スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 7min
簡単節約スピードレシピ
今回ご紹介するのは、春雨を使ったコクうまサラダ
といっても、お野菜もたっぷりなので、ボリューミーな副菜です
味付けは”ツナマヨ”でしているのですが、使ったお野菜から水分が出やすいので、”練りゴマ”を少々加えています
これで、お野菜から多少水分が出ても、水っぽくならず、味もボケません
でも・・・”練りゴマ”って常備していないご家庭も多いと思うので、その時はすりゴマで代用して下さいね
あとは、お酒のつまみにもいけるように”豆板醤”も加えてみました
ちょっぴり大人テイストの『春雨サラダ』
機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね
「学生時代の思い出」あるある～♪
今回ご紹介するのは、春雨を使ったコクうまサラダ
といっても、お野菜もたっぷりなので、ボリューミーな副菜です
味付けは”ツナマヨ”でしているのですが、使ったお野菜から水分が出やすいので、”練りゴマ”を少々加えています
これで、お野菜から多少水分が出ても、水っぽくならず、味もボケません
でも・・・”練りゴマ”って常備していないご家庭も多いと思うので、その時はすりゴマで代用して下さいね
あとは、お酒のつまみにもいけるように”豆板醤”も加えてみました
ちょっぴり大人テイストの『春雨サラダ』
機会がありましたら、ぜひぜひお試し下さいね
「学生時代の思い出」あるある～♪
「午後の授業は、眠さとの戦い。」
「それ、分かる～！」と思ってくれた、優しいアナタ・・・♡
↑ 【暮らしのアンテナ】元気になるスイーツ！？混ぜるだけの簡単“ティラミス”レシピ♡
春雨の野菜たっぷり♪コク旨ツナマヨ和え
材料
（2人分）
・春雨 20g
・キュウリ 1本
・トマト 1個
・ツナ缶 1缶
◎マヨネーズ 大さじ2
◎練りゴマ、豆板醤 各小さじ1
下準備
・キュウリは、ヘタを落とし輪切りにする。塩水（水1cupに対して塩小さじ1）にしばらく漬けておく。
・トマトはヘタを取り、小さめの角切りにしておく。
・ツナ缶は、油を切り、◎と共にボウルに入れ、よ〜く混ぜ合わせておく。
作り方
①ツナと◎が入ったボウルに、水気を絞ったキュウリ・トマト・春雨を入れ、よ〜く混ぜ合わせて出来上がり。
②器に盛り付けて、お召し上がり下さい。
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春雨の野菜たっぷり♪コク旨ツナマヨ和え 材料
（2人分）
・春雨 20g
・キュウリ 1本
・トマト 1個
・ツナ缶 1缶
◎マヨネーズ 大さじ2
◎練りゴマ、豆板醤 各小さじ1
下準備
・春雨は、袋の表示通り戻し、食べやすい長さに切っておく。
・キュウリは、ヘタを落とし輪切りにする。塩水（水1cupに対して塩小さじ1）にしばらく漬けておく。
・トマトはヘタを取り、小さめの角切りにしておく。
・ツナ缶は、油を切り、◎と共にボウルに入れ、よ〜く混ぜ合わせておく。
作り方
①ツナと◎が入ったボウルに、水気を絞ったキュウリ・トマト・春雨を入れ、よ〜く混ぜ合わせて出来上がり。
②器に盛り付けて、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
練りごまがない場合は、すりゴマを加えて下さい。辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整されて下さい。
本日の更新情報
《レシピ》
帰って10分で晩酌♪『ちくわのキムチツナマヨ焼き』♡思わずビールに手が伸びる〜♪《簡単*節約*トースター*おつまみ》
《レシピ以外》『もうすぐ9月！やばい！笑』と『便利な世の中になりましたな〜♪』
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
素敵な夜を
お過ごし下さいね
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