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スピード度　  ★★★★★
難易度　        ★
調理時間　     10min



簡単節約スピードレシピ。

今日のあと一品どうしよう・・・

お弁当のおかずが
いつもマンネリ化しがち・・・

卵料理のレパートリーが少ない・・・

そんな貴方に朗報です♡
（いつも誰に話しかけてるんだか、私。笑）


今回のレシピは
皮なしのお手軽キッシュ♪

マンネリ化しがちな卵のおかずも
キッシュなら目先が変わって美味。

パイ生地を使わずに
アルミカップに入れて焼くのでお手軽さも◎。

簡単なのに、ビックリするくらい美味しいので
分量の倍作っても、ペロっと完食してしまうこと間違い無しです(*^^*)



（お詫び）本日は、簡単すぎるレシピのため
　　　　　お料理メモのコーナーはお休みさせて頂きますm(_ _)m



キッシュがお手軽に
しかも10分でできるなんて・・・

それっていいよね！！！！

そう思った方・・・
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皮なしキッシュ

材料（2人分）

・玉ねぎ　　　　　　　1/8個
・小松菜　　　　　　　1株

◎オリーブオイル　　　小さじ1
◎塩　　　　　　　　　少々

・ロースハム　　　　　1枚

⚫︎卵　　　　　　　　　1個
⚫︎粉チーズ　　　　　　大さじ3
⚫︎豆乳（牛乳でも◎）　大さじ2


下準備


・玉ねぎは薄切りにしておく。

・小松菜は、根元に切り込みを入れ、水でよく洗う。
　4～5cm長さぐらいに切っておく。

・ロースハムは1cm角ぐらいに切っておく。

・⚫︎はボウルに合わせておく。


作り方

① 玉ねぎと小松菜は耐熱容器に◎と共に入れ、ザッと混ぜ合わせる。
　 電子レンジ600wで約2分加熱する。（ラップなし）

② ⚫︎が入ったボウルに、ハムと①を加え、よく混ぜ合わせる。

③ アルミカップなどに②を流し込み
　 トースターで7～8分焼いたら出来上がり。

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これ、めちゃめちゃ美味しいーーーーー！！！！

危険です！！！！！

これもまた、大人も子供も大好きな味♡♡

すごい～すごい～
私ってすごい～と今回ばかりは自画自賛してしまいました。笑

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その他の「お弁当にオススメ」のレシピ

よろしければ、こちらもチェックして下さると嬉しいです(*^^*)♪

トースターであと一品♡ブロッコリーのマヨたまグラタンと究極のゆで卵の作り方

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「Amebaトピックス」に掲載して頂きました


お手軽♪長ネギのミジン切り法あり！激ウマ！アジアごはん♡シンガポールチキンライス


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炊飯器一つで作れる
お手軽シンガポールチキンライス(*^^*)♡

タレが染み込んだご飯・・・
美味しかった～♪



お役に立てました♡

昨日に引き続き、「ペコリ」のマネしたいランキングで
BEST3の仲間入りをさせて頂きました(*^^*)

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皆様、拙い私のレシピに目を留めていただき
本当にありがとうございますm(_ _)m

私にとって”ランキング”とは自慢するものでも
誰かと競うものでもありません。

全て”昨日の自分”との戦い。

「昨日の自分より、今日の自分は
　少しでも沢山、人様のお役に立てたかな？」

それを確認する場でもあり
また、皆様が求めているものを
自分なりに分析し、今後に活かすための材料でもあります。

皆様、これからも、率直なご意見を
どしどしお寄せくださいね。


ちなみに、BEST3入りできたレシピはこちら。


ランキングに入ったから
「はい、おめでとう！」で終わりじゃないのが私。笑

きちんと分析して、今後に活かす！

これが私のポリシーです♡
（誰も聞いてない。笑）




ちなみに、こちらもBEST10入りさせて頂いたレシピ。

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私のレシピが、少しでも多くの方のお役に立てますように♡



ヒトリゴト

私の思い、それは・・・
「あの人が提案するものは、オシャレで簡単で作りやすい！」
そう思ってくれる人が増えるといいなと思っています。

料理が苦手な方、初心者の方・・・

ぜひ、「これなら、私にもできそう、ちょっと試してみよ～♪」
という気軽な感じで、チャレンジしてもらえればなと思います。


そして、本当に小さな発信ですが
そういう流れのようなものができて

ファンの皆様がそれぞれの暮らしのシーンの中で
「お料理って簡単で楽しい！」と感じてもらい
どんどんチャレンジしてみよ～と思う・・・

そんなキッカケになれるといいなと思っています♡



そして、私が作っている料理や、盛り付け、写真の撮り方は
本当に簡単で、すぐできること。

しかもお金もかからない・・・
ことが多いです。笑


これからも、簡単にすぐできるレシピの提案！
頑張ります(*^^*)



お詫び

只今、コメントやメッセージのお返事
ブログへのご訪問が殆どできていない状態となっております。

本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

少しづつお返事＆ご訪問致しますので
気長にお待ち頂けると嬉しいです♡



 大切な読者様へ 

レシピ本に書かれていない「お料理のなぜ？」が
少しでもお伝えできれば嬉しいです。

料理は、レシピの行間を読むことが大事。

それが分かれば、レシピ本がなくても
誰でも上手に料理ができるようになります。

色々アレンジもきいて、レパートリーも増えます。

私がそんな女性を目指すように
同じように、そんな女性を目指している方がいるはず・・・

そんなあなたに・・・
私のブログの記事が、少しでも届くといいな(*^^*)




両手いっぱいの幸せが

シャワーのように降り注ぎますように～

ブログを読んでくださる一人一人に

心から感謝です。



読んだよ～♪というお知らせとして
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いつもありがとうございますm(_ _)m


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