確かに、一汁三菜が理想だけど
忙しい現代人には
一汁一菜、頑張って二菜が
妥当かなと思っている私。 

私も、基本的にズボラなので
一汁三菜とか続けたら死んじゃう。笑

そんな私がご紹介する献立例は
基本的に一汁一菜か一汁二菜。

そのルールも結構曖昧で（笑）

一応は、ご飯＋主菜＋汁物という
シンプルスタイルですが
これも”守らなきゃ！”と思うと
辛くなってくるので

そんな時は
ご飯＋主菜＋副菜で汁物はなしとか
ご飯（丼やチャーハンなど）＋おかずスープとか
臨機応変でいいと思います♪

作れる時は作るし
作れない時は無理しない。

これが長く続ける秘訣かなと。

今はSNSが盛り上がっていて
すごい豪華な夕飯を載せる方もいらっしゃいますよね。

でも、それを見て”私できてない...”って
引け目を感じるんじゃなくて

私のブログを見て
『あっ、こんなんでもいいんだ！』
と思ってもらえると嬉しいです♪ 


ということで、私もない頭を振り絞って（笑）
みなさまのお役に立てるように
頑張りたいと思います！