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目次
（文字クリックで目的の箇所へジャンプします）

1.準備するもの

2.材料

3.下準備

4.作り方

5.ポイント＆メモ

スピード度　★★★★★
難易度　      ★
調理時間　     5min
冷蔵保存　　  -
冷凍保存　　 -

こんにちは♪Yuu＊です♪

すっかり肌寒い季節になりましたね。

こんな気候が続くと
味の濃いものやコッテリしたものが
食卓にのぼることも多くなりますよね。

そんな時の副菜に最適なのがコレ！！

これ、秋茄子を使った
簡単サッパリ副菜♡

メインがコッテリしたものの時は
こんなサッパリ副菜が最適です！！


作り方はもちろん簡単♡

お野菜を切って
あとはポリ袋に入れて
モミモミするだけ！

ものの5分で出来上がるので
バタバタ忙しい日や
あと一品どれにしよう・・・
なんて悩んでいる日に最適です♡


ポリポリポリポリ・・・
お箸が止まらなくなること
間違いなしですよ〜♪

ぜひぜひ、秋茄子の季節が終わってしまう前に
一度お試し頂けると嬉しいです♡

 
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秋ナスとみょうがのあっさり即席漬け

準備するもの
● 包丁・・・1本　　
● まな板・・・1枚　　　
● ポリ袋・・・1枚　　　


材料（2人分）

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⚫︎ 秋ナス・・・1本
⚫︎ みょうが・・・1本
⚫︎ 大葉・・・5枚
A 塩・・・小さじ1/3弱
A 醤油・・・少々


下準備

・ナスはヘタを取り、縦半分に切り、更に斜め薄切りにしておく。
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・みょうがは、縦半分に切り、更に薄切りにしておく。
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・大葉は、粗みじん切りにしておく。
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作り方

＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。

ポリ袋に全ての材料を入れ、よく揉み込んだら出来上がり。
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器に盛って、お召し上がり下さい。

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ポイント＆メモ

作るタイミングについて  

作って時間がたつとナスの色が変色してしまうので、食べる直前に作って下さい。


使用した愛用の調味料について 

丸中醸造醤油（マルナカ醤油）「古来伝統の味と香り」720ml 
img10312640549

土佐の完全天日塩　あまみ　「天味海」500g
imgrc0066029886


使用した器について

  スタジオm ブルネラ スクエアボール S 
va-sm-102731

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