楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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このワンプレートには
ご飯と味噌汁
そして、デザートにイチゴを添えました。
メインは、タラの柚子マヨ唐揚げ。
下に大葉を敷き
自家製乾燥パセリをトッピングしました。
こちらは、ゆで鶏の野菜漬け。
漬け汁があるので
小さい容器に入れました。
そして、こちらは
切り干し大根ときゅうりの
おつまみサラダ。
下には大葉を敷いています。
高さを出すようにして
盛るとGOOD!
続いて、こちらは
蛇腹きゅうりの粒マスツナ和え。
飾り切りしているので
そっと添えるだけでも
豪華で存在感があります。
最後に、こちらは
ミニトマトのポン酢マリネ。
赤色が不足していたので
コチラを真ん中に。
赤色があると
ワンプレートも一気に
引き締まりますね。
スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。
これ、メインをレンジでチンして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん(おつまみ)
のご紹介です。
これ、メインをレンジでチンして
あとは、残りの副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。
このワンプレートには
ご飯と味噌汁
そして、デザートにイチゴを添えました。
メインは、タラの柚子マヨ唐揚げ。
下に大葉を敷き
自家製乾燥パセリをトッピングしました。
こちらは、ゆで鶏の野菜漬け。
漬け汁があるので
小さい容器に入れました。
そして、こちらは
切り干し大根ときゅうりの
おつまみサラダ。
下には大葉を敷いています。
高さを出すようにして
盛るとGOOD!
続いて、こちらは
蛇腹きゅうりの粒マスツナ和え。
飾り切りしているので
そっと添えるだけでも
豪華で存在感があります。
最後に、こちらは
ミニトマトのポン酢マリネ。
赤色が不足していたので
コチラを真ん中に。
赤色があると
ワンプレートも一気に
引き締まりますね。
菜箸
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)
保存容器
保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。
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