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楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー


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スピード度 ★★★★★
難易度       ★
調理時間      3min
冷蔵保存    -
冷凍保存   -
食べ方            -
お弁当     OK

今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。

これは、メインの温めなおしも不要!

そのままメインと副菜を

そのまま並べただけ。

3分でできます。

では、早速お品書きのご紹介です。
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この日はお酒が飲みたかったので(いつも。笑)
ご飯と味噌汁はなしで
野菜たっぷりスープを添えました。

ちぎり肉団子の夏野菜たっぷり♡トマトスープ
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今回は、個々のアップの写真を
撮り忘れてしまいましたが
だいたいいつもと同じ感じです。

カラフルナムル以外は
下に大葉を敷き
高さを出すように重ねて盛り付け。

あとは、彩りを意識して
配置しました。

このワンプレートは
ヘルシーで栄養満点♡

海藻もた〜っぷりなので
身体も喜びますよ〜!!



ポイント&メモ

菜箸

菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)


保存容器

保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。


使用した食器

白い食器のお店 M'home styleの『和食器 渕錆粉引ディナープレート24.5cm』を使用しました。


 



  

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