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スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 7min
簡単節約スピードレシピ♡
今回ご紹介するレシピは、何かとイベントが多いこの季節にピッタリの一品！
忘年会にクリスマス・・・そして、お正月・・・
胃腸はいつもよりハードワークで、お疲れではありませんか？
そんな時は、胃腸に優しい”うどん”が一番♡
しかも、冷凍うどんを使えば、レンジでお手軽にできちゃいます♡
洗い物も減るし、ボタン一つでできるのも嬉しいですよね♪
そして、これ！！！少ない材料・・・
いや、家に何もな〜い！なんて時もできちゃうので、大助かりです♪
ぜひぜひ、胃腸が疲れたな・・・そんな時にお試し頂けると嬉しいです♡
むね肉とカボチャのコク旨♡クリーム煮 
材料
（1人分）
・冷凍うどん 1玉
◎バター（有塩） 15g
◎麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1
◎柚子胡椒 小さじ1/2〜1
作り方
①冷凍うどんは、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで3分30秒ほど加熱する。
②加熱が終わったら、一旦取り出し、◎を加えて、軽く混ぜ合わせる。
③再度ラップをして電子レンジに入れ、1〜2分ほど加熱したら出来上がり。取り出して、再度混ぜ合わせる。
④お皿に盛り付け、お好みで、万能ネギや刻み海苔を散らして、お召し上がり下さい。
お料理メモ
今回のレシピのポイント
麺つゆ（2倍濃縮タイプ）をお使いの方は、レシピの分量を1.5倍にしてご使用下さい。電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。レンジ加熱後の容器は、大変熱くなっておりますので、火傷には十分ご注意下さい。器は、スタジオMさんの食器です。その他の『うどん』レシピ
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