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こんにちは〜

只今、レシピブログさんの方で
第108回目の連載記事を更新しました
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*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ★★★ 

本日ご紹介する
連載限定レシピは

これから暑い夏に
大活躍間違いなしの一品!!!

オクラと納豆の
ネバネバパワーで
夏バテだって吹き飛ばしちゃいます♪

しかも、食欲がなくても
ツルっと食べれちゃうのも嬉しいところ♪

そして、もう一つ嬉しいのが
オクラをサッと下茹ですること以外は
火は使いません♪

なので
真夏のキッチンでも大助かりです♡


これは、タンパク質も豊富で
筋肉量の多い男性にも
とってもオススメ!!

機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね♡


レシピは、下のリンクをクリックして下さいね
(文字クリックでレシピに飛びます) 
 
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こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います

も・ち・ろ・ん
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね

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ありがとうございました。

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お過ごし下さいね 。