

楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
ブログへ来てくださって
ありがとうございます

ポチ
っと押して頂けると喜びます




レシピ本を
出版させて頂きました。

楽天、Amazon、書店で買えます


スピード度 ★★★★★
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
難易度 ★
調理時間 3min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 OK
今回は、レシピではなく
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これは、メインの温めなおしも不要!
今回の作り置きを使った
実際のワンプレートごはん
のご紹介です。
これは、メインの温めなおしも不要!
そのままメインと副菜を
そのまま並べただけ。
3分でできます。
では、早速お品書きのご紹介です。

この日はお酒が飲みたかったので(いつも。笑)
ご飯と味噌汁はなしで
野菜たっぷりスープを添えました。
ちぎり肉団子の夏野菜たっぷり♡トマトスープ

今回は、個々のアップの写真を
撮り忘れてしまいましたが
だいたいいつもと同じ感じです。
カラフルナムル以外は
下に大葉を敷き
高さを出すように重ねて盛り付け。
あとは、彩りを意識して
配置しました。
このワンプレートは
ヘルシーで栄養満点♡
海藻もた〜っぷりなので
身体も喜びますよ〜!!
ちぎり肉団子の夏野菜たっぷり♡トマトスープ

今回は、個々のアップの写真を
撮り忘れてしまいましたが
だいたいいつもと同じ感じです。
カラフルナムル以外は
下に大葉を敷き
高さを出すように重ねて盛り付け。
あとは、彩りを意識して
配置しました。
このワンプレートは
ヘルシーで栄養満点♡
海藻もた〜っぷりなので
身体も喜びますよ〜!!
ポイント&メモ

菜箸は、都度清潔なものをご使用下さい。(おかずごとに)

保存容器は出したままにせず、おかずを取ったら、すぐに冷蔵庫になおして下さい。

白い食器のお店 M'home styleの『和食器 渕錆粉引ディナープレート24.5cm』を使用しました。
本日の更新情報
「最後まで読んだよ〜♪」
のお知らせとして、最後に
ワンクリックをお願いします
お手数をおかけしますが
コチラもクリックして頂けると
更新の励みになります
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
レシピ本を
出版させて頂きました。
楽天、Amazon、書店で買えます
この記事に"いいね!"と思って頂けましたら
下の「ツイートボタン」or「Facebookのいいね!」
または、その他のSNSボタンをクリックして
お友達にも教えてあげて下さいね
当ブログは、リンクフリーでございます
レシピブログさんで
連載がスタートしました
朝7:30(メイン)と
夜19:30(副菜)に更新です
(画像クリックで連載記事へ飛びます)
*スマホの方は、こちらをクリック★★★
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました!
以下のSNSでも
更新情報を流しています。
(ブログの更新とはタイムラグがありますm(_ _)m)
コメントなどは
コチラにお願いします。インスタのフォローはこちらから♪
ブログの更新情報が受け取れますTwitterのフォローはこちらから♪
こちらでもブログの更新情報を流していますLINE@でも最新情報が受け取れます
@wpc6383eで検索するかのボタンをクリックで 友達登録をお願いします
Facebookページに「いいね
!」をすると
ブログの更新情報が受け取れます最後まで読んでいただき
ありがとうございました