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レシピ本を 
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今回の記事は
お料理動画アップのご連絡です♡

第4回目は
昨年の今頃大人気だった
お財布に優しい

『鶏むね肉のチリソース』

です♡ 


こちらは
100グラム40円〜50円と
お財布に優しい
鶏むね肉を使用した一品。

しかも、ヘルシーなので
身体にも嬉しい♡

エビチリって
確かに美味しいですよね。

あのプリプリが
たまりません・・・!

でも、家庭で毎回作るとなると
費用もかさむし
エビの下処理だって大変!

そんな時は
ぜひ、鶏むね肉でお試しください♡

あまりの美味しさに
彼も感動しちゃうかも!?

これなら、日常的に
食卓に登場させることができますし
何より食費を削りたい方にも
大満足して頂けるレシピだと思います。

また、これは冷めても美味しく
むね肉とは思えないほど
しっとり柔らか〜♪

ぜひぜひ、お時間がありましたら
ご覧になって頂けると
泣いて喜びます〜(T ^ T)

そして、レシピが参考になった!
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『Yuu*の男子が喜ぶモテレシピ』 


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こちらの
「鶏むね肉のチリソース
のレシピをお探しの方は、こちら

 
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動画で使用した
調理器具・食器・調味料類は
コチラです。

【包丁】

【包丁 ヘンケルス】HIスタイルエリート 三徳包丁【日本製】ヘンケルス 16807-481 ホワイト・ミント・ライム・ピーチ・タンジェリン・ブラウン・ボルドー
7030444-e


【菜箸】

無印 竹箸 30cm
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【計量スプーン】

無印 柄の長い計量スプーン・小 約5ml/約3.5×長さ18cm
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【泡立て器】

ステンレス 泡立て・小 約幅3.5×長さ21.5cm
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【耐熱容器】

iwaki(イワキ) ベーシックボール KBT325 内径22cm/2500ml【ボウル|耐熱ボール|耐熱ガラス|電子レンジ・オーブンO.K|電子レンジ調理・お菓子作りにも】
wbc-4601


【お皿】

スタジオエム ガティ・プレート
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【菜種油】

会津 玉締め圧搾 平出油屋 菜種油 (中)660g
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また、この菜種油は、サラダ油でも代用可能です。


【酒】

 料理酒「蔵の素」 720ml
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【酢】

村山造酢 千鳥酢 900ml 
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【ケチャップ】

ヒカリ 有機トマトケチャップ チューブ入 300g[光食品 ヒカリ トマトケチャップ]
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【砂糖】

ホクレン てんさい糖 650g
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【ゴマ油】


マルホン 太白胡麻油(450g)【マルホン】
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【塩】

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g
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【こしょう】

スパイスアップ ブラックペッパー(ミル付き) 50g
4560148204334


少しでも参考になれば
私も嬉しいです♡

調理器具につきましては
また後日
詳しく記事をアップしますね。

フライパンやお鍋なども
ご紹介する予定です!

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