こんにちは。
料理研究家のYuu*です。
料理研究家のYuu*です。
夏に向けて
「彼がダイエットをはじめた」
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか?
ダイエットは
運動とともに食事の管理をすることも
大事ですよね。
「彼がダイエットをはじめた」
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか?
ダイエットは
運動とともに食事の管理をすることも
大事ですよね。
そこで今回は
彼の胃袋をしっかり満たしつつ
カロリーも上手に
コントロールできちゃう
満足ヘルシーレシピをご紹介します!
彼の胃袋をしっかり満たしつつ
カロリーも上手に
コントロールできちゃう
満足ヘルシーレシピをご紹介します!
お肉は、旨味たっぷりで
食べ応え抜群な鶏手羽先。
そして、お野菜は、これからが旬の
ズッキーニとパプリカを使います。
これらに下味をつけたら
あとは魚焼きグリルで焼くだけ!
食べ応え抜群な鶏手羽先。
そして、お野菜は、これからが旬の
ズッキーニとパプリカを使います。
これらに下味をつけたら
あとは魚焼きグリルで焼くだけ!
魚焼きグリルがない方は
フライパンで焼いてもOKですが
魚焼きグリルで焼いたほうが
手羽先の余分な脂が落ちるので
ダイエットにはオススメ。
また、手羽先の皮もパリッと焼けるので
香ばしく、満足感もアップしますよ~。
フライパンで焼いてもOKですが
魚焼きグリルで焼いたほうが
手羽先の余分な脂が落ちるので
ダイエットにはオススメ。
また、手羽先の皮もパリッと焼けるので
香ばしく、満足感もアップしますよ~。
ダイエット中の彼にとって
食事の管理をしてくれる彼女の存在は
心強いもの。
ヘルシーだけど
しっかり満足感も得られる…
そんな理想の食事をパパッと作れる女性は
男性から見て魅力的です。
食事の管理をしてくれる彼女の存在は
心強いもの。
ヘルシーだけど
しっかり満足感も得られる…
そんな理想の食事をパパッと作れる女性は
男性から見て魅力的です。
こちらの詳しいレシピは
恋活サプリさんの連載コーナーにて
ご紹介しておりますので
大変お手数なのですが、ぜひ
そちらでご確認頂けると、とっても嬉しいです♪
こちら、リンククリックで
ご覧になれます♡
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それでは、また
来週の金曜日に
連載を更新します♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡
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