タンパク質たっぷり！むね肉と厚揚げの卵とじ丼【#簡単 #時短 #ランチ #クレハタイアップ #PR】 2026年06月30日 煮るだけで、高タンパク＆ボリューム満点__________________________________Instagram ▶︎ ☆☆☆YouTube ▶︎ ☆☆☆やさしい味わいで食べやすい、むね肉と卵の丼。忙しい日にもさっと作れる一品です。フライパン用ホイルシートでこびりつきを防ぎ、卵もふんわりきれい ...
