スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 13min（手羽元を漬け込む時間を除く）
簡単節約スピードレシピ
今回は、”鶏手羽元”を使った、ガッツリスタミナ系のご紹介です
手羽元を使ったお料理って、美味しいけど、作るのにちょっと時間がかかるイメージ
でも、このレシピだと、時間があるときに漬け込んでおけば、あとはレンジでチンして、トースターで焼くだけだから、と〜〜っても楽チン
ものの10分でできてしまいます
今回は、少しでも早く、中まで火を通したかったので、レンジで加熱しておりますが、面倒な方は、もちろん、トースターで、じっくり焼いてもOK
簡単にできちゃうのに、しっかり美味しいビールもすすんじゃう
ピリッと唐辛子がきいた、香ばしい醤油味が・・・もう何ともたまらない一品となっております
機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね
今回は、”鶏手羽元”を使った、ガッツリスタミナ系のご紹介です
手羽元を使ったお料理って、美味しいけど、作るのにちょっと時間がかかるイメージ
でも、このレシピだと、時間があるときに漬け込んでおけば、あとはレンジでチンして、トースターで焼くだけだから、と〜〜っても楽チン
ものの10分でできてしまいます
今回は、少しでも早く、中まで火を通したかったので、レンジで加熱しておりますが、面倒な方は、もちろん、トースターで、じっくり焼いてもOK
簡単にできちゃうのに、しっかり美味しい
ビールもすすんじゃうピリッと唐辛子がきいた、香ばしい醤油味が・・・もう何ともたまらない一品となっております
機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね
「学生の頃の思い出」あるある～♪
「転校生に群がって、質問攻め。」
「それ、ある、ある～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
↑ 【暮らしのアンテナ】見栄えよし！お盆のおもてなしに役立つ和風メニュー
コリアンローストチキン
材料 （2人分）
・鶏手羽元 10本ぐらい
・塩 ひとつまみ
・粗びき黒胡椒 少々
◎長ネギ 5cmぐらい
◎醤油 大さじ3
◎砂糖 大さじ1と1/2
◎ゴマ油、白炒りゴマ 各大さじ1
◎にんにくチューブ 2〜3cm
◎輪切り唐辛子 小さじ1〜
下準備
・長ネギは、みじん切りにしておく。
・◎はポリ袋に、合わせておく。
作り方
①鶏手羽元に、塩こしょうをしっかり擦り込む。
②◎が入ったポリ袋に、鶏手羽元を入れ、上から、よ〜く揉み込む。そのまま30分ほど置いておく。（時間があれば1時間くらい）
③30分後、鶏手羽元を漬け汁ごと耐熱容器に入れる。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで4〜5分加熱する。
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コリアンローストチキン 材料 （2人分）
・鶏手羽元 10本ぐらい
・塩 ひとつまみ
・粗びき黒胡椒 少々
◎長ネギ 5cmぐらい
◎醤油 大さじ3
◎砂糖 大さじ1と1/2
◎ゴマ油、白炒りゴマ 各大さじ1
◎にんにくチューブ 2〜3cm
◎輪切り唐辛子 小さじ1〜
下準備 ・鶏手羽元は、フォークで数カ所刺し、骨に沿って、一本切り込みを入れておく。
・長ネギは、みじん切りにしておく。
・◎はポリ袋に、合わせておく。
作り方 ①鶏手羽元に、塩こしょうをしっかり擦り込む。
②◎が入ったポリ袋に、鶏手羽元を入れ、上から、よ〜く揉み込む。そのまま30分ほど置いておく。（時間があれば1時間くらい）
④加熱が終わったら、容器を取り出し、手羽元にタレを絡める。
⑤④を皮面を上にして、耐熱皿（またはアルミホイル）に乗せる。オーブントースターで約5〜6分焼いたら出来上がり。
⑤お皿に盛り付けて、お召し上がり下さい。
⑤お皿に盛り付けて、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント 
鶏手羽先でも作れます♪輪切り唐辛子は、普通の唐辛子をお使いの場合、1本を目安とし、種は取り除いて下さい。電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。レンジ加熱なしで、トースターで15〜20分焼くだけでも作れます♪その他の「手羽元」レシピ 
彼の胃袋つかむ♡ピリ辛スタミナ系！チキンのコリアン風ニラマリネ《簡単★節約★鶏肉★作り置き》時短でも生焼けの心配無用！フライパン2分で完成♡手羽元のスパイシーBBQグリル《簡単★節約》
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ではでは、今日も素敵な一日を
お過ごし下さいね
追伸
本日から、お盆休みに入ります。
予約投稿はしておりますが
更新が不定期になりますので
どうぞよろしくお願い致します
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追伸本日から、お盆休みに入ります。
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コメント
コメント一覧 (4)
そうそう！
生のお肉をいきなりトースターって時間かかるのよね＾＾；
レンジでチンしてからがやっぱり早くっていいね♪
甘辛でさらににんにくや長ネギの香りもよくって食べ過ぎちゃいそう♪
ですよね〜！！
お肉って、イキナリトースターだと
時間がかかってしまって・・・・
でも、レンジがあればお手軽です〜〜♪♪
甘辛のたれが絶妙で、あまりの美味しさにむしゃぶりついてしまいました！
ビールもごくごく～っ！(*^w^*)
Yuuさんのたれの配合はどれも本当に美味しいです！
今夜もご馳走様でした(*^v^*)
いつも、ありがとうございます♪♪
これもお口に合われたみたいで
と〜〜っても嬉しいです(*≧艸≦)
いい香りが漂ってくると
ワクワクしますよね♪♪