お疲れ様です〜♪
今夜の副菜は
もうお決まりですかー?
もし、お決まりでなければ
こちらのレンジ&ワンボウでできる
お手軽副菜なんていかがでしょうか?
使う食材は、しめじ・わかめ・玉ねぎ・ツナと
お財布にやさしく
家に常備していそうなものばかり♪
作り方は、とっても簡単で
しめじと玉ねぎをレンジでチンしたら
あとは、わかめとツナを合わせて
ポン酢+ごま油で和えるだけ。
レンジ&ワンボウでできる上
10分もあれば余裕で完成するので
バタバタ忙しい日に最適!
特に、何もする気力が起きない
金曜日なんかにピッタリです( ´艸`)
ちなみに、こちらは
和や中華のメインにピッタリ!
特に、こってり甘辛味や
煮込み料理の付け合わせに最適です。
今夜の副菜は
もうお決まりですかー?
もし、お決まりでなければ
こちらのレンジ&ワンボウでできる
お手軽副菜なんていかがでしょうか?
使う食材は、しめじ・わかめ・玉ねぎ・ツナと
お財布にやさしく
家に常備していそうなものばかり♪
作り方は、とっても簡単で
しめじと玉ねぎをレンジでチンしたら
あとは、わかめとツナを合わせて
ポン酢+ごま油で和えるだけ。
レンジ&ワンボウでできる上
10分もあれば余裕で完成するので
バタバタ忙しい日に最適!
特に、何もする気力が起きない
金曜日なんかにピッタリです( ´艸`)
ちなみに、こちらは
和や中華のメインにピッタリ!
特に、こってり甘辛味や
煮込み料理の付け合わせに最適です。
《しめじとわかめのツナポン和え》
調理時間:7min(水戻しの時間を除く)
冷蔵保存:1〜2日
器に盛って
お召し上がりください♪
きのこは、お好きなものを使用してOKです!
玉ねぎは、なければ省いても♪
ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので、捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。
電子レンジが苦手な方は、サッとお鍋で茹でてOKです♪
電子レンジ500wの方は、2分30秒。
電子レンジ700wの方は、1分40秒。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はよしざわ窯さんの器です。
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使う食材は、しめじ・わかめ・玉ねぎ・ツナとお財布にやさしく家に常備していそうなものばかり♪ 作り方は、とっても簡単でしめじと玉ねぎをレンジでチンしたらあとは、わかめとツナを合わせてポン酢+ごま油で和えるだけ。レンジ&ワンボウでできる上10分もあれば余裕で完成するのでバタバタ忙しい日に最適!特に、何もする気力が起きない金曜日なんかにピッタリです( ´艸`)
ついでに、今日は過去レシピから
こちらとこちらもアップしました♪
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鶏むね肉って、淡白でパサパサしたイメージですが、これは、食べてビックリ!!魔法の下処理とお酢の効果で、むね肉なのに、しっとり柔らかで、しっかりした味♡もう、お酒もご飯もガンガン進んじゃいます!!作り方は、もちろん簡単♡むね肉に下味をつけて、あとはフライパンで焼いて、タレを絡めるだけ♪冷めても美味しいのでお弁当にも最適です!
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切って揉んで混ぜるだけ♪白菜のサラダといえば、マヨを使ったものを多くご紹介しているのですが、こちらは、マヨなしの麺つゆだけの味付けなので、サッパリ食べれて、他のメインの邪魔をしません!どんなメインにも合わせられる、優秀な副菜ですよ〜〜( ´艸`)
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