
大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎

野菜高騰時にオススメ♪
豆苗を使った
ヘルシーなはるさめスープ♡
使う材料は、豚肉・はるさめ・豆苗
えのきだけ・にんじんと
どれも火が通りやすいものばかりなので
お鍋でサッと煮るだけ♪
栄養満点!お野菜たっぷりのスープが
10分もあれば出来上がりますよ〜( ´艸`)
そして、豆苗とえのきだけを麺に見立てているので
はるさめは少なめでもOK♪
ダイエット中なんかに
すごーくオススメです♡
そしてもちろん
はるさめは事前戻し不要!
袋から出したらすぐに
お鍋に入れてグツグツ煮るだけでOK♪
とーっても簡単でお財布にやさしく
しかも栄養満点&ヘルシーな一品ですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!
豆苗を使った
ヘルシーなはるさめスープ♡
使う材料は、豚肉・はるさめ・豆苗
えのきだけ・にんじんと
どれも火が通りやすいものばかりなので
お鍋でサッと煮るだけ♪
栄養満点!お野菜たっぷりのスープが
10分もあれば出来上がりますよ〜( ´艸`)
そして、豆苗とえのきだけを麺に見立てているので
はるさめは少なめでもOK♪
ダイエット中なんかに
すごーくオススメです♡
そしてもちろん
はるさめは事前戻し不要!
袋から出したらすぐに
お鍋に入れてグツグツ煮るだけでOK♪
とーっても簡単でお財布にやさしく
しかも栄養満点&ヘルシーな一品ですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね!


《豚バラと豆苗の具沢山♡はるさめスープ》
調理時間:10min
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉...100g
緑豆はるさめ...30〜50g
豆苗...1袋(100g)
えのきだけ...小1袋(100g)
にんじん...1/3本(50g)
a 水...3cup
a 鶏ガラスープの素...大さじ1
a 液体塩こうじ...大さじ1
a しょうゆ...小さじ1
塩・こしょう...少々
粗挽き黒胡椒...適量
ごま油...適量
緑豆はるさめ...30〜50g
豆苗...1袋(100g)
えのきだけ...小1袋(100g)
にんじん...1/3本(50g)
a 水...3cup
a 鶏ガラスープの素...大さじ1
a 液体塩こうじ...大さじ1
a しょうゆ...小さじ1
塩・こしょう...少々
粗挽き黒胡椒...適量
ごま油...適量











こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。

野菜高騰時にオススメ♪豆苗を使ったヘルシーなはるさめスープ♡使う材料は、豚肉・はるさめ・豆苗えのきだけ・にんじんとどれも火が通りやすいものばかりなのでお鍋でサッと煮るだけ♪栄養満点!お野菜たっぷりのスープが10分もあれば出来上がりますよ〜( ´艸`)そして、豆苗とえのきだけを麺に見立てているので、はるさめは少なめでもOK♪ダイエット中なんかにすごーくオススメです♡
レシピの印刷やお気に入り登録
携帯やスマホへのレシピ送信などに
お役立て下さい。
★Nadiaさんの無料公式アプリは
こちらでダウンロードできます。
(お気に入り・ランキングが
全て見放題・無制限!)
⬇︎⬇︎⬇︎
Nadia プロの人気レシピを簡単検索

毎日更新中!
(コメント受付不可)LINE@でも更新情報が受け取れます。
@wpc6383eで検索するか下のボタンをクリックで
友達登録をお願いします!
(コメント受付可能) コメントなどは
こちらにお願いします。

レシピはNadiaにも
投稿しております♪

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】
ラクに楽しくなるレシピ
フォローして頂けると
励みになります♡

お仕事のご依頼及び
お問い合わせは
こちらにお願い致します。
⬇︎
contact+yuu1101@oceans-corp.co.jp

書籍及び活動の紹介
連絡先はこちらです
⬇︎
☆☆☆

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡