IMG_6846
スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      7min
 
簡単節約スピードレシピ

今回ご紹介するのは、暑い夏に嬉しい”さっぱり系”の副菜

しかも、火を使わずにできちゃうのも、嬉しいところ〜

というか・・・、最近、食欲増進系が多くてすみません

どうしても、こういうのが食べたいので、作っちゃってます〜〜

でもでも!!私のように、「食欲ない〜」って方には、とってもオススメです

エノキが入っているのでツルッと食べれて、柚子胡椒のピリリとお酢の酸味で、減退していた食欲を呼び戻します

めちゃくちゃ簡単で・・・めちゃくちゃお得にできちゃうこの一品

ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです


「学生時代の思い出」あるある~♪
 
「プリントを貰ってから、親に渡るまでの時差。
 
「それ、ある、ある~!」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
 
クリック!クリック!
   
【暮らしのアンテナ】夏が旬!相性抜群のナスとトマトを使った料理5選♡
IMG_6834
エノキとカニカマの柚子マリネサラダ 

材料  (2人分)
2015-08-18-13-53-45
(キュウリを撮り忘れましたm(_ _)m)

・えのき     1袋
・カニカマ    12本(ロングサイズだと6本)
・キュウリ    1/2本

◎酢       大さじ2
◎オリーブオイル 大さじ1
◎醤油      大さじ1/2
◎砂糖、柚子胡椒 各小さじ1
 
  下準備  
・えのきは、石づきを取り、長さを半分に切って耐熱容器に入れておく。
2015-08-18-13-57-06
・カニカマは、手で裂いておく。  
2015-08-18-14-04-08
・キュウリは、千切りにしておく。
2015-08-18-16-54-41
・◎は、合わせておく。
2015-08-18-13-59-00

作り方 

①えのきが入った容器に、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約1分30秒加熱する。
2015-08-18-13-57-06
②◎が入った容器に、①とカニカマ・キュウリを入れ、よ〜く混ぜ合わせたら出来上がり。
2015-08-18-16-55-112015-08-18-16-55-57
③器に盛り付けて、お召し上がり下さい。
IMG_6842

 

お料理メモ
 

今回のレシピのポイント   

柚子胡椒は、お子様が一緒に食べられる場合や、苦手な方は、省かれてもOKです♪

電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。

レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。

本日の更新情報   

《レシピ》
辛っ!うまっ!メンズの胃袋掴みます!素麺で作る♡汁なし☆コリアン風ビビン冷麺《簡単★節約》


《レシピ集》
これでもう「お弁当作り」に困らない♪「あと一品!」がすぐに見つかる♡「色別」お野菜を使ったお弁当レシピ 

=================================================
「サッパリして、美味しそ〜!」
と思ってくれた優しいあなた・・・
ワンクリックをお願いします
   
美味しそう!

「エノキ、大好き〜♪」と思ったあなたは

こちらをワンクリック
   
エノキに1票!

「レシピ、最後までちゃんと読んだよ〜」のお知らせとして

最後にこちらをワンクリック
   
読んだよ〜!
================================================= 
【重要】お知らせ  
================================================= 

まずは、コチラの記事をご覧下さい。 
        
【ご協力をお願いします】大切なお知らせとお願い♡ 

只今、ある企画が進行中のため 
引き続き、お気に入りレシピや質問を 
受け付けております    

お気軽にコメントやLINEを下さいね    

また、頂きましたコメントやお名前は 
転載させて頂く可能性がありますので 
NGな方は、事前にお申し出下さいませ   
=================================================

この記事に"いいね!"と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね 

当ブログは、リンクフリーでございます    

================================================= 
レシピは、朝の9:00と夜の21:00に 
更新しております。  
=================================================  

Instagram 
  
インスタのフォローはこちらから♪
ブログの更新情報が受け取れます
 

 
Twitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流しています
 

LINE@でも最新情報が受け取れます 
@wpc6383eで検索するか
のボタンをクリックで
  友達登録をお願いします    
addfriends_ja
================================================= 
Facebookページに「いいね!」をすると
ブログの更新情報が受け取れます
=================================================
最後まで読んでいただき
ありがとうございました

素敵な夜を
お過ごし下さいね