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(所要時間1分)で
完了致しますので
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何卒ご協力のほど
よろしくお願い致します。
こんにちは〜♪
今回ご紹介させていただくレシピは
5分でできる作り置き副菜。
材料は”もやし”×”ツナ缶”と
お財布にやさしく
また、家にありそうな材料でできるのが嬉しい^^♪
作り方は、とーっても簡単!!!
もやしをサッと茹で
あとは熱いうちに
ツナ缶+白だし+レモン汁で作った
マリネ液に漬け込むだけ♪
たったこれだけだけど
もやしはシャキシャキ、味はしみしみ。
後味さっぱりなのに
クセになる美味しさで
思わず抱えて食べたくなるほど♡
とっても簡単で
とーってもオススメですので
ぜひ、今夜のあと一品!という時や
週末の作り置きなどに
お役立てくださいね♪
今回ご紹介させていただくレシピは
5分でできる作り置き副菜。
材料は”もやし”×”ツナ缶”と
お財布にやさしく
また、家にありそうな材料でできるのが嬉しい^^♪
作り方は、とーっても簡単!!!
もやしをサッと茹で
あとは熱いうちに
ツナ缶+白だし+レモン汁で作った
マリネ液に漬け込むだけ♪
たったこれだけだけど
もやしはシャキシャキ、味はしみしみ。
後味さっぱりなのに
クセになる美味しさで
思わず抱えて食べたくなるほど♡
とっても簡単で
とーってもオススメですので
ぜひ、今夜のあと一品!という時や
週末の作り置きなどに
お役立てくださいね♪
★ブログの最後には
『”もやし”×”作り置き”レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ٩(*´︶`*)۶ ҉
《無限♡ツナもやし》
調理時間:5min
冷蔵保存:2〜3日
もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。
ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。その場合、オリーブオイルを小さじ2ほどプラスしてください。
粗熱が取れるまで置いておくと、味がよく馴染みます。
白だしは、14倍濃縮のフンドーキン 白だし 720mlを使用しました(塩分16%、大さじ1の塩分量2.6g)。お使いのものによって、加える量を調整してください。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はイッタラ iittala カステヘルミ KASTEHELMI ボウル 230ml グレーです。
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こちら、Nadiaさんにも
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Comment
材料は”もやし”×”ツナ缶”とお財布にやさしくまた、家にありそうな材料でできるのが嬉しい^^♪作り方は、とーっても簡単!!!もやしをサッと茹であとは熱いうちにツナ缶+白だし+レモン汁で作ったマリネ液に漬け込むだけ♪ たったこれだけだけどもやしはシャキシャキ、味はしみしみ。後味さっぱりなのにクセになる美味しさで思わず抱えて食べたくなるほど♡
過去レシピから
こちらもアップしています♪
Comment
鶏もも肉に、塩と柚子胡椒をすりこみ、オリーブオイルに漬けてマリネに♪これを、フライパンで焼くだけという、なんという簡単さ!!たったこれだけなのに、柚子胡椒がきいていて、ご飯もお酒もグイグイ進んじゃうほどに美味しい〜♪朝、ちゃちゃっと準備だけしておけば、後は帰ってきてからフライパンにポンっと放り込むだけで夕飯の完成です!
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1品40円以下♪味がしみしみ♪
『もやしと油揚げのめんつゆ浸し』
抱えて食べたい♪『豆苗ともやしの
サッパリ♡おかずナムル』
ヤミつき!
抱えて食べたいおつまみ副菜♡
『もやしときゅうりの中華ツナ和え』
レンジで簡単!
彼のビールがすすむおつまみ副菜♡
『もやしとササミのコリアン和え』
レンジで1発♡
ヘルシーなのにお箸が止まらない!!
『もやしとハムの香味醤油あえ』
あとがき
また、昨日から東京に来ています♪
そして、ホテルは前回泊まった空港の近く。
横殴りの雨にあい、パソコンを守りながら(笑)
ホテルに着くと、なんと...!!!
チョコラBBをくださいました( ´艸`)
これ、最近毎日のように飲んでいて
あとでコンビニに買いに行こうと思っていたので
すごい偶然!!!
なに、この神対応(笑)
こういう『かゆいところに手が届く』のは
本当に嬉しいですよね♪
私も、日々ブログを書いている中で
一番重きを置いているのが
この『かゆいところに手が届く』ということ。
そうそう、それが知りたかったの!
これがあるとすごく便利!!
そう思ってもらえるよう
日々試行錯誤中でございます。
...と話が逸れましたね(笑)
ということで、このチョコラBBを飲みながら
夜中にブログを書いているのですが
ホテルのwi-fiが調子が悪すぎてイライラ(笑)
(挙句にはフロントに電話する私( ̄◇ ̄;))
やっぱり帰ったら
wi-fiルーターを買おうと
心に決めたのでした...!
ではでは、みなさま
今日も1日お疲れ様でした♪
夜はゆっくり
お休みくださいね( ´艸`)
そして、ホテルは前回泊まった空港の近く。
横殴りの雨にあい、パソコンを守りながら(笑)
ホテルに着くと、なんと...!!!
チョコラBBをくださいました( ´艸`)
これ、最近毎日のように飲んでいて
あとでコンビニに買いに行こうと思っていたので
すごい偶然!!!
なに、この神対応(笑)
こういう『かゆいところに手が届く』のは
本当に嬉しいですよね♪
私も、日々ブログを書いている中で
一番重きを置いているのが
この『かゆいところに手が届く』ということ。
そうそう、それが知りたかったの!
これがあるとすごく便利!!
そう思ってもらえるよう
日々試行錯誤中でございます。
...と話が逸れましたね(笑)
ということで、このチョコラBBを飲みながら
夜中にブログを書いているのですが
ホテルのwi-fiが調子が悪すぎてイライラ(笑)
(挙句にはフロントに電話する私( ̄◇ ̄;))
やっぱり帰ったら
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心に決めたのでした...!
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夜はゆっくり
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ありがとうございます♡
今日も、素敵な1日を
お過ごし下さいね!