IMG_6223
▶︎レシピ検索はこちら◀︎

 ※検索方法は
こちらを
ご参照くださいませ。 

002

令和元年7月10日発売！

発売前に重版！
2刷累計4万5000部突破！
20190705154149-0001

全172品（144ページ）と献立例
黄金比率の万能だれやコラムが充実

Amazon・楽天・書店で
購入できます。

電子書籍はこちら♪
 

ただいま楽天ブックスが
在庫切れをおこしております。

詳細はこちらをご覧ください。

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

 


レシピ本の詳細については
こちらをご覧ください♪

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

 

002


スピード度　★★★★★
難易度　      ★
調理時間　     13min
 
簡単節約スピードレシピ

今回ご紹介するのは、レンジでできちゃタコライス

昔、沖縄が好きすぎて、何度も旅行に行っていた私

その時に初めて”タコライス”というものに出会い、感動したのを覚えています

しかし、その後、好きなくせに、あまり作らなかったんです

なぜかって・・・、手がかかるから。

そして、洗い物が面倒だから。（← フライパン洗うの嫌い。）

でも、彼も”タコライス”が大好きなので、今回、頑張って作りました（レンジで。）

そしたら、彼がすごーーく喜んでくれて

辛いのが好きだから、これに、デスソースを小さじ1入れて食べてました

レンジ調理だからってバカにしてはいけません

かなり本格派めちゃめちゃ美味しいです

出来上がりを味見して、「うん！上出来！」と自分を褒めたぐらいです。

ちなみに、今回、コクを出すために”フライドオニオン”を使用していますが、なければ省いても構いません

そして、もし面倒でなければ、1/8個ぐらいの玉ねぎみじん切りを入れてあげるとGOOD


夏に最適の、超〜簡単な”即席タコライス”

彼の胃袋をガッチリ掴める系ですので、ぜひぜひお試し下さいね

「学生時代の思い出」あるある～♪
 
「音読で” ）” ← かっこ閉じるまで、しっかり読んじゃうヤツ」
 
「それ、ある、ある～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
 
クリック！クリック！
　　　
IMG_6187
即席タコライス

材料（2人分）
2015-08-06-17-00-55
・合挽き肉　　　　　　　　　　　　150g
・トマト（小）　　　　　　　　　　1個半（200g）

・レタス　　　　　　　　　　　　　1〜2枚
・ピザ用チーズ　　　　　　　　　　適量

・温かいご飯　　　　　　　　　　　茶碗2杯分

◎フライドオニオン　　　　　　　　大さじ2
◎ケチャップ　　　　　　　　　　　大さじ2
◎ウスターソース、オリーブオイル　 各大さじ1
◎醤油　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
◎にんにくチューブ　　　　　　　　2〜3cm
◎塩　　　　　　　　　　　　　　　ひとつまみ
◎粗びき黒胡椒　　　　　　　　　　適量

（お好みで）
・チリパウダー、タバスコ・・・

下準備
・トマトはヘタを取り、角切りにする。
2015-08-06-17-04-28
・レタスは千切りにする。
2015-08-06-17-14-20
・◎は、耐熱容器に合わせておく。（チリパウダーを入れる場合は、ココで）
2015-08-06-17-09-35

作り方

①◎が入った容器に、ひき肉とトマトの半量を入れて、よ〜く混ぜ合わせる。
2015-08-06-17-10-222015-08-06-17-11-32
②ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約7分加熱する。
2015-08-06-18-09-02
③お皿にご飯を盛り、上に② → ピザ用チーズの順に乗せる。周りにレタスと残りのトマトをトッピングして出来上がり。お好みでタバスコをかけてお召し上がり下さい。
IMG_6224



お料理メモ
 

今回のレシピのポイント

◎フライドオニオンがなければ、省いても構いませんが、生の玉ねぎみじん切り（1/8個）でも代用可能です。

◎塩、こしょうはしっかりめがオススメです♪

◎辛いのが好きな方は、チリパウダーを小さじ1/2〜1ほど入れて下さい。

◎電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。

◎レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。

=================================================

本日は、コメントやLINEにて
沢山のご意見をお寄せ下さり
本当にありがとうございました

引き続き、お気に入りレシピや質問を
受け付けておりますので
お気軽にコメントやLINEを下さいね

詳細は、本日の1つ前の記事にて 
=================================================
 
「レンジでタコライス！？画期的〜♪」
と思ってくれた優しいあなた・・・
ワンクリックをお願いします
　　
おぬし、やるな！

「タコライスめっちゃ好き！！」と思ったあなたは
こちらをワンクリック
　　
タコライスに1票！

「レシピ、最後までちゃんと読んだよ〜」のお知らせとして
最後にこちらをワンクリック
　　
=================================================


この記事に”いいね！”と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね！」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね

当ブログは、リンクフリーでございます

=================================================
レシピは、朝の9:00と夜の21:00に
更新しております。 
================================================= 
 
Facebookページに「いいね！」をすると
ブログの更新情報が受け取れます