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さて、早速ですが
今回の記事では

読者さまからリクエストを頂きました
「貧血予防にオススメの
栄養満点おかず」
を7つ厳選してご紹介いたします♪

どれも、とっても簡単で
オススメのものばかり!


砂ずり(砂肝)や青菜
海藻類 などをチョイスしておりますので
普段不足している方もぜひ〜♪


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疲れた胃腸に染み渡る♡栄養満点♡
『大根とワカメのツナポンサラダ』

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シンプルでヘルシー!!
だけど、お酒がすすむっ♡
『蒸し鶏とワカメの明太和え』

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以上
砂ずり・青菜・海藻を使った
激ウマおかず7選
をお届けしました♪


この記事が
少しでもお役に立てれば
幸いです( ´艸`)




ではでは
最後まで読んでいただき
ありがとうございます( ´艸`)


素敵な夜を
お過ごしくださいね♪


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