食欲がなくなるこの季節に最適の
サッパリ系の作りおきおかず。
しかも、火を使わずに作れるのが
何より嬉しい♪
レンジで蒸したなすは
甘くてジューシー!
梅と青じそとの相性も抜群で
抱えて食べたくなること
間違いなしです( ´艸`)♡
サッパリ系の作りおきおかず。
しかも、火を使わずに作れるのが
何より嬉しい♪
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甘くてジューシー!
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こんにちは〜♪
ブログへ来てくださって
ありがとうございます!
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ブログ更新の励みになっております。
さて、早速ですが
今回ご紹介するレシピは
お安い”ささ身”と”なす”を使った
火を使わない作り置き副菜♪
(朝に引き続き、なすでスミマセン...)
こちら、ささ身となすを
レンジでチンして
あとは、梅ポン+青じそで和えるだけ!
これなら、食欲がないときでも
サッパリ食べれますよ〜!
そして、もう一つ嬉しいのが
梅と青じそという
殺菌効果の高いものが入っているので
この時期の作り置きにも最適♪
レンジで蒸したなすは
驚くほど甘くて
なす好きさんには
最高のごちそう...!!
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!
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さて、早速ですが
今回ご紹介するレシピは
お安い”ささ身”と”なす”を使った
火を使わない作り置き副菜♪
(朝に引き続き、なすでスミマセン...)
こちら、ささ身となすを
レンジでチンして
あとは、梅ポン+青じそで和えるだけ!
これなら、食欲がないときでも
サッパリ食べれますよ〜!
そして、もう一つ嬉しいのが
梅と青じそという
殺菌効果の高いものが入っているので
この時期の作り置きにも最適♪
レンジで蒸したなすは
驚くほど甘くて
なす好きさんには
最高のごちそう...!!
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!
★ブログの最後には
『ささ身を使ったレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも、合わせて
ご活用くださいね!
《ささ身となすの梅しそ♡おかかポン酢あえ》
調理時間:10min(粗熱を取る時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
《MEMO》
ささ身の筋は、気になる方は、取り除いてください。
ささ身は、むね肉でも代用可能です。
ささみとなすは、蒸し汁を絡ませると、しっとり仕上がります。
青じそ・かつお節・ごまは風味を生かすため、最後に加えます。
電子レンジ500wの方は、6分加熱。
電子レンジ700wの方は、4分加熱。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はよしざわ窯さんの器です。
ささ身の筋は、気になる方は、取り除いてください。
ささ身は、むね肉でも代用可能です。
ささみとなすは、蒸し汁を絡ませると、しっとり仕上がります。
青じそ・かつお節・ごまは風味を生かすため、最後に加えます。
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食欲がなくなるこの季節に最適のサッパリ系の作りおきおかず。しかも、火を使わずに作れるのが何より嬉しい♪レンジで蒸したなすは甘くてジューシー!梅と青じそとの相性も抜群で抱えて食べたくなること間違いなしです( ´艸`)♡
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豚肉ともやしを使った超簡単爆速レシピ!!作り方は、とっても簡単で豚肉に下味をつけてフライパンで炒めあとは、もやし・ニラ・調味料を一気に加えれば完成です!スムーズに作れば10分もかからないのでバタバタ忙しい日には最適ですよ〜。
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疲れた胃腸に!
ジュワ〜と染み渡る♡
ササミとえのきのヘルシー南蛮
おいしい〜っ!
ジュワジュワ〜っと染み渡る♡
小松菜と切干大根の梅おかか和え
美味しいよ〜♪
『ササミの梅だれフライドチキン』♡
冷めてもしっとり柔らか〜♪
『最後まで読んだよ〜♪』
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