スピード度 ★★★★
難易度 ★
調理時間 17min
簡単節約スピードレシピ
今回のレシピは、昔あげていたレシピの再アップとなります
写真の撮りなおし＆工程の見直し＆工程写真を撮影
を行いました
このレシピは、ルーを使用せずに、本格的な”ハヤシライス”ができちゃう優れもの
ポイントは、お肉をポリ袋でモミモミすることです
これが、ルーを使用しなくても、トロ〜ンとなる秘訣
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し下さいね〜
今回のレシピは、昔あげていたレシピの再アップとなります
写真の撮りなおし＆工程の見直し＆工程写真を撮影
を行いましたこのレシピは、ルーを使用せずに、本格的な”ハヤシライス”ができちゃう優れもの
ポイントは、お肉をポリ袋でモミモミすることです
これが、ルーを使用しなくても、トロ〜ンとなる秘訣
ぜひぜひ、機会がありましたら、お試し下さいね〜
「学生の頃の思い出」あるある～♪
「登下校時門の近くで待ち構えている塾のチラシ配る人。」
「それ、ある、ある～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
↑ 【暮らしのアンテナ】夏の疲れを残さない！豚肉を使ったスタミナレシピ5選♡
ポークハヤシライス
材料
（3〜4人分）
・豚コマ切れ肉 250g
・玉ねぎ 1個
・バター（有塩） 20g
・温かいご飯 茶碗3〜4杯
【豚肉の下味】
・塩、こしょう 少々
・薄力粉 大さじ3
・酒 大さじ1
◎トマト缶 1缶
◎水 1cup
◎固形コンソメ 1個
⚫︎ケチャップ、中濃ソース 各大さじ3
（あれば）
・パプリカパウダー
下準備
・玉ねぎは、皮をむき、薄切りにしておく。
作り方
①フライパンにバターを熱し、バターが溶けたら豚肉を入れて、中弱火で炒める。
②豚肉の色が変わったら、玉ねぎを加え、更によく炒める。
③玉ねぎがしんなりしたら、◎を加え、全体をよ〜く混ぜ合わせる。一度沸騰させ、蓋をして、時々かき混ぜながら、弱火で約10分煮る。
④蓋を取り、⚫︎を加えて、味を調えたら出来上がり。仕上げにパプリカパウダーをふると、色合いがキレイになります。
⑤お皿に、ご飯を盛り付け、④をかけて、お召し上がり下さい。
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ポークハヤシライス
材料
（3〜4人分）
・豚コマ切れ肉 250g
・玉ねぎ 1個
・バター（有塩） 20g
・温かいご飯 茶碗3〜4杯
【豚肉の下味】
・塩、こしょう 少々
・薄力粉 大さじ3
・酒 大さじ1
◎トマト缶 1缶
◎水 1cup
◎固形コンソメ 1個
⚫︎ケチャップ、中濃ソース 各大さじ3
（あれば）
・パプリカパウダー
下準備
・豚肉は、食べやすい大きさに切り、【豚肉の下味】と共にポリ袋に入れ、よ〜く揉み込んでおく。
・玉ねぎは、皮をむき、薄切りにしておく。
作り方
①フライパンにバターを熱し、バターが溶けたら豚肉を入れて、中弱火で炒める。
②豚肉の色が変わったら、玉ねぎを加え、更によく炒める。
④蓋を取り、⚫︎を加えて、味を調えたら出来上がり。仕上げにパプリカパウダーをふると、色合いがキレイになります。
⑤お皿に、ご飯を盛り付け、④をかけて、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
牛肉で作ってもOKです♪
豚肉を炒める時は、焦げ付き、張り付き防止のため、できるだけ弱火でじっくり炒めて下さい。
ご飯には、乾燥パセリをふりました。
その他の「スピードご飯」レシピ
トースターで焼くだけ！メンズもキッズも喜ぶ♡ケチャップライスの焼きドリア《簡単★節約》レンジで一発！レトルト並みに簡単なのに、味は本格派♡即席タコライス《簡単★節約》
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ではでは、今日も素敵な一日を
お過ごし下さいね
追伸
只今、お盆休みに入っております。
予約投稿はしておりますが
更新が不定期になりますので
どうぞよろしくお願い致します
併せて、コメントのお返事なども
お時間を頂きますので
何卒ご理解のほど
よろしくお願い致します
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何卒ご理解のほど
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コメント
コメント一覧 (2)
お気に入り募集とのことで…何と言っても豚と茄子の柚子胡椒和えです！
この夏何回作ったことか（笑）
作り置きがきくので3日食べ続けても飽きないし、暑いけど温め直さなくても美味しい。
野菜に乗せてサラダにしても、冷麺、素麺の具にしてもGOOD。
これからもレシピ楽しみにしています。
こちらにもコメント
ありがとうございます(*≧艸≦)
とっても嬉しいです〜〜♪
そして、お気に入り募集の回答も・・・
ありがとうございます(*/▽＼*)
ぜひぜひ、参考にさせて下さいね♪
これからも
どうぞよろしくお願いします♡