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実は、一年の中で、最も痩せにくい季節は「夏」だというのをご存知でしたか？

冷たいものを飲んだり・食べたりで基礎代謝が低下し、脂肪が燃えにくい状態となるのが「夏」なのです！

そこで「夏だからこそ痩せたい！」そんな貴女のために、豆腐や豆製品で作るヘルシーなスイーツと普段のおかずレシピを厳選して3品お届け致します。

早速、今晩から取り入れて、夏本番に向けてダイエットを開始しましょう！！

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