目次

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1.材料

2.作り方

3.MEMO

こんにちは〜♡

本日1品目のレシピは、むね肉 de ヘルシーミートボールをご紹介しました＼(^O^)／これ、むね肉とは思えないほどフワフワ！！甘めの味付けなので、お子様にも喜ばれるかも〜♩作りおきやお弁当に最適です！！

さて、本日2品目は、ピーマンを使った簡単副菜♡

これから、ピーマンがお安くなる季節ですよねー！

そこで、大量消費にオススメなのが、こちら！ 

フライパンにピーマン・ツナ缶・ゴマ油・麺つゆを入れ、蓋をして火にかけるだけ♩

ピーマンが柔らかくなったら完成です♡

じっくり蒸し焼きにしたピーマンは、甘い甘い！

ツナの旨味も手伝って、1袋ペロリと完食です( ´艸｀)

ちなみに、こちらのレシピの分量だと、意外と一人で食べれてしまいます。笑

なので、倍量で作っても◎。

その場合、増量するのは、ピーマンと麺つゆのみで、ツナ缶は1缶で十分だと思います！

ぜひぜひ気軽に、お試し頂けると嬉しいです♡