

今回のレシピは、春雨を使ったレンジでできちゃう一品

もう、なんだか食欲がないので、素麺とか春雨とかばっかりしか浮かばない

でも、「毎回、同じ食べ方じゃ飽きるしな〜・・・」ということで、今回は、麻婆春雨にしてみました

これだと、胃腸に負担をかけずに食べることができるし、なにより、辛さで食欲も刺激しちゃいます


味付けは、オイスターソースと味噌がメインだけど、たったこれだけでも、深みのある味に変身〜

ヘルシー系だけど、味はしっかり!ガッツリ系なので、男性にも喜ばれること、間違いなし

作り方は、もちろん簡単


もちろん、春雨の事前の戻し作業も不要

と〜っても簡単で、ヤバイほど美味しいので、ぜひぜひお試し下さいね







・春雨 60g
・豚ひき肉 100g
・長ネギ 1/2本
【合わせダレ】
・水 1cup
・オイスターソース 大さじ1
・味噌、ゴマ油、片栗粉 各大さじ1/2
・豆板醤 小さじ1
・輪切り唐辛子 小さじ1〜
・にんにくチューブ 2〜3cm



お料理メモ
今回のレシピのポイント
味噌は、”麦味噌”を使用しています。
辛いのが苦手な方は、豆板醤や唐辛子の量を調整されて下さい。
輪切り唐辛子は、普通の唐辛子をお使いの場合、1本を目安とし、種は取り除いて下さい。
電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。
レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。
出来上がりの春雨は、”ちょっと固いかな?”ぐらいがオススメです。混ぜたり、盛り付けたりしているうちに、食べる頃には、ちょうどよい固さになっています。
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