2017-06-30-11-27-06

今日のレシピブログさんの連載では
筋トレをしている
彼にも最適!笑

低カロリー高タンパク質の
"ささみ"を使った

簡単メインをご紹介させて
いただいております^^♪ 

ささみって
お財布に優しくヘルシーだけど

もも肉に比べたら
ジューシーさに劣るし
火を通すとパサつくし。

男子の胃袋を満たすのは
なかなか難しかったりしますよね。

でも、それでもどうにか
"ささみ"を活用したい!

という方にオススメしたいのが
今回のレシピです♡

こちら、ささみに
しっかり下味をつけて〜

IMG_8979
(ここ、すごく大事です!)

あとは、衣をつけて
フライパンで蒸し焼きにします。

IMG_8967

最後に、バター醤油と
青のりを絡めたら完成〜♡

IMG_8981

とっても簡単だけど
ご飯もお酒も止まらない!!

しかも、冷めてもしっかり美味しいく
めちゃくちゃ柔らかいので
お弁当にもオススメです!
 


★ブログの最後には
”ささみ”を使ったレシピのリンクを
貼らせていただいております。

ぜひ、ご活用くださいね!

 
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よろしくお願い致します。
▼▼▼
 

こちらの詳しいレシピは
レシピブログさんの連載コーナーにて
紹介させて頂いております。


大変お手数ですが
リンククリックで
ご確認頂けますと幸いです。

 
2017-06-30-11-34-01
*パソコンの方は、上のバーナークリックで連載に飛びます♪
*スマホの方はコチラ ★★★

こちらでは、ブログ未掲載のレシピを
毎朝7:30
に更新予定です。

主に、男子の胃袋を掴んじゃうような
簡単・スピードレシピを
た〜くさんご提供できるよう
頑張っていきたいと思います!

も・ち・ろ・ん!
お料理初心者さんでも
お料理苦手さんでも
簡単にできちゃうものばかりなので
ご安心下さいね♡

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昨日の台風
みなさまのところは
影響ございませんでしたか?

こちら福岡は
お昼からは太陽も顔を出し
特に大きな被害もなく
ホッとしております。

これから
台風も多くなる季節!

みなさま
どうぞお怪我や事故などには
十分お気をつけくださいね! 

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