お鍋不要！フライパン一つで楽々♡鮭とアボカドの南蛮漬け《簡単★節約★常備菜》 2015年04月05日 カテゴリ : 魚・魚介類 冷蔵保存 3～4日スピード度 ★★★★★難易度 ★調理時間 15min（漬け込む時間は除く）簡単節約常備菜レシピ。今日のテーマも「もっと、お魚を食卓に♪」。以前も、「揚げずにヘルシー♡豆腐とアボカドの南蛮漬け」で豆腐を使った南蛮漬けを ...
