スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 15min
簡単節約レシピ。
ちくわに、マヨネーズで和えたキャベツを詰めて
揚げ焼きにしました♪
パクパク食べれて、おつまみにも最高！
しかも、一緒に野菜も摂れる嬉しさ(*^^*)♡
なんの変哲も無いレシピですが
よろしければ、お試し頂けると嬉しいです。
ポチッと押していただけると
更新の励みになります(*^^*)
キャベツ入り♡ちくわの磯辺焼き
材料（2人分）・ちくわ 3本
・キャベツ 100g
・塩 少々
・マヨネーズ 大さじ1～
◎薄力粉 大さじ2～
◎水 大さじ2
◎青のり お好きな量
・サラダ油 大さじ2
下準備・キャベツは千切りにし、塩少々をふっておく。
・◎は合わせておく。
作り方マヨネーズを加え、混ぜ合わせる。
② ちくわに①を詰め、合わせておいた◎にくぐらせる。
③ フライパンにサラダ油を熱し
②を転がしながら揚げ焼きにして出来上がり。
青のりの風味と香りが、たまらなく好き♡
味付けが足りない方は
塩を少々ふって召し上がられてくださいね。
そして、今回は、少し衣を薄付きにしました。
もっと磯辺揚げっぽい感じをお好みの方は
薄力粉の量を増やして調整してくださいね。
お料理メモ
キャベツをマヨネーズで和えるのはなぜ？
ダイエット中の方・・・
マヨネーズ・・・気になりますよね。笑
でも、このマヨネーズ、味付けの目的の他に
キャベツを”まとめる”目的で加えたものです。
塩もみだけのキャベツを詰めてもいいのですが
それだけだと、キャベツがバラバラになってしまいがち。
しかし、マヨネーズでまとめることで
キャベツ同士がしっかりくっつき、また、衣もつきやすくなります。
その他の「ちくわ」を使ったレシピ
よろしければ、こちらもチェックして下さると嬉しいです(*^^*)♪ダイエット中の茄子調理のポイント♡丸でイカ！！チクワとナスのスイートチリソース
レシピブログ「今日のイチオシレシピ！」に掲載されています
もっとお魚を食卓に♡フライパン一つで簡単！サバの香味ソースがけ
これなら鯖特有の臭いが気になる方も
ムリなく食べれること、間違いなしです(*^^*)
よろしければお試しくださいね♪
「Amebaトピックス」に掲載して頂きました
昨日も、「ペコリ」に掲載した分ですが
2回トッピクスに掲載して頂きました♪
切るだけであと一品！5分で出来る♡海藻とじゃこのカルシウムたっぷりサラダ
10分で煮物を美味しくする3つの魔法！フライパンで作る♪コク旨♡スピード肉じゃが
- 「ペコリ」本日のマネしたいランキングBEST50にランクイン！
昨日は、以下の2 つがランクイン！
ダイエット中の茄子調理のポイント♡丸でイカ！！チクワとナスのスイートチリソース
よろしければ、チェックをお願いします(*^^*)♡（告知）YAHOO！トップページ掲載のお知らせ
来る、4月21日（火）9:00～12:00の間
私のレシピがYAHOO！トップページに
掲載して頂けるとのことです(*^^*)
とっても嬉しい～～～！！！！！
これも、全て応援してくださる
皆様のお蔭だと思っております。
本当にありがとうございますm(_ _)m
そして、短い時間の掲載になりますが
ぜひ、ご覧になって頂けると嬉しいです♡
また間近になりましたら
お知らせさせて頂きますね。
そして、6月からは怒涛の発表も
たくさんありますよ～～(*^^*)
もうしばらくお待ちくださいませm(_ _)mお礼とお詫び連日、沢山の読者登録やコメント・メッセージ作ったよ！！のお声・・・大変嬉しく思っております。ご自身のブログで私のブログをご紹介くださる方も増え日々、支えられていることを実感しております。最近、色々なお仕事の依頼もありつくレポのお礼、ブログへのご訪問、コメントのお返事が、大幅に遅れがちですが気長に待って頂けると大変嬉しく思います。これからも拙いブログですが仲良くして頂けると嬉しいです♡
今日も最後まで読んでいただき
本当にありがとうございますm(_ _)m
大切な読者様へ
レシピ本に書かれていない「お料理のなぜ？」が
少しでもお伝えできれば嬉しいです。
料理は、レシピの行間を読むことが大事。
それが分かれば、レシピ本がなくても
誰でも上手に料理ができるようになります。
色々アレンジもきいて、レパートリーも増えます。
私がそんな女性を目指すように
同じように、そんな女性を目指している方がいるはず・・・
そんなあなたに・・・
私のブログの記事が、少しでも届くといいな(*^^*)お手数おかけします。おかえりの際にポチっとしていただけると更新の励みになります(*^^*)♡
いつも、ありがとうございますm(_ _)m
コメント
コメント一覧 (24)
コメントありがとうございます！
これ、反応薄いだろうな・・・
と思ってアップしたのですが
めっちゃ反響がよくて。笑
お子様うけもいいみたいです～♪
ぜひぜひ(*^^*)
美味しそう！
揚げ焼きなら気軽に出来る幹事で
いいですね～♪
いつも分かりやすいレシピで参考になります！！
マヨキャベツを入れるなんて面白いと思いました！
美味しそう！しかもほんと簡単！！
娘も喜んでくれそうです♡
絶対作ります！
おはようございます(*^^*)
いつも、ありがとうございます～＾＾
これ、デパ地下で見かけたものから
ヒントをもらって作ってみたんです～♡
お弁当にもいいですよ～！！
また素敵なお写真とお料理
楽しみにしていますね(*^^*)
いつもコメント
ありがとうございます(*^^*)
これお弁当にもいいですよ～♪
機会がありましたら
お試し頂けると、泣いて喜びます。笑
コメントありがとうございますm(_ _)m
揚げ焼きだと簡単だし気楽ですよね♪
こちらこそ
いつもありがとうございます♡
ちくわあります！！
もちろんキャベツも！！
今日の夜ご飯の１品コレに決まりました。
月曜日だから(←いつも(笑))
簡単に作れる物がいいんです！！
揚げ焼きっていうのも魅力的(*^^*)
Yahoo!トピックスの掲載
明日ですね～♪
なんだか私、とても楽しみです。
さっき買ったお皿ボウル！よくみたらなんとおんなじ！私のは3番で～～す♪＼(^o^)／～☆☆☆
本日も、頂きました(*^O^*)！
キャベツ入りちくわの磯辺焼き☆作らせて頂きました(*^^*)とっても美味しかったです♪
そして、本日のメニューは、“蒸し鶏のネギ塩レモンダレ”(←ごめんなさい、正しい名称じゃないと思いますが(><))でした(*＾▽＾*)
これも絶品(*/∀＼*)！！鶏肉にもしっかり味がついているし、タレも常備したいくらい美味しいです(*/∀＼*)！
昨日は、カルシウムたっぷり☆海藻と水菜のサラダを作らせて頂きました(*^^*)
毎日がyuuさん尽くしです！！
ワンパターンだった食卓に、彩りが加わりました(*^^*)
よかったら、今度ブログに書かせてください！
本当に助かってます♪
ありがとうございました(*^^*)
コメント
ありがとうございます～♪
私もちくわ大好きです～(*^^*)
お皿ボウル一緒ですか！？？？
嬉しい～～～♡
スタジオエムさんのですか？？
キャベツの千切り、よく余らせてしまうので、今度ちくわに入れてみます(^o^)
yuuさん、もし良かったらわたしもyuuさんのブログのリンクをいただいてもいいですか？＼(^o^)／
今度のブログに書きたいです♪
Yuuさーーーん♪
わたしちょうどちくわの磯辺揚げ作りたいなって
思っていたんです！！
なのでこのレシピ早速作りますね♪
キャベツも入ってるからボリュームもあるし
お弁当にも入れやすそうだし嬉しい♡
また作ったらレポしますね～♪
コメント
ありがとうございます～♪
これ簡単で美味しいので
とってもオススメです～(*^^*)
そうそう！月曜だから（←いつも。笑）
簡単に作れるものがいいんですよね♡
こちらも作って頂いて
ありがとうございます～(*^^*)
従兄さんも、気に入ってくれたみたいで
私も嬉しいです♡
これからも
よろしくお願いします～♪
コメント
ありがとうございます♪
磯辺揚げ美味しいですよね～！！！
機会がありましたら
ぜひお試しくださいね♡
わかります～。笑
私もいくつでも食べたいです！
自分で作ると
たくさん食べれるから嬉しい(*^^*)
嬉しいコメント
ありがとうございます(*^^*)
作るよりも、盛り付けとセッティング・・・
そして撮影に時間がかかっているので
そう仰って頂けると、とっても嬉しいです♡
これからも仲良くしてくださいね。
ありがとうございますm(_ _)m
とってもHealthyでとっても美味しく出来ましたん!!(´∀｀*)
一緒に部屋をShareしてる従兄が「美味しい！！！」って喜んで食べてくれましたぁ(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
Yuu*さんのレシピとっても分かりやすくて作りやすいです(*´∀｀*)
また作ったらComment書きますね～＾＾
Merci beaucoup＾＾
いつもコメント
ありがとうございます(*^^*)
これ、お弁当にも
もちろんいいですよ～＾＾
もう早速お弁当に
作ってくれてる方がチラホラいらっしゃいます♡
ありがたや～～(*^^*)
あとリンク大歓迎です！！！
ご紹介して頂けると励みになるんです♡
こちらこそ
よろしくお願いしますm(_ _)m
嬉しいコメント
ありがとうございます(*^^*)
毎日のように作っていただいて
本当に本当にありがとうございます♪
美味しいの一言が
更新の励みになっています♡
私もまだまだ勉強不足ですが
これからも仲良くしてくださいね(*^^*)
ブログにもどんどん書いてくださーい！
むしろ、お願いしま～す♡
ちくわの磯辺揚げ大好き！
絶対に作りたいです(^O^)
♩(pq*´꒳`*)♡*。 やってみよ
写真だけでも天下一品！
わかりやすく、こんなきれいなブログにまとめる特技、毎日、羨望と尊敬の眼差しで拝見しています。
今日もとっても魅力的！
どうも、ありがとうございます。