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スピード度　★★★★★
難易度　      ★
調理時間　     5min
 
簡単節約スピードレシピ♪

今回ご紹介するレシピは、白菜の大量消費にも役立つ一品♡

しかも、旨みがた〜っぷりだから、パックパク食べてしまって、白菜1株なんてペロリとなくなっちゃいます♪

作り方は、もちろん簡単♡

白菜をサッと茹でて、あとはツナ缶や調味料と和えるだけ♪

たったこれだけで、おつまみにも最適な一品の出来上がりです♡

今は、白菜がドドーーンと丸ごと安く売られていますよね！

ぜひぜひ、このレシピをお役立て頂けると嬉しいです♪ 
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白菜とツナのマヨポンサラダ  

材料 （2人分）
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・白菜　　　　　　　1/4株

◎ツナ缶　　　　　　1缶
◎かつお節　　　　　1袋
◎マヨネーズ　　　　大さじ3〜4
◎砂糖、白すりゴマ　各大さじ1
◎ポン酢、ゴマ油　　各小さじ1/2

 下準備 

・白菜はザク切りにしておく。
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・ツナ缶は、油を切っておく。
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 作り方

①白菜をたっぷりのお湯で茹で、ザルにあげて流水にあてる。手でギュッと絞って水気を切る。
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②ボウルに①と◎を入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
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③器に盛り付けて、お召し上がり下さい。
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お料理メモ
 

今回のレシピのポイント    

ツナ缶は、蒸し鶏などで代用してもOKです。



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