今週のメシ通さんの連載では
切り干し大根を使ったバンバンジーサラダを
ご紹介させて頂いております♪
ご紹介させて頂いております♪
安くて栄養も賞味期限もたっぷり!
「切り干し大根」はコスパ食材の秘密兵器
なんて呼ばれているとかいないとか(笑)。
でも、「切り干し大根は煮物でしか食べたことがない」
とか「切り干し大根の煮物は苦手」
という人も多いですよね。
今日はそんな人にぜひ
お試しいただきたい一品。
切り干し大根を使った
「バンバンジーサラダ」をご紹介します。
私は切り干し大根を
こんな風にサラダにして食べることが多いんです。
「切り干し大根」はコスパ食材の秘密兵器
なんて呼ばれているとかいないとか(笑)。
でも、「切り干し大根は煮物でしか食べたことがない」
とか「切り干し大根の煮物は苦手」
という人も多いですよね。
今日はそんな人にぜひ
お試しいただきたい一品。
切り干し大根を使った
「バンバンジーサラダ」をご紹介します。
私は切り干し大根を
こんな風にサラダにして食べることが多いんです。
しかも、切り干し大根は
水で戻さなくても、サッともみ洗いするだけで
食べられちゃうんです。
これだと歯応えもうま味もたっぷりですし
栄養素の流出も少ないのがうれしい。
そして、バンバンジーのごまだれは
マヨネーズと焼肉のたれで簡単に!
練りごまなんて必要ありませんよ~。
水で戻さなくても、サッともみ洗いするだけで
食べられちゃうんです。
これだと歯応えもうま味もたっぷりですし
栄養素の流出も少ないのがうれしい。
そして、バンバンジーのごまだれは
マヨネーズと焼肉のたれで簡単に!
練りごまなんて必要ありませんよ~。
とっても簡単だけど、味は本格派!
栄養もうま味もたっぷりですので
ぜひぜひお試しくださいね。
栄養もうま味もたっぷりですので
ぜひぜひお試しくださいね。

「切り干し大根」で作るサラダがタダゴトではない


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