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スピード度　  ★★★★★
難易度　        ★
調理時間　     10min



簡単節約スピードレシピ。

今回は、暑い夏、食欲がなくなった時に最適の、サッパリ系の一品。

「梅」と「しそ」という、間違いない組み合わせを豚肉で巻き、あとはトースターにお任せ♡

たったこれだけなのに、めちゃくちゃ美味しいーーー！！！

おろしポン酢最高ーーー！！！

ヘルシーだから、パクパク食べれて・・・あっという間に完売御礼(*≧艸≦)


簡単でヘルシー♪でも男性の胃袋も満たしちゃうこの一品。


「最近、夏バテで、いつもより食欲が落ちたかな・・・？」そんな旦那さまに、ぜひぜひ作ってあげて下さいね(*˘︶˘*).｡.:*♡


ちなみに・・・「痩せツマ」とは、「ヘルシーなおつまみ ＝ 痩せるおつまみ」の略のことです♡笑



Yuu's あるある～♪

「階段を降りていて、最後にもう一段あると思って降りたら、なかった時の、ガクンっ！！」

「それ、ある、ある～！」と思ってくれた優しい貴女♡

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↑ 【暮らしのアンテナ】子供から大人まで大満足！ピリ辛「タコライス」レシピ7選♡

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 梅しそのポークロール♡おろしポン酢仕立て


材料（2人分）

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・豚ロース薄切り肉　　 6枚
・青じそ　　　　　　　12枚
・大根　　　　　　　　10cmぐらい

・梅干しペースト　　　適量

・ポン酢　　　　　　　適量

（お好みで）
・粗びき黒胡椒


下準備


・大根は皮をむき、すりおろしておく。軽く水気を絞る。

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作り方


①豚肉を広げ、梅干しペーストを塗る。

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②①のお肉の上に、青じそを2枚ずつ、裏返して乗せる。手前から奥の方へクルクルと軽く巻いていく。

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③②を耐熱皿に乗せ、トースターで約5分加熱する。

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④お肉全体に火が通ったら取り出し、大根おろしを乗せ、お好みで粗びき黒胡椒をかける。

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⑤そのまま食卓に出し、ポン酢をかけてお召し上がり下さい。（彩りのためにパセリを散らしました）


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お料理メモ


今回のレシピのポイント

◎梅が苦手な方は、豚肉に塩・こしょうをふるだけでもOK。

◎豚肉は、あまりキツく巻かず、ふわっと巻く感じがオススメです。

◎トースターで加熱後のお皿は、大変熱くなっております。取り出す際の火傷には、十分ご注意下さいね！




使用した食器＆小物について


★お皿 → studio M

★ランチョンマット → LBC Topics



本日の更新情報


こちらは、朝とお昼に更新したものです。

ヤバっ！これ、ポリポリ止まらんば～い！蒸し鶏とキュウリの香味野菜たっぷり♪梅マリネ


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今回は、夏にピッタリ！身体の疲れも、胃腸の疲れも吹き飛ぶような、「蒸し鶏」を使ったヘルシーな一品。

マリネ液には、セロリやみょうがなどの香味野菜をたっぷり使い、酸味には、酢やレモン汁ではなく「梅」を使用しました。


これが、もう、美味しくて止まらない！！！

蒸し鶏はもちろんですが、それよりも、キュウリやセロリがボリボリボリボリ・・・。止まらんば～～～い♡♡

まるで、ハムスターやリスのように、無言で、勢い良く食べてしまうほど♡笑


ではでは、「梅の酸味と塩気で、身体も生き返っちゃう」この素敵レシピ♡

ぜひぜひ、お仕事と夏休みの家族サービスで頑張ってくれる、大切な旦那さまに作ってあげて下さいね(♡´艸`)


もちろん作り置き可能ですので、事前にた～～っぷり作っておけば、夏休み、どこかへ出かけて疲れて帰ってきても安心！

パパッとお皿に盛り付けるだけで、立派なメインの完成です♡


大切な人との特別な日に♡寝かせ不要！フライパン10分！とろける極上ローストビーフ

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もともと、ローストビーフって、”一晩寝かせなきゃいけない・・・”とか、”オーブンを使う”とか・・・”炊飯器を使う”とか・・・。

何かと「気合」と「時間」が必要なイメージが強いのですが、実はフライパンで簡単にできちゃいます♡

しかも、下味をつけて、寝かせる必要もなしっ！！！


フライパンでササッと焼いて、あとはアルミホイルに包むだけ♪

そして、お肉を焼いたフライパンで、絶品のソースまで作れちゃいます(♡´艸`)


でも、こんなにお手軽なのに、お肉が、とろけるほどに美味しい♡

まさに極上♡ローストビーフです♪♪

加熱のしすぎもないので、お肉の色合いもキレイに出来上がりますよ～！


私が、こんな高級食材を使ったレシピをアップするのは激レアなので、ぜひ、「大切な人との特別な日」に作ってみて下さいね♡

彼も、貴女に惚れ直しちゃうこと、間違いなしですよっ♡



EDITOR'S NOTE 

今夜の、豚肉レシピはいかがでしたか？

作り方も簡単で、かつトースターにお任せ(*≧艸≦)

ヘルシーな上に、洗い物や手間も省けちゃう、とってもお役立ちレシピとなっております。

ぜひぜひ、「疲れて何もしたくないな～」という時に、思い出して頂けると嬉しいです♡


そして、このレシピを気に入って頂けましたら、ぜひお友達にも教えてあげてくださいね！

当ブログは、リンクフリーでございます(*˘︶˘*).｡.:*♡


ではでは、また、明日朝9:00に更新致します！

おやすみなさい(♡´艸`)



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