楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
ブログへ来てくださって
ありがとうございます
ポチ
っと押して頂けると喜びます
=================================================
レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天、Amazon、書店で買えます
=================================================
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 5min
冷蔵保存 3〜4日
冷凍保存 1ヶ月
食べ方 前日に冷凍庫から冷蔵庫に移しておく。(レシピは後ほど公開)
お弁当 調理してからOK
難易度 ★
調理時間 5min
冷蔵保存 3〜4日
冷凍保存 1ヶ月
食べ方 前日に冷凍庫から冷蔵庫に移しておく。(レシピは後ほど公開)
お弁当 調理してからOK
簡単節約作り置きレシピ♪
牛ゴボウ飯の素
・牛コマ切れ肉 150g
-----------------------------------------------------
・ゴボウ 80g
-----------------------------------------------------
◎醤油 大さじ2
-----------------------------------------------------
◎砂糖、酒、みりん 各大さじ1
-----------------------------------------------------
◎和風だしの素 小さじ2/3
-----------------------------------------------------
◎生姜チューブ 2〜3cm
-----------------------------------------------------
・牛コマ切れ肉は食べやすく切っておく。
・ごぼうは、皮をこそげ取り、ささがきにする。水に放っておく。
①ジップロックに牛肉と水気を切ったごぼう、◎を入れ、よく揉み込む。平らにして空気を抜き、冷凍庫で保存する。
余ったゴボウは、この方法で保存。(冷凍保存で1ヶ月)
①ゴボウは、千切りにする。お湯でサッと茹でる。
②粗熱が取れたらジップロックに入れて冷凍庫で保存。
(使いやすいようにラップで小分けにしても◎)
使用例:ゴボウサラダや、金平、スープ・・・(凍ったまま調理OK)
-
-
- =================================================
-
-
「最後まで読んだよ〜♪」
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします
-
-
=================================================
レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天、Amazon、書店で買えます
=================================================
この記事に"いいね!"と思って頂けましたら下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックしてお友達にも教えてあげて下さいね
当ブログは、リンクフリーでございます
=================================================
レシピは、10:00〜12:00
に更新しております。
(夕方の更新も不定期であり)
=================================================
レシピブログさんで
連載がスタートしました
毎週月曜日に更新です
(画像クリックで連載記事へ飛びます)
*スマホの方は、こちらをクリック★★★
=================================================
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
=================================================
以下のSNSでも
更新情報を流しています。
(ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m)
コメントなどは
コチラにお願いします。
インスタのフォローはこちらから♪=================================================
ブログの更新情報が受け取れます
Twitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流しています
LINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するか
のボタンをクリックで 友達登録をお願いします
=================================================
-
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね