
楽うま♡作り置き
ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー
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難易度 ★
調理時間 7min
冷蔵保存 -
冷凍保存 -
食べ方 -
お弁当 -
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簡単節約スピードレシピ♪
今回ご紹介するレシピは
節約の味方”もやし”を使用した
おつまみに最適の一品。
しかも、レンジを使えば
(私は、茹でましたが・・・^^;)
火を使わずにできちゃいます♡
もやしって安くてヘルシーだけど
どうしても淡白で
男性ウケはイマイチですよね・・・
でも、これは違います!
旨味たっぷりのツナと合わせ
ピリ辛に仕上げているので
お酒がどんどん進むおつまみに♡
もう抱えて食べたい勢いです!
しかも、もやし1袋なんて
ペロリ♪
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♡
節約の味方”もやし”を使用した
おつまみに最適の一品。
しかも、レンジを使えば
(私は、茹でましたが・・・^^;)
火を使わずにできちゃいます♡
もやしって安くてヘルシーだけど
どうしても淡白で
男性ウケはイマイチですよね・・・
でも、これは違います!
旨味たっぷりのツナと合わせ
ピリ辛に仕上げているので
お酒がどんどん進むおつまみに♡
もう抱えて食べたい勢いです!
しかも、もやし1袋なんて
ペロリ♪
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試し下さいね〜♡

もやしのピリ辛ツナ和え

もやしのひげ根は、気になる方は、取り除いてから調理して下さい。
もやしは、酢を入れて茹でることで臭みを取り除けます。また、電子レンジに抵抗がない方は、レンジでチンしてもOKです。
辛いのが苦手な方は、ラー油の量を調整して下さい。または、ラー油を全量ゴマ油に変えてもOKです。
丸中醸造醤油(マルナカ醤油)「古来伝統の味と香り」720ml

村山造酢 千鳥酢 900ml

土佐の完全天日塩 あまみ 「天味海」500g

スタジオm ブルネラ スクエアボール S













