作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

福岡県在住。 WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がけている。 料理が苦手な方に♪ラクに楽しくなる”楽うま♡ゆるメシ”をご提案。 レシピのコンセプトは、【簡単・時短・節約・忙しくても美味しいごはん】。 http://yuu-stylish-bar.blog.jp 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社)

タグ:味別-マヨネーズ味

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目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      5min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

さて、本日1品目のレシピは、マーボー豆腐鍋をご紹介しました\(^O^)/これ、メインが豆腐なのでとってもヘルシーで胃腸に優しいけど、しっかり味なので彼も大満足間違いなしです♪身体もポカポカ温まりますよ♡
IMG_5146_2
さて、本日2品目のレシピは、レンコンを使ったコクうまサラダ♪塩昆布にツナにマヨという、最強トリオで和えるので、間違いない味♪シャキシャキ感もクセになりますよ〜!!

これなら、ご飯もすすむけど、お酒もすすむ!すすむ!

ぜひぜひ、お正月などに、余ったレンコンで作ってみて下さいね^^♪これで、来年のお正月は、おつまみに困らない♪ 笑


2016-12-29-08-20-58

icon_recipe
《レンコンとツナの塩昆布マヨ和え》

材料(2人分)

⚫︎ レンコン(薄い半月切り)・・・200g
⚫︎ 大葉(千切り)・・10枚
⚫︎ ツナ缶(油を切る)・・・1缶(75g)
A 塩昆布・・・10g
A マヨネーズ・・・大さじ2
A こしょう・・・少々


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.レンコンは酢水にさらしてアクを抜き、熱湯でサッと茹でる。

2.ボウルに、水気を切った1・ツナ缶・Aを入れ、よく混ぜ合わせる。最後に大葉を加え、優しく混ぜ合わせたら、出来上がり。

3.器に盛って、お召し上がり下さい。

2016-12-29-08-22-08


ポイント&メモ

大葉について

大葉は、香りを生かしたいので、最後に加えて下さい。


使用した愛用の調味料について

スパイスアップ ブラックペッパー(ミル付き) 50g
4560148204334


使用した器について 

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目次

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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      7min
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

さて、本日1品目のレシピは、ゴボウとウインナーの粒マスケチャップ和えをご紹介しました\(^O^)/これ、地味なゴボウが、一気にオシャレに大変身!!クリスマスや親戚の集まりにも使えるので、ぜひぜひチェックしてみて下さいね♡
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さて、今日は、何の日かご存知ですかー!?そうっ!冬至ですね♡今日は、かぼちゃを食べて、ゆず湯に入る日ですよー!ということで、当日バタバタでも作れる、かぼちゃレシピをご紹介します♪

かぼちゃって、火が通るのに時間がかかるイメージですよね・・・。なので、平日のバタバタした日に、かぼちゃを煮るって結構勇気がいります。笑

でも、でも!これなら、あっという間に火が通ってしまうので、当日の今日でもラクラク作れます♪しかも、サラダ感覚なので、煮物より甘くなく、飲んべぇさんでも食べれちゃう一品です。

ぜひぜひ今日は、かぼちゃを食べて、あなたとあなたの愛する人が、この冬も健やかに過ごせますように・・・♡

ちなみに、以前、冬至に使えるかぼちゃレシピ10選もアップしています♪こちらもぜひ、参考にされて下さいね♪ → ★★★

2016-12-20-13-41-42

icon_recipe
《かぼちゃとハムのゴマポン酢サラダ》

材料(2人分)

IMG_5946
⚫︎ かぼちゃ(細切り)・・・1/6個(160gぐらい)
⚫︎ ロースハム(細切り)・・・3枚
⚫︎ ゴマ油・・・小さじ2
A ポン酢・・・大さじ1/2
A マヨネーズ、白練りゴマ・・・各小さじ2



作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.フライパンにゴマ油を中火で熱し、かぼちゃとロースハムを入れてサッと炒める。(写真③)

2.全体に油が回ったら、蓋をして1〜2分蒸し焼きにする。

3.蓋を取り、合わせたAを回し入れ、全体に絡ませたら、出来上がり。(写真④)
IMG_4277
4.器に盛って、お召し上がり下さい。 

2016-12-20-13-42-29


ポイント&メモ

蒸し焼きについて

蒸し焼きをしすぎると、かぼちゃが崩れてしまうので、形が崩れない程度にサッと火を通して下さい。


使用した愛用の調味料について

 マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
4904688525113


使用した器について 

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目次

(文字クリックで目的の箇所へジャンプします)

1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      5min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

さて、本日1品目のレシピは、大根とツナのサッと煮をご紹介しました\(^O^)/これ、バタバタ帰っても10分で味しみな煮物が完成しちゃいます♪ちょうど週末は寒くなるようなので、ホッコリ煮物がオススメです♡
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あっ、ちなみに・・・。前回の記事で書き忘れたのですが、このお茶碗と青色のランチョンマットはフランフランで購入しました♡そして、箸置きと下に敷いている茶色のトレーは、セリア。湯のみは、ナチュラルキッチンです♡


さて、本日2品目は、またまたもやし!!でも、今回は、水菜やちくわもプラスして、よりボリューミーに♡

これも、間違いない美味しさ!!お酒がすすみますよ〜!!パパッと和えるだけなのに、見た目が豪華になるので、”あと一品!”という時にも大活躍♡

お安くてヘルシーだけど、お箸が止まらぬ一品!機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♡

2016-12-16-12-58-35

icon_recipe
《水菜ともやしとちくわのマヨポン和え》

材料(2人分)


⚫︎ もやし・・・1袋
⚫︎ 水菜(ザク切り)・・・100g
⚫︎ ちくわ(斜め薄切り)・・・小5本(20g×5本)
A マヨネーズ・・・大さじ3
A ポン酢・・・大さじ1
A 鶏ガラスープの素、柚子胡椒・・・各小さじ1/2
⚫︎(お好みで)白炒りごま・・・適量


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.もやしはサッと洗い、酢少々(分量外)を加えた熱湯で、40秒ほど茹でる。ザルにとっておく。

2.ボウルに、水気をよく絞った1・水菜・ちくわ・Aを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。

3.器に盛って、お召し上がり下さい。 

2016-12-16-12-57-52


ポイント&メモ

もやしについて

もやしのひげ根は、気になる方は取り除いて下さい。また、もやしは、酢少々を入れて茹でると臭みを軽減できます。


鶏ガラスープの素について

鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、少量のお湯で溶いて下さい。


美味しい秘訣

もやしの水気は、しっかり絞って下さい(ペーパータオルなどを使うとGOOD)。水気が残っていると、味がボケてしまいます。


柚子胡椒について

柚子胡椒が苦手な方は、省いてもOKです。


使用した器について 

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目次

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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      3min(白菜の塩もみ時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

本日1品目のレシピは、〆のすき焼き風うどんをご紹介しました\(^O^)/これ、わざわざすき焼きを作らなくてもできちゃうので、本当に大助かり♡彼も喜んでくれるはずですよ〜♪
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さて、本日2品目は、すき焼き風うどんの横にちょこんと添えられてある副菜のご紹介です(*^-^)b

この日は、あまりの安さに感動して買った丸々1株の白菜があったので、早速サラダに〜♪すき焼き風のうどんがお野菜が少なめだったので、副菜は野菜オンリーで♪

しかもこれ、白菜を塩もみして、チャチャッと和えるだけだから、めちゃくちゃお手軽で簡単!!それなのに、やみつきになる美味しさっ!!

これ、見た目は地味だけど、あれよあれよと手が伸びる、なんとも不思議な副菜。きっとボウルごと抱えて食べたくなること間違いなしですよ♪

やっと・・・!やっと・・・!白菜もお安くなりましたね!!ぜひぜひ、お安い白菜が手に入りましたら、お試し頂けると嬉しいです♡

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《白菜のやみつき♡ごまマヨサラダ》

材料(2人分)

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⚫︎ 白菜(細切り)・・・300g
⚫︎ 塩・・・小さじ1/4
A 白すりゴマ、マヨネーズ・・・各大さじ2
A 醤油、砂糖、酢・・・各大さじ1
A 鶏ガラスープの素、お湯・・・各小さじ1
A かつお節・・・1袋(2.5g)


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.白菜はボウルに入れて塩でもむ。そのまま5分ほど置いておく。鶏ガラスープの素はお湯で溶いておく。(写真①)

2.白菜の水気を絞り、Aと混ぜ合わせたら、出来上がり。 (写真②)
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3.器に盛って、お召し上がり下さい。 

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ポイント&メモ

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目次

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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      5min(玉ねぎをさらす時間を除く)
冷蔵保存    -
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

本日1品目のレシピは、タラのバター醤油ムニエルと豆苗のソテーをご紹介しました\(^O^)/これ、白ワインにピッタリなのでクリスマスディナーにもモッテコイですよ〜♪
IMG_3887 2
ということで、今日は、”豆苗”つながり♪副菜レシピも豆苗たっぷりです♡

昨日のレシピはもやしづくしだったのですが、もやしと並ぶくらい大好きなのが”豆苗”。安くて、栄養も満点だし、いうことなしですよね!!

今回は、そんな豆苗を使った旨味たっぷりの副菜♪これ、普通にツナマヨで和えるだけでもいいんだけど、ぜひぜひ、塩昆布を入れてみて♡旨味がグンとアップするので、これなら、彼もお野菜モリモリ食べてくれるかも♪

ちょっと見た目は地味だけど、ボウルごと抱えて食べたい美味しさっ♡ちなみに、私の彼も、”これ美味しい”と言ってくれた一品。とってもオススメですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♪

ちなみに・・・、タラのムニエルの時の副菜としても大活躍ですよ♪
 
2016-12-10-08-38-54

icon_recipe
《豆苗とツナの塩昆布マヨ和え》

材料(2人分)

IMG_5698
⚫︎ 豆苗(根元を切る)・・・1パック
⚫︎ 玉ねぎ(薄切り)・・1/4個
⚫︎ ツナ缶(油をきる)・・・1缶
A マヨネーズ・・・大さじ2
A 塩昆布・・・10g


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.豆苗は、熱湯で60秒ほど茹でて水気を絞り、3等分に切る。玉ねぎは10分ほど水にさらす。(写真①〜③)

2.ボウルに、豆苗・水気を切った玉ねぎ・ツナ・Aを加え、よく混ぜ合わせたら出来上がり。(写真④)  
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3.器に盛って、お召し上がり下さい。 

2016-12-11-07-56-02


ポイント&メモ

豆苗について

豆苗の水気は、しっかり絞って下さい。水気が残っていると、味がボケてしまいます。


使用した器について 

STUDIO M'(スタジオエム/スタジオM') グリーズ ボールM
grisebowlm
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目次

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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      3min(粗熱を取る時間を除く)
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こんにちは♪Yuu*です♪

本日1品目のレシピは、豚コマと大根のカレー生姜焼きだったのですが、その時、写真の端っこに見えていた副菜がこちら\(^O^)/
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もやしとロースハムを使った簡単副菜♪冷蔵庫にあるものでパパッと作れる節約レシピです!これ、大根をじ〜っくり焼いている間に、あいたコンロでもやしを茹でます。あとは、そのまま置いておき(粗熱を取るため)、豚コマと大根のカレー生姜焼きが出来上がる頃に、ボウルでパパッと和えれば完成です♪

もやしは、最初に和えておくと、どうしても水っぽくなりやすいので、こうしてメインができるのと同時に仕上がるようにすると、一番美味しいタイミングで食べることができます♪(と言いつつ、私は、水分がでたもやしの和えものも意外と好きだったりします。笑)

これも、ほぼ20分で2品完成\(^O^)/あとは、ご飯と、即席の汁ものがあれば、完璧ですね♪

カレー味のメインと、マヨ味の副菜・・・めちゃめちゃ相性抜群です!!そして、メインが焼く・炒めるなので、副菜は、サッと火を通す程度に♪こうやってメインと副菜、調理方法が重ならないようにするのも、献立を考える上で大切なポイントです♡

ぜひぜひ、参考にしてみて下さいね♪ 


*レシピのポイント&メモ欄の下に、ちょっとしたつぶやき書いています。お時間がありましたら、どうぞお付き合い下さいね^^♪
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《もやしとロースハムのゆずマヨ和え》

材料(2人分)

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⚫︎ もやし・・・1袋
⚫︎ ロースハム(細切り)・・・5枚
⚫︎ 酒・・・大さじ1
A マヨネーズ・・・大さじ4
A 柚子胡椒・・・小さじ1/2
A 鶏ガラスープの素・・・ひとつまみ


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.強火で沸騰したお湯に酒を入れ、もやしを40秒ほど茹でて、ザルにあげる。そのまま粗熱をとる。

2.ボウルに、しっかり水気を切った1・ロースハム・Aを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。

3.器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント&メモ

もやしについて

もやしのひげ根は、気になる方は取り除いて下さい。また、もやしの水気を切る際は、ペーパータオルをでぎゅっと挟んであげると、しっかり取り除けます。


もやしの臭み取り

もやしは、酒(または酢)を入れた熱湯で茹でると、臭みが軽減されます。


柚子胡椒について

柚子胡椒が苦手な方は、省いてもOKです。その際、醤油を小さじ1/2ほどプラスしてあげるとGOOD!


使用した愛用の調味料について 

料理酒「蔵の素」 720ml
img10263080183


使用した器について 

よしざわ窯さんの器を使用しました。

ここ最近、激しい喉の痛みと微熱で身体がだるく・・・。でも、今週中に提出しないといけないものも盛り盛り!ゆっくりするにもできない状況なので、朝の空腹時にリポビタンDを飲んでみる・・・!

すると・・・、急な吐き気に見舞われました・・・。とほほ・・・。

あとからググってみると、空腹の胃にはリポビタンDは刺激が強すぎて吐き気を催す人がいるということ・・・。

これから年末にかけて忙しくなると、栄養ドリンクとか飲む機会も多くなりますよね(私だけ?)。もし飲まれる際は、刺激が強いので、空腹時には飲まないことをオススメします!!気をつけてね!


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2.作り方

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こんにちは♪Yuu*です♪

本日2品目のレシピは、キャベツを使った、ヘルシーなお好み焼き風のおつまみ副菜♡

これから年末にかけて飲み会も増え、年が明けたらお正月・・・。1年で1番太りやすい時季がやってきます!ここで、オススメしたいのが、このヘルシーな一品!!

ダイエット中でも、やっぱり食べたいものってありますよね!特に粉モノは美味しい〜♪焼きたて熱々をハフハフと頬張ると・・・。あぁ・・・幸せ♡

でも、現実的な話をすると、粉モノって、体重を一気に増やしてくれますよね。なので、この時季は、キャベツと少量の薄力粉で作った、このお好み焼き風のおつまみ副菜がオススメ!! 

これだと、太りやすい粉類は少量しか使っていませんし、何より焼く手間やホットプレートを出す手間もいりません!洗いものもラクだし、何より、本当にお好み焼き味で感動しますよ〜♪

お好み焼き大好きな私の彼も、ペロリと完食してくれた一品♪機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね♡ 

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《キャベツのお好み焼き風♡おつまみ副菜》

材料(2人分)

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⚫︎ キャベツ(ザク切り)・・・1/4個(250gぐらい)
⚫︎ 薄力粉・・・大さじ2
⚫︎ 菜種油・・・大さじ1
A ウスターソース、酒・・・各大さじ2
A 紅生姜・・・7g
Bマヨネーズ・・・大さじ1
B かつお節(小分けタイプ)・・・1袋(2.5g)


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.ポリ袋にキャベツと薄力粉を入れる。口を閉じて上下にふり、粉をまんべんなくまぶす。(写真①)

2.フライパンに菜種油を熱し、1を焼いていく。(あまり動かさずに、焼き付けるイメージで)キャベツに火が通り、焼き色がついたら、Aを加えて、ザッと炒める。(写真②)

3.Bを加え、再度ザッと混ぜ合わせたら、出来上がり。(写真③・④)
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4.器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント&メモ

薄力粉のまぶし方について 

薄力粉は、しっかりつける必要はありません。うっすらまぶす程度でOK。また、ポリ袋をふってつけた方が、まんべんなく行き渡ります。


キャベツの炒め方について 

キャベツは炒めるというより焼き付ける感じにすると◎。焼き色がつくまで、しっかり焼くと、香ばしくて美味しさがアップします。


使用した愛用の調味料について 

  
料理酒「蔵の素」 720ml
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会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g
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*サラダ油でも代用可能です。


使用した保存容器と器について 

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2.作り方

3.ポイント&メモ

調理時間      10min(里いもを茹でる時間を除く)
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こんにちは♪Yuu*です♪

本日2品目のレシピは、これからが旬の”里いも”を使った一品。

私の勝手なイメージなのですが、里いもって、どうしてもイコール煮物という印象がとっても強いですよね。確かに、煮物にしても美味しいのですが、それだけだと飽きちゃうし、何より中途半端に里いもが残った時なんて、どう処理していいか悩みますよね。これをこのまま煮物にしても、2人で食べるには少なすぎる・・・みたいな。

そんな時は、カサ増しサラダはいかがですか〜?里いもの他に、ひき肉や余っていたキャベツ・常備しているコーンなども加えると、一気に見栄えもよくなるし、何より美味しくなるんです♪しかも、味付けは甘辛味にマヨネーズとパンチがきいているので、里いもの煮物が苦手〜という男性やお子様にもウケがいいはず♡

ちなみにこれ、今回は、中途半端に余っていたものを総動員させたのですが、キャベツがなければ、他のお野菜に変えてもOK!この時期だと、白菜なんかが余りやすいので、白菜を入れても♪

色々とアレンジも可能ですので、機会がありましたら、ぜひぜひお試しくださいね♡ 

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《里いもとキャベツの甘辛♡そぼろマヨサラダ》

材料(2人分)

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⚫︎ 鶏ひき肉・・・100g
⚫︎ 里いも(よく洗って半分に切る)・・・大2〜3個(350〜400gぐらい)
⚫︎ キャベツ(塩茹でして食べやすい大きさに切る)・・・160gぐらい
⚫︎ コーン缶・・・大さじ2〜3
⚫︎ ゴマ油・・・小さじ1
⚫︎ にんにく、生姜(みじん切り)・・・各1片
⚫︎ 輪切り唐辛子・・・小さじ1〜
A 醤油・・・大さじ2
A 酒・・・大さじ1
A 砂糖・・・小さじ2
B マヨネーズ・・・大さじ2
B こしょう・・・少々


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.鍋に里いもとたっぷりの水を入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、そのまま13〜15分茹でる。(写真①)

2.1をザルに取り、粗熱が取れたら、皮をむき、ボウルに入れてフォークやマッシャーでマッシュする。(写真②)

3.フライパンにゴマ油を熱し、にんにく・生姜・輪切り唐辛子を弱火で炒める。香りが立ったら中火にし、鶏ひき肉・コーンを加え更に炒める。ひき肉がポロポロになったらAを加え、汁気がなくなるまで炒め煮する。(写真③)

4.2に、粗熱が取れた3・Bを加え、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。(写真④)
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5.器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント&メモ

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目次

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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ


スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      3min(白菜の塩もみ時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

本日2品目のレシピは、白菜を使ったお箸が止まらぬ一品!!

白菜のサラダって、塩もみしてマヨで和える・・・というのが定番になりつつあるけれど(勝手に決めた。笑)実はあるものをちょっと加えると、一気にワンランクアップの白菜サラダに大変身\(^O^)/

その”あるもの”とは・・・
 

紅生姜!!!!
 

紅生姜は、うちではいつも常備しているのですが、みなさんのご家庭はいかがですか〜?


実は、紅生姜って、焼きそばやお好み焼きだけじゃなく、サラダや炒め物にも使える万能食材!!

しかも、日持ちがするので、ぜひぜひストックしておきたい食材のひとつです♡


そんな紅生姜を使っての今回の白菜サラダ♪

これ、紅生姜とかつお節がいい〜仕事をしていてまるでお好み焼きの味♡これなら、お野菜嫌いな方も
ペロリと食べてくれること間違いなし♪

彩りもとっても綺麗なので『あと一品足りない!!』なんて時にでもお試し頂けると嬉しいです♡ 

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icon_recipe
《白菜と紅生姜のマヨおかかサラダ》

材料(2人分)

IMG_5115
⚫︎ 白菜(繊維を断つように細切り)・・・200g
⚫︎ 塩・・・小さじ1/4
A 紅生姜(みじん切り)・・・10g
A マヨネーズ・・・大さじ1と1/2
A かつお節(小分けタイプ)・・・1袋(2.5g)
A 柚子胡椒・・・小さじ1/2


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.白菜は塩でもみ、そのまま5分ほどおいておく。(写真①)

2.1の水気を絞り、Aと混ぜ合わせたら、出来上がり。(写真②)
image
3.器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント&メモ

白菜の切り方について 

白菜は、繊維を断つように切ると、柔らか食感に仕上がります。


和える時の注意点 

白菜の水気は、しっかり絞って下さいね!水気が残っていると、味がボケてしまいます。


使用した愛用の調味料について 

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
imgrc0066029886


使用した保存容器と器について 

よしざわ窯さんの器を使用しました。
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1.材料

2.作り方

3.ポイント&メモ


スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      3min(しばらく置いておく時間を除く)
冷蔵保存    2〜3日
冷凍保存   -

こんにちは♪Yuu*です♪

本日ご紹介する副菜レシピは
甘くて美味しいカブ♡

カブって
みずみずしくて
そして甘くて・・・

火を通して食べるのも好きだけど
生でポリポリ食べるのも好き♡

今回は、軽く塩もみをして
あとはいつも常備してあるツナ缶と合わせて
和風サラダに♪♪

ツナとかつお節の旨味がたっぷりで
カブ1個なんてペロリと完食!!


これからカブが
安く出回る時期ですね♪


機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね♡ 

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icon_recipe
《カブとツナの和風おかかマヨサラダ》

材料(2人分)

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⚫︎ カブ・・・大1個(300gぐらい)
⚫︎ ツナ缶(油を切る)・・・1缶(70g)
⚫︎ 塩・・・小さじ1/2
A マヨネーズ・・大さじ2
A 麺つゆ(3倍濃縮)・・・小さじ1
A かつお節(小分けタイプ)・・・1袋(2.5g)
A 塩、こしょう・・・少々 


作り方

*火加減 = 特に表記がないものは中火。

1.カブは薄くスライスし、塩で揉む。そのまま5分ほどおいておく。(写真①・②)

2.ボウルに、水気を切った1・ツナ缶・Aを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。(写真③)
image
3.器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント&メモ

麺つゆについて 

麺つゆ(2倍濃縮タイプ)をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。


使用した愛用の調味料について 

スパイスアップ シーソルト(ミル付き) 90g
4560148204358

スパイスアップ ブラックペッパー(ミル付き) 50g
4560148204334


使用した器について 

よしざわ窯さんの器を使用しました。

続きは、最近の
レオン君とひまりちゃん♡



↓ ↓ ↓



最近
2匹のショットを
あげていなかったので
久しぶりに♪
image
寒いのか
私の膝の上に2匹・・・w


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