菜の花とベーコンのうましょうゆパスタ【#簡単 #節約 #時短 #ワンパン #フライパンひとつ #別茹で不要 #キャベツでも #ランチ #春休み #主食】 2019年03月20日 カテゴリ : 麺類15分以下
はんぺんとベーコンチーズの三角春巻き【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #包丁不要 #揚げない #ひな祭り #おもてなし #イベントごはん #家飲み #おつまみ #主菜】 2019年02月27日 カテゴリ : はんぺん15分以下
豚こま大根【#簡単 #時短 #節約 #作り置き #お弁当 #お肉柔らか #10分で味しみ #温めなおしても美味しい #献立 #買い物リスト #主菜】 2019年02月26日 カテゴリ : 大根15分以下
鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き〜おろしポン酢で〜【#簡単 #時短 #節約 #さっぱり #胃腸にやさしい #フライパンひとつ #おもてなし #ぶりでも鯖でも #鶏肉でも豚肉でも #魚 #主菜】 2019年02月24日 カテゴリ : 魚・魚介類15分以下
とりむね肉の柔らかチキンカツ【#作り置き #冷凍保存 #下味冷凍 #お弁当 #マヨネーズ不使用 #卵不使用 #油は大さじ4 #衣づけ不要 #ヘルシー #鶏むね肉 #献立 #買い物リスト #主菜】 2019年02月20日 カテゴリ : 鶏肉15分以下
むね肉de丸ごとフライドチキン【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #揚げない #吸油率低下 #ヘルシー #ポリ袋 #チキンナゲットのような #からあげクンのような #主菜】 2019年01月22日 カテゴリ : 鶏肉15分以下
ザクザクチキン♡香味ネギだれ(おろしポン酢でも美味しいよ♪)【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 #揚げない #おもてなし #お正月 #大皿料理 #主菜】 2018年12月29日 カテゴリ : 鶏肉15分以下