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野菜高騰時の救世主といえば
”豆苗”や”もやし”。
でも、豆苗は、今や大人気で
売り切れ続出のスーパーも多いですよね。
そんな時にオススメなのがこちら！
豆苗1袋を豆腐を使ってカサ増し！
こうすれば、少ない豆苗でも
しっかり人数分の副菜が作れますよ♪
作り方は、めーっちゃ簡単！
ボウルに、豆腐・ツナ・
塩昆布・マヨネーズを入れて混ぜ
白和えの衣を作ります。
あとは、これに豆苗とごまを加えて
サッと混ぜ合わせるだけで完成♪
ちなみに、豆腐の水切りは不要！
思い立ったらすぐに作れますよ。
そしてそして嬉しいのが
この白あえ、ツナとマヨネーズが入っているので
白あえが苦手なお子様でも食べやすい♪
とってもとってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね( ´艸｀)
”豆苗”や”もやし”。
でも、豆苗は、今や大人気で
売り切れ続出のスーパーも多いですよね。
そんな時にオススメなのがこちら！
豆苗1袋を豆腐を使ってカサ増し！
こうすれば、少ない豆苗でも
しっかり人数分の副菜が作れますよ♪
作り方は、めーっちゃ簡単！
ボウルに、豆腐・ツナ・
塩昆布・マヨネーズを入れて混ぜ
白和えの衣を作ります。
あとは、これに豆苗とごまを加えて
サッと混ぜ合わせるだけで完成♪
ちなみに、豆腐の水切りは不要！
思い立ったらすぐに作れますよ。
そしてそして嬉しいのが
この白あえ、ツナとマヨネーズが入っているので
白あえが苦手なお子様でも食べやすい♪
とってもとってもオススメですので
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね( ´艸｀)
《豆苗と塩昆布のツナマヨ白和え》
調理時間：5min
豆苗は、水菜やかいわれ大根などでも代用可能です。木綿豆腐は、絹ごし豆腐でも代用可能です。ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。使用した調味料はコチラです。器に使用したのはストウブです。 
こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。
Comment豆苗1袋を豆腐を使ってカサ増し！こうすれば、少ない豆苗でもしっかり人数分の副菜が作れますよ♪作り方は、めーっちゃ簡単！ボウルに、豆腐・ツナ・塩昆布・マヨネーズを入れて混ぜ白和えの衣を作ります。あとは、これに豆苗とごまを加えてサッと混ぜ合わせるだけで完成♪ちなみに、豆腐の水切りは不要！思い立ったらすぐに作れますよ。
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