タンドリー風マヨチキン【#作り置き #下味冷凍 #冷凍保存 #お弁当 #鶏むね肉OK #ヨーグルト不使用 #ポリ袋 #漬けて焼くだけ #ノンオイル #主菜】 2019年07月09日 カテゴリ : 鶏肉10分以下
鶏唐となすの香味だれがけ(油淋鶏風)【#作り置き #下味冷凍 #簡単 #時短 #節約 #揚げない #鶏むね肉 #万能だれ #メンズもキッズも喜ぶ #主菜】 2019年05月18日 カテゴリ : なす10分以下
ザクザクチキン♡香味ネギだれ(おろしポン酢でも美味しいよ♪)【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 #揚げない #おもてなし #お正月 #大皿料理 #主菜】 2018年12月29日 カテゴリ : 鶏肉15分以下