ポテトミートグラタン【#簡単 #時短 #節約 #おもてなし #イベントごはん #ひな祭り #主菜】
熱々ホクホクが美味しい
チーズがとろ〜り
ポテトミートグラタン♡
これも、先月のはじめ
まだ寒い時期に作っていたのに
紹介するのが遅くなり、もう春（泣）
でもこれ、めちゃめちゃ簡単な上
見映えもよくて、お子様も絶対喜ぶんで
ちょっとしたイベントごととか
明後日のひな祭りとかにも最適！！
ちょっといつもより材料が多くて
気分がズーーーーンって落ち込みそうだけど（笑）
実は、めっちゃ単純で簡単♪
じゃがいもをレンジでチンして
牛乳とバターを加えてポテトクリームにし
フライパンでひき肉と玉ねぎを炒めて
ミートソースを作ります。
あとは、この2つを耐熱容器に重ねて
チーズを散らしたらトースターで焼くだけ♪
たったこれだけなのに
めちゃめちゃ手が込んだように見えるし
何より、お店のより絶対美味しいっ！
（言い過ぎ。笑）
調味料も家にあるもので手軽にできるんで
機会がありましたら、ぜひ〜！
ブログの最後には
『オススメの献立＆買い物リスト』
をご紹介しております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ！
チーズがとろ〜り
ポテトミートグラタン♡
これも、先月のはじめ
まだ寒い時期に作っていたのに
紹介するのが遅くなり、もう春（泣）
でもこれ、めちゃめちゃ簡単な上
見映えもよくて、お子様も絶対喜ぶんで
ちょっとしたイベントごととか
明後日のひな祭りとかにも最適！！
ちょっといつもより材料が多くて
気分がズーーーーンって落ち込みそうだけど（笑）
実は、めっちゃ単純で簡単♪
じゃがいもをレンジでチンして
牛乳とバターを加えてポテトクリームにし
フライパンでひき肉と玉ねぎを炒めて
ミートソースを作ります。
あとは、この2つを耐熱容器に重ねて
チーズを散らしたらトースターで焼くだけ♪
たったこれだけなのに
めちゃめちゃ手が込んだように見えるし
何より、お店のより絶対美味しいっ！
（言い過ぎ。笑）
調味料も家にあるもので手軽にできるんで
機会がありましたら、ぜひ〜！
ブログの最後には『オススメの献立＆買い物リスト』
をご紹介しております。
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ご活用くださいませ！
《ポテトミートグラタン》
調理時間：15min
材料（2人分）
合挽き肉...200g
じゃがいも...3個（300g）
玉ねぎ...1/2個
ピザ用チーズ...適量
a 牛乳（または無調整豆乳）...1/4cupぐらい（50〜60ml）
a バター...10g
a 塩...ひとつまみ
b 水...大さじ5
b ケチャップ...大さじ3
b ウスターソース...大さじ1/2
b 塩、こしょう...少々
b にんにく...チューブ1〜2cm
薄力粉...大さじ2
サラダ油...小さじ2
じゃがいも...3個（300g）
玉ねぎ...1/2個
ピザ用チーズ...適量
a 牛乳（または無調整豆乳）...1/4cupぐらい（50〜60ml）
a バター...10g
a 塩...ひとつまみ
b 水...大さじ5
b ケチャップ...大さじ3
b ウスターソース...大さじ1/2
b 塩、こしょう...少々
b にんにく...チューブ1〜2cm
薄力粉...大さじ2
サラダ油...小さじ2
２．耐熱容器に、じゃがいも・水大さじ2（分量外）を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで約5〜7分加熱する。柔らかくなったらマッシャーなどで潰し、【a】を加えて混ぜ合わせる（水気は捨てない！）。
３．フライパンにサラダ油を中火で熱し、合挽き肉と玉ねぎを炒める。全体の色が変わったら薄力粉を加えてサッと炒め、粉っぽさがなくなったら【b】を加えて調味する。
３．フライパンにサラダ油を中火で熱し、合挽き肉と玉ねぎを炒める。全体の色が変わったら薄力粉を加えてサッと炒め、粉っぽさがなくなったら【b】を加えて調味する。
４．耐熱容器に２→３の順に重ね、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いたら完成！
そのまま食卓に並べて
お召し上がりください♪
そのまま食卓に並べて
お召し上がりください♪
合挽き肉は、豚ひき肉でも代用可能です。塩ひとつまみとは、親指・人差し指・中指の3本でつまんだ量です（約1g）。電子レンジ500wの方は、6〜8分30秒。電子レンジ700wの方は、4〜5分40秒。使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
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Ｙｕｕ
ポテトミートグラタン【#簡単#時短#節約#おもてなし】
熱々ホクホクが美味しい、チーズがとろ〜りポテトミートグラタン♡ 見映えもよくて、お子様も絶対喜ぶんで、ちょっとしたイベントごととか、明後日のひな祭りとかにも最適！！ 作り方は、とっても簡単で、じゃがいもをレンジでチンして牛乳とバターを加えてポテトクリームにし、フライパンでひき肉と玉ねぎを炒めてミートソースを作ります。 あとは、この2つを耐熱容器に重ねて、チーズを散らしたらトースターで焼くだけ♪ 調味料も家にあるもので手軽にできるんで、機会がありましたら、ぜひ〜！
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メインがガッツリ系なので
副菜や汁物は
さっぱりしたもの＆パパッとできるものを！
（できるだけ火を使わないものがいいです♪）
お野菜たっぷりだと
さらに嬉しい！！
メインをトースターにかけてる間に
副菜と汁物を仕上げて♡
【副菜】
レタスのツナトマドレッシング和え
【汁物】
材料入れて煮るだけ3分♪
ご飯にもパンにも合わせやすい♪
『切り干し大根の具沢山♡デトックスおかずスープ』
メインがガッツリ系なので
副菜や汁物は
さっぱりしたもの＆パパッとできるものを！
（できるだけ火を使わないものがいいです♪）
お野菜たっぷりだと
さらに嬉しい！！
メインをトースターにかけてる間に
副菜と汁物を仕上げて♡
【副菜】
レタスのツナトマドレッシング和え
【汁物】
材料入れて煮るだけ3分♪
ご飯にもパンにも合わせやすい♪
『切り干し大根の具沢山♡デトックスおかずスープ』
副菜や汁物は
以下のものに変えても♪
デパ地下デリ風♪
『ブロッコリーと卵とツナのごまマヨサラダ』
3分で完成！？汁まで飲みほす美味しさ♡
『トマトと大葉のだしマリネ』
人参とベーコンのバターコンソメスープ
佐賀県産アスパラガスのコンソメ卵スープ
ちなみに、この献立で使用する食材は
以下の通りです♪
買い物などに
ご活用いただけると嬉しいです！
| 肉・魚・豆腐・加工品など | 野菜・乾物など |
| ・合挽き肉 200g ・ツナ缶 1缶 ・ベーコン 2枚 ・ピザ用チーズ | ・じゃがいも 3個（300g） ・玉ねぎ 1/2個 ・レタス 1/3個（100g） ・トマト 小1個（100g） ・切り干し大根 10g ・えのきだけ 小1/2袋（50g） ・にんじん 1/3本（50g） ・牛乳 1/4cup |
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豆腐のふわふわヘルシー♡ドライカレー
