IMG_7004
=================================================
本日、レシピの前に
記事を1本UPしております。
こちらをクリック
================================================= 
スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      5min(蒸し鶏を作る時間を除く)
 
簡単節約スピードレシピ

今回のレシピは、またまた"蒸し鶏"を使った一品

蒸し鶏さえ作っておけば、あとはタレを作るだけでできちゃうので、めちゃくちゃ簡単

しかも、火を使わずに作れるのが嬉しい〜


そして、この酸味のきいたタレが美味しすぎて、食欲がなくてもパクパク食べれちゃう

むね肉を使った蒸し鶏なので、さらにヘルシーで、疲れた胃腸さんにも優しいです


オススメは、たっぷりのシャキシャキ生野菜を下に敷くこと

タレが美味しいので、このタレで野菜もモリモリ食べれちゃいますよ〜


簡単なのに、めちゃくちゃ美味しい

しかもヘルシーなのに、男性の胃袋まで満たしちゃう・・・

そんな素敵な一品となっておりますので、ぜひぜひお試し下さいね〜


「学生時代の思い出」あるある~♪
 
「"前へならえ"が解除されないと、腕がプルプル・・・プルプル・・・
 
「それ、ある、ある~!」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
 
クリック!クリック!
   
【暮らしのアンテナ】薬味好きにはたまらない!美味しいみょうがをたっぷり使った主役級レシピ7選♡
IMG_7006
蒸し鶏油淋鶏  

材料  (2人分)
2015-08-21-16-20-20
・鶏むね肉     1枚(300g)

【油淋鶏ダレ】
・長ネギ      1/2本
・醤油       大さじ1と1/2
・酢、ゴマ油    各大さじ1
・はちみつ     小さじ2
・輪切り唐辛子   小さじ1〜
・にんにくチューブ  2〜3cm

  下準備  

・鶏むね肉は、蒸し鶏にしておく。(レンジで作る簡単な方法はコチラ → ★★★
2015-08-16-17-34-38
・長ネギはミジン切りにしておく。
作り方 

①容器に【油淋鶏ダレ】を合わせる。
2015-08-21-16-47-20
②蒸し鶏を好みの大きさにカットし、お皿に並べる。上から①をかけて出来上がり。
IMG_7014

 

お料理メモ
 

今回のレシピのポイント   

鶏もも肉で作ってもOKです♪

はちみつは、砂糖で代用可能です。

輪切り唐辛子は、普通の唐辛子をお使いの場合、1本を目安とし、種は取り除いて下さい。

電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。

レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。

お肉の下には、たっぷりのシャキシャキ生野菜を敷くのがオススメです♪タレが絡んで美味しいです♪ちなみに、私は、貝割れ大根を敷き、ミニトマトを添えました。

その他の「蒸し鶏」レシピ   

レンジにお任せ!暑さ知らずの極秘レシピ!むね肉で作る♡蒸し鶏のニラトマナムル《簡単★節約》

食費減でも、胃袋はゲット♪オニオンゴマ味噌ダレで頂く♡ヘルシー蒸し鶏《簡単★節約★鶏肉★豚肉》

=================================================
「これ、美味しそ〜!」
と思ってくれた優しいあなた・・・
ワンクリックをお願いします
   
美味しそ〜!

「蒸し鶏、大好き〜♪」と思ったあなたは

こちらをワンクリック
   
"蒸し鶏"に1票!

「レシピ、最後までちゃんと読んだよ〜」のお知らせとして

最後にこちらをワンクリック
   
読んだよ〜!
================================================= 
【重要】お知らせ  
================================================= 

まずは、コチラの記事をご覧下さい。 
        
【ご協力をお願いします】大切なお知らせとお願い♡ 

只今、ある企画が進行中のため 
引き続き、お気に入りレシピや質問を 
受け付けております    

お気軽にコメントやLINEを下さいね    

また、頂きましたコメントやお名前は 
転載させて頂く可能性がありますので 
NGな方は、事前にお申し出下さいませ   
=================================================

この記事に"いいね!"と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね 

当ブログは、リンクフリーでございます    

================================================= 
レシピは、朝の9:00と夜の21:00に 
更新しております。  
=================================================  

Instagram 
  
インスタのフォローはこちらから♪
ブログの更新情報が受け取れます
 

 
Twitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流しています
 

LINE@でも最新情報が受け取れます 
@wpc6383eで検索するか
のボタンをクリックで
  友達登録をお願いします    
addfriends_ja
================================================= 
Facebookページに「いいね!」をすると
ブログの更新情報が受け取れます
=================================================
最後まで読んでいただき
ありがとうございました

ではでは、今日も素敵な一日を
お過ごし下さいね