ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ【#作り置き #お弁当 #下味冷凍 #冷凍保存 #揚げない #ヘルシー #胃もたれしない #黄金比率 #主菜】


さっぱり軽いボリュームメンチカツ。
さっぱりで軽くて
ボリュームがあるメンチカツって
いったいどんなメンチカツよ!って話ですが...笑
とにかく、このメンチカツは
普通のメンチカツと違って
キャベツがモリモリ入っています。
なので、見た目は超ボリューミー!
でも、お肉少なめでキャベツ多めなので
あっさり食べれて胃もたれしない。
お野菜もたっぷり摂れるので
めちゃめちゃオススメの一品!
しかも、少ない油で揚げ焼きするので
後片付けもラクラクだし、さらにヘルシー。
作り置きやお弁当にも最適なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
そして、最後に余談ですが...
ポイント欄にメンチカツの黄金比率について
ご説明させていただいております。
私は料理を始めた頃
メンチカツとかハンバーグとか
卵をどのくらい、パン粉をどのくらい
塩はどのくらい...何をどのくらい入れればいいか
全く分かりませんでした。
なので、そんな思いをお持ちのかたのお役に立てれば...と思い
簡単に書かせていただいております。
これを知っていれば、レシピがなくても
パパッと作ることができるんで
お時間がありましたら、ぜひ♡

『オススメのサイドメニュー』を5つ
ご紹介させていただいております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!


《ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ》
調理時間:20min
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:30日
下味冷凍:30日(衣をつけた状態で)











よろしくお願い致します。
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