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こんばんは♪Yuu＊です♪
野菜が高い今日この頃・・・
家計にも大ダメージですよね！
そこで、今回は
少しでも家計の負担を減らすために
お安い”鶏むね肉”を使った
激ウマレシピをお届けします♡
鶏むね肉を使えば
メインのおかずの食費を
グンと抑えることができます！！
その浮いた分で
お野菜高騰分を補えばいいんです！！
お野菜高騰時にも
鶏むね肉は大活躍♪
ぜひぜひ、レシピを
チェックしてみて下さいね♡
それでは早速
トップ画像のレシピからご紹介します♪
漬け込み・タコ糸不要！レンジ7分で完成！はちみつ味噌 de 鶏チャーシュー
冷蔵庫に「コチュジャン」眠っていませんか？男性が喜ぶ♡コリアンスティックチキン
旦那様のダイエットを応援！サッパリ甘酸っぱ〜い♡蒸し鶏の甘酢ネギゴマダレ
以上
激ウマ♡鶏むね肉レシピ3選の
ご紹介でした♡
ちなみに
この他にも鶏むね肉を使ったレシピが
多数掲載されています♡
この撮影のために
スーパーのむね肉を
買い占めたぐらいです。笑
↓ ↓ ↓
この記事が
あなたのお役に立てたら
幸いです♡♡
それでは
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
素敵な夜を
お過ごしくださいね♪
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こんばんは♪Yuu＊です♪
野菜が高い今日この頃・・・
家計にも大ダメージですよね！
そこで、今回は
少しでも家計の負担を減らすために
お安い”鶏むね肉”を使った
激ウマレシピをお届けします♡
鶏むね肉を使えば
メインのおかずの食費を
グンと抑えることができます！！
その浮いた分で
お野菜高騰分を補えばいいんです！！
お野菜高騰時にも
鶏むね肉は大活躍♪
ぜひぜひ、レシピを
チェックしてみて下さいね♡
それでは早速
トップ画像のレシピからご紹介します♪
漬け込み・タコ糸不要！レンジ7分で完成！はちみつ味噌 de 鶏チャーシューチャーシューって
「長いこと漬け込んで
味を染み込ませる！」
というイメージが強いですが
このレシピは
そんな時間は一切不要！
そんな時間は一切不要！
鶏むね肉をしっとり柔らかく仕上げるための
下処理の時間は必要ですが
それでも、たったの10分ほど！
あとは、レンジに入れて7分！
蒸らしが終わったら完成です♡
こんなズボラなレシピなのに
しっかり美味しい！！！
そして、むね肉、柔らかっ！！！
これだと、ガッツリ系の男性や
お子様も、気に入ってくれると思います♡
ちなみに、このレシピの
もう一つのポイント！
それは「タコ糸」不要！
私、巻いたりするのが苦手で
なんかいつも不細工になったりするんです。
なので、今回は鶏むね肉の厚みを生かして
そのまま加熱しちゃいました♡笑
これだと、不器用さんでも
上手に作れますよね♪♪
冷蔵庫に「コチュジャン」眠っていませんか？男性が喜ぶ♡コリアンスティックチキン鶏むね肉を使った
ピリ辛韓国風の一品。
辛いものが大好きな旦那さま。
お酒が大好きな旦那さま。
お肉が大好きな旦那さま。
絶対に喜んでくれること
間違いなしです(*^^*)
もちろん、”おつまみ”としても最適ですが
鶏むね肉に
いつもの魔法の下処理をしているので
いつもの魔法の下処理をしているので
”お弁当”にも最適です♪
お家の冷蔵庫で
眠っていることが多い
「コチュジャン」・・・
「コチュジャン」・・・
このレシピが
少しでもお役に立てると嬉しいです(*^^*)
旦那様のダイエットを応援！サッパリ甘酸っぱ〜い♡蒸し鶏の甘酢ネギゴマダレレンジだけでメインの完成！
しかも、ヘルシーなのに
男性も大満足できるから、ますます嬉しい♡
こちらのタレは
ネギとゴマをた～～っぷり使った甘酢ダレ！
この甘酸っぱさがクセになる！
しかも、生野菜まで
バクバク食べれちゃうほど美味しいーーっ！
これは、ぜひダイエット中の旦那様に
食べて欲しい・・・♡
なぜなら・・・
ヘルシーなのに
このタレのお陰で
このタレのお陰で
し～～っかり満足できるから！
ダイエットで
ヘルシーな料理を食べるのはいいけど
ヘルシーな料理を食べるのはいいけど
味気ないものでは
長続きしないしストレスになりますしね！
長続きしないしストレスになりますしね！
美味しく食べてダイエット♪♪
きっと旦那様から
「これなら、ダイエット楽しく続けられるぞーー！」
と嬉しい言葉を
もらえるはずです♡♡
もらえるはずです♡♡
以上
激ウマ♡鶏むね肉レシピ3選の
ご紹介でした♡
ちなみに
この他にも鶏むね肉を使ったレシピが
多数掲載されています♡
この撮影のために
スーパーのむね肉を
買い占めたぐらいです。笑
↓ ↓ ↓
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最後まで読んでいただき
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お過ごしくださいね♪
