なすをフライパンでオイル蒸しにし
鶏肉は、下味をつけて
フライパンで揚げ焼きに。
あとは、ごま入りの
甘酢だれを絡めたら出来上がり♪
たったこれだけだけど
味がしみしみでめちゃめちゃ美味しいー！
しかも、作りたても美味しいけれど
冷めてもからも、味がしみしみになって
より美味しい♡
なすとハムの中華サラダ
千切りしたなすをレンジでチンし
あとはハムと合わせて
中華ダレで和えるだけ。
たったこれだけだけど
なすは味がしみしみ。
ツルツル食感で、食欲がない時でも
ペロリと食べれてしまいますよ〜♡
焼きなすのごまだく♡中華南蛮
なすを薄くスライスしてフライパンでサッと焼き
あとは、ごまとしょうががたっぷりの
南蛮だれにドンドン漬け込むだけ♪
たったこれだけだけど
なすには味がしみしみ。
ごまとしょうがのコクと風味で
なす1袋なんてペロリと完食です♡
フライパンに鶏むね肉となすを重ね
あとは、合わせだれをまわしかけ
5分ほど蒸し焼きにするだけ。
たったこれだけだけど
なすは甘くて、とろとろジューシー♪
鶏むね肉は、しっとり柔らかで
旨味がたっぷり♡
また、ピリ辛とにんにくで
パンチがきいているので
男子も大満足♪
ご飯にもお酒にも
合わせやすいですよー( ´艸｀)
なすを3分ほど蒸し焼きにし
あとは、豚こまと調味料を加えて
炒め合わせるだけ♪
とっても簡単なので
10分もあればできあがりますよ〜。
ちなみに、味付けは
あと味さっぱり＆パンチがきいた
"大葉にんにくじょうゆ"。
"しょうゆ"と言っていますが
甘辛に仕上げてありますので
ご飯にもお酒にも
合わせやすいです！！
レンジで作る
とろとろジューシーな焼きなす。
ポイントは、油をまぶすこと。
たったこれだけで
フライパンに負けない美味しさに♪
こちら、冷ますと
グンと美味しさが増すので
作り置きに最適です♡
火を使わない作りおき♪甘くてジューシー♪『ささ身となすの梅しそ♡おかかポン酢あえ』
食欲がなくなるこの季節に最適の
サッパリ系の作りおきおかず。
しかも、火を使わずに作れるのが
何より嬉しい♪
レンジで蒸したなすは
甘くてジューシー！
梅と青じそとの相性も抜群で
抱えて食べたくなること
間違いなしです( ´艸｀)♡
レンジでラクラク♪『豚しゃぶとなすのごまだく♡生姜醤油だれ』
相性抜群の豚肉となすを使った
サッパリ＆ヘルシーメイン。
しかも、こちら
加熱はレンジで1回のみ！！
あとは、お皿に乗せて
ごまたっぷりのしょうが醤油をかけて
できあがりっ♪
もう、これが
レンジで作ったとは思えないほど
豚肉が柔らか、なすはジューシー♪
ヘルシーなんだけど
たれにパンチがあるので
ご飯にもお酒にも合わせやすいです♡
めんつゆでラクラク♪揚げずにヘルシー♪『豚こまとなすのサッパリ♡レモン焼きびたし』
豚こまとなすをフライパンで焼いたら
あとは、めんつゆに漬け込むだけ。
また、今回は
より夏っぽく仕上げたくて
レモンをプラス。
これで、より
サッパリ食べれますよー♪
大量消費にも♪とろとろジューシー♪『なすとベーコンのコク旨♡バタポンソテー』
なすを1袋
ドドーンと使った
10分でできる”おつまみ副菜”♪
ベーコンとバターポン酢の
旨味を吸ったなすは
最高にトロトロで
最高にあまーーいっ！！
なすの大量消費にも
オススメです♡
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以上
『激ウマ♡なすレシピ10選』
ご紹介でした♡
この記事が少しでも
お役に立てると嬉しいです( ´艸｀)
そして...
まだまだあるので
また後日続きをまとめます！
ではでは、今日も1日
ありがとうございましたm(_ _)m
夜はゆっくり
おやすみくださいね♡
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