こんにちは〜♪

ついに関東も梅雨あけして
日本中が本格的な夏到来！ですね！

これから
うだるような暑さが続き
食欲も減退する人も多くなるのでは！？

でも！

食欲がないからと言って
冷たいアイスとか飲み物ばかりとって
ちゃんとご飯を食べないのは
身体さんも可哀想です。

スーパーに行けば
美味しそうなみずみずしい夏野菜が
お安く売られています♪

旬なので価格も安ければ
栄養価も高いので
ぜひ、積極的に摂り入れてくださいね♪


ということで、今回は
今が旬の『ナス』を使った
簡単激ウマレシピを
厳選して3品お届けします♡

どれも、ナス嫌いさんも唸るほど美味しく
しかも冷めても美味しくたべれるので
ぜひぜひご活用下さいね♪


それではトップ画像の
ナスレシピからご紹介です！

茄子嫌いさんにこそ食べて欲しい！この茄子、半端なく美味しい〜っ♡生姜焼き茄子



これは、私の中の
不動の人気レシピ。

揚げ焼きしたナスを
濃いめの生姜焼き風味のタレに
ポンポン漬けるだけなので
とっても簡単。

トロントロンのナスは
格別の美味しさですよ！

ちなみに、このナスレシピで
ナスが食べれた！という方が続出しております。

動画もあります♡




【連載】トロントロン♪1袋なんてペロリ♪『茄子の生姜醤油びたし』


こちらは、比較的最近
レシピをアップしたものです。

これなら、ナス一袋なんて
楽々消費できます。

しかも、出汁と生姜醤油がしみた
トロントロンのナスが
本当に美味！！！

ペロリと完食間違いなしです！

冷めても
しっかり美味しいので
暑い夏は冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるにも
オススメです！！

動画もあります♡




食欲が戻ってくる〜っ！シンプルだけど絶品♡揚げナスとシシトウのみぞれ浸し


こちらは
去年公開したレシピ。

夏になると暑すぎて
食欲もイマイチ・・・

サッパリしたものが
食べたいな〜
なんて思いませんか？

そんな時は、ぜひこれを！

シンプルだけど美味しい。

そして、食欲がない時にでも
あっさりサッパリ食べれちゃう。

大根おろしが乗っているので
胃腸にもとっても優しいですよ♪


以上、この夏オススメの
激ウマナスレシピ3選をお届けしました♡

まだまだナスレシピは沢山あるので
パート2もお届けできるように頑張ります！


この記事が
あなたの参考になれば幸いです♡