大豆とひじきのごまおかかふりかけ【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #レンジ #フライパンOK #栄養満点 #包丁不要 #無限ひじき #ご飯のお供 #副菜】

『梅じゃこひじき』。
ご紹介させていただきます♪
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
ひじき・大豆・調味料を入れて
レンジでチンするだけ。
たったこれだけだけど
ご飯がモリモリ進む一品に大変身。
栄養も満点な上
しっかり噛んで食べるので
ダイエットにも◎。
とっても簡単で
身体にも嬉しい一品なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

『その他のひじきレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!


《大豆とひじきのごまおかかふりかけ》
調理時間:7min(ひじきを戻す時間を除く)
冷蔵保存:6〜7日
冷凍保存:30日









よろしくお願い致します。
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第4刷:累計6万8000部となりました。


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