さて、早速ですが
今回の記事では
読者さまからリクエストを頂きました
「貧血予防にオススメの
栄養満点おかず」
を7つ厳選してご紹介いたします♪
どれも、とっても簡単で
オススメのものばかり!
砂ずり(砂肝)や青菜
海藻類 などをチョイスしておりますので
普段不足している方もぜひ〜♪

『ネギ塩レモンだれ de 砂ずりのから揚げ』


『砂ずりのガーリックレモンソテー』


野菜嫌いも食べれちゃう!?
『ほうれん草の旨味和え』


『厚揚げとひじきの甘辛そぼろ煮』


『じゃこポンおかか de 無限小松菜』


『大根とワカメのツナポンサラダ』


だけど、お酒がすすむっ♡
『蒸し鶏とワカメの明太和え』

以上
砂ずり・青菜・海藻を使った
激ウマおかず7選
をお届けしました♪
この記事が
少しでもお役に立てれば
幸いです( ´艸`)
ではでは
最後まで読んでいただき
ありがとうございます( ´艸`)
素敵な夜を
お過ごしくださいね♪

『最後まで読んだよ〜♪』
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ありがとうございます♡