
クリスマスにも最適な
鶏肉を使ったジューシーなBBQチキン。
フライパンで焼いて
焼肉のたれ+ケチャップで作ったソースを
絡めるだけと、とっても簡単!
また、レンジ&ワンボウルでできる
ポテトクリームを添えれば
男子もお子様もテンションMAX♡
チキンとBBQソースとの相性も
抜群ですよー♪
しかも、ノンオイルでできて
とってもヘルシーな上
油の飛び散りも少なく後片付けもラクラクです♪
鶏肉を使ったジューシーなBBQチキン。
フライパンで焼いて
焼肉のたれ+ケチャップで作ったソースを
絡めるだけと、とっても簡単!
また、レンジ&ワンボウルでできる
ポテトクリームを添えれば
男子もお子様もテンションMAX♡
チキンとBBQソースとの相性も
抜群ですよー♪
しかも、ノンオイルでできて
とってもヘルシーな上
油の飛び散りも少なく後片付けもラクラクです♪

おはようございます♪
ブログへ来てくださって
ありがとうございます( ´艸`)
みなさまの応援が
ブログ更新の励みになっております!
いよいよ、今週末はクリスマスですね♪
(1年って早いー!笑)
みなさん、もう準備はお済みですか?
『何も考えてない〜』という方も
まだまだ大丈夫!
当日でもラクラク作れる
簡単なのに豪華にも見える
『BBQチキン』をご紹介致します♪
こちら、鶏肉をフライパンで焼いて
あとはBBQソースを絡めるだけ。
しかも、BBQソースは
焼肉のたれ+ケチャップで作るので
とーってもお手軽!
これは、男子もお子様も
大喜び間違いなしですよ( ´艸`)
また、今回は、クリスマスバージョンということで
ちょっと豪華に「ポテトクリーム」も添えました♪
これも、レンジ&ワンボウルでできますし
お肉を焼いている間に作れるので
ラックラクですよ〜♡
ちょっとしたひと手間ですが
これがあるのとないのとでは大違い!
ご家族のテンションもあがると思いますので
ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね!
お肉やBBQソースを絡めて食べると
最高に美味しいですよっ!!
ちなみに今回も、クレハさんの商品を使って
レシピを開発させていただいております♪
(前回のレシピはこちら → ★★★)

こちらの使い方のご説明も加えながら
レシピを紹介させて頂きますね♪
また、一番最後には
クレハさんのレシピを使った
簡単レシピ特集もご紹介!
合わせてご活用いただけると
とっても嬉しいです( ´艸`)
ブログへ来てくださって
ありがとうございます( ´艸`)
みなさまの応援が
ブログ更新の励みになっております!
いよいよ、今週末はクリスマスですね♪
(1年って早いー!笑)
みなさん、もう準備はお済みですか?
『何も考えてない〜』という方も
まだまだ大丈夫!
当日でもラクラク作れる
簡単なのに豪華にも見える
『BBQチキン』をご紹介致します♪
こちら、鶏肉をフライパンで焼いて
あとはBBQソースを絡めるだけ。
しかも、BBQソースは
焼肉のたれ+ケチャップで作るので
とーってもお手軽!
これは、男子もお子様も
大喜び間違いなしですよ( ´艸`)
また、今回は、クリスマスバージョンということで
ちょっと豪華に「ポテトクリーム」も添えました♪
これも、レンジ&ワンボウルでできますし
お肉を焼いている間に作れるので
ラックラクですよ〜♡
ちょっとしたひと手間ですが
これがあるのとないのとでは大違い!
ご家族のテンションもあがると思いますので
ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね!
お肉やBBQソースを絡めて食べると
最高に美味しいですよっ!!
ちなみに今回も、クレハさんの商品を使って
レシピを開発させていただいております♪
(前回のレシピはこちら → ★★★)

こちらの使い方のご説明も加えながら
レシピを紹介させて頂きますね♪
また、一番最後には
クレハさんのレシピを使った
簡単レシピ特集もご紹介!
合わせてご活用いただけると
とっても嬉しいです( ´艸`)


《BBQチキン*ポテトクリーム添え》
調理時間:15min
冷蔵保存:3〜4日
材料(2人分)
⚫︎ 鶏もも肉...1枚(300g)
a 焼肉のたれ...大さじ3
a ケチャップ...大さじ1
a しょうゆ、はちみつ...各小さじ1
a タバスコ...少々
⚫︎ 薄力粉...大さじ2
⚫︎ 塩、こしょう...少々
<ポテトクリーム>
⚫︎ じゃがいも...200g
b バター...10g
b クリームチーズ(kiri)...2個
a 焼肉のたれ...大さじ3
a ケチャップ...大さじ1
a しょうゆ、はちみつ...各小さじ1
a タバスコ...少々
⚫︎ 薄力粉...大さじ2
⚫︎ 塩、こしょう...少々
<ポテトクリーム>
⚫︎ じゃがいも...200g
b バター...10g
b クリームチーズ(kiri)...2個
b 水...大さじ3
b 牛乳...大さじ2
b 塩、こしょう...適量
b にんにく...チューブ1〜2cm
b 牛乳...大さじ2
b 塩、こしょう...適量
b にんにく...チューブ1〜2cm
2.1に薄力粉をまぶす。

3.フライパンにフライパン用ホイルシートを敷き、中火にかける。2の皮面を下にして並べ7分ほど焼く。


こちらで使用したのが、フライパン用ホイルシート。

これを使えば
ノンオイルで調理ができてヘルシーな上
焦げ付きも防止できるんです♪
また、オイルを使わない分
油はねも少なくなり
キッチンの汚れも最小限に♡
これは、嬉しい〜っ!
いっつも、油があちこちに飛び散って
後片付けが大変だからね( ̄◇ ̄;)笑
それと、このホイルシートには
きちんと「おもて」という表示があるのも嬉しい♪
調理でバタバタしているときは
いちいち表裏を確認するのって
本当に面倒ですもんね!

3.フライパンにフライパン用ホイルシートを敷き、中火にかける。2の皮面を下にして並べ7分ほど焼く。


こちらで使用したのが、フライパン用ホイルシート。

これを使えば
ノンオイルで調理ができてヘルシーな上
焦げ付きも防止できるんです♪
また、オイルを使わない分
油はねも少なくなり
キッチンの汚れも最小限に♡
これは、嬉しい〜っ!
いっつも、油があちこちに飛び散って
後片付けが大変だからね( ̄◇ ̄;)笑
それと、このホイルシートには
きちんと「おもて」という表示があるのも嬉しい♪
調理でバタバタしているときは
いちいち表裏を確認するのって
本当に面倒ですもんね!
4.皮面が焼けたら裏返し、蓋をして3分ほど焼く。

5.キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、合わせた【a】を回し入れる。全体に絡めたら、できあがり♪


お肉を取り出したあとの
フライパンはこんな感じ。

はちみつやケチャップが入ったたれって
どうしてもフライパンにこびりついてしまうので
いつも後片付けが大変!!
でも...このフライパン用ホイルシートを使うことで

ほらっ!!

めっちゃキレイ!!
これなら後片付けも
すごーくラクですし
もし、他にも調理するものがあったら
スムーズに次の作業に移れますよ♪
これは、ストレスが減る〜っ!!
さて、ここからは
「ポテトクリーム」の作り方です。
こちら、なくてもいいのですが
特別な日には、ちょっとひと手間もいいかも♪
お肉やBBQソースとの相性も抜群ですし
何より、男子やお子様は喜びますよ〜♡
ワンボウルで作れるので
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

5.キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、合わせた【a】を回し入れる。全体に絡めたら、できあがり♪


お肉を取り出したあとの
フライパンはこんな感じ。

はちみつやケチャップが入ったたれって
どうしてもフライパンにこびりついてしまうので
いつも後片付けが大変!!
でも...このフライパン用ホイルシートを使うことで

ほらっ!!

めっちゃキレイ!!
これなら後片付けも
すごーくラクですし
もし、他にも調理するものがあったら
スムーズに次の作業に移れますよ♪
これは、ストレスが減る〜っ!!
さて、ここからは
「ポテトクリーム」の作り方です。
こちら、なくてもいいのですが
特別な日には、ちょっとひと手間もいいかも♪
お肉やBBQソースとの相性も抜群ですし
何より、男子やお子様は喜びますよ〜♡
ワンボウルで作れるので
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

《MEMO》
焼肉のたれは、エバラ黄金のたれ(辛口)を使用しました。
はちみつは、砂糖でも代用可能です。
タバスコは、省いても構いません。
じゃがいもの皮はお好みで♪(取る場合は、加熱後、マッシュする前に♪)
電子レンジ500wの方は、6分。
電子レンジ700wの方は、4分。
フライパンは26cmのものを使用しました。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はよしざわ釜さんの器です。










なお、ただいまクレハさんのサイトでは
『簡単だけど華やかクリスマスレシピ』が
たくさん公開されています♪

★定番「ローストビーフ」もフライパンでラクラク♪
★NEWクレラップ使いでじゅわっと味が染み込む~!「ローストチキン」
★華やか野菜に歓声があがる!「ブーケサラダ」
★ごはんだってパーティー仕様に!「キラキラおにぎり」
★型がなくても手軽に作れる!「スノードーム・ケーキ」
などなど、どれも簡単で
すごーく美味しそうっ( ´艸`)
しかも、こんな使い方もあったのか〜と
目から鱗のレシピも多々!!
クリスマスのレシピって
どこか手間がかかりそうな上失敗しそうで(笑)
後片付けも大変そうで
いつも敬遠していたのですが
クレハさんの便利な商品を使えば
面倒な作業が軽減されて
おまけに失敗も減らせそうで
「これなら、私も作れそう!」と
このズボラな私が思えたほどのレシピの数々♪
ぜひぜひ、色々なアイデアも
のぞいてみてくださいね!
詳しくはこちらの記事で
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
今年はお家でクリスマスフルコース!
簡単だけど華やかクリスマスレシピ
それでは、最後までお付き合い頂き
ありがとうございました♪
皆様にとって
素敵なクリスマスになりますように♡
今年は、私も
ちょっと頑張ってみようかな^^♪
『簡単だけど華やかクリスマスレシピ』が
たくさん公開されています♪

★定番「ローストビーフ」もフライパンでラクラク♪
★NEWクレラップ使いでじゅわっと味が染み込む~!「ローストチキン」
★華やか野菜に歓声があがる!「ブーケサラダ」
★ごはんだってパーティー仕様に!「キラキラおにぎり」
★型がなくても手軽に作れる!「スノードーム・ケーキ」
などなど、どれも簡単で
すごーく美味しそうっ( ´艸`)
しかも、こんな使い方もあったのか〜と
目から鱗のレシピも多々!!
クリスマスのレシピって
どこか手間がかかりそうな上失敗しそうで(笑)
後片付けも大変そうで
いつも敬遠していたのですが
クレハさんの便利な商品を使えば
面倒な作業が軽減されて
おまけに失敗も減らせそうで
「これなら、私も作れそう!」と
このズボラな私が思えたほどのレシピの数々♪
ぜひぜひ、色々なアイデアも
のぞいてみてくださいね!
詳しくはこちらの記事で
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
今年はお家でクリスマスフルコース!
簡単だけど華やかクリスマスレシピ
それでは、最後までお付き合い頂き
ありがとうございました♪
皆様にとって
素敵なクリスマスになりますように♡
今年は、私も
ちょっと頑張ってみようかな^^♪

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