bold;">レシピの印刷</u>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/09/post-526.html"><b><span  style="font-size: medium;">『ささ身のしそチーズ丸め焼き』<br /></span></b></a><a  target="_blank" title="IMG_6217 3" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/2/e263044a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_6217 3" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/2/e263044a-s.jpg"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【ピーマンのレシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311416.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />やみつき！<br />わが家の無限レシピ♪<br />『ピーマンとツナの<br />うまだれ中華炒め』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/3/f374628f.jpg" title="3ae27d9f-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/3/f374628f-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="3ae27d9f-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-497.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />材料2つ♪ご飯もお酒もすすむ♪<br />『青椒肉絲風♡<br />肉詰めピーマンの照り焼き』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/403b14c4.jpg" title="129a2dee-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/403b14c4-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="129a2dee-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067174699.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />隠し味はアレ♪<br />作りおきやお弁当にも♪<br />『豚こまとピーマンの<br />塩しょうが焼き』</a></span></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bba6f8a7.jpg" title="187d71ae-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bba6f8a7-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="187d71ae-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  title="Instagram" target="_blank" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div><br /></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311416.html">
<title>やみつき！わが家の無限レシピ♪『ピーマンとツナのうまだれ中華炒め』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311416.html</link>
<description>▶︎初めましての方はこちらをクリック◀︎ピーマンの大量消費もお役立ち！ツナと中華だれの旨味がたっぷり絡んだピーマンは最高のごちそうに♡作り方もとっても簡単で10分もあれば余裕で完成するのでバタバタ忙しい時にも最適です♪ レシピブログに参加しています♩ポチッ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-08-15T11:00:17+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-08-13-11-46-21" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3ae27d9f.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-13-11-46-21" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/a/3ae27d9f-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">初めましての方はこちらをクリック</a>◀︎<br /><br /><div  style="text-align: left;">ピーマンの大量消費もお役立ち！<br /><br />ツナと中華だれの旨味が<br />たっぷり絡んだピーマンは<br />最高のごちそうに♡<br /><br />作り方もとっても簡単で<br />10分もあれば余裕で完成するので<br />バタバタ忙しい時にも最適です♪&nbsp;</div><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"></a><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="line-height: 24px;"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div></div><br /><a  target="_blank" title="2017-08-13-11-46-59" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/592abe1c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-13-11-46-59" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/592abe1c-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♪<br /><br />お盆期間中も<br />ブログへ来てくださり<br />本当にありがとうございます♡<br /><br />みなさまの応援や<br />美味しかったよ！のお言葉が<br />ブログ更新の励みになっております！<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />今回ご紹介するレシピは<br />ピーマンを使った<br /><br />お箸が止まらぬ<br />やみつき無限レシピ！！&nbsp;<br /><br />しかも、ピーマン1袋<br />ドドーンと使っているので<br />大量消費にもお役立て頂けると思います。<br /><br /><br />作り方は、もちろん簡単で<br />ピーマンをツナ缶の油で炒め<br /><br />あとは、中華だれとツナを加えて<br />炒め合わせるだけ！&nbsp;<br /><br />とーっても簡単なので<br />10分もあれば余裕でできあがりますし<br /><br />しかも、炒めることで<br />ピーマンのカサが減って<br />1袋なんてペロッと完食しちゃいますよー♪<br /><br />しかも、ピーマンは<br />ツナと中華だれの旨味で<br />苦味が軽減され<br />すごく食べやすくなるのも嬉しいところ。<br /><br />そのまま、副菜や<br />おつまみとして食べるのはもちろん<br />ご飯に乗せて食べても美味しいですよ〜♪&nbsp;</div><br /><br /><div  style="text-align: left;"><b>★ブログの最後には</b></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『ピーマンを使ったレシピ』</span>を3つ</b></div><div  style="text-align: left;"><b>ご紹介しております。</b></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><b>ぜひ、大量消費などに</b></div><div  style="text-align: left;"><b>お役立てくださいね！</b></div></b><br /><a  target="_blank" title="2017-08-13-11-45-18" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/9/49d83d98.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-13-11-45-18" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/9/49d83d98-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《ピーマンとツナのうまだれ中華炒め》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />冷蔵保存：2〜3日&nbsp;<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>...5〜6個（200g）<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ツナ缶</span>...1缶（70g）<br /><br /><b>[合わせておく]</b><br />a 酒...大さじ1<br />a しょうゆ、オイスターソース...各小さじ1<br />a 鶏ガラスープの素...小さじ1/2<br />a しょうがチューブ...1〜2cm<br /><br />⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量<br /><br /><br /></div></div></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。<br /><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．ピーマンは、縦半分に切り、種とヘタを取り除く。さらに縦に千切りにする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/1/e1167f3d.jpg" title="IMG_4238" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/1/e1167f3d-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_4238" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．フライパンに、ツナ缶の油を入れ、中火にかける。温まったら、ピーマンを入れて2〜3分炒める。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77460302.jpg" title="IMG_4240" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/77460302-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_4240" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．ピーマンがしんなりしたら、ツナと【a】を加え、炒め合わせる。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/2/7216022f.jpg" title="IMG_4244" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/2/7216022f-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_4244" hspace="5" class="pict"></a><br />&nbsp;</div><div  style="text-align: left;">４．タレが全体に絡んだら、粗挽き黒胡椒をふって、できあがり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/c/dc846f7a.jpg" title="IMG_4241" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/c/dc846f7a-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_4241" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛って<br />お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-08-13-11-46-52" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/9/896db9c5.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-13-11-46-52" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/9/896db9c5-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>炒め油は使わず、ツナ缶の油を使って炒めることで、コクと旨味がアップします。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />ツナ缶の油が気になる方は、油をよく切って使用してください。その代わり、炒め油（ごま油がベター）を小さじ2ほど追加してください。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />オイスターソースは、しょうゆ 小さじ1/2・はちみつ（砂糖）、中華だし 各少々で代用可能です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<span  style="font-size: medium;"><b>よしざわ窯さんの器</b></span>です。&nbsp;</div><div>　</div></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-08-13-11-45-21" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/0/90a70d53.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-13-11-45-21" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/0/90a70d53-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183525?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183525"><img  alt="わが家の無限レシピ♪『ピーマンとツナのうまだれ中華炒め』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/30/308c50c486cf.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183525?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183525">わが家の無限レシピ♪『ピーマンとツナのうまだれ中華炒め』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1502677609) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">ピーマンの大量消費もお役立ち！ツナと中華だれの旨味がたっぷり絡んだピーマンは最高のごちそうに♡作り方もとっても簡単で10分もあれば余裕で完成するのでバタバタ忙しい時にも最適です♪ </p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183525?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183525"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1502677609"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183525"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1502677609"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="font-weight: bold; text-decoration: underline; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183530?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183530"><img  alt="めんポンで失敗なし♪『鶏むね肉となすの薬味おろしまみれ』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/6c/6c6308b48339.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183530?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183530">めんポンで失敗なし♪『鶏むね肉となすの薬味おろしまみれ』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊（大田優）</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1502677609) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">お安い"鶏むね肉"と今が旬の"なす"を使った激ウマメイン！！しかも、こちらしょうがのすりおろしがたっぷり！！それに加えて長ねぎや青じそなどの香味野菜もた〜っぷり入っているので胃腸が疲れやすいこの時期にピッタリです♪</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183530?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183530"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1502677609"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_183530"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1502677609"></a></div></div><br /><u  style="font-weight: bold;">レシピの印刷</u>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-509.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">はるさめとピーマンのチリそぼろ炒め<br /></span></b></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/7/d79599f6.jpg" title="IMG_4083_2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/7/d79599f6-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_4083_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【レシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1065763320.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />ヤミつき！無限レシピ！<br />『ピーマンとじゃこの焼きびたし』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/1/5148effc.jpg" title="b3095729-s" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/1/5148effc-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="b3095729-s" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1062725435.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />白飯ドロボウ♡お弁当の隙間埋めにも♡<br />『ピーマンとじゃこのゆずポン炒め』<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b2d8243e.jpg" title="1701b4f6" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/2/b2d8243e-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="1701b4f6" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2016/06/post-47.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />おつまみからお弁当まで♡残り野菜救出♡<br />『人参とピーマンの味噌バターきんぴら』</a><br /></span></b><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec8d65ed.jpg" title="02e18778" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec8d65ed-s.jpg" width="350" height="525" border="0" alt="02e18778" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311570.html">
<title>レンジ de 5分♪味がしみしみ♪『はるさめとピーマンのチリそぼろ炒め』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311570.html</link>
<description>▶︎初めましての方はこちらをクリック◀︎おはようございます♪ブログへ来てくださり本当にありがとうございます！！まずは、お礼を言わせてくださいm(_ _)mここ最近、インスタでフォローしてくださる心優しい方がたくさんいらっしゃいまして...私も、やっと、1万人突破しま...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-08-15T08:00:42+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36abb7f0.jpg" title="2017-08-12-12-25-39" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/36abb7f0-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-12-12-25-39" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">初めましての方はこちらをクリック</a>◀︎<br /><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div>おはようございます♪<br /><br />ブログへ来てくださり<br />本当にありがとうございます！！<br /><br /><br />まずは、お礼を言わせてくださいm(_ _)m<br /><br />ここ最近、インスタでフォローしてくださる<br />心優しい方がたくさんいらっしゃいまして...<br /><br />私も、やっと、1万人突破しましたー( ´艸｀)<br /><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c33a9a31.jpg" title="image" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/3/c33a9a31-s.jpg" width="550" height="854" border="0" alt="image" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />とってもとっても嬉しいです！！<br /><br />みなさま、本当に<br />ありがとうございます。<br /><br />まだまだ、未熟者で<br />勉強不足な私ですが<br /><br />これからも、どうぞよろしく<br />お願い致します。<br /><br /><br />また、インスタのコメントも<br />たくさんありがとうございます♡<br /><br />ゆっくりお礼をさせてくださいね。<br /><br />ちなみに、私の<br />インスタはこちらです ➡︎&nbsp;<a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" style="font-family: Arial; text-align: center;"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;<br /></a><br />フォローやコメント<br />お待ちしております♡<br /><br /><br /><br />さて、前置きが長くなりましたが<br />本日のレシピブログさんの連載では<br /><br /><div><div><div>はるさめとピーマンを使った</div><div>レンジでできる簡単メインを<br />ご紹介させて頂いております。&nbsp;</div><br /><div>最近、はるさめレシピが多い私ですが（笑）</div><div>なんだか夏になると</div><div>やたら、はるさめ料理が食べたくなります。</div><br /><div>とうことで、今回のはるさめレシピは</div><div>酸味が嬉しい、ケチャップベースの</div><div>チリソース味。</div><br /><div>作り方は、もちろん簡単で</div><div>耐熱ボウルに材料を重ねて</div><div>レンジで5分、加熱するだけ♪</div><br /><div>材料も調味料も</div><div>ぜーんぶ一緒に加熱するので</div><div>はるさめは旨味を吸ってうまうまに〜♡</div><div><br /><a  target="_blank" title="IMG_4246" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f4a39fc7.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_4246" border="0" height="367" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/4/f4a39fc7-s.jpg"></a><br /><br /></div><div>しかも、暑い夏</div><div>火を使わずにできるのも</div><div>嬉しいですね♪</div><br /><br /><div>また、こちらのレシピ</div><div>ピリ辛にするために豆板醤を使用していますが</div><br /><div>お持ちでない方もいらっしゃると思うので</div><div>最後のMEMO欄に</div><div>代用レシピを書かせて頂いております。</div><br /><div>こちらも、ぜひ</div><div>参考にされてくださいね！</div></div><br /><br /></div></div><b>★ブログの最後には<br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『はるさめレシピ』</span>を3つ<br />ご紹介させて頂いております。<br /><br />ぜひ、ご活用くださいね！</b><br /><span  style="font-weight: normal;">&nbsp;<br /></span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />▼▼▼</div></span></span><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a></div><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">こちらの詳しいレシピは</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">レシピブログさんの連載コーナーにて</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">紹介させて頂いております。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">大変お手数ですが</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">リンククリックで</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">ご確認頂けますと幸いです。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">&nbsp;</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><b  style="font-weight: bold; text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-509.html"><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />レンジ de 5分♪味がしみしみ♪<br />『はるさめとピーマンのチリそぼろ炒め』</span></a></b></div></b></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/2/a2e547fb.jpg" title="2017-08-12-12-25-42" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/2/a2e547fb-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-12-12-25-42" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div><div><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;"><b>【はるさめレシピ】</b></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br />どれも簡単で<br />オススメです！<br />&nbsp;</span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1053938792.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />さっぱり♡チュルっと喉越し♡<br />ご飯もお酒もすすむ♡<br />『豚コマと春雨ときゅうりの<br />ピリ辛♡中華炒め』</a><br /><a  target="_blank" title="3d4a9a03" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/4077faac.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="3d4a9a03" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/0/4077faac-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/02/post-299.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />初心者さんも失敗なし！味がしみしみ！<br />『豚ひき肉と春雨のピリ辛中華炒め』</a><br /><a  target="_blank" title="b608caa1-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/d/adc8e443.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="b608caa1-s" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/d/adc8e443-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066896351.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪<br />『春雨のごちそうサラダ』</a></span><br /></b><div><a  target="_blank" title="12e3ce97-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/459ce829.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="12e3ce97-s" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/459ce829-s.jpg"></a><br /><br /></div><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/06/post-449.html"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"></a></div><div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div><div>＊スマホの方はコチラ&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★</a></div><br /><div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを&nbsp;<br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です。<br /><div><div><div><br /><br /></div><div><div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b></b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><b></b></div><div><div  style="text-align: left;"><dl><div  style="text-align: left;">
                                        </div>
                                        </dl>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067311570.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067161226.html">
<title>材料2つ♪ご飯もお酒もすすむ♪『青椒肉絲風♡肉詰めピーマンの照り焼き』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067161226.html</link>
<description>▶︎初めましての方はこちらをクリック◀︎本日のレシピブログさんの連載ではお弁当にも最適なピーマンの肉詰めレシピをご紹介させて頂いております♪ ピーマンといえば肉詰め！と言われるほど大大大定番のおかずですよね。大人もお子供も喜ぶしピーマンの大量消費にもなっ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-08-10T08:00:34+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/2/129a2dee.jpg" title="2017-08-02-11-44-15" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/2/129a2dee-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-02-11-44-15" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">初めましての方はこちらをクリック</a>◀︎<br /><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div>本日のレシピブログさんの連載では<br /><div><div><div>お弁当にも最適な</div><div>ピーマンの肉詰めレシピを<br />ご紹介させて頂いております♪&nbsp;</div><br /><div>ピーマンといえば肉詰め！</div><div>と言われるほど</div><div>大大大定番のおかずですよね。</div><br /><div>大人もお子供も喜ぶし</div><div>ピーマンの大量消費にもなって</div><div>夏になると頻繁に作るご家庭も</div><div>多いのではないでしょうか？</div><br /><div>そこで、ご紹介したいのが</div><div>ちょっと変わった、ピーマンの肉詰め。</div><br /><div>こちら、玉ねぎや卵は不使用！</div><br /><div>ボウルに、ひき肉と調味料を入れて</div><div>一気に混ぜ混ぜ〜。</div><div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae23e06b.jpg" title="IMG_3675" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae23e06b-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3675" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div>あとは、ピーマンに詰めて焼くだけ！<br /><br />&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a7dde6a1.jpg" title="IMG_3672" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a7dde6a1-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_3672" hspace="5" class="pict"><br /></a><br /></div><div>しかも、途中で返したりせず</div><div>蓋をして蒸し焼きにするので</div><div>手間も省けますし</div><div>何よりも形が綺麗に仕上がりますよ〜。</div><br /><div>味付けは、ご飯もお酒もすすむ中華風。</div><br /><div>なじみ深い"青椒肉絲"と同じ味付けにしているので</div><div>ピーマンとの相性もバッチリですよ〜。</div><br /><div>とっても簡単で</div><div>とーってもオススメですので</div><br /><div>機会がありましたら</div><div>ぜひぜひ、お試しくださいね♡</div></div><br /><br /></div></div><b>★ブログの最後には<br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『ピーマンを使ったレシピ』</span>を<br />3つご紹介させて頂いております。<br /><br />ぜひ、ご活用くださいね！</b><br /><span  style="font-weight: normal;">&nbsp;<br /></span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />▼▼▼</div></span></span><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a></div><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">こちらの詳しいレシピは</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">レシピブログさんの連載コーナーにて</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">紹介させて頂いております。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">大変お手数ですが</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">リンククリックで</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">ご確認頂けますと幸いです。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">&nbsp;</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><b  style="font-weight: bold; text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-497.html"><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />材料2つ♪ご飯もお酒もすすむ♪<br />『青椒肉絲風♡肉詰めピーマンの照り焼き』</span></a></b></div></b></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/c/5c2b90ba.jpg" title="2017-08-02-11-43-52" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/c/5c2b90ba-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-08-02-11-43-52" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div><div><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;"><b>【ピーマンのレシピ】</b></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br />どれも簡単で<br />オススメです！<br />&nbsp;</span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1043636073.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />【お弁当用作り置きレシピ】<br />緑の常備菜『ピーマンと桜海老の炒め物』</a><br /><a  target="_blank" title="ad4ddf9d-3" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/8/58254915.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="ad4ddf9d-3" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/8/58254915-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1051513100.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />お野菜たっぷり♡ヘルシーな<br />おかずサラダ♡『豚しゃぶサルサ』</a><br /><a  target="_blank" title="9829981a" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/1828b127.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="9829981a" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/1828b127-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1050012254.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />むね肉でも作れます♡お野菜たっぷり♡<br />ご飯がすすむ♡『鶏ちゃん焼き』</a></span><br /></b><div><a  target="_blank" title="4fbb86de-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/f/ff87f1f0.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="4fbb86de-2" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/f/ff87f1f0-s.jpg"></a><br /><br /></div><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/06/post-449.html"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"></a></div><div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div><div>＊スマホの方はコチラ&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★</a></div><br /><div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを&nbsp;<br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です。<br /><div><div><div><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">☆☆☆</a></span></b><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b></b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><b></b></div><div><div  style="text-align: left;"><dl><div  style="text-align: left;">
                                        </div>
                                        </dl>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067161226.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067174699.html">
<title>隠し味はアレ♪作りおきやお弁当にも♪『豚こまとピーマンの塩しょうが焼き』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067174699.html</link>
<description>▶︎初めましての方はこちらをクリック◀︎おはようございます♪ブログへ来てくださり本当にありがとうございます！！さて、早速ですが本日のレシピブログさんの連載では夏にぴったりのしょうが焼きレシピをご紹介させていただいております♪ こちら、使う食材はお安い豚こ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-08-08T08:00:24+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-08-03-12-26-34" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/187d71ae.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-03-12-26-34" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/187d71ae-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html">初めましての方はこちらをクリック</a>◀︎<br /><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div>おはようございます♪<br /><br />ブログへ来てくださり<br />本当にありがとうございます！！<br /><br /><br />さて、早速ですが<br />本日のレシピブログさんの連載では<br /><div><div><div>夏にぴったりのしょうが焼きレシピを<br />ご紹介させていただいております♪&nbsp;</div><br /><div>こちら、使う食材は</div><div>お安い豚こまぎれ肉とピーマンのみ。</div><br /><div>パパッとフライパンで炒めるだけなので</div><div>10分もあれば余裕でできあがりますし</div><div>しょうががたっぷり入っているので</div><div>作りおきやお弁当にもオススメです！！</div><br /><div>ちなみに、味付けは</div><div>いつもの甘辛味だと</div><div>夏場はちょっとキツイので</div><br /><div>しょうゆを減らして</div><div>鶏ガラスープの素をプラス♪</div><br /><div>これで、あっさり塩味になり</div><div>とーっても食べやすくなりますよ。</div><br /><br /><div>また、ポイントは</div><div>隠し味に加える"バター"。</div><br /><div>これを加えることで</div><div>コクと旨味が加わり</div><div>とがった塩味もマイルドに♪</div><br /><div>味に一気にまとまりが出るので</div><div>ご飯にもお酒にもピッタリですよー！</div></div><br /><br /></div></div><b>★ブログの最後には<br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『ピーマンレシピ』</span>を3つ<br />ご紹介させて頂いております。<br /><br />ぜひ、ご活用くださいね！</b><br /><span  style="font-weight: normal;">&nbsp;<br /></span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />▼▼▼</div></span></span><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a></div><div  style="font-weight: normal; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a><a  style="line-height: 24px;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">こちらの詳しいレシピは</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">レシピブログさんの連載コーナーにて</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">紹介させて頂いております。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">大変お手数ですが</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">リンククリックで</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">ご確認頂けますと幸いです。</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><span  style="font-weight: normal; text-align: left;">&nbsp;</span><br  style="font-weight: normal; text-align: left;"><b  style="font-weight: bold; text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/08/post-498.html"><span  style="font-size: medium;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />隠し味はアレ♪作りおきやお弁当にも♪<br />『豚こまとピーマンの塩しょうが焼き』</span></a></b></div></b></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-08-03-12-26-09" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/5/15a72e4c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-08-03-12-26-09" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/5/15a72e4c-s.jpg"></a><br /><br /><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div><div><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;"><b>【ピーマンのレシピ】</b></span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br />どれも簡単で<br />オススメです！<br />&nbsp;</span></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066995102.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />調味料2つ♪むね肉で超ヘルシー♪<br />『ステイックチキンとピーマンの麻婆風』</a><br /><a  target="_blank" title="5a506228-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/8/d831b32c.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="5a506228-s" border="0" height="466" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/8/d831b32c-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1032699533.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />旨味がギュギュッ！めっちゃ美味しいよ〜っ♡<br />ベーコンとチーズのピーマンカップ</a><br /><a  target="_blank" title="dd8d07f2-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e30068f.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="dd8d07f2-2" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e30068f-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056240992.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />切らずに時短♡驚くほど甘〜い♡<br />『チキンとピーマンの塩ガーリック炒め』</a></span><br /></b><div><a  target="_blank" title="32654841-s" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/45fdb4b2.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="32654841-s" border="0" height="438" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/5/45fdb4b2-s.jpg"></a><br /><br /></div><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/06/post-449.html"><img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"></a></div><div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div><div>＊スマホの方はコチラ&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★</a></div><br /><div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを&nbsp;<br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です。<br /><div><div><div><br /><br /></div><div><div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b></b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><b></b></div><div><div  style="text-align: left;"><dl><div  style="text-align: left;">
                                        </div>
                                        </dl>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067174699.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066995102.html">
<title>調味料2つ♪むね肉で超ヘルシー♪『ステイックチキンとピーマンの麻婆風』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066995102.html</link>
<description>▶︎初めましての方はこちらをクリック◀︎お財布に優しい”むね肉”と夏が旬の”ピーマン”を使った超かんたんスピードレシピ♪味付けは、ピリ辛の麻婆風。使う調味料も、たった2つなのでとっても手軽でかんたんです♡ レシピブログに参加しています♩ポチッと応援よろしく...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-07-23T11:00:43+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5a506228.jpg" title="2017-07-21-12-15-19" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/a/5a506228-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-07-21-12-15-19" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;">▶︎<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">初めましての方はこちらをクリック</a>◀︎<br /><br /></div><div  style="text-align: left;">お財布に優しい”むね肉”と<br />夏が旬の”ピーマン”を使った<br />超かんたんスピードレシピ♪<br /><br />味付けは、ピリ辛の麻婆風。<br /><br />使う調味料も、たった2つなので<br />とっても手軽でかんたんです♡&nbsp;</div><br /><br /><span  style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;"><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">レシピブログに参加しています♩</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: medium;">ポチッ</span></b>と応援<br />よろしくお願い致します。<br />⬇︎⬇︎⬇︎</div></span></span><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a></div><div  style="text-align: center; line-height: 24px;"><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a><a  style="line-height: 24px;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec84573e.jpg" title="2017-07-21-12-16-09" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/c/ec84573e-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-07-21-12-16-09" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">本日、ご紹介させていただくレシピは<br />むね肉とピーマンを使った<br />麻婆風の炒めもの♡<br /><br />ピリッと刺激的な味が<br />ご飯やお酒をすすませます( ´艸｀)<br /><br />作り方は、もちろんかんたんで<br />むね肉とピーマンをスティック状に切り<br />あとは、フライパンで炒めるだけ。<br /><br />むね肉は漬け込み不要で<br />すぐに焼いてOKなので<br />10分もあれば、ラクラクできますよー！<br /><br />また、味付けに使うのは<br />『焼肉のたれ』と『ラー油』のみ。<br /><br />色々な調味料を合わせなくても<br />この2つで、しっかり奥行きのある<br />ピリ辛麻婆が再現できちゃいます♡<br /><br /><br />ちなみに、炒めると、ラー油の辛さは<br />軽減されますが<br /><br />辛いものが苦手な方やお子様には<br />最初から減らして（または省いて）<br />お試しくださいね♪&nbsp;&nbsp;<br /><br /><br /><b>★ブログの最後には<br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">『むね肉×ピリ辛レシピ』</span>を3つ<br />ご紹介しております。<br /><br />こちらも、ぜひ<br />ご活用くださいね！&nbsp;</b></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/8/28dad419.jpg" title="2017-07-21-12-15-36" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/8/28dad419-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-07-21-12-15-36" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict"><br /><b><span  style="font-size: medium;">《スティックチキンとピーマンの麻婆風》</span></b><br /><br /><b>調理時間：10min<br />&nbsp;</b></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）<br /></h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">鶏むね肉</span>...1枚（250g）<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>...3〜4個（100g）<br /><br /><b>[鶏むね肉の下味]</b><br />a 醤油、酒...各大さじ1/2<br /><br /><b>[合わせ調味料]</b><br />b 焼肉のたれ...大さじ4<br />b ラー油...小さじ2<br /><br />⚫︎ 片栗粉...適量<br />⚫︎ ごま油...大さじ1<br /><br /></div></div><br /><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。<br /><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．鶏むね肉は、皮をとって観音開きする。1cm幅の棒状に切り、【a】を揉み込む。<br /><br />ピーマンは、種とヘタを取り、斜め千切りにする。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/e/1eb47817.jpg" title="IMG_1289" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/e/1eb47817-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_1289" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．鶏むね肉に、片栗粉をまぶす。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/9712429c.jpg" title="IMG_1298" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/7/9712429c-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_1298" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />３．フライパンに、ごま油を広げ、２を並べる。中火にかけ、2分焼いたら裏返し、もう片面も1分焼く。</div><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><div></div></span></div><div  style="text-align: left;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/3/237fd5d5.jpg" title="IMG_1296" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/3/237fd5d5-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_1296" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />４．全体の色が変わったら、ピーマンを加えて、1〜2分炒める。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/c/8c31a11f.jpg" title="IMG_1284" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/c/8c31a11f-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_1284" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />５．ピーマンが、しんなりしてきたら、【b】を回し入れ、全体にからめるように炒める。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/7/e73b7da8.jpg" title="IMG_1295" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/7/e73b7da8-s.jpg" width="550" height="367" border="0" alt="IMG_1295" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />器に盛り、お好みで<br />いり白ごまをふって、お召し上がりください♪&nbsp;</div></div></div></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b0e8a0b.jpg" title="2017-07-21-12-15-44" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/b/8b0e8a0b-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-07-21-12-15-44" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div><b><span  style="background-color: rgb(255, 255, 0); font-size: medium;">《MEMO》</span></b><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>鶏むね肉は、鶏ささ身でも代用可能です。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />鶏むね肉は、『調味料をよく揉み込む』『片栗粉をまぶす』ことで、柔らかく仕上がります。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />焼肉のたれは、エバラ黄金のたれ（辛口）を使用しました。<br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" />辛さが苦手な方は、ラー油（ごま油でも代用可能です♪）の量を調整してください。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した調味料は<b><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066897996.html" target="_blank"><span  style="font-size: medium;">コチラ</span></a></b>です。<br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b>使用した器は<a  href="https://www.marumitsu.jp/webstore/products/detail/1226" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">スタジオM ニコ 6.5寸丸皿</span></b></a>です。&nbsp;</div></div><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/5/d5edb7c3.jpg" title="2017-07-21-12-15-47" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/5/d5edb7c3-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-07-21-12-15-47" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;"><div>こちら、Nadiaさんにも<br />レシピアップしております。</div><div  style="max-width:400px;border: 1px solid #d2d2d2;background:#F7F5F0;padding:9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177701?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177701"><img  alt="むね肉で超ヘルシー♪『ステイックチキンとピーマンの麻婆風』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/e3/e3cccc041688.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177701?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177701">むね肉で超ヘルシー♪『ステイックチキンとピーマンの麻婆風』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1499408218) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：10分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">お財布に優しい”むね肉”と夏が旬の”ピーマン”を使った超かんたんスピードレシピ♪味付けは、ピリ辛の麻婆風。使う調味料も、たった2つなのでとっても手軽でかんたんです♡ </p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177701?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177701"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1499408218"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177701"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1499408218"></a></div></div><div><br />こちらも、どうぞ♪<br /><br /><div  style="text-decoration: underline; font-weight: bold; max-width: 400px; border: 1px solid rgb(210, 210, 210); background-color: rgb(247, 245, 240); padding: 9px;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177704?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177704"><img  alt="めんつゆでラクラク♪『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』" style="width:100%;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/ee/ee9de3a6c236.JPG"></a><div  style="width:100%;margin:10px;"><p  style="font-size:14px;color:#000;font-weight:bold;margin:0;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177704?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177704">めんつゆでラクラク♪『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』</a></p><p  style="font-size:11px;color:#000;margin:5px 0 0 0;">by Yuu＊</p><div  style="margin:10px 0 0 0;padding:0 0 0 26px;background:url(https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_timeIcon.jpg?_t=1499408218) no-repeat 0 0;height:20px;"><span  style="font-size: 12px; line-height: 2; color: rgb(0, 0, 0);">調理時間：15分</span></div></div><div  style="width:auto;margin:10px 0 0 0;padding:8px;border:1px solid #d2d2d2;border-radius:3px;background: #fff;"><div  style="margin-bottom:5px;"><img  style="width:12px;border:0;margin:0 5px 0 0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; color: rgb(142, 100, 2);">Comment</span></div><div  style="border-top: 1px dotted #d2d2d2;"><p  style="font-size:12px;color:#000;line-height:1.6;margin:5px 0 0 0;">むね肉を使った、男子も大満足の一品。むね肉は、満足感が出るよう大きめにそぎ切りにしあとは、片栗粉をまぶしてフライパンで蒸し焼きに。最後に、麺つゆ・砂糖・酢を合わせた甘酢だれとマヨネーズを絡めたら出来上がり♪むね肉は、しっかりした下処理と焼き方のおかげで、感動の柔らかさ！また、たれの配合もとっても覚えやすく必要最低限でできてしまうので、バタバタ忙しい時に最適ですよ〜♪</p></div></div><div  style="margin:10px 0 0 0;text-align:center"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177704?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177704"><img  alt="このレシピを詳しく見る" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/blog_part/img/bp_btn_03.jpg?_t=1499408218"></a></div><div  style="width:102px;height:54px;margin:10px auto 0 auto;"><a  target="_blank" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=recipe_card&amp;utm_campaign=recipe_card_22780_177704"><img  style="width:102px;height:54px;border:0;margin:0;padding:0;" src="https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/l_logo.jpg?_t=1499408218"></a></div></div><br /><b  style="text-decoration: underline;">レシピの印刷</b>や<u><b>お気に入り登録</b></u><br /><u><b>携帯やスマホへのレシピ送信</b></u>などに<br />お役立て下さい。&nbsp;</div><br />★Nadiaさんの<b>無料公式アプリ</b>は<br />こちらでダウンロードできます。<br />（お気に入り・ランキングが<br />全て見放題・無制限！）<br />　　　　　　⬇︎⬇︎⬇︎<br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  href="https://appsto.re/jp/7Dba6.i" target="_blank">Nadia プロの人気レシピを簡単検索</a>&nbsp;<br /></span></b><br /><div  style="text-align: left;"><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;</span></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【今日のレシピ】</span><br /><br /></b></div><div  style="color: rgb(255, 0, 0); text-align: center;">⬇︎⬇︎⬇︎</div></span><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/07/post-480.html" target="_blank"><b><span  style="font-size: medium;">なすとひき肉のめんつゆバターソテー</span></b></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/07/post-480.html" target="_blank" title="IMG_1243_2"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/b/db07434c-s.jpg" width="350" height="466" border="0" alt="IMG_1243_2" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b  style="background-color: rgb(255, 255, 0);"><span  style="font-size: medium;">【むね肉×ピリ辛レシピ】</span></b></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">ぜひ、ご活用くださいね！</span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></div><div  style="text-align: center;"><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">⬇︎⬇︎⬇︎&nbsp;</span></div><br /><b><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1035335734.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />加熱はレンジで1回！<br />男性が喜ぶボリュームおかず♡<br />チキンと青菜のピリ辛スタミナ炒め<br /></a><a  target="_blank" title="3b5d0162" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/c/accee9b7.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="3b5d0162" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/c/accee9b7-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1032699601.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />冷蔵庫に「コチュジャン」<br />眠っていませんか？<br />男性が喜ぶ♡コリアンスティックチキン<br /></a><a  target="_blank" title="3e4650cc" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/f/bf93e2da.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="3e4650cc" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/f/bf93e2da-s.jpg"></a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060504193.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />彼のビールもグビッとすすむ♡<br />むね肉で作る♡<br />『コリアン風♡ピリ辛揚げ鶏』</a></span></b><br /><a  target="_blank" title="c74cfe4f" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a95bae95.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="c74cfe4f" border="0" height="525" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/9/a95bae95-s.jpg"></a><br /><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">毎日更新中！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;<br /><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">書籍及び活動の紹介<br />連絡先はこちらです&nbsp;</span><br />⬇︎<br /><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066517543.html" target="_blank">☆☆☆</a></span></b><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"></a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b></div><br /></div><br /></div></div></div><br /></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066044687.html">
<title>ピーマンの大量消費にも♡フライパンで超簡単♡『ピーマンとツナの麺つゆオイル蒸し』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1066044687.html</link>
<description>ブログへ来て下さってありがとうございます♡ポチッと押して頂けると喜びます♡  新刊です。Amazon、楽天、書店で買えます。レシピ本の詳しい内容や私の思いなどをコチラに書かせて頂いています。 

目次

（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）1.材料2.作り方3.M...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-05-20T11:00:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">ブログへ来て下さって</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><b><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチッ</span></b></div></b><div  style="text-align: center;">と押して頂けると喜びます♡&nbsp;<br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a>&nbsp;</div><a  target="_blank" title="2017-05-18-12-44-37" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/1/21b1dd54.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-05-18-12-44-37" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/1/21b1dd54-s.jpg"></a><br /><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: center;" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">新刊です。</div></span><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="yuuカバー帯" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="yuuカバー帯" border="0" height="298" width="210" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6-s.jpg"></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/dp/4391149656/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1477088108&amp;sr=1-1">Amazon</a>、<a  target="_blank" href="http://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?sv=30&amp;sitem=ISBN:9784391149654">楽天</a>、書店で買えます。</div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div></span><div  style="text-align: center;">レシピ本の詳しい内容や</div><div  style="text-align: center;">私の思いなどを</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061894555.html">コチラ</a>に書かせて頂いています。</div><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: center;" class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</div><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>

<div  style="text-align: center;"><span  style="font-family: Times;"><div  style="text-align: left;"><div><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span>
</div>
<div><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />2.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />3.<a  href="#point">MEMO<br /><br /></a></span></b>
</div>
</div>
</span>
<div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
    <div  style="text-align: left;"><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 10min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;2〜3日<br /></span>
    </div>
</div><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;">こんにちは〜♡<br /><br />本日1品目のレシピは、<a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/05/post-412.html">むね肉 de ヘルシーミートボール</a>をご紹介しました＼(^O^)／これ、むね肉とは思えないほどフワフワ！！甘めの味付けなので、お子様にも喜ばれるかも〜♩作りおきやお弁当に最適です！！<br /><a  target="_blank" title="IMG_2462_2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/1/b16d706a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2462_2" border="0" height="280" width="210" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/1/b16d706a-s.jpg"></a><br />さて、本日2品目は、ピーマンを使った簡単副菜♡<br /><br />これから、ピーマンがお安くなる季節ですよねー！<br /><br />そこで、大量消費にオススメなのが、こちら！&nbsp;<br /><br />フライパンにピーマン・ツナ缶・ゴマ油・麺つゆを入れ、蓋をして火にかけるだけ♩<br /><br />ピーマンが柔らかくなったら完成です♡<br /><br />じっくり蒸し焼きにしたピーマンは、甘い甘い！<br /><br />ツナの旨味も手伝って、1袋ペロリと完食です( ´艸｀)<br /><br />ちなみに、こちらのレシピの分量だと、意外と一人で食べれてしまいます。笑<br /><br />なので、倍量で作っても◎。<br /><br />その場合、増量するのは、ピーマンと麺つゆのみで、ツナ缶は1缶で十分だと思います！<br /><br />ぜひぜひ気軽に、お試し頂けると嬉しいです♡&nbsp;</div><div  style="text-align: left;"><div><br /><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-05-18-12-45-50" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/1/e1916329.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-05-18-12-45-50" border="0" height="487" width="650" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/1/e1916329-s.jpg"></a><br /><br /></div></div></div></div></span></div><div  style="text-align: center;">
    <br />
</div>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif">
    </div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="font-size: large;">《ピーマンとツナの麺つゆオイル蒸し》</span></b>
</div>
</b>
<br />
</div>
<div  style="text-align: center;">
    <div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（1〜2人分）</h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>...3個（140gぐらい）<br />⚫︎ ツナ缶（オイル漬け）...1缶（70g）</div><div>a ゴマ油...大さじ1<br />a 麺つゆ（3倍濃縮）...小さじ1<br />⚫︎ 塩、こしょう...少々&nbsp;</div></div><br /><br />
<div>
    <div>
        <h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3>
    </div>
    <div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。</span><br /><br />＜下準備＞<br /><br />・ピーマンは種とヘタを取り、乱切りにしておく。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8700" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3ca72265.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8700" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3ca72265-s.jpg"></a><br /><br /><br /><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;">１．フライパンに、ピーマン・油を切ったツナ缶・aを入れ、軽く混ぜ合わせる。蓋をして中火にかけ、パチパチと音がしてきたら弱火にし、時々混ぜ合わせながら5分ほど蒸し焼きにする。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8701" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/6/8643ff64.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8701" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/6/8643ff64-s.jpg"></a><br />２．蓋をとって塩・こしょうをふり、全体をよく混ぜ合わせたら、出来上がり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_8702" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/e/6eedea77.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_8702" border="0" height="262" width="349" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/e/6eedea77-s.jpg"></a><br />３．器に盛って、お召し上がり下さい。</span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;">
    <div  style="text-align: left;">
        <br />
        <div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="2017-05-18-12-42-42" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/0/7087475b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="2017-05-18-12-42-42" border="0" height="733" width="550" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/0/7087475b-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">
                <div>
                    <div>
                        <h3>MEMO</h3></div><div><div><a  name="point"><span  style="line-height: 1.5;"></span></a><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">麺つゆについて</span>&nbsp;&nbsp;<a  target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;"><br /><br /></a>麺つゆ（2倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。<br /><br />麺つゆ（4倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.33で割り戻してご使用下さい。<br /><br />（例）麺つゆ（3倍濃縮）大さじ2（30ml）＝麺つゆ（4倍濃縮）大さじ1と1/2（22.5ml）【30÷1.33≒22.5】<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した愛用の調味料について</span>&nbsp;&nbsp;<a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D"><br /><br /></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204358&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10002825%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">スパイスアップ　シーソルト（ミル付き）　90g<br /></a><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204334&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10008581%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="4560148204358" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aac1b9a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="4560148204358" border="0" height="220" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aac1b9a-s.jpg"></a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204334&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10008581%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">スパイスアップ　ブラックペッパー（ミル付き）　50g<br /></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="4560148204334" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48390986.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="4560148204334" border="0" height="220" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48390986-s.jpg"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="cna_kt_013104_03-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b04fc10f.jpg"><br /></a><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b9ad.f88b046d.1501b9ae.f8b9d96f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4904688525113&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2Fi%2F10461381%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce.jpg" title="4904688525113" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="4904688525113" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した器について</span>&nbsp;
                                            <br />
                                            <br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="https://www.marumitsu.jp/webstore/products/detail/744" target="_blank">スティックフリット 両手スープ<br /></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/5948a06f.jpg" title="05082110_4fa90d4a4c7d2" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/5948a06f-s.jpg" width="210" height="210" border="0" alt="05082110_4fa90d4a4c7d2" hspace="5" class="pict"></a></div>
                        
                    </div>
                    <div>
                       
                                                                        <div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict" style="text-align: center;"></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" style="text-align: center;"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINEでブログの更新情報が</div><div  style="text-align: center;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  height="36" border="0" alt="友だち追加数" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">レシピ本を</div><div  style="text-align: center;">出版させて頂きました。</div><div  style="text-align: center;"><a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">&nbsp;&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、</span><a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、書店で買えます♡</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a><span  style="color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="//www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe><span  style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">&nbsp;</span><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b>YouTubeチャンネル</b></div></span><div  style="text-align: center;"><b><a  href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg" target="_blank">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』</a>&nbsp;</b></div><b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><b  style="text-align: start;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank" style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">&nbsp;</a><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b><br /></div></div></div></div></div><b></b><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1065763320.html">
<title>ヤミつき！無限レシピ！『ピーマンとじゃこの焼きびたし』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1065763320.html</link>
<description>ブログへ来て下さってありがとうございます♡ポチッと押して頂けると喜びます♡  新刊です。Amazon、楽天、書店で買えます。レシピ本の詳しい内容や私の思いなどをコチラに書かせて頂いています。 

目次

（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）1.材料2.作り方3.M...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-05-02T11:00:29+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">ブログへ来て下さって</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><b><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチッ</span></b></div></b><div  style="text-align: center;">と押して頂けると喜びます♡&nbsp;<br /><a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a>&nbsp;</div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/3/b3095729.jpg" title="2017-04-30-12-16-51" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/3/b3095729-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-04-30-12-16-51" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" style="text-align: center;"></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">新刊です。</div></span><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6.jpg" title="yuuカバー帯" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6-s.jpg" width="210" height="298" border="0" alt="yuuカバー帯" hspace="5" class="pict"></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.amazon.co.jp/dp/4391149656/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1477088108&amp;sr=1-1" target="_blank">Amazon</a>、<a  href="http://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?sv=30&amp;sitem=ISBN:9784391149654" target="_blank">楽天</a>、書店で買えます。</div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div></span><div  style="text-align: center;">レシピ本の詳しい内容や</div><div  style="text-align: center;">私の思いなどを</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061894555.html" target="_blank">コチラ</a>に書かせて頂いています。</div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict" style="text-align: center;">&nbsp;</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>

<div  style="text-align: center;"><span  style="font-family: Times;"><div  style="text-align: left;"><div><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span>
</div>
<div><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />2.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />3.<a  href="#point">MEMO<br /><br /></a></span></b>
</div>
</div>
</span>
<div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
    <div  style="text-align: left;"><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 5min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;2〜3日<span  style="font-size: x-small;">（漬けすぎると濃くなります）</span><br /></span>
    </div>
</div><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: left;">こんにちは♩Yuu＊です♩<br /><br />本日1品目のレシピは、<a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/05/post-396.html">豚肉とキャベツと人参のゆで南蛮漬け〜ゆず胡椒風味〜</a>をご紹介しました＼(^O^)／これ、揚げたりしないので、とってもラク！しかも、サッパリヘルシー♩調味料もポン酢をベースに使うので、どなたでも、味付けがバッチリ決まります！<br /><a  target="_blank" title="IMG_1635_2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/e/7eb83c73.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_1635_2" border="0" height="280" width="210" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/e/7eb83c73-s.jpg"></a><br />さて、本日2品目は、ピーマンを使った、簡単作りおき副菜のご紹介♩<br /><div><br />しかもこれ、シンプルだけど、めちゃくちゃご飯がすすみます！ついでにお酒も！<br /><br />まさにヤミつき！無限レシピ！！<br /><br />出来立ても美味しいけれど、冷めてから味がしみしみになったピーマンは格別に美味しいです。<br /><br />また、焼いたピーマンは、甘くて美味しい♩<br /><br />これなら、苦いピーマンが苦手な方も、美味しく召し上がって頂けると思いますよ〜。<br /><br />ちなみに、ポイントは、ピーマンを皮面からじっくり焼くこと。<br /><br />あまりシャカシャカ炒めまくらないように注意して下さいね♩笑<br /><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/f/efab0949.jpg" title="2017-04-30-12-13-03" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/f/efab0949-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-04-30-12-13-03" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /></div></div></div></div></span></div><div  style="text-align: center;">
    <br />
</div>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif" width="46" height="17" border="0" alt="icon_recipe" hspace="5" class="pict">
    </div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="font-size: large;">《ピーマンとじゃこの焼きびたし》</span></b>
</div>
</b>
<br />
</div>
<div  style="text-align: center;">
    <div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）</h3><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>・・・5個ぐらい（160g）<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ちりめんじゃこ</span>・・・大さじ1</div><div>⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">かつお節</span>・・・1袋（2.5g）<br />⚫︎ ゴマ油・・・小さじ2<br />A 麺つゆ（3倍濃縮）、水・・・各1/4cup ← 作りおきする場合は少なめに。</div></div><br /><br />
<div>
    <div>
        <h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3>
    </div>
    <div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。</span><br /><br />＜下準備＞<br /><br />・ピーマンは種とヘタを取り、乱切りにしておく。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/7/c78a8faf.jpg" title="IMG_8434" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/7/c78a8faf-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_8434" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;">１．フライパンにゴマ油を熱し、ピーマンを皮面を下にして並べ、1〜2分ほど焼く。（最初は、あまり触らず、皮面に焼き色がつきだしたら、全体をザッと炒めて下さい。）<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/4/4463c01d.jpg" title="IMG_8436" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/4/4463c01d-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_8436" hspace="5" class="pict"></a><br />２．aを加え、時々混ぜながら3分ほど煮る。ピーマンがクタッとなったら、ちりめんじゃことかつお節を加えて火を止めて、出来上がり。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be1f506a.jpg" title="IMG_8439" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be1f506a-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_8439" hspace="5" class="pict"></a><br />３．器に盛って、お召し上がり下さい。（熱々よりも冷ましてからの方が、より美味しいです）</span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;">
    <div  style="text-align: left;">
        <br />
        <div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/8/28e30839.jpg" title="2017-04-30-12-15-36" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/8/28e30839-s.jpg" width="550" height="733" border="0" alt="2017-04-30-12-15-36" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><div  style="text-align: left;">
                <div>
                    <div>
                        <h3>MEMO</h3></div><div><div><a  name="point"><span  style="line-height: 1.5;"></span></a><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">麺つゆについて</span>&nbsp;&nbsp;<a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;"><br /><br /></a>麺つゆ（2倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。<br /><br />麺つゆ（4倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.33で割り戻してご使用下さい。<br /><br />（例）麺つゆ（3倍濃縮）大さじ2（30ml）＝麺つゆ（4倍濃縮）大さじ1と1/2（22.5ml）【30÷1.33≒22.5】<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した愛用の調味料について</span>&nbsp;&nbsp;<a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;"><br /><br /></a><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span><a  target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b9ad.f88b046d.1501b9ae.f8b9d96f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4904688525113&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2Fi%2F10461381%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce.jpg" title="4904688525113" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="4904688525113" hspace="5" class="pict"></a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した器について</span>&nbsp;
                                            <br />
                                            <br /><a  target="_blank" href="https://www.marumitsu.jp/webstore/products/detail/2665" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">バルバリ ココガモプレート<br /></a><a  target="_blank" title="01241122_5886ba68d391c" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/1/d1eef382.jpg" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  class="pict" hspace="5" alt="01241122_5886ba68d391c" border="0" height="210" width="210" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/1/d1eef382-s.jpg"></a></div>
                        
                    </div>
                    <div>
                       
                                                                        <div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: center;" class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINEでブログの更新情報が</div><div  style="text-align: center;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">レシピ本を</div><div  style="text-align: center;">出版させて頂きました。</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank" title="IMG_5435"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" width="220" height="330" border="0" alt="IMG_5435" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、</span><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、書店で買えます♡</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="//www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe><span  style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">&nbsp;</span><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b>YouTubeチャンネル</b></div></span><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』</a>&nbsp;</b></div><b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><b  style="text-align: start;"><a  style="text-align: center;" target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><b></b><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063675974.html">
<title>【レシピブログ連載】切らずに時短♡驚くほど甘〜い♡『チキンとピーマンの塩ガーリック炒め』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063675974.html</link>
<description>ブログへ来て下さってありがとうございます♡ポチッと押して頂けると喜びます♡  新刊です。Amazon、楽天、書店で買えます。レシピ本の詳しい内容や私の思いなどをコチラに書かせて頂いています。 只今、レシピブログさんの方で
    連載記事を更新しました
        
    ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2017-01-12T08:00:16+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">ブログへ来て下さって</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><b><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチッ</span></b></div></b><div  style="text-align: center;">と押して頂けると喜びます♡&nbsp;<br /><a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a>&nbsp;</div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/2/32654841.jpg" title="2017-01-11-05-36-53" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/2/32654841-s.jpg" width="600" height="751" border="0" alt="2017-01-11-05-36-53" hspace="5" class="pict"></a><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" style="text-align: center;"></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">新刊です。</div></span><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6.jpg" title="yuuカバー帯" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6-s.jpg" width="210" height="298" border="0" alt="yuuカバー帯" hspace="5" class="pict"></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.amazon.co.jp/dp/4391149656/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1477088108&amp;sr=1-1" target="_blank">Amazon</a>、<a  href="http://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?sv=30&amp;sitem=ISBN:9784391149654" target="_blank">楽天</a>、書店で買えます。</div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div></span><div  style="text-align: center;">レシピ本の詳しい内容や</div><div  style="text-align: center;">私の思いなどを</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061894555.html" target="_blank">コチラ</a>に書かせて頂いています。</div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict" style="text-align: center;">&nbsp;</div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;">只今、レシピブログさんの方で
    <br />連載記事を更新しました
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <div  style="text-align: left;">
        <div  style="text-align: center;">
            <a  title="220x65" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">
                <img  class="pict" hspace="5" alt="220x65" border="0" height="65" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg">
            </a>
        </div>
        <div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: x-small;">＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</span>
        </div>
        <div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: x-small;">＊スマホの方はコチラ<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★&nbsp;</a></span>
        </div>
       
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        <div data-mce-style="text-align: center;">
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            <div data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><span  style="font-size: 12px; color: rgb(69, 69, 69); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</span><br /><div><p  style="text-align: left; line-height: normal;">こんにちは♪料理研究家のYuu＊です♪</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">本日1品目のレシピは、ピーマンを豪快に使った簡単レシピ。</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">実は、スーパーに行くたびに、何かと使えるピーマンが安いと、ついつい買ってしまう私・・・。そして、気づけば冷蔵庫に大量のピーマン。笑</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">ということで、一気に消費するために作ったのがコチラ。ピーマンは、切らずに丸ごと炒めるので、仕事でバタバタ帰ってきた日でもラクラク作れますよ〜♪</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">お野菜って大事なのは重々承知だけど、やっぱり下処理が面倒なので、忙しい日は、何かと敬遠してしまいがち・・・ですよね・・・。</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">なので、今回のピーマンも切ったり種を取ったりという工程を省き、手で豪華に潰してから炒め、あとは蒸し焼きにしました♡</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">"エッ！？ピーマンを丸ごと！？"と驚かれるかもしれませんが、これがめちゃくちゃ美味しいんです！！じっくり蒸し焼きにしたピーマンはヘタもタネもペロッと食べれますよ〜♪しかも、甘いんです！！！</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">味付けは、塩・こしょうだけとシンプルですが、ご飯もお酒もすすむ一品！！彼も気に入って、ペロッと完食してくれました〜♪</p><p  style="text-align: left; line-height: normal;">と〜ってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♡</p></div><br /></div></div><div data-mce-style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">こちらの詳しいレシピは、レシピブログさんの連載コーナーにてご紹介しておりますので 大変お手数なのですが、ぜひ、そちらでご確認頂けるとと〜〜っても嬉しいです♪&nbsp;</div></div>
                                        <div><div  style="text-align: left;"><br /></div>
                                            
                                            <div  style="text-align: left;"><br /></div>
                                        </div>
                                        <div><div  style="text-align: left;">こちら、リンククリックでご覧になれます♡</div></div>
                                        <br />&nbsp;<b><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: large;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/2017/01/post-264.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />切らずに時短♡驚くほど甘〜い♡『チキンとピーマンの塩ガーリック炒め』</a></span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bced9d1a.jpg" title="2017-01-11-05-36-18" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/c/bced9d1a-s.jpg" width="600" height="751" border="0" alt="2017-01-11-05-36-18" hspace="5" class="pict"></a><br />
                                    <div>
                                        <a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank" title="220x65">
                                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg" width="220" height="65" border="0" alt="220x65" hspace="5" class="pict">
                                        </a>
                                    </div>
                                    <div>＊パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪</div>
                                    <div>＊スマホの方はコチラ
                                        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">★★★</a>
                                    </div>
                                    <br />
                                    <div>こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
                                        <br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></b>に更新予定です
                                        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />                                        <br />
                                        <br />主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
                                        <br />簡単・スピードレシピを
                                        <br />た〜くさんご提供できるよう
                                        <br />頑張っていきたいと思います
                                        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/5027.gif" width="20" height="20" />                                        <br />
                                        <br />も・ち・ろ・ん
                                        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />                                        <br />お料理初心者さんでも
                                        <br />お料理苦手さんでも
                                        <br />簡単にできちゃうものばかりなので
                                        <br />ご安心下さいね
                                        <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/47610.gif" width="20" height="20" />&nbsp;<br /><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: center;" class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINEでブログの更新情報が</div><div  style="text-align: center;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">レシピ本を</div><div  style="text-align: center;">出版させて頂きました。</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank" title="IMG_5435"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" width="220" height="330" border="0" alt="IMG_5435" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、</span><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、書店で買えます♡</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="//www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe><span  style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">&nbsp;</span><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b>YouTubeチャンネル</b></div></span><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』</a>&nbsp;</b></div><b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><b  style="text-align: start;"><a  style="text-align: center;" target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><b></b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align: center;"><b></b></div><div><div  style="text-align: left;"><dl><div  style="text-align: left;">
                                        </div>
                                        </dl>
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1063675974.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1062725435.html">
<title>白飯ドロボウ♡お弁当の隙間埋めにも♡『ピーマンとじゃこのゆずポン炒め』</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1062725435.html</link>
<description>ブログへ来て下さってありがとうございます♡ポチッと押して頂けると喜びます♡  新刊です。Amazon、楽天、書店で買えます。レシピ本の詳しい内容や私の思いなどをコチラに書かせて頂いています。 目次（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）1.材料2.作り方3.ポイ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-11-28T11:00:08+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">ブログへ来て下さって</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><b><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチッ</span></b></div></b><div  style="text-align: center;">と押して頂けると喜びます♡&nbsp;<br /><a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a>&nbsp;</div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/7/1701b4f6.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9494" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><div  style="text-align: center;"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" style="text-align: center;"></div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">新刊です。</div></span><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6.jpg" title="yuuカバー帯" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/9/19c150b6-s.jpg" width="210" height="298" border="0" alt="yuuカバー帯" hspace="5" class="pict"></a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.amazon.co.jp/dp/4391149656/ref=sr_1_1?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1477088108&amp;sr=1-1" target="_blank">Amazon</a>、<a  href="http://search.books.rakuten.co.jp/bksearch/nm?sv=30&amp;sitem=ISBN:9784391149654" target="_blank">楽天</a>、書店で買えます。</div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><br /></div></span><div  style="text-align: center;">レシピ本の詳しい内容や</div><div  style="text-align: center;">私の思いなどを</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1061894555.html" target="_blank">コチラ</a>に書かせて頂いています。</div><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict" style="text-align: center;">&nbsp;</div><br /></div></div><div  style="text-align: center;"><span  style="font-family: Times;"><div  style="text-align: left;"><div><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span></div><div><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />2.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />3.<a  href="#point">ポイント＆メモ<br /></a><br /></span></b></div></div><br /></span><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 5min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;3〜4日<br />冷凍保存　　 1ヶ月<br /></span></div></div><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><br />こんにちは♪Yuu＊です♪<br /><br />本日2品目のレシピは</div><div  style="text-align: center;">ご飯のお供に最適な一品！<br /><br />ピーマンって<br />1年中スーパーに売られているし<br />使い勝手のいいお野菜の一つですよね。<br /><br />常に常備している方も<br />多いのではないでしょうか？<br /><br />今回は、そんな身近なお野菜<br />ピーマンを使った<br />簡単常備菜です♪<br /><br /><br />これ<br />ピーマンが中途半端に余ったときなどにも&nbsp;<br />パパッと作っておくと本当に便利！<br /><br />しっかり濃い味に仕上げているので<br />ホカホカのご飯に乗せて食べると<br />それはそれは・・・最高に美味しい！！&nbsp;<br /><br />これだけで<br />ご飯が2杯ぐらいいけそうです。笑<br /><br /><br />そんな<br />お箸が止まらない系のこの一品。&nbsp;<br /><br />お弁当の隙間埋めにも<br />大活躍間違いなしですので</div><div  style="text-align: center;">機会がありましたら<br />ぜひぜひ、お試しくださいね♡&nbsp;</div></span></div><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/d/5d82bab9.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9477" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><br /></div><div><div  style="text-align: left;"><img  class="pict" hspace="5" alt="icon_recipe" border="0" height="17" width="46" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/7/27a9234b.gif"></div><b><div  style="text-align: left;"><b><span  style="font-size: large;">《ピーマンとじゃこのゆずポン炒め》</span></b></div></b><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><h3><a  name="zairyou"></a>材料（作りやすい分量）<br /></h3><div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/0/308e6402.jpg" title="IMG_4724" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/0/308e6402-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_4724" hspace="5" class="pict"></a><br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（1cm幅の千切り）</span>・・・大3個<br />⚫︎ <span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ちりめんじゃこ</span>・・・大さじ3強<br />⚫︎ 菜種油・・・大さじ1<br />⚫︎ 塩・・・少々<br />A ポン酢、みりん・・・各大さじ1と1/2<br />A 柚子胡椒・・・小さじ1/2<br /></div></div><div><br /><br /></div><div><div><h3><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。<br /><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div>１．フライパンに菜種油を熱し、ピーマンを炒める。ピーマンがしんなりしたら塩をふる。（写真①）<br /><br /></div><div></div></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;">２．ちりめんじゃことAを加え、汁気がなくなるまで炒めたら、出来上がり。（写真②・③）<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/2/7247801e.jpg" title="image" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/2/7247801e-s.jpg" width="550" height="413" border="0" alt="image" hspace="5" class="pict"></a><br />３．ご飯に乗せたりして、お召し上がり下さい。食べない分は保存容器へ♪</div><div  style="text-align: left;"><br /><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/1/c149432a.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9500" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><br /><div  style="text-align: left;"><br /><div><div><h3>ポイント＆メモ</h3></div><div><div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">ピーマンの切り方について</span>&nbsp;<b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><br /></b><br />ピーマンは、繊維を断つようにして切ると、柔らか食感に仕上がります。<br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/c/6c6a5da4.jpg" title="image" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/c/6c6a5da4-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="image" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した愛用の調味料について</span>&nbsp;<a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;"><br /></a><br /><a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019981.b809b3eb.15019982.1d119326/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2F10001998&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fshop-keyya%2Fi%2F10001998%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">土佐の完全天日塩　あまみ　「天味海」500g<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae7d9804.jpg" title="imgrc0066029886" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/e/ae7d9804-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="imgrc0066029886" hspace="5" class="pict"><br /></a><br /><a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019f7a.61f1e77c.15019f7b.99c70077/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fconosoa%2Fkt013104&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fconosoa%2Fi%2F10000362%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">会津　玉締め圧搾　平出油屋 菜種油 (中）660g</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b04fc10f.jpg" title="cna_kt_013104_03-2" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b04fc10f-s.jpg" width="220" height="133" border="0" alt="cna_kt_013104_03-2" hspace="5" class="pict"><br /></a>＊サラダ油でも代用可能です。<br /><br /><a  target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/150f9662.38435d06.150f9663.18859fda/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkinmei%2Fmikawayuukimirin1800&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkinmei%2Fi%2F10001160%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">有機本格　三洲味醂（みりん）1800ml（三河味醂）<br /><img  class="pict" hspace="5" alt="00600003" border="0" height="200" width="200" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/5/e5f5682e.jpg"></a><br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した保存容器と器について</span>&nbsp;<br /><br />ご飯茶碗や汁椀は、ナチュラルキッチンで購入しました。<br /><br />保存容器は、コチラを使用しました。<br /><a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/155e1d1b.84c09db7.155e1d1c.b88e82c0/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ffrypan%2F10003251%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Ffrypan%2Fi%2F10003251%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">イワキ（IWAKI）・耐熱ガラス　パック＆レンジ200ml・グリーン<br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/f/ff7e3a73.jpg" width="200" height="200" border="0" alt="3200-g-2" hspace="5" class="pict"><br /></a></div></span></div><div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span  style="line-height: 18px;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: center;" class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">『最後まで読んだよ〜♪』</div><div  style="text-align: center;">のお知らせとして、最後に</div><div  style="text-align: center;"><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span></b>をお願いします！&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: left;"><a  style="text-align: center;" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><br /></a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINEでブログの更新情報が</div><div  style="text-align: center;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">&nbsp;</a><span  style="text-align: left;">&nbsp;</span></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">LINE@でも更新情報が受け取れます。</div><b><div  style="text-align: center;"><b>@wpc6383e</b>で検索するか</div></b><div  style="text-align: center;">下のボタンをクリックで</div><div  style="text-align: center;">友達登録をお願いします！</div><div  style="text-align: center;"><a  href="https://line.me/R/ti/p/%40wpc6383e"><img  src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加数" border="0" height="36">&nbsp;</a></div><b><div  style="text-align: center;"><b>（コメント<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span>）</b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">コメントなどは</div><div  style="text-align: center;">こちらにお願いします。</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">&nbsp;</a></div><br /><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a></div></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">レシピ本を</div><div  style="text-align: center;">出版させて頂きました。</div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank" title="IMG_5435"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" width="220" height="330" border="0" alt="IMG_5435" hspace="5" class="pict">&nbsp;&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、</span><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">、書店で買えます♡</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="//www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe><span  style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">&nbsp;</span><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><div  style="text-align: center;"><b>YouTubeチャンネル</b></div></span><div  style="text-align: center;"><b><a  target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』</a>&nbsp;</b></div><b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><b  style="text-align: start;"><a  style="text-align: center;" target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif">&nbsp;</a><span  style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Times;">&nbsp;</span></b></div></b><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">最後まで読んで頂き</div><div  style="text-align: center;">ありがとうございます♡</div><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">今日も、素敵な1日を</div><div  style="text-align: center;">お過ごし下さいね！<b>&nbsp;</b></div><b></b><br /></div></div></span></div></div></div></div></div></dd></dl></dd></dl></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060443562.html">
<title>男子の胃袋満たします♡むね肉 de ガッツリメイン♡『焼き揚げ鶏とピーマンのケチャップソース』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060443562.html</link>
<description>ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
    ポチ
    っと押して頂けると喜びます
        
    
    
        
    
    
            
                
                目次
    
    （文字クリックで目的の箇所へジャンプします）1.準備するもの2....</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-08-24T11:00:11+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;">ブログへ来てくださって
    <br />ありがとうございます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b>
    <br />っと押して頂けると喜びます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br />
    <a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;">
        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br /><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_3710" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/0/5070e99d.jpg"><br /><br /><div><span  style="font-family: Times;">
            <div  style="text-align: left;">
                <a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"></a>
                <div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span>
    </div>
    <div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#jyunbi">準備するもの<br /></a><br />2.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />3.<a  href="#shitajyunbi">下準備<br /></a><br />4.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />5.<a  href="#point">ポイント＆メモ<br /></a><br />6.<a  href="#koushin">本日の更新情報</a></span></b>
    </div>
</div>
<br />
</span>
<div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
    <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 17min<span  style="font-size: x-small;">（むね肉に下味をつける時間を除く）</span><br />冷蔵保存　　 &nbsp;3〜4日<br />冷凍保存　　 1ヶ月<br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;フライパンなどで温めなおして<br />お弁当　　　 &nbsp;OK</span></div>
</div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
<div>
    <div  style="text-align: left;">
        <div  style="text-align: center;">
            <br />
        </div>

        <div  style="text-align: center;">
            <div  style="text-align: center;">今回は、節約＆ダイエットの味方<br />”鶏むね肉”を使った<br />ガッツリ系メインのご紹介です♡<br /><br />これ、夏野菜のピーマンも入っていて<br />彩り豊か♪<br /><br />しかも、ケチャップ味なので<br />男子もお子様も大喜び間違いなし！<br /><br />そして、むね肉なのにしっかり味なので<br />お給料前にも嬉しい一品です。<br /><br />もちろん作り置きも可能なので<br />お弁当にも大活躍間違いなし！<br /><br />機会がありましたら<br />ぜひぜひお試し下さいね♡<br /><br /></div>
        </div>
        <div  style="text-align: left;">
            <div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_3709" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/e/9ef4c090.jpg"><br />
                <div>
                    <div  style="text-align: left;">
                        <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>焼き揚げ鶏とピーマンのケチャップソース&nbsp;</b></span></div>
                        <div><span><span><span  style="line-height: 1.5;"><br /><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="jyunbi"></a>準備するもの</h3></div><div>・包丁　　　　　　　 　1本</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・まな板　　　　　　 　1枚&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div></div><div></div><div></div></div></span></span>
                            </span>
                        </div>
                        <div>
                            <div><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><div>・フライパン（26cm）　1枚</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div></div><br /><br /><h3  style="text-align: left;"><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）</h3><div><div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/8/b829bdf7.jpg" title="IMG_2796" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/8/b829bdf7-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_2796" hspace="5" class="pict"></a><span  style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN';"><br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">鶏むね肉</span><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">　　　 &nbsp; 　　　　1枚（300g）</span></span></div>
                            <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                            <div>
                                <div>・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>　　　　　　　　4個</div>
                                <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                                <div>
                                    <div>◎醤油、酒　　　　　　　　各大さじ1</div>
                                    <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                                    <div>
                                        <div>・薄力粉　　　　　　　　　大さじ2</div>
                                        <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                                        <div><div>・片栗粉　　　　　　　　　適量</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div>・菜種油　　　　　　　　　大さじ2</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・ゴマ油　　　　　　　　　小さじ1/2</div></div></div>
                                        <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                                        <div>◼︎ケチャップ　　　　　　　大さじ4</div>
                                        <hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">
                                        <div>◼︎酒　　　　　　　　　　　大さじ1</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>◼︎砂糖、醤油　　　　　　　各大さじ1/2</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・にんにく（みじん切り）　1片</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br />
                                    </div>
                                </div>
                            </div>
                        </div>
                    </div>
                    <br />
                    <div>
                        <div>
                            <h3  style="text-align: left;"><a  name="shitajyunbi"></a>下準備</h3>
                        </div>
                        <div>
                            <div></div>
                        </div>
                        <div>
                            <div>
                                <div>
                                    <div><div><div><div>・鶏むね肉は、皮面からフォークで数カ所刺し、観音開きにする。麺棒などで軽く叩いてそぎ切りにし、◎と共にポリ袋に入れて、よく揉み込んでおく。（15分ほど置いておく）&nbsp;<br /></div><div><a  target="_blank" title="IMG_2797" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/5/85425e2b.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2797" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/5/85425e2b-s.jpg"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">・ピーマンは種とヘタを取り、乱切りにしておく。 &nbsp;<br /><a  target="_blank" title="IMG_2798" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/c/9cacd413.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2798" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/c/9cacd413-s.jpg"></a></div><div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></div></div><div>・◼︎は、合わせておく。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2802" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/4/9490f8eb.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2802" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/4/9490f8eb-s.jpg"><br /></a><div><div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></div></div><div><br /><br /></div><br /></div></div></div></div></div></div>
                    <div>
                        <div>
                            <h3  style="text-align: left;"><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3>
                        </div>
                        <div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。<br /><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138840.gif" width="20" height="20" />鶏むね肉が入ったポリ袋に、薄力粉を入れて、粉っぽさがなくなるまで、よく揉み込む。&nbsp;</div><div><a  target="_blank" title="IMG_2799" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/6/061069b6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2799" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/0/6/061069b6-s.jpg"></a></div><div></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span></span>
                        </div>
                    </div>
                    </span>
                    </span>
                    <div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138841.gif" width="20" height="20" />フライパンに菜種油を熱し、<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138840.gif" width="20" height="20" />に薄力粉をまぶして2〜3分焼く。裏返して、もう片面も同様に焼いていく。</div><div><a  target="_blank" title="IMG_2800" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/7/1737c782.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2800" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/7/1737c782-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="IMG_2801" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/2/624866c7.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2801" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/2/624866c7-s.jpg"></a></div><div></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span><span  style="text-align: left;"></span><div><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138839.gif" width="20" height="20" />全体に焼き色がついたら、むね肉を端に寄せ、あいたところにピーマンを入れて炒める。ピーマンに火が通ったら、一旦取り出す。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2803" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/2/a249edba.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2803" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/2/a249edba-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="IMG_2804" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be9d76a1.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2804" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/be9d76a1-s.jpg"></a>&nbsp;</div></span><div><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><span  style="line-height: 21px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138842.gif" width="20" height="20" />フライパンをきれいにし、ゴマ油とにんにくを入れ、弱火で炒める。香りがたったら、合わせておいた◼︎を加える。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2806" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/bec74ebc.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2806" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/e/bec74ebc-s.jpg"></a><br /></span><div  style="text-align: center;"><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138843.gif" width="20" height="20" />ひと煮立ちしたら、むね肉とピーマンを戻し入れ、タレを全体に絡めたら、出来上がり。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2807" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/0/a06f0cc1.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2807" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/0/a06f0cc1-s.jpg"></a><br /><a  target="_blank" title="IMG_2808" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/9/69e029a6.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2808" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/9/69e029a6-s.jpg"></a>&nbsp;</div></span><div><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><hr  style="text-align: center; border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span><span  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138844.gif" width="20" height="20" />お皿に盛って、お召し上がり下さい。</div></span><div><span  style="text-align: left; line-height: 21px;"><hr  style="text-align: center; border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></span></div></div></div></div></span></div></div><br /><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_3712" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/b/fbf86d83.jpg"><br />&nbsp;
                        <br />
                    </div>
                </div>
                <div>
                    <h3  style="text-align: left;"><a  name="point"></a>ポイント＆メモ</h3>
                </div>
                <div>
                    <div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">鶏むね肉について</span>&nbsp;</b>&nbsp;&nbsp;<br /><br />鶏むね肉は、叩いて繊維を壊し、そぎ切りにすることで柔らか食感になります。また、調味料をよく揉み込み、水分を十分含ませてあげるのもポイントです。また、もも肉やササミでも作れます。<br />
                        <br />
                        <br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">タレの加熱について</span></b>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<br />
                        <br />あまりグツグツ火を入れすぎると、ケチャップの酸味が飛んで美味しさが半減してしまいます。ひと煮立ちしたら、できるだけ早く火を止めて下さい。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /></b><span  style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 20, 147);">使用した愛用の調味料について</span>
                        <a  target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">
                            <br /></a><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml</a><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" title="IMG_9633" target="_blank" href="http://&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;word-wrap:break-word;&quot;  &gt;丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml&lt;/a&gt;"><br /></a><img  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" class="pict" hspace="5" alt="img10312640549" border="0" height="230" width="123" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/1/c16daa01.jpg"><br /><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/150a3834.f57dcaad.150a3835.eb37519d/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftaiyo-shizen%2F897683&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Ftaiyo-shizen%2Fi%2F10000288%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">料理酒「蔵の素」　720ml</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F00600003&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10018269%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="img10263080183" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147d620f.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="img10263080183" border="0" height="454" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/4/147d620f-s.jpg"></a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1509778f.5b718eee.15097790.d0a98fbd/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2F14000106&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2Fi%2F10003791%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">ホクレン　てんさい糖　650g</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b9ad.f88b046d.1501b9ae.f8b9d96f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4904688525113&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2Fi%2F10461381%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/96c06d10.jpg" title="tensai480" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/96c06d10-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="tensai480" hspace="5" class="pict"><br /></a><br /><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501b9ad.f88b046d.1501b9ae.f8b9d96f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2F4904688525113&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fsoukai%2Fi%2F10461381%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce.jpg" title="4904688525113" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/9/59adc2ce-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="4904688525113" hspace="5" class="pict"></a><br /><br /><a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15019f7a.61f1e77c.15019f7b.99c70077/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fconosoa%2Fkt013104&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fconosoa%2Fi%2F10000362%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">会津　玉締め圧搾　平出油屋 菜種油 (中）660g</a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b04fc10f.jpg" title="cna_kt_013104_03-2" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/0/b04fc10f-s.jpg" width="220" height="133" border="0" alt="cna_kt_013104_03-2" hspace="5" class="pict"><br /></a>サラダ油でも代用可能です。<br />
                                <br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した器について</span></b>
                                <br />
                                <br /><a  href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/150317f0.e1785500.150317f1.18e55303/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fslightly%2Fsm-tranquil&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fslightly%2Fi%2F10035912%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;">スタジオエム（スタジオm/studiom'）　トランキル[tranquille] プレートL |洋食器 お皿 オーバルプレート　7sf7<br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c4b985c0.jpg" title="sm-tranquitop-01" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/4/c4b985c0-s.jpg" width="220" height="220" border="0" alt="sm-tranquitop-01" hspace="5" class="pict"></a></div>
                    </span>
                </div>
                <div>
                    <div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><br /><div  style="text-align:center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />「最後まで読んだよ〜♪」</span>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">のお知らせとして、最後に</span>
                        <br /><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial;">ワンクリック</span><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">をお願いします！</span>
                        <br />
                        <br />
                        <a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">
                            <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
                        </a>
                        <a  style="line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank">
                            <br />
                        </a>
                        <br />
                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank">
                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">
                            <br />
                            <br />
                        </a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">LINEでブログの更新情報が</span>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</span>
                        <br />
                        <a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier">
                            <img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png">
                            <br />
                        </a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）</span>
                        <br />
                        <br /><span  style="line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br />下のボタンをクリックで<br />友達登録をお願いします！</span>
                        <br />
                        <a  href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e" target="_blank" title="addfriends_ja">
                            <img  width="150" hspace="5" border="0" height="45" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" alt="addfriends_ja" class="pict">
                        </a>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）<br /></span>
                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank">
                            <br />
                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">
                        </a>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />コメントなどは</span>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">コチラにお願いします。</span>
                        <br />
                        <br />
                        <a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge">
                            <img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png">
                        </a>
                        <br />
                        <br />
                        <a  href="https://www.facebook.com/648092785334760">
                            <img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png">
                        </a>
                        <br />
                        <br />
                        <a  href="https://twitter.com/innocence_yuu">
                            <img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png">
                            <br />
                        </a>
                        <br />
                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank">
                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">
                        </a>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />レシピブログさんで</span>
                        <br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">連載がスタートしました。</span>
                        <br /><b  style="font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">に更新です♪</span>
                        <br />
                        <a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">
                            <img  width="220" hspace="5" border="0" height="65" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg">
                        </a>
                        <br  style="color: rgb(255, 153, 255);">
                        <a  target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">
                            <br />
                        </a>
                        <a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank">
                            <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict">
                        </a>
                    </div>
                    <div  style="text-align: left;">
                        <div  style="font-family: Arial; text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;"><br />&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span>レシピ本を&nbsp;</div><span  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;">出版させて頂きました。&nbsp;</div></span><div  style="text-align: center;"><a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">&nbsp;</a></div><div  style="text-align: center;"><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />&nbsp;&nbsp;</div><br  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a><span  style="font-family: Times;"><span  style="font-size: 12px;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><br /></a></span></span>&nbsp;<br /><iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="//www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe>&nbsp;<br /><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">YouTubeチャンネル</span><br /><a  href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg" target="_blank">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』<br /></a></b><br /><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif" title="002" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif" width="220" height="18" border="0" alt="002" hspace="5" class="pict"></a></div><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="koushin"></a>本日の更新情報</h3></div></span>
                        <div>
                                                                                                            <div><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060443296.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />【連載】男子もお子様も大喜び♡チーズがトロ〜リ♡『ナスたっぷり♡ミートグラタン』</a></span>
                                                                                                            </div>
                                                                                                            <div  style="font-family: Arial; font-weight: normal;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/968f4b64.jpg" title="IMG_3574" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/6/968f4b64-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_3574" hspace="5" class="pict"></a><br />
                                                                                                            </div>
                                                                                                      </div></span></div></span></span></div></div></div></div></div></dd></dl></dd></dl></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060443562.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060128782.html">
<title>お弁当にも最適です♡肉詰めよりお手軽♡『ピーマンのツナマヨチーズ焼き』《簡単*節約*お弁当》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060128782.html</link>
<description>楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
    ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
    ポチ
    っと押して頂けると喜びます
        
    
    
        
    
    レシピ本を
    出版させて頂きました。
    
    
 ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-08-12T11:00:06+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e025d9d.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_2399" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  target="_blank" title="ukYvFgSV" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif"><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="ukYvFgSV" border="0" height="32" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
    <br />ブログへ来てくださって
    <br />ありがとうございます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b>
    <br />っと押して頂けると喜びます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br />
    <a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">
        <img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">
    </a>
    <br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/a/8a09a3ba.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_2400" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" title="007" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif" width="220" height="12" border="0" alt="007" hspace="5" class="pict"></a><br /></span><br />レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank" title="IMG_5435">
        <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" width="220" height="330" border="0" alt="IMG_5435" hspace="5" class="pict">
        <br />
    </a><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a>、<a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a>、書店で買えます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /> <br />   <br />
    <div><span  style="font-family: Times;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" title="007" target="_blank"><span  style="font-size: 12px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif" width="220" height="12" border="0" alt="007" hspace="5" class="pict"><br /><br /></span></a></span>お料理動画始めました<br /> <iframe  frameborder="0" allowfullscreen="" src="https://www.youtube.com/embed/RxzTDmE3Y5M" width="320" height="240"></iframe> <br /><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">YouTubeチャンネル</span><br /><a  target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCdiHfQuGpHT6tctrcDfVXFg">『Yuu＊の男子が喜ぶモテレシピ』<br /></a></b><br />チャンネル登録<br />よろしくお願いします♡<br /><br /><a  style="font-family: Times;" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" title="007" target="_blank"><span  style="font-size: 12px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif" width="220" height="12" border="0" alt="007" hspace="5" class="pict"><br /></span></a><span  style="font-family: Times;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" title="007" target="_blank"><br /></a><div  style="text-align: left;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif" title="007" target="_blank"></a><div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span></div><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#jyunbi">準備するもの<br /></a><br />2.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />3.<a  href="#shitajyunbi">下準備<br /></a><br />4.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />5.<a  href="#point">ポイント＆メモ<br /></a><br />6.<a  href="#koushin">本日の更新情報</a></span></b></div></div><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 15min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;1〜2日<br />冷凍保存　　 -<br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;トースターで温めなおして<br />お弁当　　　 &nbsp;OK</span></div>
        </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
        <div>
            <div  style="text-align: left;">
                <div  style="text-align: center;">
                    <br />
                </div>

                <div  style="text-align: center;">
                    <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは<br />ピーマンを使った<br />お弁当にも最適の一品！<br /><br />今、スーパーに行くと<br />元気なピーマンが<br />1袋100円とかで売られていますよね♪<br /><br />ついつい買ってしまうんですが<br />余らせることもしばしば・・・<br /><br />そんな時<br />こんな一品はいかがですか〜？<br /><br />肉詰めまでは手をかけたくないけど<br />見栄えがいいものが欲しい！<br /><br />という時に最適♡<br /><br />しかも、ツナ缶を常備していれば<br />おうちにあるもので<br />パパッとできちゃいます！<br /><br />これは、男子もお子様も<br />大喜びだと思いますよ〜！<br /><br />ちなみに、私の彼も<br />これ、とっても気に入ってくれました♡<br /><br />すごーく簡単なのに<br />すごーく美味しいので<br />機会がありましたら<br />ぜひぜひ、お試し下さいね♪&nbsp;</div><div  style="text-align: center;"><br /></div></div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/e/9/e9ec14a3.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_2404" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br />
                        <div>
                            <div  style="text-align: left;">
                                <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>ピーマンのツナマヨチーズ焼き</b></span></div>
                                <div><span><span><span  style="line-height: 1.5;"><br /><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="jyunbi"></a>準備するもの</h3></div><div>・包丁　　　　　　　　1本</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・まな板　　　　　　　1枚&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div></div><div>・ボウル　　　　　　　1個</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div></div></div></span></span></span></div><div><div><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><div>・オーブントースター　1台</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div></div><br /><br /><h3  style="text-align: left;"><a  name="zairyou"></a>材料（2人分）</h3><div><div><a  target="_blank" title="IMG_2274" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/8/f8316d88.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2274" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/8/f8316d88-s.jpg"></a><span  style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN';"><br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>　　　　　　　　　3個</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div>・ツナ缶（オイル漬け）　　　1缶（70g）</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div>・玉ねぎ（小・みじん切り）　1/4個　</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><div>◎マヨネーズ　　　　　　　　大さじ1</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>◎塩、こしょう　　　　　　　少々</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・ピザ用チーズ　　　　　　　45g</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div></div></div></div></div><br /><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="shitajyunbi"></a>下準備</h3></div><div><div></div></div><div><div><div><div>・ピーマンは、縦半分に切り、種を取り除いておく。<br /></div><div><a  target="_blank" title="IMG_2278" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48f61f98.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2278" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48f61f98-s.jpg"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">・油を切ったツナ缶・玉ねぎ・◎を合わせておく。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2277" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/7/574bdc25.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2277" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/7/574bdc25-s.jpg"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"></div><br /></div></div><br /><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。<br /><br /></span><span  style="line-height: 21px;"><span  style="line-height: 21px;"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138840.gif" width="20" height="20" />ピーマンを、オーブントースターの天板に並べ、合わせておいたタネを詰める。<br /><a  target="_blank" title="IMG_2279" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/18062b33.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_2279" border="0" height="263" width="350" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/8/18062b33-s.jpg"></a>&nbsp;</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138841.gif" width="20" height="20" />タネの上にチーズを乗せ、オーブントースターで、ピーマンに火が通るまで8分ほど焼いたら、出来上がり。<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/a/6a6b20f1.jpg" title="IMG_1866" target="_blank"><br /></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38f2f422.jpg" title="IMG_2280" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/8/38f2f422-s.jpg" width="350" height="263" border="0" alt="IMG_2280" hspace="5" class="pict"></a></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138839.gif" width="20" height="20" />お皿に並べて、お召し上がり下さい。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></span></div></div></span></span><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/262c8446.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_2406" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br />&nbsp;
                                                <br />
                                            </div>
                                        </div>
                                        <div><h3  style="text-align: left;"><a  name="point"></a>ポイント＆メモ</h3></div><div><div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">ピーマンの処理について</span></b><br /><br />ピーマンは、ヘタは取らない方が、タネが詰めやすいです。また、タネを入れる前に、キッチンペーパーでよく水気を拭き取って下さい。水気が残っていると、水っぽい仕上がりになってしまいます。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">焼く時の注意点</span></b><br /><br />オーブントースターで焼いている途中、焦げそうになったら、上にアルミホイルをかぶせて下さい。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した愛用の調味料について</span></b><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1501a03d.50bbd307.1501a03e.12abf709/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2F793173&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fuzumasa%2Fi%2F10008103%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" target="_blank"><br /></a><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204358&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10002825%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">スパイスアップ　シーソルト（ミル付き）　90g<br /></a><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204334&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10008581%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="4560148204358" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aac1b9a.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="4560148204358" border="0" height="220" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/a/2aac1b9a-s.jpg"></a><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br  style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15031f06.7ebc71c9.15031f07.cc6f061b/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2F4560148204334&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkaldi%2Fi%2F10008581%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">スパイスアップ　ブラックペッパー（ミル付き）　50g<br /></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="4560148204334" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48390986.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="4560148204334" border="0" height="220" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48390986-s.jpg"></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="4560148204334" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/8/48390986.jpg"><br /></a><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した食器について</span></b><br /><br /><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;" target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14ff4951.c041287b.14ff4952.fd53c465/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fleaf2000%2Fsm130602&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fleaf2000%2Fi%2F10017360%2F&amp;scid=af_item_txt&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoibGVmdCIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D">STUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プチガティ(25周年記念アイテム)<br /></a><a  style="background-color: rgb(255, 255, 255);" target="_blank" title="937-250007-t1" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3b26d28e.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="937-250007-t1" border="0" height="238" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/b/3b26d28e-s.jpg"></a></div>
                                                </span>
                                            </div>
                                            <div>
                                                <div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><br /><div  style="text-align:center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />「最後まで読んだよ〜♪」</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">のお知らせとして、最後に</span><br /><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial;">ワンクリック</span><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">をお願いします！</span><br /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" style="line-height: 1.5;"><br /></a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"><br /><br /></a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">LINEでブログの更新情報が</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">リアルタイムで受け取れるようになりました！</span><br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"><br /></a><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付不可</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）</span><br /><br /><span  style="line-height: 18px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br />下のボタンをクリックで<br />友達登録をお願いします！</span><br /><a  title="addfriends_ja" target="_blank" href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e"><img  class="pict" alt="addfriends_ja" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" height="45" border="0" hspace="5" width="150"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">（コメント</span><b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">受付可能</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">）<br /></span><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />コメントなどは</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">コチラにお願いします。</span><br /><br /><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram"></a><br /><br /><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br /><br /><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"><br /></a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;"><br />レシピブログさんで</span><br /><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial;">連載がスタートしました。</span><br /><b  style="font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">毎朝7:30</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">に更新です♪</span><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg" class="pict" height="65" border="0" hspace="5" width="220"></a><br  style="color: rgb(255, 153, 255);"><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank"><br /></a><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a></div><div  style="text-align: left;"><div  style="font-family: Arial; text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span></div><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="koushin"></a>本日の更新情報</h3></div></span><div><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;font-family: Times;font-size: medium;font-weight:bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html"></a><div  style="font-weight: normal;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html"></a><div  style="font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="font-family: Arial;"><div  style="font-family: Times;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"></div><div  style="font-size: 14px; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Arial;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-weight: bold;"><div><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060128661.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />【連載】彼がひとり占め♡ご飯がすすむ♡『ナスとひき肉の甘辛炒め』</a></span></div><div  style="font-family: Arial; font-weight: normal;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/f/cf5f744f.jpg" title="IMG_0925" target="_blank"></a><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3c48df4c.jpg" title="IMG_2272" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/c/3c48df4c-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_2272" hspace="5" class="pict"></a><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></span></div></span></span></div></div></div></div></div></dd></dl></dd></dl></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1060128782.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059007689.html">
<title>あると便利な半作り置き♡焼いたお肉やお魚に♡『サルサソースの素』《簡単*節約*作り置き》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059007689.html</link>
<description>楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
    ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
    ポチ
    っと押して頂けると喜びます
        
    
    
        
    
    レシピ本を
    出版させて頂きました。
    
    
 ...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-07-04T11:00:12+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/c/8c3b923b.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9060" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif" title="ukYvFgSV" target="_blank"><br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif" width="220" height="32" border="0" alt="ukYvFgSV" hspace="5" class="pict"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
    <br />ブログへ来てくださって
    <br />ありがとうございます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b>
    <br />っと押して頂けると喜びます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br />
    <a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank" style="line-height: 24px; text-align: left;">
        <img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg">
    </a>
    <br /><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/c/fc977fcd.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9059" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"></a><br /></span>レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  title="IMG_5435" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">
        <img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_5435" border="0" height="330" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg">
        <br />
    </a><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <div><span  style="font-family: Times;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"><span  style="font-size: 12px;"><img  class="pict" hspace="5" alt="007" border="0" height="12" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15-s.gif"></span><br /></a><div  style="text-align: left;"><a  target="_blank" title="007" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/5/25ccff15.gif"></a><div  style="text-align: left;"><span  style="color: rgb(0, 0, 0);"><span  style="font-size: 12px;"><h3>目次</h3></span></span></div><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）<br /></b><b><span  style="font-size: large;"><br />1.<a  href="#jyunbi">準備するもの<br /></a><br />2.<a  href="#zairyou">材料<br /></a><br />3.<a  href="#shitajyunbi">下準備<br /></a><br />4.<a  href="#tsukurikata">作り方<br /></a><br />5.<a  href="#point">ポイント＆メモ<br /></a><br />6.<a  href="#koushin">本日の更新情報</a></span></b></div></div><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 7min<span  style="font-size: x-small;">（玉ねぎを水にさらす時間を除く）</span><br />冷蔵保存　　 &nbsp;-<br />冷凍保存　　 1ヶ月<br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-<br />お弁当　　　 &nbsp;-</span></div>
        </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
        <div>
            <div  style="text-align: left;">
                <div  style="text-align: center;">
                    <br />
                </div>

                <div  style="text-align: center;">
                    <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは&nbsp;
                        <br />先日ご紹介した
                        <br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1058888315.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />『2016年6月5日♡週末の作り置き』<br /></a>の中から&nbsp;<br /><a  target="_blank" title="IMG_9041" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/e/1e6b1928.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_9041" border="0" height="465" width="310" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/e/1e6b1928-s.jpg"></a><br /><b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">『サルサソースの素』<br /></span></b>のご紹介です♡<br /><br />お野菜たっぷり<br />見た目も鮮やかで<br />食欲をそそるサルサソース。<br /><br />今回は、そんなサルサソースを<br />半作り置き♡<br /><br />ここまで作っておけば<br />あとは解凍して<br />トマトと合わせるだけ♡<br /><br />それを焼いたお肉やお魚にかけるだけで<br />立派な一品の出来上がりです♡<br /><br />こちらのアレンジレシピにつきましては<br />また後日、ご紹介させて下さいね！&nbsp;</div></div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/c/8c3b923b.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9060" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br />
                        <div>
                            <div  style="text-align: left;">
                                <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>サルサソースの素</b></span></div>
                                <div><span><span><span  style="line-height: 1.5;"><br /><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="jyunbi"></a>準備するもの</h3></div><div>・包丁　　　　　　　　　　　　1本</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・まな板　　　　　　　　　　　1枚</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">・ボウル　　　　　　　　　　　1個<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">・ジップロック　　　　　　　　1枚<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></span></span></div><div><div><div><span  style="line-height: 21px;"><div><span  style="line-height: 21px;"><div><br /><br /><h3  style="text-align: left;"><a  name="zairyou"></a>材料（作りやすい分量）</h3><div>・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>　　　　　　　　2〜3個</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">玉ねぎ</span><span  style="background-color: rgb(255, 255, 255);">　　　　　　　　　1/4個</span></div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎オリーブオイル　　　　　大さじ2<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎ケチャップ、レモン汁　　各大さじ1<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎タバスコ　　　　　　　　小さじ1<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎塩　　　　　　　　　　　小さじ1/2<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎こしょう　　　　　　　　少々<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);">◎にんにく（すりおろし）　1片<br /><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /><br /></div><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="shitajyunbi"></a>下準備</h3></div><div>・ピーマンは、ヘタと種を取り、みじん切りにしておく。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div>・玉ねぎは、みじん切りにし、水にさらしておく。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div><br /><div><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="tsukurikata"></a>作り方</h3></div><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138840.gif" width="20" height="20" />ボウルにピーマン・水気を切った玉ねぎ・◎を入れよく混ぜ合わせる。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><div><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/138841.gif" width="20" height="20" />ジップロックに入れ、冷凍庫で保存して下さい。</div><hr  style="border-style: dotted; border-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></div></span></div>
                                            </span><div  style="text-align: center;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/c/fc977fcd.jpg" width="410" height="615" border="0" alt="IMG_9059" hspace="5" class="pict" style="text-align: start;"><br />&nbsp;
                                                <br />
                                            </div>
                                        </div>
                                        <div><h3  style="text-align: left;"><a  name="point"></a>ポイント＆メモ</h3></div><div><div><div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">玉ねぎについて</span></b><br /><br />玉ねぎは、水にさらすと辛味がマイルドになります。<br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><br /><br /></b><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">タバスコについて</span></b><br /><br />辛いのが苦手な方は、量を調整して下さい。<br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><br /><br /></b><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">ニンニクについて</span></b><br /><br />ニンニクは、生がなければ、チューブでも代用可能です。<br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><br /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">使用した調味料について</span></b><br /><br />今回使用した、愛用の調味料については、こちら（ →&nbsp;<a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/cat_1207395.html" target="_blank">★★★</a>）で、詳しく紹介しております。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">日持ちについて<br /></span></b><br />記載している日持ちは、全ての条件が揃った時の日持ちです（季節や消毒の仕方、空気に触れる回数etc…。）これから夏に向けて、菌が繁殖しやすい季節ですので、管理には十分お気をつけ下さい。<br /></span></span></div>
                                                </span>
                                            </div>
                                            <div>
                                                <div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><br /><div  style="text-align:center;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><div  style="font-family: Arial; text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span></div><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><div><h3  style="text-align: left;"><a  name="koushin"></a>本日の更新情報</h3></div></span><div><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;font-family: Times;font-size: medium;font-weight:bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html" target="_blank"></a><div  style="font-weight: normal;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1055108915.html" target="_blank"></a><div  style="font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="font-weight: normal;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;"><div  style="font-weight: normal; color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"><div  style="color: rgb(0, 0, 0);"><div  style="font-family: Arial;"><div  style="font-family: Times;"><div  style="color: rgb(255, 153, 255);"></div><div  style="font-size: 14px; color: rgb(255, 153, 255); font-family: Arial;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-weight: bold;"><div><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059007649.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/132406.gif" width="20" height="20" />【連載】ダイエット中の方の作り置きにも♡ビールがすすむ♡『雷コンニャクのおかか醤油炒め』</a></span></div><div  style="font-family: Arial; font-weight: normal;"><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/3/738f8692.jpg" title="IMG_0502" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/3/738f8692-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_0502" hspace="5" class="pict"></a><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div  style="text-align:left;"><br /></div><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br />「最後まで読んだよ〜♪」<br />のお知らせとして、最後に<br /><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span>をお願いします&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"><img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0"></a><br /><br />お手数をおかけしますが<br />コチラもクリックして頂けると<br />更新の励みになります&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  title="人気ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1720552"><img  class="selected" src="http://image.with2.net/img/banner/m03/banner_br_sakurabird.gif" height="60" border="0" width="130"></a><br /><a  href="http://blog.with2.net/link.php?1720552" style="line-height: 1.5;">人気ブログランキングへ</a><br /><br /><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" style="line-height: 1.5;"><img  src="http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31.gif" height="31" border="0" width="88"></a><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html"></a><br /><a  target="_blank" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" style="line-height: 1.5;">にほんブログ村</a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><span  style="font-size: medium;">レシピ本を<br />出版させて頂きました。</span><br /><a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" class="pict" height="330" border="0" hspace="5" width="220"></a><br /><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a>、<a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a>、書店で買えます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br />この記事に"いいね！"と思って頂けましたら<br />下の<b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">「ツイートボタン」</span></b>or<span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>「Facebookのいいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」</b></span><br />または、その他のSNSボタンを<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">クリック</span>して<br />お友達にも教えてあげて下さいね&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /><br /><span  style="line-height: 3;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" /><br /></span><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br />レシピブログさんで<br />連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /><br /><b  style="font-family: Times;"><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">朝7:30（メイン）と<br />夜19:30（副菜）</span></b><span  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times;">に更新です</span><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg" class="pict" height="65" border="0" hspace="5" width="220"></a><br />（画像クリックで連載記事へ飛びます）<br /><br />＊スマホの方は、こちらをクリック<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/" target="_blank">★★★<br /></a><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" />LINEでブログの更新情報が<br />リアルタイムで受け取れるようになりました！<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br />以下のSNSでも<br />更新情報を流しています。<br />（ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m）<br /><br />コメントなどは<br />コチラにお願いします。<br /><a  href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge" class="ig-b- ig-b-v-24"><img  src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" alt="Instagram"></a><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />インスタのフォローはこちらから♪<br /><br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"></a><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />Twitterのフォローはこちらから♪<br />こちらでもブログの更新情報を流しています<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/4413.gif" width="20" height="20" />のボタンをクリックで&nbsp;&nbsp;友達登録をお願いします<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  title="addfriends_ja" target="_blank" href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e"><img  class="pict" alt="addfriends_ja" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" height="45" border="0" hspace="5" width="150"></a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><span  style="font-size: 14px; line-height: 18px; color: rgb(255, 0, 0);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />Facebookページに「いいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」をすると<br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br /><a  target="_blank" title="002" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="002" border="0" height="18" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/e/5e435dfa-s.gif"></a><br /><div  style="color: rgb(255, 153, 255);">最後まで読んでいただき<br />ありがとうございました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /></div></div></div></div></div></div></div>
                                                <div><div  style="text-align: left;"><div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-weight: bold;"></div><div><div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    </span>
                </div>
                </span>
                </span>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>
</div>
</dd>
</dl>
</dd>
</dl>
</div>
</div>
</div>
</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<a  href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197" target="_blank"></a>
<div>
    <div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">
        <div  style="text-align: left;">
            <div  style="text-align: center;"></div>
        </div>
    </div>
</div>
</div>
<div  class="article-meta-wrap" style="margin: 0px; padding: 0px; zoom: 1; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;">
    <ul  class="article-meta" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; zoom: 1;">
        <li  class="article-comment-count" style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;">
            <dl  style="margin: 0px; padding: 0px;"></dl>
        </li><li  class="article-comment-count" style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;"><br /></li>
    </ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1059007689.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056512875.html">
<title>日持ち1週間以上！？ポリポリ止まら〜ん！！『ピーマンの塩昆布レモン』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</title>
<link>http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056512875.html</link>
<description>楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
    
    ブログへ来てくださって
    ありがとうございます
        
    ポチ
    っと押して頂けると喜びます
        
    
    
        
    
    =================================================...</description>
<dc:creator>yuu514</dc:creator>
<dc:date>2016-04-29T20:00:49+09:00</dc:date>
<dc:subject>ピーマン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_7336" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/b/ab5c15bd.jpg"><b><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);"><a  target="_blank" title="ukYvFgSV" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55.gif"><br /><img  class="pict" hspace="5" alt="ukYvFgSV" border="0" height="32" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/c/cc530e55-s.gif"></a><br /><br />楽うま♡作り置き<br />ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー</span></b>
    <br />
    <br />ブログへ来てくださって
    <br />ありがとうございます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br /><b><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">ポチ</span></b>
    <br />っと押して頂けると喜びます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <br />
    <a  style="line-height: 24px; text-align: left;" target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197">
        <img  src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg" border="0">
    </a>
    <br /><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_7336" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/b/ab5c15bd.jpg"><br /><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /></span>レシピ本を
    <br />出版させて頂きました。
    <br />
    <a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank" title="IMG_5435">
        <img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg" width="220" height="330" border="0" alt="IMG_5435" hspace="5" class="pict">
        <br />
    </a><a  target="_blank" href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/">楽天</a>、<a  href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592" target="_blank">Amazon</a>、書店で買えます
    <img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" />    <br />
    <div><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================<br /><br /></span>
        <div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);">
            <div  style="text-align: left;"><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">スピード度　★★★★★<br /></span><span  style="font-size: 16px; font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">難易度　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;★<br /></span><span  style="font-weight: bold; color: rgb(17, 17, 17);">調理時間　 &nbsp; &nbsp; 5min<br />冷蔵保存　　 &nbsp;6〜7日<br />冷凍保存　　 1ヶ月<br />食べ方 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;そのまま<br />お弁当　　　 &nbsp;OK</span></div>
        </div><span  style="text-align: left; color: rgb(17, 17, 17);"><div  style="text-align: center;"><br /></div><div  style="text-align: center;">簡単節約作り置きレシピ♪</div></span>
        <div>
            <div  style="text-align: left;">
                <div  style="text-align: center;">
                    <br />
                </div>

                <div  style="text-align: center;">
                    <div  style="text-align: center;">今回ご紹介するレシピは&nbsp;
                        <br />先日ご紹介した
                        <br /><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056185983.html">『2016年4月10日♡週末の作り置き』<br /></a>の中から
<br /><a  target="_blank" title="IMG_7226" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/7736cb60.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="IMG_7226" border="0" height="465" width="310" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/7/7736cb60-s.jpg"></a><br /><b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">『ピーマンの塩昆布レモン』<br /></span></b>のご紹介です♡<br /><br />もうすぐ夏！（早い？）<br /><br />スーパーでは美味しそうな<br />ピーマンがお得なお値段で<br />登場するようになりました。<br />（うちの近所だけ？）<br /><br />ということで<br />どうしてもピーマンが食べたくなり<br />大量に購入♡<br /><br />少しでも日持ちさせるために<br />塩昆布とレモンで和えました！<br /><br />これが、もう最高！<br /><br />ピーマンがポリポリポリポリ<br />止まりません！<br /><br />しかも、これ緑色が鮮やかなので<br />お弁当の隙間にも大活躍♡<br /><br />作っておいて損はない一品ですので<br />機会がありましたら<br />ぜひぜひお試し下さいね♡<br /><br />ちなみに・・・<br />日持ちは1週間と書いていますが<br />この日に食べきってしまったので<br />そのあとの日持ちは謎です・・・<br /><br />もしかしたら<br />10日ぐらいは<br />大丈夫かな〜と予想しています。&nbsp;</div>
                </div>
                <div  style="text-align: left;">
                    <div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_7338" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/7/1/712676a3.jpg"><br />
                        <div>
                            <div  style="text-align: left;">
                                <div  style="text-align: center; background-color: rgb(191, 255, 223); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(0, 191, 0);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="width: 30px; height: 30px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" ratio="1" id="1437954274477" style="width: 30px; height: 30px; border: none;"></span></span><span  style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);"><b>ピーマンの塩昆布レモン</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span  style="color: rgb(17, 17, 17);"><span  style="text-align: left; width: 30px; height: 30px; border: none;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/4/2/428a5a67.gif" ratio="1" id="1437954274477" style="width: 30px; height: 30px; border: none;"></span></span>&nbsp;
                                </div>
                                <div><span><span><span  style="line-height: 1.5; font-size: x-large;"><b><br /></b><b><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/a/fa4877f0.gif" width="128" height="55" border="0" alt="afQ4EkEh" hspace="5" class="pict"></b></span>&nbsp;
                                    <br /></span></span><div><div><span  style="line-height: 21px;"><div><span  style="line-height: 21px;"><div><br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">ピーマン</span>　　　　　100g<br />---------------------------------------------------------------<br />・<span  style="background-color: rgb(255, 255, 0);">塩昆布</span>　　　　　　15g<br />---------------------------------------------------------------<br />◎ゴマ油、レモン汁　各大さじ1<br />---------------------------------------------------------------<br />◎白炒りゴマ　　　　適量<br />---------------------------------------------------------------<br />&nbsp;</div><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/6/b/6b722463.gif" width="190" height="60" border="0" alt="p0IBqBWd" hspace="5" class="pict"><br /><span  style="line-height: 21px;"><br />・ピーマンは、ヘタと種を取り、千切りにしておく。<br /></span><br /></div><div><span  style="line-height: 21px;"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/f/8f94e778.gif" width="188" height="60" border="0" alt="HMdS4Mk4" hspace="5" class="pict"><br /><br /><span>①ポリ袋に、ピーマン・塩昆布・◎を入れ、口を閉じて30回ほどふる。<br /></span><br />②保存容器に入れ、冷蔵庫で保存して下さい。<br /></span></div></span></div>
                                            </span><div  style="text-align: center;"><img  style="text-align: start;" class="pict" hspace="5" alt="IMG_7339" border="0" height="615" width="410" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/f/2/f2a19ed9.jpg"><br />&nbsp;
                                                <br />
                                            </div>
                                        </div>
                                        <div>
                                            <img  id="1437436979626" ratio="6.333333333333333" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/d/2/d2a4cf75.png" style="width: 190px; height: 30px; border: none;">&nbsp;&nbsp;</div>
                                        <div>
                                            <br />
                                            <div>
                                                <p  style="color: rgb(17, 17, 17); font-size: 14px;">
                                                    <img  id="1437689806223" ratio="1" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/2/6/26baf6dd.gif" style="width: 35px; height: 35px; border: none;">
<a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb99c441.gif" title="lTxJ_En3" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/b/bb99c441-s.gif" width="220" height="34" border="0" alt="lTxJ_En3" hspace="5" class="pict"></a><br />
                                                </p>
                                                <div><span  style="line-height: 1.5;"><div  style="background-color: rgb(255, 238, 238); padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 2px dotted rgb(255, 0, 0);"><span  style="line-height: 1.5;"><span  style="line-height: 1.5;"><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">日持ちさせるポイント<br /></span></b><br /><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">殺菌効果のあるレモン汁・水分を吸収するゴマ</span>を入れることで、より日持ちしやすくなります。<br /><br /><br /><b  style="color: rgb(255, 20, 147);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/140612.gif" width="20" height="20" /><span  style="font-size: x-large;">食べごろ</span></b><br /><br />作ってすぐは、まだ味が染みていないので、<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">作って30分後から、美味しく召し上がれます</span>。<br /></span></span></div>
                                                </span>
                                            </div>
                                            <div>
                                                <div  style="text-align: center;"><span><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><dl><dd  style="margin: 0pt;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><span><span  style="line-height: 18px;"><br /><div  style="text-align:center;"><br /></div><div  style="text-align: left;"><div  style="font-family: Arial; text-align: center;"><span  style="font-size: 14px;">&nbsp;</span>
                                                </div><span  style="font-size: 14px; width: 60px; height: 40px; font-family: Arial;"><img  id="1437863403408" ratio="1.5" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/9/d/9df78d2d.gif" style="width: 60px; height: 40px; border: none;"><a  target="_blank" title="TmSIk94C" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e2a1450.gif"><img  class="pict" hspace="5" alt="TmSIk94C" border="0" height="34" width="220" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/8/e/8e2a1450-s.gif"></a></span>
                                                <span  style="line-height: 1.5;"><span  style="text-decoration: underline; font-size: 14px;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span>
                                                <br />
                                                <div><div  style="text-align: left;"><div><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align:left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><div  style="text-align: left;"><div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-weight: bold;"></div><div><br /><div  style="font-family: Times; font-weight: bold;"><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056457445.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />日持ち3〜4日♡おつまみにも最適です♡『アスパラのザーサイ和え』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</a></span></div><div><a  href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/0/10975144.jpg" title="IMG_7274" target="_blank"><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/1/0/10975144-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_7274" hspace="5" class="pict"></a></div><br /><div  style="font-family: Times; font-weight: bold;"><span  style="font-size: medium;"><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056457556.html" target="_blank"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />日持ち1週間♡レンジで一発♡煮物が苦手な男性にも♡『カボチャのベーコンチーズサラダ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》</a></span></div><div><img  src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/5/b/5b5e0ee9-s.jpg" width="310" height="465" border="0" alt="IMG_7335" hspace="5" class="pict"><br /><br /><div  style="text-align: left; font-family: Times; font-weight: bold;"><span  style="font-size: medium;"><a  target="_blank" href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056496838.html"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" />【掲載】レンジでカンタン！豚小間や豚バラを使った節約レシピ♡</a></span></div><div  style="text-align:left;"><a  target="_blank" title="0c0245af-2" href="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/f/cfd5bec2.jpg"><img  class="pict" hspace="5" alt="0c0245af-2" border="0" height="465" width="310" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/c/f/cfd5bec2-s.jpg"></a><br /><br /><div  style="text-align: center;"><div  style="text-align:center;"><span  style="font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />「最後まで読んだよ〜♪」<br />のお知らせとして、最後に<br /><span  style="font-size: large; color: rgb(255, 0, 0);">ワンクリック</span>をお願いします&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"><img  border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg"></a><br /><br />お手数をおかけしますが<br />コチラもクリックして頂けると<br />更新の励みになります&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/16082.gif" width="20" height="20" /><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" />　　<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/2174.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="http://blog.with2.net/link.php?1720552" title="人気ブログランキングへ"><img  width="130" border="0" height="60" src="http://image.with2.net/img/banner/m03/banner_br_sakurabird.gif" class="selected"></a><br /><a  style="line-height: 1.5;" href="http://blog.with2.net/link.php?1720552">人気ブログランキングへ</a><br /><br /><a  style="line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank"><img  width="88" border="0" height="31" src="http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31.gif"></a><a  href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank"></a><br /><a  style="line-height: 1.5;" href="http://food.blogmura.com/kantan/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><span  style="font-size: medium;">レシピ本を<br />出版させて頂きました。</span><br /><a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592"><img  width="220" hspace="5" border="0" height="330" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/b/4/b4580221-s.jpg"></a><br /><a  href="http://books.rakuten.co.jp/rb/13834009/" target="_blank">楽天</a>、<a  target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/dp/4334978592">Amazon</a>、書店で買えます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/7408.gif" width="20" height="20" /><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />この記事に"いいね！"と思って頂けましたら<br />下の<b><span  style="color: rgb(255, 0, 0);">「ツイートボタン」</span></b>or<span  style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>「Facebookのいいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」</b></span><br />または、その他のSNSボタンを<span  style="color: rgb(255, 0, 0);">クリック</span>して<br />お友達にも教えてあげて下さいね&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/6252.gif" width="20" height="20" /><br /><span  style="line-height: 3;">当ブログは、リンクフリーでございます&nbsp;&nbsp;<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8310.gif" width="20" height="20" /><br /></span><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />レシピブログさんで<br />連載がスタートしました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/1659.gif" width="20" height="20" /><br />毎週<b><span  style="font-size: medium; color: rgb(255, 0, 0);">月曜日</span></b>に更新です<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /><a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/"><img  width="220" hspace="5" border="0" height="65" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/3/6/365eecbc.jpg"></a><br />（画像クリックで連載記事へ飛びます）<br /><br />＊スマホの方は、こちらをクリック<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/8518.gif" width="20" height="20" /><a  target="_blank" href="http://s.recipe-blog.jp/rensai/blog/yuu/">★★★<br /></a><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" />LINEでブログの更新情報が<br />リアルタイムで受け取れるようになりました！<br /><a  href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/_/oa_notifier"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br />以下のSNSでも<br />更新情報を流しています。<br />（ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m）<br /><br />コメントなどは<br />コチラにお願いします。<br /><a  class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/yuuyuu514?ref=badge"><img  alt="Instagram" src="//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png"></a><br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />インスタのフォローはこちらから♪<br /><br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /><br /><a  href="https://twitter.com/innocence_yuu"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_twitter.png"></a><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27269.gif" width="20" height="20" />Twitterのフォローはこちらから♪<br />こちらでもブログの更新情報を流しています<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><br /><span  style="line-height: 18px;"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14079.gif" width="20" height="20" /><b>LINE@</b>でも最新情報が受け取れます<br /><b>@wpc6383e</b>で検索するか<br /><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/4413.gif" width="20" height="20" />のボタンをクリックで&nbsp;&nbsp;友達登録をお願いします<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/11005.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  href="http://line.me/ti/p/@wpc6383e" target="_blank" title="addfriends_ja"><img  width="150" hspace="5" border="0" height="45" src="http://livedoor.blogimg.jp/yuu514/imgs/a/7/a72649d4-s.png" alt="addfriends_ja" class="pict"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><span  style="font-size: 14px; line-height: 18px; color: rgb(255, 0, 0);"><img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" />Facebookページに「いいね<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/14713.gif" width="20" height="20" />！」をすると<br />ブログの更新情報が受け取れます<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/22505.gif" width="20" height="20" /></span><br /><a  href="https://www.facebook.com/648092785334760"><img  src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_facebook.png"></a><br /><span  style="line-height: 18px; font-size: 12px; font-family: Times;">=================================================</span><br /><div  style="color: rgb(255, 153, 255);">最後まで読んでいただき<br />ありがとうございました<img src="http://common.blogimg.jp/emoji/27303.gif" width="20" height="20" /><br /></div></div><br /></div></div><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    </span>
                </div>
                </span>
                </span>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>
</div>
</dd>
</dl>
</dd>
</dl>
</div>
</div>
</div>
</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<a  target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=153197"></a>
<div>
    <div  style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Times; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">
        <div  style="text-align: left;">
            <div  style="text-align: center;"></div>
        </div>
    </div>
</div>
</div>
<div  style="margin: 0px; padding: 0px; zoom: 1; font-family: メイリオ, Meiryo, Verdana, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'ヒラギノ丸ゴ Pro W4', 'Hiragino Maru Gothic Pro', Osaka, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;" class="article-meta-wrap">
    <ul  style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; zoom: 1;" class="article-meta">
        <li  style="margin: 0px; padding: 20px 10px 0px 0px; float: left; font-size: 12px; line-height: 20px; list-style: none; border-left-width: 0px;" class="article-comment-count">
            <dl  style="margin: 0px; padding: 0px;"></dl>
        </li>
    </ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<a href="http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056512875.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>

</rdf:RDF>
